文/楚瑾

掉頭發(fā)讓人煩洗頭水里加點(diǎn)鹽

文/楚瑾

癥狀：脫發(fā)

偏方1：食鹽水洗頭；

偏方2：適量黑芝麻炒熟后研末，每次服用20克，每天2～3次。

脫發(fā)是指頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。正常情況下，處于退行期及休止期的毛發(fā)會(huì)自然脫落，而由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落，頭發(fā)數(shù)量銳減。造成病理性脫發(fā)的原因很多，神經(jīng)性脫發(fā)是由于精神壓力大導(dǎo)致植物神經(jīng)或中樞神經(jīng)機(jī)能發(fā)生紊亂，毛囊毛乳頭發(fā)生大改變和營養(yǎng)不良，從而抑制毛發(fā)生長功能；內(nèi)分泌脫發(fā)是毛發(fā)生長受多種內(nèi)分泌激素的影響引起脫發(fā)疾病；機(jī)體營養(yǎng)不良和新陳代謝異常可引起脫發(fā)；感染細(xì)菌、病毒、直菌、螺旋體、寄生蟲也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。中醫(yī)認(rèn)為，發(fā)為血之余，脫發(fā)的根由在于人體肝腎不足，氣血兩虧引起脫發(fā)，所以中醫(yī)調(diào)理也會(huì)用補(bǔ)血的方法來養(yǎng)發(fā)。

肖女士這一段時(shí)間發(fā)現(xiàn)自己頭發(fā)脫落得厲害，每次梳頭都會(huì)有大把的頭發(fā)掉落，原先厚密的頭發(fā)變得越來越薄。肖女士今年四十多歲，正在更年期，無論是工作還是生活上，都有很大的壓力，覺得工作越來越枯燥乏味，擔(dān)心日子過得不順利，今天為糧食漲價(jià)愁，明天為孩子上學(xué)愁，人也變得暴躁煩悶。肖女士的這種不良情緒顯然影響了她的中樞神經(jīng)，神經(jīng)紊亂從而導(dǎo)致毛囊受損，抑制了頭發(fā)的生長。另一方面，處于更年期的女性在身體機(jī)能上也正是下坡期，如果沒有很好地補(bǔ)充營養(yǎng)，很容易造成氣血虧虛，這也會(huì)反映到頭發(fā)上，形成脫發(fā)。所以，我給肖女士開出了兩個(gè)方子，一個(gè)外洗，一個(gè)內(nèi)服。

外洗的方子是：將15克食鹽加入1500毫升溫水中，攪勻后洗發(fā)，每周1～2次。中醫(yī)很早就用食鹽作為清熱解毒、殺菌消炎的外用藥，其深層清潔、殺菌排毒、舒經(jīng)活血、收斂皮脂腺的功效對于治療脫發(fā)很有幫助。

內(nèi)服的方子是：將適量黑芝麻炒熟后研末，每次服用20克，每天2～3次?！队耖彼幗狻酚涊d，芝麻“補(bǔ)益精液，潤肝臟，養(yǎng)血舒筋。療語謇，步遲，皮燥發(fā)枯”。芝麻含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，還有膳食纖維、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營養(yǎng)成分，有很好的補(bǔ)血功效。

肖女士按方子回去試了一個(gè)星期，果然脫發(fā)的情況得到了改善，沒有之前那么厲害了。她還在堅(jiān)持用藥，希望能徹底養(yǎng)護(hù)好頭發(fā)，恢復(fù)之前的烏黑油亮。

用生姜擦頭也能防止脫發(fā)。將適量生姜切片，反復(fù)擦頭皮，每天2～3次，長期堅(jiān)持。生姜含有辛辣和芳香成分，辛辣成分為一種芳香性揮發(fā)油脂中的“姜油酮”，其主要成分又為姜油萜、水茴香、樟腦萜、姜酚、桉葉油精、淀粉、黏液等，能夠興奮、發(fā)汗、止嘔、解毒，增進(jìn)血行。通過生姜水的刺激，促使頭皮下毛細(xì)血管擴(kuò)張，營養(yǎng)毛囊，可以達(dá)到刺激頭發(fā)生長的效果。

對于有脫發(fā)的人來說，首先調(diào)節(jié)身心，保持愉悅的心情是很重要的；其次要加強(qiáng)飲食，補(bǔ)充營養(yǎng)，養(yǎng)肝護(hù)腎，補(bǔ)血養(yǎng)血，以給頭發(fā)生長提供充足的養(yǎng)分。此外，平時(shí)多梳梳頭以健康頭皮，與頭發(fā)相關(guān)的用品要注意，如使用好的洗發(fā)水、枕套毛巾保持清潔等。