朱潔

摘 要：近幾年來，高校學生的心理健康問題日益受到社會的廣泛關注。目前，高職院校的學生心理健康教育工作效果不太 明顯，而班主任作為班級活動的管理者、領導者，應更加重視學生的心理健康教育。本文首先分析了當代大學生普遍存在的心理問題及成因；其次，針對學生心理健康問題，提出相應的應對措施和有效途徑；最后，總結開展心理健康教育活動對全面提升高職院校學生心理素質的重大作用。

關鍵詞：高職院校；班主任；心理健康教育

一、高職院校學生的心理狀況和存在的心理問題

1. 耐挫能力差

現在大多數高職院校學生都是“90后”，且多為獨生子女，由于家長對孩子的寵愛和慣養(yǎng)，他們習慣了以自我為中心，以致常排斥他人的良好建議，拒絕老師的教導和同學、朋友的幫助，甚至反其道而行之，想以此來凸顯自己的個性和體現自己的價值。由于家長的嬌生慣養(yǎng)和過分包辦，使許多學生的心理承受能力變差，獨立解決問題能力欠缺，意志力薄弱，不顧及他人感受，不懂得如何分享，缺乏合作精神和為人處世的能力，遇到挫折易驚慌失措，甚至出現極端想法、精神崩潰等嚴重問題，造成不良后果。

2. 對虛擬世界產生強烈的依賴性

有的學生對自己的要求日益松懈，沒有很好地把現代化信息利用起來，而是一味地沉迷網絡游戲，上課玩手機、聽音樂，從而荒廢了自己的學業(yè)；在現實生活中不會與人交流，網絡的虛擬性和假想的美好誘使他們在心理上依賴網絡，一步步脫離現實，由此對網絡的依賴性越來越強，不能理智、客觀地對待現實生活中的人和事，從而產生嚴重的心理問題。

3.部分學生的行為習慣差，自我控制能力差

部分學生不能對自己進行有效的自我管理，對大學生活不適應，缺乏學習的恒心和毅力，普遍表現為校內不能遵守基本的行為規(guī)范，晚上熬夜玩手機、出去娛樂，經常因為補覺而翹課、遲到，導致聽課習慣和效果不佳，作業(yè)不交或書寫不規(guī)范，質量較低，違反課堂紀律，學習態(tài)度不夠端正，學習成績不理想，只是來混取大學文憑。

二、班主任在學生心理健康教育方面要做的工作

1.細心觀察，深入了解學生的心理狀況

高職院校的班主任必須根據學生日常的情緒表現和行為變化窺探其內心的真實想法，要適時地對學生進行心理輔導，通過定期開展與學生談心活動、集體活動和知識講座，找到學生產生心理障礙的根本原因，引導學生學會及時調整自己的心態(tài)，再根據學生個體的差異，因材施教，對癥下藥。

2.引導學生學會傾吐煩惱，正確面對挫折和逆境

班主任要經常教育學生，生活不是一帆風順的，而那些功成名就者，都是通過長期艱苦的努力，才能到達成功的彼岸。班主任一定要注意引導學生適時打開自己的心理閘門，進行適當的傾吐。常見的方法有傾訴法、寫日記、與好友交談等，以保持心情愉悅，緩解壓力。

3.開展豐富多彩的課外文體活動和集體活動

班主任是班集體的組織者、教育者和指導者，豐富多彩的課外娛樂活動具有調節(jié)情緒、陶冶情操、凈化心靈和培養(yǎng)積極向上、團結友愛、樂觀健康人格的重大作用，可以使緊繃的大腦神經得到適當放松，從而達到調節(jié)心理狀態(tài)的目的。同時，班主任在平時生活中還應廣泛利用各種媒介開辟心理專欄，宣傳普及心理健康教育方面的知識，解決學生的日常心理困擾，共同打造良好校園氛圍。

三、總結

班主任的工作特點決定了班主任能夠在學生心理健康教育工作中發(fā)揮獨特作用，班主任要充分利用好這一優(yōu)勢，要有高度的責任心，加強自身心理知識的學習，對待學生要有滿腔的熱情、誠懇的態(tài)度、循循善誘的方式，要耐心細致地開展好心理健康教育工作，嚴守保密原則，引導學生解決心理方面存在的問題，從而促進高職院校的學生心理朝著健康的方向發(fā)展，讓學生健康快樂地成長，從而培養(yǎng)出合格優(yōu)秀的大學生。

參考文獻：

[1]程洪恩，李 輝.高職院校班主任對學生進行心理健康教育的幾點做法[J].科技信息，2012（31）：361.

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