張偉華

(無錫工藝職業(yè)技術(shù)學(xué)院，江蘇 宜興 214206)

女大學(xué)生身心健康狀況調(diào)查與分析
——以無錫工藝職業(yè)技術(shù)學(xué)院為例

張偉華

(無錫工藝職業(yè)技術(shù)學(xué)院，江蘇 宜興 214206)

采用自編的《女大學(xué)生身心健康調(diào)查表》，對無錫工藝職業(yè)技術(shù)學(xué)院兩百多名女生進(jìn)行了問卷調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：雖然多數(shù)學(xué)生對健康有一定的正面認(rèn)識并能在一定程度上規(guī)范自己，但仍然存在著不少不良狀況。因此，必須進(jìn)行理論的引導(dǎo)，培養(yǎng)形成健康的生活習(xí)慣，增強(qiáng)體魄，從而為今后的家庭幸福、事業(yè)成功打下牢固的基礎(chǔ)。

女大學(xué)生；健康；調(diào)查；分析

一、引言

人的健康主要包括身體健康、心理健康和社會適應(yīng)能力等若干方面。其中，身體健康和心理健康合稱身心健康，乃是社會適應(yīng)能力的基礎(chǔ)和保障。健康是人的基本權(quán)益，也是大學(xué)生們今后家庭幸福、事業(yè)成功的牢固基石。

目前90后的大學(xué)生獨(dú)生子女較為普遍，“6+1”的家庭模式難免造成對孩子的過度溺愛，加之大部分家長和中小學(xué)校偏重學(xué)習(xí)成績，導(dǎo)致學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)都因缺乏鍛煉，而不夠理想。

二、調(diào)查的實(shí)施

本課題組查閱近年來有關(guān)大學(xué)生健康教育、女性健康的理論研究專著、期刊論文，學(xué)習(xí)并研究女大學(xué)生健康教育理論，廣泛參考前人的經(jīng)驗(yàn)，并采納一線教師和管理人員的建議，編制了《女大學(xué)生身心健康調(diào)查表》。

該表共40題，包括選擇題39個，填空題1個；其中，1-10題為個人信息，11-18題著重了解答題人的飲食運(yùn)動睡眠等日常情況，19-21題旨在了解答題人的個人衛(wèi)生習(xí)慣，22-26題是關(guān)于月經(jīng)相關(guān)問題以及衛(wèi)生巾、護(hù)墊等的使用，27-32題涉及避孕的方式方法，33-34題是健康的自我檢查，35-39題著重了解答題人的心理情緒問題，最后的第40題留給答題人作主觀的陳述，也可提出以上未曾提及的身心健康問題。

調(diào)查采用“問卷星”網(wǎng)站提供的平臺在線生成問卷(問卷網(wǎng)址：https://sojump.com/jq/5288616.aspx)]，向?qū)W生發(fā)放二維碼，讓他們在手機(jī)上直接填寫答案，網(wǎng)站自動生成數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)和分析。

三、統(tǒng)計(jì)與分析

回收答卷規(guī)范完整的共有220份，其中無錫工藝職業(yè)技術(shù)學(xué)院的學(xué)生215名，占97.73%，可以有效代表本校學(xué)生的真實(shí)狀況。

完成本調(diào)查表的學(xué)生，來自城市的51名，占23.18%；鄉(xiāng)鎮(zhèn)的60名，占27.27%；農(nóng)村的109名，占49.55%。獨(dú)生子女101名，占45.91%；非獨(dú)生子女119名，占54.09%。從小跟著父母一起生活的89名，占40.45%；父母及祖輩都在一起的99名，占45%；只跟著祖輩的23名，占10.45%；其他4.09%。這些撫養(yǎng)人所受的教育程度最高為小學(xué)或初中的106名，占48.18%；高中或其他中等學(xué)歷的89名，占40.45%；大學(xué)或以上高等學(xué)歷的25名，占11.36%。80.91%的學(xué)生認(rèn)為自己的家庭經(jīng)濟(jì)比上不足比下有余，91.36%的學(xué)生經(jīng)濟(jì)來源是由家人提供。42名學(xué)生的月生活費(fèi)低于1000元，占19.09%；134名在1000到1500元之間，占60.91%；39名在1500到2000元之間，占17.73%；5名高于2000元，占2.27%。文科生26名，占11.82%；理科生42名，占19.09%；藝術(shù)生152名，占69.09%。

(一)飲食運(yùn)動睡眠等日常情況

81.36%的學(xué)生基本不挑食，98.18%的學(xué)生從不或者偶爾喝酒，97.27%的學(xué)生從不抽煙，88.18%的學(xué)生平均每天的總睡眠時間保證在6-8小時。

隨著科學(xué)技術(shù)的飛速發(fā)展，對高精度光學(xué)元件的需求不斷提高，非球面光學(xué)元件在航空航天、光學(xué)儀器等領(lǐng)域的應(yīng)用越來越廣泛。將非球面元件用于光學(xué)系統(tǒng)中，可以有效改善成像質(zhì)量，消除球面光學(xué)元件中容易產(chǎn)生的球差、像差。同時，還能減少系統(tǒng)中光學(xué)元件的數(shù)量，使光學(xué)系統(tǒng)的體積減小、結(jié)構(gòu)簡化、質(zhì)量減輕 [1]。

這些數(shù)據(jù)顯示：絕大部分學(xué)生較為注重健康，體現(xiàn)在不挑食、戒煙限酒、充足睡眠。

55%的學(xué)生除了正餐和水果很少吃零食，31.82%的學(xué)生經(jīng)常吃一些垃圾零食如膨化食品、油炸食品及各種含糖飲料；42.27%的學(xué)生保證每天規(guī)律地吃早餐，56.36%的學(xué)生早餐有時吃有時不吃，1.36%的學(xué)生基本不吃；39%的學(xué)生有喝水的習(xí)慣，經(jīng)常喝水，56.36%的學(xué)生要等明顯渴了才喝水，12.73%的學(xué)生很少喝水；19.09%的學(xué)生經(jīng)?；蛘咛焯毂３煮w育鍛煉，79.09%的學(xué)生偶爾才鍛煉，1.82%的學(xué)生從不鍛煉。

這部分?jǐn)?shù)據(jù)表明：盡管有一半左右的學(xué)生能夠規(guī)律吃早餐、很少吃垃圾零食、經(jīng)常喝水，但是還有不少學(xué)生對這些方面不夠重視，同時，能夠堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉的學(xué)生明顯少于運(yùn)動量不足的學(xué)生。

(二)個人衛(wèi)生習(xí)慣

98.18%的學(xué)生基本每天都能清洗下身或只有冬天偶爾不洗，91.82%的學(xué)生單獨(dú)手洗自己的內(nèi)衣褲。這些數(shù)據(jù)說明，絕大部分女生能保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，能保護(hù)好女性獨(dú)特的生理構(gòu)造與生理現(xiàn)象。

(三)月經(jīng)知識及衛(wèi)生巾、護(hù)墊等的使用

64.55%的學(xué)生是由母親告知月經(jīng)方面的知識，只有2.27%是通過學(xué)校老師知道的；77.73%的學(xué)生在經(jīng)期流量較大時，控制在4小時以內(nèi)更換衛(wèi)生巾；經(jīng)期容易伴隨出現(xiàn)的一些身體不適，對學(xué)習(xí)與生活產(chǎn)生嚴(yán)重影響的僅5.91%，略有影響的73.64%，沒有影響的20.45%；而這些不適包括腹痛61.82%，疲勞腰酸48.18%，周期不規(guī)律46.36%，急躁、抑郁、焦慮等不良情緒39.09%，乳房脹痛24.09%等等，25.91%的學(xué)生自訴沒有明顯不適。另外，使用護(hù)墊的頻率，69.55%的學(xué)生只在月經(jīng)來臨前或臨近結(jié)尾時使用，16.82%的學(xué)生白帶過多時使用，3.64%的學(xué)生幾乎每天都用。

按照我國傳統(tǒng)習(xí)慣，女性生理方面的知識一般都是由母親傳授給女兒，這種做法的影響一直持續(xù)到今天，故而大部分學(xué)生都是由她們的母親告知月經(jīng)的相關(guān)知識；另有約20%來自于同學(xué)、朋友，極少數(shù)是通過媒體、老師等等得知。

衛(wèi)生巾是當(dāng)今女性經(jīng)期吸收經(jīng)血產(chǎn)品的首選，但是如果使用不當(dāng)也會對健康造成威脅。大部分學(xué)生對于衛(wèi)生巾的更換頻率掌控得比較恰當(dāng)。

月經(jīng)帶來的各種身體、精神不適，會對當(dāng)事人的生活、學(xué)習(xí)造成一定影響，以上數(shù)據(jù)顯示：只有大約四分之一的學(xué)生經(jīng)期沒有明顯不適，其他學(xué)生比較常見的經(jīng)期不適按照頻率依次為：腹痛、疲勞腰酸、周期不規(guī)律、急躁抑郁焦慮等不良情緒、乳房脹痛、四肢腫脹、頭痛等等。

護(hù)墊的發(fā)明晚于衛(wèi)生巾，它比通常意義上的衛(wèi)生巾更為薄巧，使用起來沒有明顯不適感，大部分學(xué)生將它用在月經(jīng)剛來或即將結(jié)束之時；但也有極少數(shù)學(xué)生幾乎每天都用，這就為陰道炎等疾病埋下了隱患。

(四)避孕知識的了解

學(xué)生對于避孕措施的了解依次為安全套90.45%，口服避孕藥71.36%，安全期避孕41.82%，體外排精25.91%；對于避孕措施的采納傾向依次為安全套82.73%，安全期36.36%，避孕藥34.09%，體外排精19.55%；能夠接受的和戀人最親密的接觸依次為接吻41.82%，擁抱26.82%，愛撫18.64%，性交10.91%；只有一名學(xué)生承認(rèn)發(fā)生過意外懷孕，占比0.45%；最想了解的生殖健康知識依次為健康性行為71.36%，性心理衛(wèi)生知識44.55%，性生理及發(fā)育知識41.82%，避孕知識39.09%，性病預(yù)防知識37.27%，性道德倫理25.91%，等等。

以上數(shù)據(jù)表明：大多數(shù)學(xué)生對于避孕方面的知識有所了解，但是了解的程度顯然不夠，如安全期避孕并不能作為一種安全可靠的避孕方法，因?yàn)椴糠峙杂袝r受環(huán)境變化和情緒波動等影響排卵會提前，安全期不是絕對的，這種方法非常容易導(dǎo)致避孕失?。辉偃珞w外排精的方法，其實(shí)也不能保證完全沒有精液進(jìn)入女性體內(nèi)，失敗率非常高。所幸參加調(diào)查的學(xué)生意外懷孕的發(fā)生率非常低，說明她們還是比較懂得保護(hù)自己。

(五)健康的自我檢查

4.55%的學(xué)生堅(jiān)持每個月檢查自己的乳房，但78.64%的學(xué)生不知道如何自檢。女性堅(jiān)持每個月進(jìn)行一次乳房的自我檢查，能便于疾病的盡早發(fā)現(xiàn)和治療。學(xué)校的健康教育中可以針對女生添加這項(xiàng)內(nèi)容。

BMI中文翻譯為身體質(zhì)量指數(shù)，它是人體肥胖程度和是否健康的重要標(biāo)準(zhǔn)之一，在我國低于18.5為偏瘦，18.5-23.9為正常，24-26.9為偏胖，27-29.9為肥胖，高于30為重度肥胖。本次結(jié)果偏瘦20.91%，正常50.91%，偏胖11.82%，肥胖4.09%，重度肥胖12.27%。

當(dāng)今社會，年輕女性普遍以瘦為美，幾乎人人喊減肥，但其實(shí)半數(shù)以上都是正常體重，本次數(shù)據(jù)中只有16.36%算得上肥胖，需要控制或減輕體重。以1.6米的身高為例，正常的體重范圍在47.36-61.18公斤，超過這個范圍才算偏瘦或者偏胖。

(六)心理情緒問題

如果忘記攜帶手機(jī)，65.91%的學(xué)生表示沒關(guān)系，下次記得就好；18.64%表示很焦慮，必須先拿到手機(jī)才能做其他事；14.09%完全不知道該干什么了；只有1.36%無所謂，本來就很少用手機(jī)。

以上數(shù)據(jù)顯示：67.27%的學(xué)生對于手機(jī)的依賴并沒有到過于嚴(yán)重的程度，但仍有32.73%的學(xué)生幾乎無法離開手機(jī)，已顯示出成癮的癥狀。

在平時生活中，44.09%的學(xué)生一般都會感到開心、幸福，52.27%的學(xué)生偶爾覺得壓抑、、難過，0.91%的學(xué)生經(jīng)常痛苦或焦慮。如果在學(xué)習(xí)或生活上遇到困難，48.64%的學(xué)生向親友傾訴，并一起想辦法；31.82%自己積極尋求解決的辦法；10%選擇忍耐無為，等著事情自己解決；5.45%表示很慌亂甚至絕望。如果被誤解或失去信任，55%的學(xué)生選擇努力控制情緒，并與對方進(jìn)行有效溝通；22.27%表示很憤怒或沮喪，不想與對方繼續(xù)交往；18.64%選擇找其他人傾訴，并請其幫忙澄清誤會；只有0.45%表示將仇視對方，有機(jī)會進(jìn)行反擊。當(dāng)被提問“你覺得自己是哪一類大學(xué)生”時，16.36%把自己歸為有理想有抱負(fù)有目標(biāo)有行動；41.82%表示明白未來形勢嚴(yán)峻，但不知道該怎么努力；34.09%隨遇而安，比較淡定；5%認(rèn)為將來的事情以后再說，目前在校期間好好享受。

以上數(shù)據(jù)表明：96.36%的學(xué)生通常情緒比較穩(wěn)定良好，偶有不良情緒也在正常范圍；碰到挫折障礙，80.46%的學(xué)生能夠通過自己或者親友來積極設(shè)法解決，但15.45%的學(xué)生比較消極；遭遇誤解時，73.64%的學(xué)生能夠主動消除誤會，而22.72%的學(xué)生則會陷入負(fù)面情緒，不能有效解決問題。最后，16.36%的學(xué)生充滿正能量，41.82%比較茫然不清楚努力的方向，另有39.09%略顯消極，對未來較為淡漠。

四、結(jié)論

本次調(diào)查主要針對無錫工藝職業(yè)技術(shù)學(xué)院的女大學(xué)生，從飲食運(yùn)動睡眠等日常情況、個人衛(wèi)生習(xí)慣、月經(jīng)相關(guān)知識、避孕相關(guān)知識、健康自檢以及心理情緒問題等六個方面展開，數(shù)據(jù)真實(shí)有效，得出的結(jié)論不僅可以指導(dǎo)本校健康教育的開展，也可以為平行學(xué)校參考借鑒。

1、大體而言，學(xué)生對健康有一定的正面認(rèn)識，多數(shù)學(xué)生能夠?qū)ψ约旱慕】地?fù)責(zé)，做到飲食規(guī)律、睡眠充足、無煙少酒、適當(dāng)運(yùn)動、保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣、掌握一定的避孕知識、調(diào)節(jié)自己的情緒、不過于依賴手機(jī)等等。

2、部分學(xué)生應(yīng)該改進(jìn)自己的飲食習(xí)慣，保證早餐的營養(yǎng)攝入，少吃高添加劑的零食，多吃新鮮的綠色的食品，適當(dāng)多喝水，增加運(yùn)動量，以保持充沛的精力。

3、衛(wèi)生巾和護(hù)墊的問世和普及，在方便了眾多女性的同時，也會帶來隱患，因此在購買、保存、雙手清潔、更換頻率等方面要特別注意，避免一些病菌的趁虛而入。同時，可以通過選修相關(guān)課程、翻閱相關(guān)書籍、瀏覽相關(guān)網(wǎng)站來擴(kuò)展自己月經(jīng)方面的知識，更好地呵護(hù)自己的這一特殊生理現(xiàn)象。

4、必須大力倡導(dǎo)健康安全性行為，讓所有的學(xué)生了解男女生殖系統(tǒng)以及受孕機(jī)制，避免意外懷孕及其帶來的一系列傷害。

5、鼓勵學(xué)生堅(jiān)持健康自檢，讓疾病的苗頭扼殺在初始階段。

6、應(yīng)該在校內(nèi)外開展豐富多彩的文體活動，避免學(xué)生埋頭于手機(jī)，忽略了世界的多姿多彩；同時也讓學(xué)生了解社會適應(yīng)社會，培養(yǎng)積極正面的心態(tài)去面對社會融入社會。

[1] 康健. 女性身體呵護(hù)手冊[M]. 長春:吉林科學(xué)技術(shù)出版社,2008(1).

[2] 張文娟, 王燕玲. 呵護(hù)女性 關(guān)注健康[M]. 北京:中國言實(shí)出版社,2012(1).

[3] 吳大真. 健康的女人最幸福[M]. 北京:中華工商聯(lián)合出版社,2012(2).

[4]羅新蘭. 大學(xué)生心理健康教育[M]. 杭州:浙江大學(xué)出版社,2014(8).

ASurveyandAnalysisofFemaleCollegeStudents'PhysicalandMentalHealth

ZHANG Wei-hua
(Wuxi Institute of Arts and Technology, Yixing Jiangsu 214206, China)

This paper adopts the "female college students' physical and mental health questionnaire" to make a questionnaire survey of more than two hundred girls in Wuxi Institute of Arts and Technology. It is found that although the majority of students has certain positive recognition to health and can regulate themselves to some extent, but there are still a lot of bad conditions. Therefore, theoretical guidance must be carried out to cultivate healthy living habits and strengthen the physique, thus laying a solid foundation for future family happiness and career success.

female college students; health; survey; analysis

G64

A

1671-3974(2017)04-0034-03

2017-09-20

無錫工藝職業(yè)技術(shù)學(xué)院黨建與思想政治教育研究會研究課題“女大學(xué)生身心健康教育研究”(Djsz201618)階段性研究成果。

張偉華(1976- )，女，碩士，無錫工藝職業(yè)技術(shù)學(xué)院副教授，研究方向：健康教育、英語教學(xué)。