胡大軍

【摘 要】籃球這一運動項目，一直都備受全世界青少年的喜愛。學(xué)會打籃球不僅可以豐富學(xué)生的課余生活，還有助于增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)、提升學(xué)生的運動水準(zhǔn)。因此，籃球也是目前大多數(shù)高級中學(xué)體育課的必修項目之一。

【關(guān)鍵詞】高中體育 籃球 教學(xué)心得

中圖分類號：G4 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2017.04.049

體育教師要想平穩(wěn)地提升自身的籃球教學(xué)水平，提升課堂的質(zhì)量和吸引力，就必須養(yǎng)成規(guī)律性總結(jié)相關(guān)教學(xué)心得的好習(xí)慣。本篇文章即旨在分享我籃球教學(xué)的幾點心得。

一、分組訓(xùn)練的必要性和基本原則

籃球教學(xué)中，分組訓(xùn)練是大多數(shù)體育教師都會采取的教學(xué)模式。

1.分組訓(xùn)練的必要性。首先，學(xué)生的身體素質(zhì)和籃球基礎(chǔ)是存在差別的，因此，統(tǒng)一教學(xué)很難真正照顧到不同學(xué)生的需要。所以，在學(xué)生進(jìn)行籃球技巧的練習(xí)時，教師采取分組的方式可以照顧到學(xué)生個別差異性，因而是比較科學(xué)的。其次，分組訓(xùn)練有助于學(xué)生實現(xiàn)較高的訓(xùn)練成效。在教學(xué)的過程中，我發(fā)現(xiàn)，學(xué)生個別練習(xí)的時候，學(xué)生沒有比較的對象，練習(xí)時惰性比較大，通常剛剛投了幾次籃，疲憊了，就坐在一旁休息一直到下課鈴響。當(dāng)然不是說不讓學(xué)生休息，只是高中階段，學(xué)生的體育課時本來就非常有限，如果學(xué)生虛度過去，實在是教師不愿意看到的局面。小組訓(xùn)練的模式，就很好地解決了這一問題。學(xué)生在小組內(nèi)部相互監(jiān)督，每個人都力爭上游，因此訓(xùn)練持久的時間更加長久、訓(xùn)練的效果自然就好。此外，籃球與其他的運動項目不同，對學(xué)生的技巧性要求還是很高的，因此，大多數(shù)學(xué)生都需要教師一對一的指導(dǎo)。但是，教師一個人的精力是有限的，所以通常不能很好地照顧所有學(xué)生。但是，在小組內(nèi)部，可以實行“小先生制”，即籃球水平比較高的學(xué)生還可以幫助基礎(chǔ)差的學(xué)生，這樣教師分身乏術(shù)的問題也就輕松得到解決。

2.分組訓(xùn)練時教師需要把握的基本原則。一是籃球基礎(chǔ)不同水平的學(xué)生穿插組合的原則。這一原則主要是為了方便學(xué)生之間相互幫助、解決教師教學(xué)精力有限的問題。二是教師要分配好每個小組指導(dǎo)教學(xué)的時間，公平照顧到每個小組。如果教師不注重時間分配問題的話，就可能導(dǎo)致個別小組沒有得到教師的及時指導(dǎo)，學(xué)生就可能產(chǎn)生教師偏心、輔導(dǎo)不公平的誤會。所以，在對每個小組進(jìn)行指導(dǎo)的時候，要注意到關(guān)鍵問題，盡可能重點明確、指導(dǎo)到位、時間精準(zhǔn)。

二、教師要著重培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力

籃球是一個集體性的運動項目，因此對學(xué)生的協(xié)作能力要求很高。所以，教師在教學(xué)的過程中，要注意專門培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力。首先，要幫助學(xué)生明確自己在團(tuán)隊中的位置，然后讓學(xué)生在練習(xí)的時候注重學(xué)生間的協(xié)作和配合。其次，激發(fā)學(xué)生的集體榮譽感也是十分關(guān)鍵的。學(xué)生有了維護(hù)集體榮譽的意識，就會不再那么強(qiáng)調(diào)個人的榮辱得失，更加重視團(tuán)隊成員之間的配合，努力地為集體爭光?？傊?，籃球運動強(qiáng)調(diào)學(xué)生的協(xié)作能力，也是培養(yǎng)學(xué)生協(xié)作能力的最佳運動項目之一。作為教師，要充分認(rèn)識到這點，并且想方設(shè)法促進(jìn)學(xué)生協(xié)作能力的發(fā)展進(jìn)步。

三、加強(qiáng)學(xué)生的體能訓(xùn)練十分必要

體能訓(xùn)練也是教師不能忽視的重要方面，學(xué)生的體能素質(zhì)不達(dá)標(biāo)，打籃球的耐力就不過關(guān)。有的學(xué)生就是因為缺乏鍛煉，剛剛打了會球就氣喘吁吁。所以，除了教授學(xué)生基本的籃球知識和技巧之外，教師還是要額外劃出一部分的課堂時間，用以學(xué)生的體能訓(xùn)練，爭取從根本上提升學(xué)生的身體素質(zhì)。教學(xué)實踐證明，體能訓(xùn)練之后，學(xué)生身體的各項運動技能、肺活量等很多條件都逐漸達(dá)標(biāo)，學(xué)生打籃球時的水平明顯提升。在組織學(xué)生參與體制訓(xùn)練的過程中，教師一定要把握循序漸進(jìn)的原則。不要從一開始就給學(xué)生安排過大的運動量，因為很多學(xué)生的身體未必吃得消。在制定長期計劃的時候，要逐步一點一點增加學(xué)生的體能訓(xùn)練量，以保證實現(xiàn)最佳的訓(xùn)練效果。

四、引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成打籃球的習(xí)慣很關(guān)鍵

高中時期，學(xué)生上體育課的次數(shù)是很有限的。平均下來，學(xué)習(xí)籃球的機(jī)會就更是不多。因此，學(xué)生要想在區(qū)區(qū)幾次的課堂時間里就掌握足夠的籃球技巧還是不大可能的。這時，教師就要引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成打籃球的好習(xí)慣。學(xué)生每天都到操場上打一會兒籃球，堅持下去，籃球水平自然比僅僅在課堂上練習(xí)要好得多。習(xí)慣的養(yǎng)成自然并非易事，尤其是跟學(xué)生高考沒有直接聯(lián)系的打籃球的習(xí)慣的建立。作為教師，要努力發(fā)揮自己的影響作用，一方面告知學(xué)生建立打籃球好習(xí)慣對身體的積極作用。另一方面，建立合理的獎勵機(jī)制，對建立了這一習(xí)慣的學(xué)生給予一定的獎勵。

五、要激發(fā)學(xué)生對籃球?qū)W習(xí)的長久興趣

在從事籃球教學(xué)的過程中，教師時常遇到這樣一種情況：學(xué)生剛開始學(xué)習(xí)籃球的時候，學(xué)習(xí)的積極性是很高的，但是，這種熱度往往持續(xù)不了三分鐘。學(xué)生練習(xí)了一會基本的投籃技巧，感覺累了以后就會懈怠。換言之，學(xué)生在籃球?qū)W習(xí)上缺乏長久的興趣。這一方面反映了學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的不穩(wěn)定性，另一方面揭示出學(xué)生其實對于籃球并沒有真正建立起學(xué)習(xí)的興趣。所以，在教學(xué)的過程中，就要想辦法激發(fā)學(xué)生的興趣，想辦法激發(fā)出學(xué)生長久的興趣。

比如說：教師可以嘗試組織一些別開生面的籃球小組賽，激發(fā)學(xué)生的好勝心的同時也就激發(fā)了學(xué)生的運動興趣。再比如說：教師每一次上課的時候，給全班學(xué)生制定一個基本的目標(biāo)，只要大多數(shù)學(xué)生都達(dá)到了這個目標(biāo)，教師就可以滿足學(xué)生的愿望，給他們自由活動的時間。在這個過程中，學(xué)生感受到目標(biāo)達(dá)成的成就感，自然也就對體育課、對籃球有了更好的印象和心理感受，學(xué)習(xí)的興趣也就一點一點建立起來，經(jīng)久不衰。從另一個角度來講，學(xué)生在籃球?qū)W習(xí)上長久興趣的建立，也直接作用于學(xué)生對其他學(xué)科、其他事物的長久興趣的建立，因為學(xué)生自身的興趣會不斷趨于穩(wěn)定。這種穩(wěn)定性暗示著學(xué)生對待事物的理性態(tài)度，這也是學(xué)生走向成熟的一種體現(xiàn)?？傊?，體育教師努力幫助學(xué)生建立起長久的籃球?qū)W習(xí)的興趣也是很重要的。

六、結(jié)語

籃球教學(xué)是高中體育教學(xué)的關(guān)鍵組成部分，教師要想提升體育課程的整體質(zhì)量，就必須重視籃球教學(xué)的有關(guān)事宜。在總結(jié)、分析和探究相關(guān)教學(xué)心得的過程中，教師也應(yīng)該時常推進(jìn)與其他體育教師、與學(xué)生的交流溝通。盡可能從學(xué)生那里汲取到有價值的意見和建議，更好地組織自身的教學(xué)工作，發(fā)揚優(yōu)勢、改善不足，在促進(jìn)學(xué)生籃球水平提升的同時，給學(xué)生帶去更多的歡樂。