徐漫玲

（銅川職業(yè)技術(shù)學(xué)院，陜西銅川 727031）

一個(gè)大學(xué)生要想在當(dāng)前社會(huì)上立足并獲得持久性的發(fā)展，除了要有扎實(shí)的專(zhuān)業(yè)技術(shù)知識(shí)，還要有較強(qiáng)的心理素質(zhì)。從目前實(shí)際情況來(lái)看，高職院校學(xué)生心理健康狀況不容樂(lè)觀，還存在各種各樣的問(wèn)題。高職院校要對(duì)此加以重視，注重對(duì)學(xué)生心理健康教育，將學(xué)生培養(yǎng)成一個(gè)高素質(zhì)人才。

1 高職院校學(xué)生心理問(wèn)題的現(xiàn)狀

1.1 憂郁、恐懼的心理

由于計(jì)劃生育的影響，當(dāng)前高職院校的學(xué)生大多數(shù)都是家中的獨(dú)生子女，這些學(xué)生從小在父母和爺爺奶奶的溺愛(ài)中長(zhǎng)大，有著較強(qiáng)的依賴性，獨(dú)立應(yīng)對(duì)困難、適應(yīng)能力以及生活能力相對(duì)而言比較差，而且大多數(shù)學(xué)生存在“玻璃心”，即心理承受能力較差，此外，合作能力也比較差，自我意識(shí)強(qiáng)，在實(shí)際生活和學(xué)習(xí)中經(jīng)常以自己為中心。雖然心底里渴望得到同學(xué)以及老師的關(guān)心和理解，希望能夠和他人建立深厚的友誼，但是在交際方面卻缺乏技巧，經(jīng)常陷入到困惑之中。低成果與高期望之間形成了一定的差距，讓學(xué)生的心理也因此產(chǎn)生了巨大的落差。時(shí)間一長(zhǎng)，心理承受能力差、缺乏自信以及膽小的學(xué)生就很容易形成憂郁癥、交際恐懼癥等各種各樣的心理疾病。

1.2 焦躁、沮喪的心理

焦躁和沮喪的心理在高職院校學(xué)生當(dāng)中也是一種非常常見(jiàn)的心理問(wèn)題，造成學(xué)生這類(lèi)心理問(wèn)題的主要原因來(lái)自于社會(huì)的求職壓力。由于教育改革力度的不斷加大，大學(xué)生人數(shù)逐年遞增，大學(xué)畢業(yè)生的人數(shù)也呈現(xiàn)出逐日遞增的趨勢(shì)。很多普通高校大學(xué)生在求職的時(shí)候常常陷入到“求職無(wú)門(mén)”的窘境當(dāng)中，而綜合素質(zhì)相對(duì)來(lái)說(shuō)還要低一些的高職院校大學(xué)生更是產(chǎn)生無(wú)限的擔(dān)憂。加上有些高職學(xué)生沒(méi)有做好職業(yè)生涯規(guī)劃，對(duì)未來(lái)的職業(yè)還沒(méi)有一個(gè)明確的目標(biāo)，所以焦躁不安，正是因?yàn)闊o(wú)法對(duì)自己進(jìn)行正確的定位，所以迷茫、擔(dān)憂，產(chǎn)生各種不健康的心理問(wèn)題。

1.3 偏激、悲觀的心理

近年來(lái)，大學(xué)生跳樓事件越來(lái)越頻繁，這些都在一定程度上反映出學(xué)生的偏激心理和悲觀心理。高職院校的學(xué)生正處在青少年時(shí)期，生理上逐漸開(kāi)始成熟，與異性交往的欲望也越來(lái)越強(qiáng)烈。但是由于很多學(xué)生心理還不夠完全成熟，加上缺乏經(jīng)驗(yàn)，對(duì)于那些出現(xiàn)與異性交往過(guò)程中的問(wèn)題往往不能有效解決，甚至有些學(xué)生不知道如何進(jìn)行處理，導(dǎo)致與異性交往過(guò)程中出現(xiàn)各種各樣的矛盾，最后產(chǎn)生偏激化的心理，做出一些不理智的行為，甚至因此造成悲劇。

2 高職院校學(xué)生心理問(wèn)題的原因

2.1 個(gè)體因素的影響

高職院校學(xué)生的很多心理問(wèn)題都是自身原因?qū)е碌模芏鄬W(xué)生在實(shí)際生活和學(xué)習(xí)中不懂得如何調(diào)節(jié)自己的情緒，心理承受能力差，抵抗外力能力弱，容易產(chǎn)生一些悲觀、沮喪或者焦躁的情緒，這些對(duì)學(xué)生的健康成長(zhǎng)和全面發(fā)展都是極其不利的。一般來(lái)說(shuō)，導(dǎo)致高職院校學(xué)生心理問(wèn)題的個(gè)體因素主要有心理素質(zhì)、人格、先天神經(jīng)系統(tǒng)、自身健康狀況以及遺傳等。

2.2 學(xué)校和家庭環(huán)境的影響

對(duì)學(xué)生而言，學(xué)校和家庭一直以來(lái)都是他們接觸最多的兩個(gè)場(chǎng)所，學(xué)校的環(huán)境和家庭的環(huán)境對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)有著深遠(yuǎn)的影響。如今高職院校校園中涌入很多不良的思潮和風(fēng)氣，尤其是一些網(wǎng)絡(luò)文化的充斥，這些虛擬化、庸俗化、表面化的不健康校園文化，給學(xué)生的心理造成了很多負(fù)面的影響。加上有些家長(zhǎng)對(duì)孩子不聞不問(wèn)，期望過(guò)低，或者對(duì)孩子期望過(guò)高，希望孩子以后能夠成龍成風(fēng)，這些都不利于孩子的健康成長(zhǎng)。

2.3 社會(huì)大環(huán)境的影響

據(jù)有關(guān)調(diào)查研究表明，高職院校學(xué)生的心理問(wèn)題絕大多數(shù)都來(lái)源于社會(huì)大環(huán)境的影響。譬如最近幾十年，教育改革力度越來(lái)越大，社會(huì)經(jīng)濟(jì)制度變革，高校在不斷擴(kuò)張，市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，高職院校學(xué)生面臨的就業(yè)壓力越來(lái)越大，加上家庭、社會(huì)、朋友、戀人等各個(gè)方面的壓力，很多學(xué)生因此產(chǎn)生了心理問(wèn)題。

3 消除以及預(yù)防高職院校學(xué)生心理問(wèn)題的有效策略

3.1 加強(qiáng)高職院校學(xué)生心理健康教育工作

高職院校學(xué)生心理還尚未完全發(fā)育成熟，各個(gè)方面都有待完善，而且大多數(shù)學(xué)生都是家中的獨(dú)生子女，心理承受能力差，遇到問(wèn)題的時(shí)候往往手足無(wú)措，人際交往能力差，在感情方面也不知道如何有效處理問(wèn)題，因此出現(xiàn)各種各樣的心理問(wèn)題。學(xué)校要清楚認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，在課程設(shè)置上，要根據(jù)實(shí)際情況設(shè)置心理健康教育課程，使其成為一門(mén)必修課或者選修課，對(duì)心理健康教育知識(shí)進(jìn)行普及，或者將心理健康教育理念滲透到專(zhuān)業(yè)教育中，通過(guò)這種方式提升學(xué)生自我完善、自我了解以及自我認(rèn)識(shí)的能力。與此同時(shí)，針對(duì)高職院校大學(xué)生在日常學(xué)習(xí)活動(dòng)和實(shí)際生活中存在的職業(yè)規(guī)劃、戀愛(ài)交友、就業(yè)壓力、情緒管理、人際交往、考試焦慮、學(xué)習(xí)焦慮等敏感、焦點(diǎn)問(wèn)題可以以專(zhuān)題的形式開(kāi)展心理健康教育。以校園櫥窗、校園燈箱、校園廣播站、校園網(wǎng)等載體對(duì)心理健康教育知識(shí)進(jìn)行普及和宣傳，在此基礎(chǔ)上引導(dǎo)學(xué)生自主維護(hù)身心健康。

3.2 積極建立高職院校學(xué)生心理健康檔案

由于家庭背景、性格特點(diǎn)、成長(zhǎng)環(huán)境、性別等各個(gè)方面的影響，高職院校學(xué)生所表現(xiàn)出來(lái)的心理健康狀況也是不盡相同。所以，學(xué)校要采取科學(xué)的方式，全面篩查學(xué)生心理健康狀況，在這個(gè)基礎(chǔ)上建立學(xué)生心理健康檔案，這是一種效果非常顯著的方式。在信息技術(shù)如此發(fā)達(dá)的今天，高職院?？梢越柚?jì)算機(jī)輔助系統(tǒng)，配合觀察、調(diào)查等方法，對(duì)學(xué)生心理問(wèn)題給予高度重視，尤其是對(duì)于剛剛?cè)雽W(xué)的高職學(xué)生，學(xué)校要對(duì)這些學(xué)生的心理進(jìn)行全面的調(diào)查，然后對(duì)調(diào)查結(jié)果進(jìn)行分類(lèi)，將其分為異常心理問(wèn)題的學(xué)生、嚴(yán)重心理問(wèn)題的學(xué)生和一般心理問(wèn)題的學(xué)生，再對(duì)這些研究結(jié)果進(jìn)行分析和歸納，建立學(xué)生心理健康檔案，在教學(xué)和管理過(guò)程中要進(jìn)行全面的跟蹤、干預(yù)和教育，一步步引導(dǎo)學(xué)生解決心理問(wèn)題，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展，防止出現(xiàn)一些意外的事故。

3.3 建立有效的心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制

由于高職院校學(xué)生心理還沒(méi)有發(fā)育成熟，很多心理問(wèn)題他們自己是很難及時(shí)發(fā)現(xiàn)的，即使發(fā)現(xiàn)了通常也不知道采取什么措施去解決。因此，學(xué)校要在此基礎(chǔ)上建立心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制，配備兼職心理咨詢師和專(zhuān)職心理咨詢師，鼓勵(lì)學(xué)校的學(xué)生積極向這些心理咨詢師進(jìn)行咨詢，讓這些心理咨詢師負(fù)責(zé)去輔導(dǎo)和診斷來(lái)訪的學(xué)生，幫助學(xué)生及時(shí)消除心理問(wèn)題。與此同時(shí)，每個(gè)班級(jí)可以設(shè)置一個(gè)信息員，在這個(gè)基礎(chǔ)上開(kāi)創(chuàng)心理援助通道。除此之外，學(xué)校要根據(jù)實(shí)際情況建立干預(yù)、教育和診斷一體化的工作機(jī)制，讓心理干預(yù)具有針對(duì)性和目的性，能夠切實(shí)有效解決心理問(wèn)題，對(duì)于特殊的診斷對(duì)象要加以重視，確保工作機(jī)制面向?qū)W校全體學(xué)生，以此化解矛盾危機(jī)。通過(guò)這種方式幫助學(xué)生塑造健全的人格，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)和全面發(fā)展。

4 結(jié)語(yǔ)

隨著教育改革力度的加大，高職院校學(xué)生的心理問(wèn)題呈現(xiàn)出高發(fā)的狀態(tài)，從某個(gè)程度上說(shuō)，這是一種危險(xiǎn)，但同時(shí)也是一種難得的機(jī)遇。學(xué)校要積極改變教學(xué)觀念，抓住這個(gè)機(jī)遇，加強(qiáng)對(duì)高職學(xué)生心理健康教育，以此提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

[1]孔令艷.高職院校心理健康教育教學(xué)工作的現(xiàn)狀分析及改進(jìn)探討[J].科教導(dǎo)刊，2012(6)：67-68.

[2]汪淑霞.高等職業(yè)院校大學(xué)生心理健康不良的產(chǎn)生原因分析及對(duì)策[J].延安職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào)，2011(6)：39-40.

[3]陳運(yùn)明.高職院校學(xué)生心理健康教育工作初探[J].教育研究與實(shí)驗(yàn)，2009(S2)：121-122.