毛振明

2016年5月，國務(wù)院專門對加強學(xué)校的體育工作、全面促進學(xué)生的身心健康下發(fā)了文件，學(xué)校的體育工作已經(jīng)提升到關(guān)乎育人成敗的高度上來。然而長期以來，我們對學(xué)校的體育工作缺乏一個科學(xué)、系統(tǒng)的認(rèn)識，忽略了體育學(xué)科所蘊含的育人價值，所以我想從偉人、名校與科學(xué)的角度談?wù)勥@個問題，以及我們當(dāng)前的一些體育實踐探究經(jīng)驗。

一、體育的學(xué)科育人價值

1. 青年毛澤東是體育學(xué)科育人的典范

毛澤東在1917年寫了他生平第一篇論文《體育之研究》，其中談到：

體育一道，配德育與智育，而德智皆寄于體。無體是無德智也。顧知之者或寡矣?；蛞詾橹卦谥亲R，或曰道德也。夫知識則誠可貴矣，人之所以異于動物者此耳。顧徒知識之何載乎？道德亦誠可貴矣，所以立群道平人己者此耳。顧徒道德之何寓乎？體者，為知識之載而為道德之寓者也。其載知識也如車，其寓道德也如舍。體者，載知識之車而寓道德之舍也。

毛澤東當(dāng)年在湖南長沙第一師范學(xué)校時為自己編了六段體操，為自己繪制了到湘江的長跑路線圖。毛澤東曾經(jīng)為英年早逝的同學(xué)作挽聯(lián)，“為何死了七個同學(xué)，只因不習(xí)十分間操”。毛澤東所說的“死”有兩個含義，因為毛澤東認(rèn)為，那時候的中國人，很多雖然身體沒有死，但他們的精神已經(jīng)死掉了。

毛澤東那時候痛批我們國家“吾國學(xué)制課程密如牛毛，雖成年之人，頑強之身，猶莫能舉，況未成年者乎”。我們在2015年進行了體育學(xué)科和數(shù)學(xué)學(xué)科的監(jiān)測，結(jié)果發(fā)現(xiàn)體育課在全國的監(jiān)測中開足率僅20%，而同時監(jiān)測的數(shù)學(xué)課，其開課率是國家規(guī)定課時數(shù)的4倍。再看看毛主席的這段話，就能想到體育為什么是“載知識之車，寓道德之舍”。

毛澤東對德、智、體的關(guān)系論述及體育促進人發(fā)展的論述有很多，如“文明其精神，野蠻其體魄”。我們的體育不是四肢發(fā)達，更不是頭腦簡單。我們文明的是精神，我們野蠻的只是體魄。體育增知識，調(diào)感情，強意志。所以今天我們有必要回顧一下毛澤東100年前，他作為一個師范生而寫下這篇巨著，重溫他對那個時代的“京式”體育不良現(xiàn)狀的評價。

2. 伊頓公學(xué)的體育育人精神

伊頓公學(xué)：運動第一，學(xué)習(xí)第二。伊頓公學(xué)培養(yǎng)了20多位英國首相，培養(yǎng)了具有貴族精神的學(xué)生。伊頓以“精英搖籃”“紳士文化”聞名世界，也素以軍事化的嚴(yán)格管理著稱。這里曾造就過20位英國首相，36位維多利亞十字勛章獲得者，培養(yǎng)出了詩人雪萊、經(jīng)濟學(xué)家凱恩斯等名人；英國兩位王子威廉和哈里都曾在伊頓公學(xué)讀書。

伊頓公學(xué)有完備的體育課程體系，有多種多樣的體育項目，例如墻球，這是伊頓公學(xué)的學(xué)生每天要比賽的項目，伊頓公學(xué)成立至今只進過一個球。

伊頓公學(xué)給我們詮釋了什么叫貴族。貴族是一群高貴而有責(zé)任的人。一戰(zhàn)時，英國有百萬男子走向戰(zhàn)場，他們的死亡率是12.5%，而伊頓公學(xué)的死亡率達到20%。為什么這樣？因為他們沖鋒在前、撤退在后。伊頓公學(xué)的學(xué)子們說，在伊頓公學(xué)運動場上培育出的勇往向前的精神，容不得他們沖鋒在別人的后面。威靈頓將軍也是伊頓公學(xué)的畢業(yè)生，他率領(lǐng)聯(lián)軍在滑鐵盧打敗拿破侖。他說滑鐵盧的勝利來自于伊頓公學(xué)的運動場。

3. 體育運動可以塑造更聰明的大腦

科學(xué)研究結(jié)果告訴我們，體育運動可以塑造更聰明的大腦：

（1）運動與大腦開發(fā)。2007年美國《新聞周刊》刊登的文章《科學(xué)家推翻“四肢發(fā)達頭腦簡單”說》，以及《運動可以塑造更聰明的大腦》告訴我們，運動能促進神經(jīng)元的產(chǎn)生和聯(lián)結(jié)：每次肌肉收縮或放松都會釋放出IGF-1蛋白質(zhì)，進入大腦后衍生出腦源性神經(jīng)生長因子（BDNF），促使大腦神經(jīng)元開始生長、結(jié)合并以新方式彼此聯(lián)系；運動會導(dǎo)致額葉體積增大，強化大腦“執(zhí)行功能”（Executive Function）；促使海馬區(qū)體積增大：只需2個月的拋球練習(xí)，就會讓掌管記憶的海馬區(qū)長大；此外，運動能提高影響注意力的神經(jīng)傳遞素的基礎(chǔ)水平。

（2）運動是智商的催化劑。美國職業(yè)橄欖球隊的智商測試顯示，他們的智商超過的法學(xué)院的學(xué)生的智商。經(jīng)常參加運動的人，他的智商明顯高于沒有參加或者極少參加運動的人。我們再看看清華大學(xué)：清華大學(xué)的學(xué)生告訴我們一個公式——“8—1>8”，意即每天拿出一小時鍛煉效果比你8小時進行學(xué)習(xí)效果好得多。經(jīng)常參加體育運動的人，智商明顯高于未參加或極少參加運動的人。研究證明，幾乎所有的運動都會使創(chuàng)造力提高。長期堅持體育運動者，其創(chuàng)造力及各項能力的總體水平高于不愛運動的人。

研究者還發(fā)現(xiàn)：在斯坦福成就測驗中，那些體能好的學(xué)生數(shù)學(xué)勝過全體的67%，英文勝過全體的45%。2004年，由小兒科醫(yī)生、認(rèn)知科學(xué)家等組成的團隊對學(xué)生健康做了一個評估，發(fā)現(xiàn)一周只要運動3到5次，每次30到45分鐘，就能大大提升孩子記憶力、注意力和教室行為的正向效果。

身體運動智力是決定成功的十種智力（數(shù)學(xué)智力、空間智力、語言智力、自然智力、音樂智力、身體運動智力、存在智力、人際交流智力、個人內(nèi)在智力、情感智力）之一。運動智力、空間智力都和我們有關(guān)系，空間是人對空間的感覺，人靠什么感覺？前庭器官，前庭器官靠什么鍛煉？靠運動。前庭器官就是中耳里的豎著的很多小毛，你一動，小毛就動，就反映到神經(jīng)中樞。但現(xiàn)在的孩子前滾翻不做了，側(cè)滾翻不做了，倒立不做了，空間感覺就沒有了，結(jié)果是到了一個非常復(fù)雜的空間感受里就暈了。

4.運動是情商的助燃劑

情商和智商都需要培養(yǎng)，這叫育人。依據(jù)心理學(xué)家的研究，情商包括以下五個方面：了解自己情緒的能力——自我意識；控制自己情緒的能力——自我管理；以自己的情緒激勵自己行為的能力——自我激勵；了解別人情緒的能力——社會意識；影響別人情緒的能力——關(guān)系管理。情商和智商，體育都能夠做出它獨特的貢獻。體育可以提高什么？自信、自尊（self-esteem）、自我表達、管理、控制、激勵、規(guī)則意識、紀(jì)律、尊重他人、理解多元差異、領(lǐng)導(dǎo)與合作、溝通、社交、團結(jié)、付出、堅持、拼搏……這些在體育中可以得到充分的培養(yǎng)和發(fā)展。

我們統(tǒng)計過很多項目，比如單人的、雙人的、團隊的，隨著項目人數(shù)的多少、配合的多少，其對國家的經(jīng)濟，對人的智力、對身體、對社會、對個人、對情感的發(fā)展貢獻程度都不同。我們最終發(fā)現(xiàn)，越復(fù)雜的動作和越需團隊配合完成的項目，越能使人全面發(fā)展。所以，我們特別提倡團隊配合完成的運動項目。但現(xiàn)在中國有一個問題，中國人在運動上喜歡靜的，個人的，偏向于注重技巧的。所以現(xiàn)在有一個國球之爭。

2016年奧運會我們的女排為我們贏得了一場重要的勝利，讓大家歡喜的如癡如醉。但大家想沒有想到為什么會是這樣？請問大家我們的國球是什么？乒乓球。除了乒乓球，還有哪一個球類是用擬聲來命名的嗎？乒乓球的英語是什么？桌子上打的網(wǎng)球。所以我們更加提倡那些充滿激情和需要團隊合作的項目。所以習(xí)主席發(fā)出號召，要振興足球，要開展校園足球。

聯(lián)合國副秘書長阿道夫·奧吉在北大演講，說體育是人生最好的學(xué)校。好在哪？創(chuàng)新跟它有關(guān)系、自立跟它有關(guān)系，社交跟它有關(guān)系，卓越、探究、知識，每一個它都不少。能讓我們的孩子們在陽光下參加體育活動，能和自己的團隊一起競爭、協(xié)同、合作，在這些方面，語文、數(shù)學(xué)或者別的什么學(xué)科，真的未必能趕上體育。

20世紀(jì)80年代，日本警告他們自己，社會出現(xiàn)了“六無”少年（無氣力、無敬畏、無關(guān)心、無規(guī)則、無神經(jīng)、無責(zé)任），其實現(xiàn)在中國的“六無少年”比這還要多。無氣力：大街上看到孩子走路拖拖沓沓；無敬畏，比如學(xué)生應(yīng)該背在自己身上的書包都是家長拿著的。我說這孩子將來你跟他說孝敬，跟他說要把你的胸膛挺起來，擔(dān)當(dāng)起你的責(zé)任，他聽得懂嗎？

氣力、關(guān)心、規(guī)則、感動、責(zé)任、美、勇敢、友情……這方方面面都和體育有關(guān)系。

二、體育學(xué)科育人案例

在中國基礎(chǔ)教育監(jiān)測協(xié)同創(chuàng)新平臺上，我們成立了全國校體聯(lián)盟，我們做了“10+2”工程，希望能真正發(fā)揮體育學(xué)科的育人價值。具體的我舉例子來說明。

1.體育“趣味課課練1260例”

我們先來了解一下孩子生長發(fā)育的“起跑線”：從0歲-5歲，5歲開始柔韌素質(zhì)出來了，到12歲結(jié)束；靈敏度從6歲開始，12歲結(jié)束；平衡能力8歲開始，到13歲結(jié)束；速度從7歲開始，到13歲結(jié)束。孩子們發(fā)展運動素質(zhì)的時間就這么短，一項能力素質(zhì)如果過了發(fā)展時期再培養(yǎng)，也就不好發(fā)展了。我們的孩子需要鍛煉，我們的孩子身上有206塊骨頭、639塊肌肉，祖國和人民、家長把他們交給了我們，但是他們現(xiàn)在骨頭不硬、他們現(xiàn)在肌肉不強，我們應(yīng)該做什么，我們率先推出了1260個動作，因為有1260節(jié)體育課。

運動安全、內(nèi)容枯竭、針對性差、效果不佳、時間不足是課堂體育鍛煉的五大頑疾，學(xué)生們在枯燥無味的鍛煉中一邊在跑、一邊在痛恨著體育的鍛煉。因此，我們的“課課練”需要新的內(nèi)容和方式。我們的“教學(xué)改革聯(lián)盟”工作思路是：收集、改造、優(yōu)化安全性、針對性、趣味性、集體性、競賽性的健身活動，編輯《體育趣味課課練1260例》（20大類，1260個練習(xí)，分4冊出版，2014年已在多所小學(xué)實驗校開始實驗，實驗主要內(nèi)容是保障體育運動的安全性和活動方式的多樣化。

2.全員運動會

學(xué)校運動會越來越不受學(xué)生喜歡了，許多體育教師把它歸因為“學(xué)生變懶了、變靜了、變獨了”，但是，一個“少數(shù)人在跑，大多數(shù)人在玩手機、曬太陽的運動會”“一個與自己的鍛煉、與自己的體育評價毫無關(guān)聯(lián)的運動會”“一個與日常體育課學(xué)習(xí)與鍛煉無關(guān)的運動會”，學(xué)生又怎能去喜歡呢，運動會又怎能成為學(xué)校體育工作的檢閱呢？“教學(xué)改革聯(lián)盟”確定了這樣的思路：編出20個“全員運動會”的方案，中小學(xué)各10個。目標(biāo)：讓中等的學(xué)校每個學(xué)生在一天的運動會中平均參加2—3個以上項目的比賽，而且年級間有互動、運動會與達標(biāo)有互動、與班級體育鍛煉和體育課有關(guān)聯(lián)，又相互促進。

三、全國學(xué)校體育聯(lián)盟的體育與育人

我們開啟了全國學(xué)校體育聯(lián)盟“10+2教改”工程。第一是新運動項目進校園工程。現(xiàn)在有新運動170多項，但是并沒有走到學(xué)生面前。第二個項目體育“趣味課課練1260例”，第三個項目全員運動會。第四個項目感統(tǒng)訓(xùn)練及“學(xué)?？鞓敷w育園地”建設(shè)。第五個項目是安全教育。我們的學(xué)生面臨著踩踏、火災(zāi)、水災(zāi)、震災(zāi)，甚至面臨著欺凌和網(wǎng)絡(luò)詐騙。我們的孩子們在身心方面面臨著很多很多的危險，所以我們把教育部公布的300多個學(xué)生面臨的危險編成了96節(jié)課，我們有96個網(wǎng)絡(luò)的課，有96個非常好看的動畫片，還有96個實操課程。第六個課程是“一校一品”、一生一長。第七個課程是體育和健康教育相結(jié)合。第八個課程是體育的課內(nèi)外和體育校內(nèi)外融合。第九個課程是體育教師的強化。第十個是體育弟子規(guī)。還有兩個“+2”工程，一個是校園足球，一個是冬季體育鍛煉和冰雪運動。

現(xiàn)在我們的孩子都是溫室的花朵兒，我希望我們的學(xué)生在自然中茁壯成長。這就是體育的學(xué)科育人。我想從我們做起。我真心希望各位教育界的同仁們能夠加入我們的隊伍，我們共同努力，讓我們的體育能夠培養(yǎng)出我們祖國所要求的身心健康、體魄強健的新一代中國人！

（作者系中國基礎(chǔ)教育質(zhì)量檢測協(xié)同創(chuàng)新中心體育學(xué)科首席專家）

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