仲雪嬌

（內(nèi)蒙古工業(yè)大學(xué) 體育部，內(nèi)蒙古 呼和浩特 010051）

高校體育課堂引進(jìn)“排舞”的可行性研究

仲雪嬌

（內(nèi)蒙古工業(yè)大學(xué) 體育部，內(nèi)蒙古 呼和浩特 010051）

高校體育教學(xué)以提升學(xué)生身體素質(zhì)為宗旨，將排舞教學(xué)與高校體育教學(xué)融為一體，可以有效提升教學(xué)質(zhì)量，為體育教育的更好發(fā)展提供基礎(chǔ).基于此，本文主要根據(jù)排舞的特點(diǎn)展開分析，對(duì)高校體育課堂引進(jìn)“排舞”策略進(jìn)行了細(xì)致研究，以期能夠?yàn)榕盼枧c高校體育教學(xué)的融合提供借鑒.

高校體育；排舞教學(xué)

隨著教育革新的腳步加快，我國(guó)的高校體育教學(xué)形式也越來越呈現(xiàn)一定的多樣化發(fā)展，高校的體育課堂教學(xué)內(nèi)容早已不局限于現(xiàn)有教學(xué)內(nèi)容，增設(shè)的課程內(nèi)容也逐漸加深加大，以滿足不同的學(xué)生的不同愛好，最終引導(dǎo)學(xué)生自主鍛煉身體，增強(qiáng)身體素質(zhì).近幾年，排舞作為新興的體育運(yùn)動(dòng)形式出現(xiàn)在一些教學(xué)課堂上，其融合了舞蹈、音樂、體操隊(duì)形多種參與形式，包含德育、智育、體育、美育等多個(gè)方面的作用和價(jià)值，同時(shí)也是團(tuán)隊(duì)團(tuán)結(jié)的一種運(yùn)動(dòng)，隊(duì)員之間通過寫作來增加了彼此團(tuán)隊(duì)凝聚力，儼然成為了健身的一種新選擇.因此，相關(guān)人員要對(duì)高效體育課堂引入“排舞”的可行性進(jìn)行分析研究，以供參考.

1 排舞運(yùn)動(dòng)的主要特點(diǎn)

排舞背景音樂風(fēng)格呈現(xiàn)多樣化，排舞參與形式極具有靈活性和創(chuàng)新性，排舞時(shí)身體動(dòng)作與舞步統(tǒng)一具有自由性，排舞運(yùn)動(dòng)具有廣泛的群眾適用性.首先，排舞運(yùn)動(dòng)的背景音樂可以是懷舊的老歌，也可以是民族歌曲，該類運(yùn)動(dòng)對(duì)歌曲的種類不挑剔，只要有能融入運(yùn)動(dòng)元素，那么該音樂就可以成為排舞背景音樂的大家族一員，該運(yùn)動(dòng)還不受運(yùn)動(dòng)人數(shù)的限制，可以是個(gè)體，也可以是人群共同完成，舞蹈的肢體動(dòng)作不受固有的形式限制，完全取決于舞者自己的發(fā)揮，給舞者更多的創(chuàng)造空間，而每一個(gè)舞者根據(jù)自己對(duì)舞曲的理解，可以增加自己的思想元素，表達(dá)出自己對(duì)背景音樂的理解，進(jìn)而展現(xiàn)出自己的肢體動(dòng)作，這也使得排舞的個(gè)性化十足.此外，該運(yùn)動(dòng)不受場(chǎng)地因素控制，肢體動(dòng)作簡(jiǎn)單，不受身體協(xié)調(diào)性和柔韌性要求限制（身體柔韌性不好的人可以自己設(shè)計(jì)動(dòng)作轉(zhuǎn)換較少的舞蹈動(dòng)作，這點(diǎn)有別于傳統(tǒng)固定動(dòng)作形式的舞蹈），對(duì)身體素質(zhì)要求又不高，這些客觀因素使得此類運(yùn)動(dòng)的開展和普及更加容易可行.

2 排舞在高校體育課堂推廣的優(yōu)勢(shì)分析

2.1 對(duì)學(xué)習(xí)者的身體素質(zhì)要求低

由于排舞運(yùn)動(dòng)具有的廣泛性，而且排舞的曲目非常之多，每一首曲目都有自己的固有特有的舞蹈步伐和基本腳上動(dòng)作，但這個(gè)運(yùn)動(dòng)與別于其他舞蹈之類的運(yùn)動(dòng)的是，其不需要對(duì)肢體動(dòng)作控制的非常嚴(yán)格，即沒有規(guī)定的嚴(yán)格肢體動(dòng)作行為，舞蹈運(yùn)動(dòng)的人根據(jù)自己的喜歡動(dòng)作去控制自己的肢體行為，只要表達(dá)出腳上的基本動(dòng)作就可以了，而腳上的動(dòng)作也不是種類繁多的腳步要求，對(duì)于接受能力比較強(qiáng)的學(xué)生來說，這些腳上動(dòng)作簡(jiǎn)單容易上手，學(xué)習(xí)起來也得心應(yīng)手，由于動(dòng)作簡(jiǎn)單，肢體動(dòng)作不必刻意控制，所以需要支撐完成動(dòng)作的身體素質(zhì)要求就沒有那么高，身體協(xié)調(diào)性等硬性指標(biāo)要求就隨之降低.因此，對(duì)于大學(xué)生來說，由于空閑自有時(shí)間比較充裕，可以利用課外時(shí)間，只要記住音樂的節(jié)奏和腳上的動(dòng)作，那么排舞的樂趣則可以隨時(shí)得以體驗(yàn).

2.2 排舞動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)

由于排舞非專業(yè)性技術(shù)舞蹈，其特點(diǎn)是適用于廣大舞蹈愛好者和音樂愛好者，舞蹈動(dòng)作簡(jiǎn)單，甚至有人認(rèn)為，只要會(huì)走路就會(huì)跳排舞，其說法雖然略顯夸張，但也說明了排舞的動(dòng)作比較簡(jiǎn)單易學(xué)，而且在排舞的運(yùn)動(dòng)過程中，舞者只要記住了腳步就學(xué)會(huì)了舞蹈，肢體動(dòng)作是臨場(chǎng)發(fā)揮，屬于自己的發(fā)揮空間，可以根據(jù)自己的喜歡動(dòng)作來進(jìn)行舞蹈設(shè)計(jì)和二次藝術(shù)加工，這也增加了學(xué)生自己的想象力和創(chuàng)造力，使得主觀能動(dòng)性大大增加，不再是一味的模仿固有的舞蹈動(dòng)作，也使得舞蹈動(dòng)作不拘泥于固有形式，增加了舞蹈的一些特有的個(gè)性，其風(fēng)格也展現(xiàn)了一定的多樣性，激發(fā)了學(xué)生們探索新鮮事物的動(dòng)力，從潛意識(shí)里喜歡上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng).眾所周知，大學(xué)階段的學(xué)生由于課外時(shí)間的支配不合理，身體素質(zhì)降低是常有發(fā)生的事情，因此，利用好這項(xiàng)簡(jiǎn)單易學(xué)的舞蹈運(yùn)動(dòng)，可以更好的支配學(xué)生的閑暇時(shí)間，既鍛煉了身體，又使得學(xué)生的身心都得到了提高.

2.3 對(duì)器材設(shè)備和場(chǎng)地沒有過高的要求

排舞是一種不限于人數(shù)的舞蹈運(yùn)動(dòng)，完成舞蹈動(dòng)作的可以是一個(gè)人，也可以是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，只要有足夠的場(chǎng)地就可以完成舞蹈的運(yùn)動(dòng)，舞蹈的參與形式非常多樣性，也非常的靈活性，和其他運(yùn)動(dòng)諸如籃球等都需要輔助器材不同的是，該運(yùn)動(dòng)無需器材就可以完成動(dòng)作的編排，也不需要特殊的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，不像瑜伽等運(yùn)動(dòng)需要特殊的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所，該運(yùn)動(dòng)只要保證有一塊空地就可以施展該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，而且該舞蹈適齡人群比較多，群眾基礎(chǔ)好，由于動(dòng)作簡(jiǎn)單，大家參與興致也高.

2.4 能夠滿足高中學(xué)生身心發(fā)展的需求

大學(xué)生正處于青春成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)刻，由于大學(xué)時(shí)代的學(xué)生還處于理想化的思想階層，因此，他們對(duì)事物都力求盡善盡美，做好每一件事也是對(duì)他們的能力認(rèn)可，他們對(duì)美有著自己的看法，展現(xiàn)自己的優(yōu)雅的氣質(zhì)、健康的體魄，良好的身體身形等等，這些思想上的想法和追求，使得他們能愛上運(yùn)動(dòng)，由于排舞的入門門檻低，對(duì)身體素質(zhì)等要求不嚴(yán)格，這些優(yōu)點(diǎn)也吸引了學(xué)生參與排舞的動(dòng)力，激發(fā)他們釋放自己的青春和活力.排舞本身又是舞蹈中蘊(yùn)含健康陽光的特質(zhì)，而且音樂節(jié)奏感強(qiáng)，這對(duì)于年輕來說，吸引力是極大的，學(xué)生通過這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，尋找自己的音樂節(jié)奏感，追求自己的美感，打造自己的強(qiáng)壯體質(zhì)和體魄，塑造良好的身形和氣質(zhì)，而且豐富了自己的課外生活，提升了審美能力，有助于提高自己的藝術(shù)修為，在舞蹈運(yùn)動(dòng)中釋放了自己的激情和活力，愉悅了心情，在逐步提高自己舞蹈能力的過程中，提升了自己的自信心，同時(shí)和其他人的合作，也促進(jìn)了自己與別人一起完成事情的協(xié)調(diào)能力和團(tuán)隊(duì)能力，同時(shí)該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)也是團(tuán)隊(duì)凝聚力的一種體現(xiàn).

3 高校體育課堂引進(jìn)“排舞”策略

3.1 靈活的運(yùn)用教學(xué)形式

傳統(tǒng)的教學(xué)形式一般都是教師傳授，學(xué)生消化理解和吸收，但排舞的特殊形式在于它不拘泥于任何形式，且動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)，場(chǎng)地又不受器材等限制，因此，開展該運(yùn)動(dòng)教學(xué)時(shí)，教師可以采取不同的教學(xué)形式，不用遵從傳統(tǒng)的教學(xué)形式，從該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的娛樂性來說，可以采取一些情景教學(xué)的模式來完成教學(xué)任務(wù)，比方說，教師對(duì)應(yīng)了規(guī)定的腳步動(dòng)作，然后學(xué)生根據(jù)老師假設(shè)的場(chǎng)景，進(jìn)行相關(guān)的排舞運(yùn)動(dòng)自行設(shè)計(jì)，這在教學(xué)形式上就激發(fā)了學(xué)生參與課堂的能動(dòng)性，也符合新教改下教委部門將教學(xué)課堂還給學(xué)生的初衷，學(xué)生在參與的過程中，體驗(yàn)快樂和樂趣，實(shí)現(xiàn)了在快樂和愉悅中學(xué)習(xí)的教學(xué)目的.

3.2 合理的編排教學(xué)內(nèi)容

由于傳統(tǒng)舞蹈有固定節(jié)拍和動(dòng)作，舞蹈形式比較受制于形式限制，與其他舞蹈運(yùn)動(dòng)相比，排舞則不同，它沒有固定的肢體動(dòng)作，運(yùn)動(dòng)的取材比較廣泛，選擇的資源也更為豐富，舞蹈動(dòng)作對(duì)身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)性要求不高，動(dòng)作簡(jiǎn)單，故此，高校開展排舞舞蹈運(yùn)動(dòng)時(shí)，要結(jié)合學(xué)生的具體身體狀況，以及各個(gè)年齡段學(xué)生的特點(diǎn)因地制宜的采取合理的教學(xué)內(nèi)容編排，比方說，對(duì)于身體協(xié)調(diào)性動(dòng)作不是特別連貫的學(xué)生，教師要安排動(dòng)作切換較少的舞蹈動(dòng)作，避免過多的復(fù)雜動(dòng)作影響他們的動(dòng)作成形性，而對(duì)于一些創(chuàng)造力較好的學(xué)生，教師可以任其自由發(fā)揮，激發(fā)學(xué)生自己的創(chuàng)造力，將他們自己的舞蹈動(dòng)作完成的更加舒展，展現(xiàn)他們的美和青春的氣質(zhì)，提升他們的積極性和主動(dòng)性，將運(yùn)動(dòng)演變成一種愛好.

3.3 定期的對(duì)體育教學(xué)進(jìn)行培訓(xùn)工作

由于我國(guó)在排舞運(yùn)動(dòng)方面還是剛剛起步，很多地方還需要完善，一些動(dòng)作和要領(lǐng)及主旨等方面領(lǐng)悟還需要加強(qiáng)和強(qiáng)化，因此，為了更好更快的促進(jìn)排舞運(yùn)動(dòng)在高校的快速扎根生芽，還需要廣大體育教育者共同努力，加大自身的專業(yè)素質(zhì)提升，改善自身的知識(shí)結(jié)構(gòu)體系.一些高?？梢圆扇⊥馄笇I(yè)的舞蹈老師來本校授課，加強(qiáng)同校外其他舞蹈機(jī)構(gòu)的合作，將一些教師委派到舞蹈機(jī)構(gòu)進(jìn)行專門的舞蹈知識(shí)學(xué)習(xí)，提高教師的自身業(yè)務(wù)能力和專業(yè)素養(yǎng)，使得舞蹈運(yùn)動(dòng)不受師資力量的原因而開展受阻，在高校的普及和開展受到師資制約.此外，排舞是一項(xiàng)與時(shí)俱進(jìn)的運(yùn)動(dòng)，它的技術(shù)動(dòng)作也是在不斷演變中呈現(xiàn)不同的變化趨勢(shì)，所以，我們的教師要想將最前沿的排舞技術(shù)傳授給學(xué)生，就要不斷強(qiáng)化自身，高校定期和不定期開展相關(guān)的排舞技術(shù)講座和培訓(xùn)工作，而教師也可以通過互聯(lián)網(wǎng)等手段，時(shí)刻關(guān)注排舞運(yùn)動(dòng)的新內(nèi)容進(jìn)行自我知識(shí)的更新，掌握先進(jìn)的排舞理論和技術(shù)，為更好的答疑解惑做好鋪墊.

3.4 定期的舉辦排舞比賽

每一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)要想體現(xiàn)它的魅力，都要給它一個(gè)舞臺(tái)，為了更好的體現(xiàn)排舞的特有魅力和個(gè)性，高?？梢远ㄆ谂e辦排舞比賽，給更多的這類舞蹈愛好者一個(gè)施展才華的空間和舞臺(tái)，舉例來說，可以在運(yùn)動(dòng)會(huì)的團(tuán)體表演項(xiàng)目上加入排舞比賽，使得學(xué)生主體參與這類運(yùn)動(dòng)的積極性增大，同時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生參與舞蹈動(dòng)作編排，對(duì)于一些表演好的團(tuán)隊(duì)給予一定的物質(zhì)鼓勵(lì)，還可以請(qǐng)專業(yè)的指導(dǎo)團(tuán)隊(duì)，對(duì)排舞表演較好的隊(duì)伍進(jìn)行專業(yè)化的培訓(xùn)，而后同兄弟院校之間展開競(jìng)技比賽，使得學(xué)生的愛好的特長(zhǎng)進(jìn)一步放大，發(fā)掘他們的創(chuàng)造潛力，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)這類舞蹈的興趣，強(qiáng)化自身體質(zhì)，促進(jìn)身心健康共同進(jìn)步，也促進(jìn)了排舞運(yùn)動(dòng)在高校體育課堂中極大的普及和推廣.

4 結(jié)語

排舞已經(jīng)日漸成為學(xué)生們所鐘愛和喜愛的運(yùn)動(dòng)形式，其對(duì)于學(xué)生身體素質(zhì)的提升，對(duì)于學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力的發(fā)展，對(duì)于學(xué)生身心健康的促進(jìn)都具有極為重要的作用，并且其形式簡(jiǎn)單，學(xué)習(xí)容易，具有其他運(yùn)動(dòng)形式所無法比擬的優(yōu)勢(shì).相關(guān)人員要對(duì)排舞與體育教學(xué)的融合予以關(guān)注和重視，積極探索更好地方式促成兩者的結(jié)合，真正讓排舞融入到學(xué)生的生活之中，融入到學(xué)生的體育學(xué)習(xí)之中，讓學(xué)生的終身體育理念逐漸予以養(yǎng)成.

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2017-04-17