姚柱

（銅陵學(xué)院 體育部，安徽 銅陵 244000）

試論高校公共體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的推廣

姚柱

（銅陵學(xué)院 體育部，安徽 銅陵 244000）

隨著新課程教學(xué)理念的提出，在教育教學(xué)中都在經(jīng)歷著不斷的變革.在高校公共體育教學(xué)中采用傳統(tǒng)教學(xué)方式已經(jīng)不能很好滿(mǎn)足社會(huì)發(fā)展需求.拓展訓(xùn)練在高校公共體育教學(xué)中的應(yīng)用能夠更好的滿(mǎn)足社會(huì)發(fā)展對(duì)人才的需求.本文先闡述了拓展訓(xùn)練認(rèn)識(shí)，高校公共體育教學(xué)中開(kāi)展拓展訓(xùn)練的意義，高校公共體育課引入拓展訓(xùn)練應(yīng)注意的問(wèn)題，提出了高校公共體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的開(kāi)展策略，以便更好的提升拓展訓(xùn)練效果.

高校公共體育；拓展訓(xùn)練

隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)社會(huì)的不斷發(fā)展，社會(huì)對(duì)人才需求也越來(lái)越高.要培養(yǎng)創(chuàng)新型人才不僅要注重基礎(chǔ)理論知識(shí)的傳授，還要注重提升學(xué)生的身心素質(zhì).高校是培養(yǎng)人才的重要場(chǎng)所，在教育教學(xué)中為了更好的提升學(xué)生素質(zhì)，在教育教學(xué)中要能夠結(jié)合學(xué)生發(fā)展身心特點(diǎn)進(jìn)行課程教學(xué).在公共體育教學(xué)中通過(guò)擴(kuò)展訓(xùn)練能夠在一定程度上改進(jìn)教學(xué)模式，拓展訓(xùn)練主要是來(lái)源于國(guó)外，我國(guó)高校在發(fā)展中由于盲目跟風(fēng)也引進(jìn)了拓展訓(xùn)練，但是這樣就不能很好的發(fā)揮拓展訓(xùn)練本身的意義.高校公共體育教學(xué)中進(jìn)行拓展訓(xùn)練一方面可以豐富體育項(xiàng)目，另一方面也能夠培養(yǎng)學(xué)生的積性和主動(dòng)性，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展.為此，在高校體育教學(xué)中如何進(jìn)行開(kāi)展拓展訓(xùn)練成為亟待解決的問(wèn)題.

1 拓展訓(xùn)練認(rèn)識(shí)

在高校公共體育教學(xué)中進(jìn)行拓展訓(xùn)練的開(kāi)展一定要能夠弄明白訓(xùn)練的起源，現(xiàn)代拓展訓(xùn)練包括那些內(nèi)容.拓展訓(xùn)練是起源于第二次世界大戰(zhàn)，拓展訓(xùn)練主要是應(yīng)用于培養(yǎng)人們的綜合素質(zhì)，提升學(xué)生人格完善.高校公共體育教學(xué)中對(duì)學(xué)生進(jìn)行拓展訓(xùn)練是其重要的教學(xué)手段.隨著拓展訓(xùn)練的不斷發(fā)展，拓展訓(xùn)練的受眾由原來(lái)的群體向公司員工以及學(xué)生等群體，訓(xùn)練目標(biāo)也在不斷擴(kuò)大，從剛開(kāi)始的傳統(tǒng)訓(xùn)練向管理訓(xùn)練以及團(tuán)隊(duì)精神方面進(jìn)行轉(zhuǎn)變.拓展訓(xùn)練主要是為了更好的培養(yǎng)訓(xùn)練者的意志力以及完善人格，為了更好的培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神.拓展訓(xùn)練就是通過(guò)科學(xué)設(shè)計(jì)需要具體的設(shè)施和環(huán)境，通過(guò)戶(hù)外活動(dòng)的形式讓參與者獲得相應(yīng)的情感.在活動(dòng)中培養(yǎng)自我、不斷進(jìn)取，培養(yǎng)其團(tuán)隊(duì)意識(shí)、目前拓展訓(xùn)練主要有滾頭球、平木第形式.

2 高校公共體育教學(xué)中開(kāi)展拓展訓(xùn)練的意義

2.1 創(chuàng)新教學(xué)模式

傳統(tǒng)體育教學(xué)本身比較枯燥，這樣就使得學(xué)校體育教學(xué)的開(kāi)展不能很好激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，這樣也就不能取得理想的教學(xué)效果.在高校公共體育教學(xué)中由于教學(xué)課程內(nèi)容比較陳舊，雖然在教育教學(xué)方面也做出了很多的改進(jìn)，但是由于在教學(xué)過(guò)程中還是有相對(duì)比較陳舊的教學(xué)內(nèi)容.隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)社會(huì)的不斷發(fā)展，學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中有機(jī)會(huì)接觸不同的體育項(xiàng)目，學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中不再滿(mǎn)足基本的體育項(xiàng)目.在公共體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的引進(jìn)能夠?qū)虒W(xué)模式進(jìn)行更新，通過(guò)新的教學(xué)理念以及教學(xué)形式，在一定程度上提升其教學(xué)效果.

2.2 注重綜合素質(zhì)的提升

通過(guò)拓展訓(xùn)練的開(kāi)展學(xué)生的綜合素質(zhì)能夠在一定程度上得到提升.高校公共體育教學(xué)中開(kāi)展的拓展訓(xùn)練主要分為個(gè)人訓(xùn)練和團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練.在個(gè)人訓(xùn)練中主要是讓個(gè)人在規(guī)定時(shí)間內(nèi)能夠完成相應(yīng)的訓(xùn)練項(xiàng)目，在激烈的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目中，學(xué)生的身心素質(zhì)也能夠得到一定的提升.由于拓展訓(xùn)練項(xiàng)目比較多，在訓(xùn)練過(guò)程中放棄一些訓(xùn)練項(xiàng)目，在這個(gè)過(guò)程中學(xué)生也會(huì)學(xué)習(xí)如何適當(dāng)?shù)姆艞?，這對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的選擇具有一定的意義.在團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練中主要是讓訓(xùn)練者按照相應(yīng)的要求進(jìn)行團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練，在團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練中不僅能夠讓學(xué)生具有良好的團(tuán)隊(duì)意識(shí)并能夠形成健康的團(tuán)隊(duì)文化.在團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練中為了更好的完成相應(yīng)的訓(xùn)練項(xiàng)目就需要進(jìn)行積極溝通，讓學(xué)生在團(tuán)隊(duì)意識(shí)中得到一定的提升.當(dāng)前大學(xué)生一般是獨(dú)生子女，在生活中美育相應(yīng)的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，通過(guò)拓展訓(xùn)練能夠?qū)ζ溥M(jìn)行很好的鍛煉.

2.3 提升學(xué)習(xí)主動(dòng)性和積極性

高校公共體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的開(kāi)展能夠在一定程度上激發(fā)學(xué)生的主動(dòng)性和積極性，這是傳統(tǒng)體育教學(xué)所不能夠達(dá)到的，在體育教學(xué)中應(yīng)用拓展訓(xùn)練就是將學(xué)習(xí)者的行動(dòng)結(jié)合起來(lái)，在這個(gè)過(guò)程中能夠使得學(xué)習(xí)者的角色有所轉(zhuǎn)換，讓學(xué)習(xí)者成為自己學(xué)習(xí)的主人.在拓展訓(xùn)練中，個(gè)人項(xiàng)目主要是為了實(shí)現(xiàn)超越自我和展示自我.在集體項(xiàng)目中能夠讓具有一定領(lǐng)導(dǎo)能力的同學(xué)充分發(fā)揮出自身的才華，并能夠在項(xiàng)目中帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)完成相應(yīng)的項(xiàng)目，在這個(gè)過(guò)程中也能夠使得自身的才能得到肯定.拓展訓(xùn)練也能夠發(fā)揮學(xué)生想象力，給學(xué)生提供相對(duì)寬松的環(huán)境，最大可能發(fā)揮出學(xué)生的學(xué)習(xí)潛能，這也是拓展訓(xùn)練有別于傳統(tǒng)體育教學(xué)的地方.拓展訓(xùn)練既是個(gè)人的舞臺(tái)，也是集體合作的空間，拓展訓(xùn)練的設(shè)計(jì)中一方面可以符合學(xué)生的心理特點(diǎn)，另一方面能夠體會(huì)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性，促進(jìn)學(xué)生發(fā)展.

2.4 注重心理素質(zhì)的提升

學(xué)生發(fā)展中心理素質(zhì)是其重要的組成部分，也是學(xué)生是否能夠很好適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的重要指標(biāo).當(dāng)前大學(xué)生心理素質(zhì)比較差，另外價(jià)值社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，學(xué)生的身心壓力也就越來(lái)越大，學(xué)生在心理上的障礙也會(huì)越來(lái)越突出.為此，在高校發(fā)展中不僅要注重對(duì)知識(shí)的傳授，還要注重對(duì)學(xué)生心理健康的教育.通過(guò)拓展訓(xùn)練能夠磨練學(xué)生的意志進(jìn)一步完善學(xué)生認(rèn)識(shí)，是提升學(xué)生心理健康的重要手段.在拓展訓(xùn)練中往往會(huì)經(jīng)常聽(tīng)到這樣的一句話：不是你不能，而是你不敢.拓展項(xiàng)目時(shí)學(xué)生自我挑戰(zhàn)、認(rèn)識(shí)自己的一個(gè)過(guò)程，從而能夠使得學(xué)生的心理素質(zhì)有所提升.

3 高校公共體育課引入拓展訓(xùn)練應(yīng)注意的問(wèn)題

3.1 注重多樣化

高校公共體育教學(xué)中開(kāi)展拓展訓(xùn)練要與學(xué)校發(fā)展的硬件設(shè)施相結(jié)合，要有專(zhuān)門(mén)的拓展訓(xùn)練實(shí)施場(chǎng)地，還要有專(zhuān)門(mén)的器材.目前只有少數(shù)高校具有專(zhuān)門(mén)的拓展訓(xùn)練場(chǎng)地和器材.為此，這就需要高校在發(fā)展中要能夠不斷完善自身設(shè)施，此外還要設(shè)計(jì)多樣化的實(shí)施方案，以便更好的發(fā)揮拓展訓(xùn)練的作用.此外，還要根據(jù)結(jié)合學(xué)校人才的培養(yǎng)要求，拓展訓(xùn)練的開(kāi)展要能夠根據(jù)不提供專(zhuān)業(yè)需要以及行業(yè)的特點(diǎn)來(lái)設(shè)計(jì)所需要的方案，以此更好的進(jìn)行人才的培養(yǎng).

3.2 因地制宜

拓展訓(xùn)練的開(kāi)展要能夠意識(shí)到與高校體育教學(xué)是完全不同的內(nèi)容，拓展訓(xùn)練的開(kāi)展要注意其方式和方法.要學(xué)習(xí)有經(jīng)驗(yàn)的拓展訓(xùn)練方式和方法以便更好的了解拓展訓(xùn)練內(nèi)涵，此外，體育教師要不斷提升自身素質(zhì)以便更好的適應(yīng)拓展訓(xùn)練的開(kāi)展.在拓展訓(xùn)練的開(kāi)展中要注重因地制宜、循序漸進(jìn).

4 高校公共體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的開(kāi)展策略

4.1 注重教學(xué)內(nèi)容的選擇

高校公共體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的開(kāi)展要能夠考慮到學(xué)生發(fā)展的實(shí)際情況以及學(xué)校發(fā)展的特點(diǎn).要注重拓展訓(xùn)練內(nèi)容的選擇，拓展訓(xùn)練的形式要盡可能靈活多樣，操作相對(duì)比較簡(jiǎn)單.根據(jù)高校公共體育教學(xué)的形式，拓展訓(xùn)練可以分為大小課，下課相對(duì)課時(shí)比較短，主要是為了培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì).為此，訓(xùn)練項(xiàng)目的選擇要能夠培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)人素質(zhì).在活動(dòng)開(kāi)展過(guò)程中還要能夠考慮到學(xué)生的心理特點(diǎn)，在內(nèi)容的設(shè)計(jì)上考慮學(xué)生個(gè)性.例如對(duì)平衡感不強(qiáng)的學(xué)生進(jìn)行平衡木的訓(xùn)練，對(duì)意志力比較弱的學(xué)生進(jìn)行滾筒訓(xùn)練.大課主要是為了培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，在訓(xùn)練項(xiàng)目的選擇上要考慮到培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、例如在袋鼠跳訓(xùn)練項(xiàng)目中難度相對(duì)較小，但是要求具有一定的合作意識(shí).學(xué)生要想在項(xiàng)目中獲得勝利就需要利用自身優(yōu)勢(shì)來(lái)彌補(bǔ)同伴的不足，這樣在合作中勝出的機(jī)會(huì)比較大.還可以根據(jù)需要對(duì)學(xué)生進(jìn)行網(wǎng)墻訓(xùn)練，讓學(xué)生6個(gè)人一組，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)翻越網(wǎng)墻，用時(shí)最短的小組獲勝，通過(guò)這些活動(dòng)的開(kāi)展以此更好的培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí).

4.2 做好安全措施

拓展訓(xùn)練開(kāi)展過(guò)程中由于需要特殊的環(huán)境以及設(shè)施，在開(kāi)展訓(xùn)練中可能存在一定的危險(xiǎn)，為此，要做好一定的安全措施，以便更好的保證學(xué)生的人身安全.要對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全方面的教育，讓學(xué)生意識(shí)到在訓(xùn)練中可能存在的安全隱患，以便能夠防患于未然，以此保證學(xué)生的人身安全.此外，要讓學(xué)生樹(shù)立正確的勝敗觀念，切不可因?yàn)閯贁“l(fā)生矛盾或者發(fā)生不必要的事件.在拓展訓(xùn)練過(guò)程中還要安排專(zhuān)門(mén)的人員進(jìn)行保護(hù)學(xué)生安全，一旦學(xué)生在訓(xùn)練中出現(xiàn)安全事故能夠保證第一時(shí)間作出相應(yīng)的搶救措施，避免嚴(yán)重事態(tài)的發(fā)展.

4.3 明確訓(xùn)練目的

高校公共體育開(kāi)展拓展訓(xùn)練項(xiàng)目時(shí)要能夠明確其訓(xùn)練目的，很多高校在開(kāi)展訓(xùn)練項(xiàng)目時(shí)僅僅是為了改變傳統(tǒng)教學(xué)模式，但是不能很好的意識(shí)到拓展訓(xùn)練的真正意義.為此，在拓展訓(xùn)練開(kāi)展過(guò)程中首先要能夠明確拓展訓(xùn)練目的，拓展訓(xùn)練的開(kāi)展是為了培養(yǎng)積極的生活態(tài)度，提升學(xué)生綜合素質(zhì)，讓學(xué)生具有一定的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí).要能夠體育教學(xué)和拓展訓(xùn)練相結(jié)合，要能夠根據(jù)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行拓展訓(xùn)練，以便能夠?qū)崿F(xiàn)拓展訓(xùn)練的效果.學(xué)生在拓展訓(xùn)練中只有明確其目的才能夠具有更大的動(dòng)力參與到拓展訓(xùn)練中，起到較好的訓(xùn)練效果.

5 結(jié)語(yǔ)

拓展訓(xùn)練主要是為了更好的培養(yǎng)訓(xùn)練者的意志力以及完善人格，為了更好的培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神.拓展訓(xùn)練就是通過(guò)科學(xué)設(shè)計(jì)需要具體的設(shè)施和環(huán)境，通過(guò)戶(hù)外活動(dòng)的形式讓參與者獲得相應(yīng)的情感.在公共體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的引進(jìn)能夠?qū)虒W(xué)模式進(jìn)行更新，通過(guò)新的教學(xué)理念以及教學(xué)形式，通過(guò)拓展訓(xùn)練的開(kāi)展學(xué)生的綜合素質(zhì)能夠在一定程度上得到提升.

在一定程度上激發(fā)學(xué)生的主動(dòng)性和積極性，拓展項(xiàng)目時(shí)學(xué)生自我挑戰(zhàn)、認(rèn)識(shí)自己的一個(gè)過(guò)程，從而能夠使得學(xué)生的心理素質(zhì)有所提升.拓展訓(xùn)練的開(kāi)展要能夠根據(jù)不提供專(zhuān)業(yè)需要以及行業(yè)的特點(diǎn)來(lái)設(shè)計(jì)所需要的方案，以此更好的進(jìn)行人才的培養(yǎng).在拓展訓(xùn)練的開(kāi)展中要注重因地制宜、循序漸進(jìn).拓展訓(xùn)練的開(kāi)展要能夠考慮到學(xué)生發(fā)展的實(shí)際情況以及學(xué)校發(fā)展的特點(diǎn).要做好一定的安全措施，以便更好的保證學(xué)生的人身安全.要能夠體育教學(xué)和拓展訓(xùn)練相結(jié)合，要能夠根據(jù)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行拓展訓(xùn)練.在實(shí)際教學(xué)中還要不斷探索拓展訓(xùn)練的開(kāi)展措施，以便能夠?qū)崿F(xiàn)拓展訓(xùn)練的效果.

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2017-04-10