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柑橘類(lèi)水果可預(yù)防肥胖所致疾病

2017-03-30 10:48京華
飲食與健康·下旬刊 2017年3期
關(guān)鍵詞:黃烷柑橘類(lèi)抗氧化劑

京華

巴西研究人員發(fā)現(xiàn),柑橘類(lèi)水果含有豐富的抗氧化劑黃烷酮,有助預(yù)防因肥胖導(dǎo)致的心血管疾病、肝臟疾病和糖尿病。

隨著脂肪在人體內(nèi)累積,脂肪細(xì)胞會(huì)產(chǎn)生過(guò)量活性氧,繼而引發(fā)氧化應(yīng)激過(guò)程損害細(xì)胞。對(duì)此,人體通常會(huì)以抗氧化劑予以“反擊”。如果是肥胖癥患者,體內(nèi)積累的脂肪過(guò)多,人體自發(fā)的“反擊”能力較弱。巴西圣保羅州立大學(xué)研究人員以飲食富含脂肪的50只小鼠做實(shí)驗(yàn),用從橙子、青檸和檸檬果實(shí)內(nèi)提取的3種黃烷酮予以治療,結(jié)果發(fā)現(xiàn)這些小鼠體內(nèi)累積的脂肪減少,因此引發(fā)的肝損傷也相應(yīng)減輕。研究人員泰絲·塞薩爾說(shuō):“研究顯示,從柑橘類(lèi)水果中提取的黃烷酮沒(méi)有減肥作用,但即使沒(méi)有減肥,這些小鼠的血脂和血糖都有下降?!敝劣谝燥嬘霉?、食用果實(shí)還是服用提取物藥片的形式利用柑橘類(lèi)水果效果最佳,仍有待探討。

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