韋耐娥

摘要：青少年的心理健康問題已經(jīng)越來越受到人們的關(guān)注，在中小學(xué)重視心理健康教育已勢(shì)在必行。本文，指出了心理教育的途徑方法，希望能引起教育工作者的重視，使之對(duì)青少年的心理健康教育有所幫助。

關(guān)鍵詞：心理問題 青少年 心理健康教育 心理品質(zhì)

一、心理健康的重要性

健康，人人向往與追求。一個(gè)人只有身體健康和心理健康才能是真正意義上的健康。在競爭激烈的當(dāng)今社會(huì)，心理的健康可能更重于身體的健康。試看中國體壇上的運(yùn)動(dòng)健兒們，他們?nèi)〉媚敲春玫某煽儯擞袕?qiáng)健的體魄、競技，更重要的是他們都具有良好的心理品質(zhì)。

江澤民同志曾指出：“一個(gè)民族的新一代沒有強(qiáng)健的體魄和良好的心理素質(zhì)，這個(gè)民族就沒有力量，就不可能屹立于世界之林?！鼻嗌倌甑男睦硭刭|(zhì)，作為心理塑造的重要時(shí)期，它的健全與否直接關(guān)系到社會(huì)主義建設(shè)事業(yè)的成敗。

二、 心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

那么，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？歸納起來，主要有以下幾點(diǎn)：

（一）良好的個(gè)性。中學(xué)生要情緒穩(wěn)定，性格溫和，意志堅(jiān)強(qiáng)，胸懷坦蕩，豁達(dá)樂觀。

（二）良好的處世能力。觀察問題客觀現(xiàn)實(shí)，具有良好的自控能力，能適應(yīng)復(fù)雜的環(huán)境變化。

（三）良好的人際關(guān)系。助人為樂，與人為善，有好人緣，保持心情愉快。

三、當(dāng)前青少年心理問題

當(dāng)前中小學(xué)中存在心理問題比例相當(dāng)高。好動(dòng)、多話、厭學(xué)、打架、嫉妒、憤怒等并不是單純的品行問題，而往往是由心理問題引起的。這些心理問題，主要表現(xiàn)為：

（一）情緒方面的極不穩(wěn)定，喜怒無常。當(dāng)其情緒喜悅時(shí)，學(xué)習(xí)積極性高漲，與別人相處和諧；當(dāng)其情緒煩燥憂郁時(shí)，學(xué)習(xí)積極性低落，與別人難以友好相處，甚至出現(xiàn)逃學(xué)、打架、斗毆等現(xiàn)象。

（二）意志脆弱，優(yōu)柔寡斷，虎頭蛇尾，缺乏主見，獨(dú)立處事能力差，一味盲從他人。

（三）性格一般表現(xiàn)為：1.自私狹隘型，斤斤計(jì)較，并且在很長時(shí)間不能自己解脫，甚至耿耿于懷；2.自大自負(fù)型，自以為是，瞧不起人，缺少對(duì)別人的欣賞與尊重；3.自卑怯懦型，這類人較為孤僻，做事優(yōu)柔寡斷。

（四）貪玩好動(dòng)，懶惰散漫。主要表現(xiàn)在課堂不聽課，一味搞小動(dòng)作或睡覺。

（五）愛出風(fēng)頭，虛榮心強(qiáng)。表現(xiàn)為部分學(xué)生只圖表現(xiàn)，不比學(xué)習(xí)比打扮比吃穿。

（六）自信不足，自卑感強(qiáng)。表現(xiàn)為部分學(xué)生因一時(shí)的挫折，便不能正確地認(rèn)識(shí)自己，常拿缺點(diǎn)同他人的優(yōu)點(diǎn)比，對(duì)自己失去信心。青少年以上的這些心理問題，如果得不到及時(shí)矯正，后果嚴(yán)重，輕則有損身體健康，有礙生活、學(xué)習(xí)、工作效率；重則造成離家出走、輕生、偷盜、搶劫、殺人、強(qiáng)奸等。所以這些心理問題，要及時(shí)醫(yī)治。

四、導(dǎo)致青少年心理問題的原因

導(dǎo)致青少年心理問題的原因很多，主要表現(xiàn)在以下四個(gè)方面：

（一）家庭原因。家庭是一個(gè)人生活的起點(diǎn)，父母是孩子的第一任教師。一個(gè)人能否健康成長，同家庭的教育無不密切相關(guān)，部分學(xué)生家長只重視滿足孩子的物質(zhì)需要，而忽視對(duì)孩子的心靈塑造和思想品德教育，有的家長缺乏教育方法，對(duì)子女教育過于武斷，使孩子產(chǎn)生逆反心理；有的過分嬌寵子女，忽視與子女的溝通和監(jiān)管教育；有的父母自私自利，唯利是圖，給孩子造成消極影響，這無形中為學(xué)生不健康心理的發(fā)展創(chuàng)造了有利條件。

（二）學(xué)校原因。現(xiàn)在雖然強(qiáng)調(diào)素質(zhì)教育，但沒有相應(yīng)的評(píng)價(jià)制度，分?jǐn)?shù)仍然是評(píng)價(jià)學(xué)生乃至老師的標(biāo)尺，決定著師生的前途，使學(xué)校只重視教師的教與學(xué)生的文化課的學(xué)習(xí)，忽視對(duì)學(xué)生心理健康教育。使得部分老師對(duì)差生的思想動(dòng)態(tài)和心理狀態(tài)不了解、不研究，從而導(dǎo)致部分學(xué)生由厭學(xué)到棄學(xué)到輟學(xué)，閑散于社會(huì)。這些有著類似遭遇和感受的青少年，在他們團(tuán)伙中強(qiáng)烈的認(rèn)同感給了他們畸形的自信與自豪，往往會(huì)結(jié)伙從事違法犯罪活動(dòng)。

（三）社會(huì)原因。一些非主流文化及不同背景的西方文化、港臺(tái)日韓文化乘虛而入，尤其是網(wǎng)絡(luò)媒體的負(fù)面影響，使得一些享樂主義、個(gè)人主義、暴力兇殺色情等信息，嚴(yán)重誤導(dǎo)了青少年的人生觀、價(jià)值觀和道德觀，成為近年來青少年犯罪的直接原因。

（四）學(xué)生原因。青少年處于這個(gè)時(shí)期，自制力差，對(duì)外界不良影響缺乏抵制力，加之對(duì)心理知識(shí)認(rèn)識(shí)不足，無法用心理知識(shí)矯正心理發(fā)展的曲形，是導(dǎo)致學(xué)生心理不健康的主觀原因。

五、心理健康教育方法途徑

針對(duì)以上學(xué)生的心理問題，應(yīng)引起我們的高度重視，既然，家庭、學(xué)校、社會(huì)存在的問題都影響青少年的健康成長，那么三者之間就必須協(xié)調(diào)起來，積極采取辦法對(duì)青少年進(jìn)行心理健康教育。

（一）家庭方面，要發(fā)揮家庭在青少年心理健康教育中的特殊作用

1.樹立正確的家庭教育觀念，掌握科學(xué)的家庭教育方法。家長要樹立為國教子的思想，教育并自覺履行職責(zé)。重視培養(yǎng)子女的獨(dú)立生活能力，重視培養(yǎng)子女良好心理品質(zhì)，并注重發(fā)揮子女的個(gè)性特長。多關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)、生活，多與孩子溝通交流，要引導(dǎo)孩子樹立責(zé)任意識(shí)、自立意識(shí)，克服攀比、享樂等毛病，讓孩子學(xué)會(huì)感恩，形成良好的心理品質(zhì)。

2.優(yōu)化家庭的學(xué)習(xí)環(huán)境。注意創(chuàng)建民主和諧的家庭氛圍，家庭成員之間應(yīng)平等相處，交談要語言文明，父母之間要相敬如賓，尊敬長輩，鄰里團(tuán)結(jié)，避免吵吵鬧鬧，大動(dòng)干戈。注意引導(dǎo)孩子培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，力爭培養(yǎng)積極向上、對(duì)孩子成長有促進(jìn)作用的興趣愛好，要盡力為孩子創(chuàng)造一個(gè)寬松、安靜、舒適的家庭環(huán)境，以促進(jìn)孩子良好心理品質(zhì)的形成。

3.常與學(xué)校溝通。家長要常主動(dòng)向老師了解孩子在學(xué)校的各方面的表現(xiàn)，保持教育的一致性。避免家校教育的不統(tǒng)一。

（二）要充分發(fā)揮學(xué)校教育的主渠道

1.在學(xué)校教學(xué)中加大心理教育的力度，改變忽視心理教育的現(xiàn)狀，在學(xué)科教學(xué)中滲透心理教育。創(chuàng)設(shè)優(yōu)良的校園環(huán)境，教師做到為人師表，以自己高尚的品德和良好的行為習(xí)慣影響學(xué)生，學(xué)校注意確立積極向上的校風(fēng)、班風(fēng)，提倡優(yōu)良的學(xué)風(fēng)、教風(fēng)。通過健全機(jī)制，加強(qiáng)心理教育專業(yè)培訓(xùn)，強(qiáng)化教師的心理教育工作意識(shí)，開展各種有益學(xué)生身心發(fā)展的活動(dòng)，開展心理咨詢等，教給學(xué)生自我心理保健的方法。還可以創(chuàng)設(shè)良好的心育環(huán)境熏陶學(xué)生，如通過美化、凈化校園讓學(xué)生受到美的熏陶，以豐富的校園文化，占領(lǐng)學(xué)生思想陣地，培養(yǎng)學(xué)生高雅的情趣、積極向上的進(jìn)取心，使學(xué)生在耳濡目染中促進(jìn)心理健康發(fā)展。通過開設(shè)心理輔導(dǎo)課，對(duì)有關(guān)心理行為問題進(jìn)行矯治，以增強(qiáng)心理輔導(dǎo)工作的實(shí)效性。這種有意識(shí)地磨練學(xué)生的心理品質(zhì)，是矯正學(xué)生不健康心理的根本途徑。

2.教育者要有高度的責(zé)任感，不斷學(xué)習(xí)文化知識(shí)和教育科學(xué)理論，掌握科學(xué)的育人方法，以育人為己任，積極投身心理健康教育。熱愛學(xué)生，向?qū)W生講解心理知識(shí)，開展“心理講座”活動(dòng)、使學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中擴(kuò)大視野，積累知識(shí)，開闊心胸；學(xué)會(huì)關(guān)心幫助他人，明白做人道理，樹立正確的人生觀，遠(yuǎn)大理想，磨練克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志，培養(yǎng)自強(qiáng)不息的精神。

3.學(xué)校老師要加強(qiáng)與學(xué)生之間的溝通。老師要主動(dòng)接近學(xué)生，走進(jìn)學(xué)生的心里，了解學(xué)生的思想狀態(tài)，理解他們的內(nèi)心感受，做學(xué)生的貼心人，取得學(xué)生的信任，這樣學(xué)生才可能暢所欲言，把自己的心里話說出來，促使學(xué)生在老師的幫助下克服孤僻、自私、脆弱、自卑、虛榮、傲慢等不良心理特征，自覺培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)。

4.學(xué)校需承擔(dān)起指導(dǎo)家庭教育的責(zé)任。學(xué)校應(yīng)通過網(wǎng)絡(luò)、家訪、召開家長會(huì)等方式指導(dǎo)家長掌握科學(xué)的教育方法，提高教育孩子的能力。對(duì)單親家庭和有特殊困難家庭的孩子予以更多的關(guān)愛和幫助。

（三）充分發(fā)揮社會(huì)對(duì)青少年心理健康教育的熏陶作用

1.大力發(fā)展先進(jìn)文化，為青少年提供豐富的精神食糧，全社會(huì)的思想文化戰(zhàn)線要增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感，大力發(fā)展和傳播先進(jìn)文化，樹立先進(jìn)事例，形成弘揚(yáng)正氣、扶正祛邪的社會(huì)輿論氛圍。大眾媒體、各文化單位要制作、刊播有利于青少年健康成長的文化作品，制作具有知識(shí)性、教育性的刊物。

2.努力優(yōu)化文化環(huán)境。一是要加強(qiáng)文化市場的綜合治理。新聞出版、公安、工商等部門要深入開展“打黃”、“掃非”斗爭，堅(jiān)決杜絕轉(zhuǎn)播色情、暴力、等出版物，堅(jiān)決制止向青少年兜售不良出版物。二是要加強(qiáng)對(duì)學(xué)校周邊營業(yè)性娛樂場所的管理，堅(jiān)決取締無證網(wǎng)吧，盡力防止青少年接觸不良場所。

（四）教育部門應(yīng)進(jìn)一步完善學(xué)生學(xué)習(xí)的評(píng)價(jià)制度，把心理素質(zhì)的好壞作為評(píng)價(jià)學(xué)生的一個(gè)重要指標(biāo)，引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)。

（五）青少年自身要在家長、老師的指導(dǎo)下，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)、控制情緒，正確對(duì)待困難。培養(yǎng)廣泛的興趣，多參加身體鍛煉，加強(qiáng)心理訓(xùn)練與修養(yǎng)，自覺提高心理健康水平，塑造完美人格。

總之，青少年心理健康教育不容忽視，這是家庭、學(xué)校、社會(huì)的共同責(zé)任。隨著時(shí)代的發(fā)展，青少年心理品質(zhì)必將出現(xiàn)新的特點(diǎn)，這就需要我們?cè)谔剿髦胁粩嗫偨Y(jié)經(jīng)驗(yàn)，努力營造一個(gè)良好的成長環(huán)境，使他們?cè)趯捤伞⒂淇斓沫h(huán)境中健康快樂成長，最終成為社會(huì)需要的合格人才。

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（作者單位：宜州市民族中學(xué)）