郭家強(qiáng)++李亞麗++張磊++張穎杰

中圖分類號：G806 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2017）01-021-01

摘 要 體育即生活，就是在現(xiàn)實(shí)生活中，把非體育行為轉(zhuǎn)化為運(yùn)動的一部分，從而達(dá)到增進(jìn)健康，增強(qiáng)體質(zhì)的目的；人們生活水平的日益提高，對精神文明的不斷追求，在生活方式方面，不斷追求綠色健康的生活理念，保健、養(yǎng)生等詞匯不斷出現(xiàn)在人們的生活中。本文通過對城市和鄉(xiāng)村居民生活中體育的體現(xiàn)，來了解群眾體育的開展?fàn)顩r，從而提出政府等有關(guān)部門需加強(qiáng)宣傳力度，尤其是針對健身意識比較薄弱的偏遠(yuǎn)地區(qū)，進(jìn)行普及教育，以推動全民健身全面開展的建議。

關(guān)鍵詞 體育 生活 群眾體育

一、前言

隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，時代的進(jìn)步，生活水平的日益提高，在滿足物質(zhì)文明的需求后，人們對于自身體質(zhì)的關(guān)注也在不斷提升，精神文明逐漸步入人們的生活方式中，綠色、保健、養(yǎng)生等生活理念在人們的日常行為中得到體現(xiàn)，人們對自身健康體質(zhì)的追求的意識也在不斷提升。體育作為一項(xiàng)經(jīng)久不衰的活動形式，也在不斷的走進(jìn)大眾人群，走進(jìn)人們的生活，成為人們業(yè)余生活的主要活動方式。

群眾體育作為我國體育事業(yè)發(fā)展的重中之重，其作用不可估量；在我國，相對于競技體育，群眾體育發(fā)展比較落后，群眾體育的發(fā)展?fàn)顩r更多是由人們的生活方式、社會風(fēng)氣等因素所決定，所以對于體育和人們的生活方式之間聯(lián)系的探究對群眾體育的發(fā)展以及全民健身的開展都是不容忽視的。

二、研究方法

本文采用文獻(xiàn)資料法和分析法，查看大量關(guān)于“體育即生活”方面的文獻(xiàn)，分析體育在城市、農(nóng)村生活中的滲透，進(jìn)一步了解群眾體育的發(fā)展?fàn)顩r。

三、體育在各類人群生活方式中的體現(xiàn)

（一）體育在城市人群中生活方式的體現(xiàn)

城市作為我國經(jīng)濟(jì)、文化、政治的中心，各類前沿的文化都在城市先得到傳播，城市居民的思想意識也高于生活在其他區(qū)域（山區(qū)、鄉(xiāng)村等）的人群；隨著我國綜合實(shí)力的不斷提高，人民的生活水平日益改善，城市居民對體育的追求也在不斷深入，從事業(yè)單位、居民小區(qū)等舉辦的籃球、拔河、羽毛球等小型體育比賽，到市民小區(qū)里自發(fā)組織的交誼舞、廣場舞等活動，再到市民參與健身參房活動，體育鍛煉人數(shù)的不斷增多，都充分體現(xiàn)出城市市民對體育的渴望，對健康體質(zhì)的渴望，也體現(xiàn)出體育在人們生活中的位置也越來越重要。在深圳、上海、北京等一線城市，市民不僅自身參與比賽、鍛煉中去，還自愿觀看CBA中國籃球職業(yè)聯(lián)賽、亞運(yùn)會等大型體育賽事，這都是城市居民不斷追求體育和健康體質(zhì)的體現(xiàn)。

（二）體育在農(nóng)村人群中生活方式的體現(xiàn)

據(jù)第六次全國人口主要數(shù)據(jù)公報(bào)（第1號）中顯示，農(nóng)村人口占全國人口的半數(shù)以上，所以農(nóng)村群眾體育的發(fā)展對于我國體育事業(yè)的發(fā)展，尤其是全民健身的全面開展起著不可估量的作用。改革開放之前，農(nóng)村相對城市來說信息及前沿文化的傳播較為落后，農(nóng)村居民主要以滿足物質(zhì)文明文化的需求為主，對于體育的鍛煉意識相對比較薄弱；現(xiàn)在隨著社會的不斷進(jìn)步，網(wǎng)絡(luò)科技等信息傳播工具的快速發(fā)展，在滿足物質(zhì)文明的需求以后，農(nóng)村居民也在不斷的追求精神文明，尤其是對自身體質(zhì)的關(guān)注也在不斷提高；從“十二五”規(guī)劃實(shí)施以來，大部分鄉(xiāng)村正在推廣室外健身器材，為鄉(xiāng)村的居民的體育鍛煉提供條件，鄉(xiāng)村的群體體育活動主要以廣場舞、健身秧歌、小型體育比賽等群眾自發(fā)組織的活動為主。

四、在現(xiàn)實(shí)生活中，如何做到“體育即生活”

隨著社會的發(fā)展，體育的主要任務(wù)早已超出了僅僅是發(fā)展身體（發(fā)展體力，增強(qiáng)體質(zhì)）的范疇。目前體育的主要任務(wù)是：促進(jìn)身心（身體和精神）健全發(fā)展，培養(yǎng)終身體育能力?，F(xiàn)在有許多上班族忙于工作，而忽略了鍛煉身體的重要性。體育即生活，筆者認(rèn)為，就是將體育鍛煉融入到生活中去，在生活中，利用一切可能去鍛煉、活動身體的機(jī)會，以達(dá)到身心的健全發(fā)展的目的。如在出行或者上樓時，盡量以步代車，少乘坐電梯，用行走和上樓的方式來進(jìn)行體育活動，從而預(yù)防心臟病、大腦萎縮、老年癡呆、糖尿病等疾病，并達(dá)到增進(jìn)體質(zhì)的目的。上海交通大學(xué)教授趙文杰提出，“生活體育化”是群眾體育的關(guān)鍵，具體而言，就是將非體育行為變成運(yùn)動的一部分，如走路、騎車、遛狗、園藝等，都是生活體育化的表現(xiàn)。這些簡單的日常生活行為，只要我們加強(qiáng)體育鍛煉意識，日積月累，就可以達(dá)到健身的效果。再比如以家庭為單位組織爬山，不僅鍛煉了身體，增進(jìn)了健康，也促進(jìn)了家庭情感的交流。因此，體育即生活，在現(xiàn)實(shí)生活中，就是要時刻保持體育鍛煉的意識，把一切非體育行為轉(zhuǎn)化為運(yùn)動的一部分，從而獲得健康的體魄。

五、結(jié)論與建議

體育即生活，是我國群眾體育發(fā)展的一種必然趨勢，對于我國體育事業(yè)的發(fā)展有很大促的進(jìn)作用，把體育融入到生活，把生活中的非體育行為轉(zhuǎn)化為運(yùn)動的一部分，我們對自身健康體質(zhì)的追求才能不斷得到滿足；另外，對于農(nóng)村等較為落后的地區(qū)，政府等有關(guān)部門需加強(qiáng)宣傳和支持力度，增強(qiáng)居民強(qiáng)身健體的健身意識，加強(qiáng)前沿文化的傳播，對偏遠(yuǎn)地區(qū)的群眾進(jìn)行該方面知識的普及教育，從而為全民健身計(jì)劃的有力實(shí)施做好保障。

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