丁 闖李 蕾梁 艷（.安徽工商職業(yè)學(xué)院 安徽 合肥 30000；.安徽國防科技職業(yè)學(xué)院 安徽 六安 3700）

體育社團(tuán)作為高校課外體育鍛煉助推劑的可行性剖析

丁 闖1李 蕾2梁 艷2（1.安徽工商職業(yè)學(xué)院 安徽 合肥 230000；2.安徽國防科技職業(yè)學(xué)院 安徽 六安 237001）

本文采用文獻(xiàn)資料法、實(shí)地考察、訪談等方法，對(duì)高校課外體育活動(dòng)開展現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查研究，分析了高校體育社團(tuán)助推大學(xué)生課外體育鍛煉意識(shí)的形成、體育鍛煉知識(shí)的掌握、實(shí)現(xiàn)課外體育鍛煉時(shí)間和頻度的保證、以及滿足大學(xué)生體育鍛煉選擇及需求等方面的積極影響。研究結(jié)果表明：高校體育社團(tuán)對(duì)提升大學(xué)生健康水平、促進(jìn)大學(xué)生健身意識(shí)的養(yǎng)成具有重要的促進(jìn)作用，高校體育社團(tuán)作為助推大學(xué)生體育鍛煉效果的手段是可行的，并且具有實(shí)際意義。

體育社團(tuán)；高校課外體育鍛煉；可行性；助推

0.前言

近年來，國家高度關(guān)注高校體育的發(fā)展，并相應(yīng)出臺(tái)了一系列文件和相關(guān)政策，以加強(qiáng)高等學(xué)校體育教學(xué)工作，提升高校體育教學(xué)質(zhì)量，切實(shí)提高在校大學(xué)生體質(zhì)健康水平，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。然而，雖然高校在體育課程建設(shè)、促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康水平方面投入巨大的人力和物力，針對(duì)高校體育教學(xué)改革和學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)方面的研究成果也逐漸增多，但依然面臨學(xué)生體質(zhì)健康水平持續(xù)下降的尷尬局面。學(xué)生參加體育鍛煉意識(shí)仍有待提高，參加體育活動(dòng)的觀念沒有從根本上得到改變，學(xué)生課外體育鍛煉參與度低、頻度小、持續(xù)時(shí)間短的局面仍沒有得到徹底改變。如何深入貫徹落實(shí)促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康相關(guān)文件要求，切實(shí)提高大學(xué)生健康水平，找到切實(shí)可行的辦法是急遽解決的問題。高校課外體育鍛煉是大學(xué)生課余生活的重要組成部分，是改善和提高學(xué)生體質(zhì)健康狀況的基本途徑之一，是學(xué)生養(yǎng)成體育習(xí)慣、提高體育學(xué)習(xí)能力的主要手段之一，也是實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)的有力保障。而體育社團(tuán)是以體育運(yùn)動(dòng)為目的或活動(dòng)內(nèi)容的社會(huì)團(tuán)體，大學(xué)生體育社團(tuán)是以相同興趣愛好為紐帶，以相似需求為共同目的組建而成的，具有主觀意識(shí)強(qiáng)，鍛煉目標(biāo)一致等特點(diǎn)，能夠充分調(diào)動(dòng)學(xué)生課外體育鍛煉的積極性和主動(dòng)性，提高學(xué)生課外體育鍛煉參與度等優(yōu)勢(shì)。因此，以體育社團(tuán)為抓手，助推高校課外體育鍛煉的開展，使其在學(xué)校體育與社會(huì)體育銜接上發(fā)揮重要作用是切實(shí)可行的。

1.高校課外體育鍛煉的現(xiàn)狀及存在問題

1.1 參加課外體育鍛煉意識(shí)的現(xiàn)狀

體育鍛煉意識(shí)包括人們對(duì)體育的認(rèn)識(shí)，對(duì)體育鍛煉的態(tài)度和情感以及體育鍛煉行為的調(diào)節(jié)，是對(duì)體育本質(zhì)、特性、價(jià)值、作用以及體育與人、體育與其他事物之間關(guān)系的一種自覺反映。通過對(duì)合肥市幾所高校的調(diào)查，結(jié)果顯示，高校大學(xué)生對(duì)于學(xué)校體育的相關(guān)法律法規(guī)等情況了解甚少，65%的學(xué)生根本沒有了解過相關(guān)法律法規(guī)，35%的學(xué)生聽過或?qū)W習(xí)過相關(guān)知識(shí)，但對(duì)于體育鍛煉知識(shí)的掌握還具有局限性。大學(xué)生對(duì)參加課外體育鍛煉有著積極、明確的動(dòng)機(jī)，主要集中在增強(qiáng)體質(zhì)、調(diào)節(jié)情緒、提高運(yùn)動(dòng)能力、休閑娛樂，豐富課余生活等方面，也有些同學(xué)把體育考試作為參與體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)。同時(shí)，大部分學(xué)生對(duì)課外體育鍛煉持積極態(tài)度，能夠認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性，有體育鍛煉需求，但由于缺乏學(xué)校相關(guān)部門的重視、統(tǒng)一的組織和指導(dǎo)，沒有形成課外體育鍛煉氛圍，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣，大學(xué)生課外體育鍛煉的意識(shí)仍相對(duì)薄弱。

1.2 參加課外體育鍛煉的頻率和時(shí)間

鍛煉頻率和時(shí)間是大學(xué)生參加課外體育鍛煉的直觀反映，也是衡量高校課外體育鍛煉開展情況的重要指標(biāo)。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在鍛煉頻率上表現(xiàn)出明顯的性別差異，男生參與課外鍛煉的頻率明顯高于女生，極少參加或者從不參加課外體育鍛煉的學(xué)生之中，女生比例居多。若按照我國對(duì)體育人口即每周身體活動(dòng)頻度三次以上相比的標(biāo)準(zhǔn)來界定，在男生中也僅僅只有一部分能夠達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，女生的非體育人口比例則較大。通過運(yùn)動(dòng)時(shí)間的指標(biāo)來看，在參與鍛煉的學(xué)生之中，每次鍛煉時(shí)間在30分鐘以上的，男生比例同樣高于女生，女生70%的運(yùn)動(dòng)時(shí)間少于或等于30分鐘，12.5%的女生運(yùn)動(dòng)時(shí)間介于30分鐘和1小時(shí)之間，17.5%的女生運(yùn)動(dòng)時(shí)間超過1小時(shí)以上。事實(shí)上，頻度和時(shí)間對(duì)于學(xué)生身體機(jī)能及體質(zhì)的改善有著極大的影響，較少的頻度和較短的運(yùn)動(dòng)時(shí)間對(duì)于鍛煉效果的實(shí)現(xiàn)意義不大。

1.3 參加課外體育鍛煉的組織形式

大學(xué)生參加課外體育鍛煉的行為方式，一般分個(gè)人行為和群體性行為，課外體育鍛煉的組織形式是體育行為的一種體現(xiàn)，包括自主鍛煉，自發(fā)小群體，社團(tuán)，班級(jí)、系部、學(xué)校統(tǒng)一組織等形式。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生參加課外體育鍛煉的個(gè)人行為比例多于群體行為，主要參與形式是自主鍛煉或依靠小群體自發(fā)組織活動(dòng)，社團(tuán)、班級(jí)、系部、學(xué)校組織的活動(dòng)較少。然而在交流中，發(fā)現(xiàn)女生則更傾向于被動(dòng)參加統(tǒng)一組織的活動(dòng)，并且希望能有組織來安排、帶領(lǐng)他們進(jìn)行課外鍛煉。由此可見，大學(xué)生參加課外體育鍛煉主要以興趣相投的小群體的組織為主，這種現(xiàn)象與大學(xué)生的心理特點(diǎn)密切相關(guān)，大學(xué)生本身屬于群居體，習(xí)慣于多人行為。然而，由于自發(fā)小群體缺乏統(tǒng)一的管理和系統(tǒng)的組織，活動(dòng)形式有較大的隨意性和不穩(wěn)定性，容易造成課外體育鍛煉的停滯，社團(tuán)等組織沒有發(fā)揮其功能和作用。

1.4 參加課外體育鍛煉的項(xiàng)目選擇

課題項(xiàng)目：安徽省教育廳體育青年領(lǐng)軍計(jì)劃資助課題，（課題編號(hào)為GXYQZD2016458）。

對(duì)參與鍛煉的項(xiàng)目的整體統(tǒng)計(jì)，選擇較多依次是籃球、羽毛球、跑步、足球、排球、乒乓球、輪滑、健身操、網(wǎng)球、舞蹈。男女生的差異在鍛煉項(xiàng)目上表現(xiàn)明顯，男生更偏愛于籃球、足球等高強(qiáng)度、強(qiáng)對(duì)抗的項(xiàng)目，對(duì)于刺激、挑戰(zhàn)類的項(xiàng)目興趣濃厚，女生則更偏向于強(qiáng)度小、健身性高、動(dòng)作優(yōu)美，對(duì)身形塑造有作用、運(yùn)動(dòng)效果明顯的項(xiàng)目。但由于場(chǎng)地、器材等硬件設(shè)施以及專業(yè)指導(dǎo)老師配布比例缺乏的現(xiàn)狀，造成課外體育鍛煉只有想法，實(shí)施不了做法的尷尬局面。

2.體育社團(tuán)與活動(dòng)作為高校課外體育鍛煉助推劑的可行性剖析

2.1 體育社團(tuán)助推課外體育鍛煉意識(shí)的形成

體育社團(tuán)對(duì)大學(xué)生鍛煉習(xí)慣的形成以及體育意識(shí)的增強(qiáng)具有重要的促進(jìn)作用。

首先，高校體育社團(tuán)是由在體育方面志趣相同的大學(xué)生自發(fā)組建的社會(huì)組織，其在很大程度上，為大學(xué)生有目標(biāo)、有組織、有選擇地參加特定體育鍛煉，規(guī)避個(gè)人鍛煉的盲目性、隨意性等方面提供保障。其次，在社團(tuán)中學(xué)生們的年齡相仿、習(xí)慣和行為相似，思維方式相近，相似群體的體育行為對(duì)大學(xué)生的興趣愛好乃至對(duì)其鍛煉習(xí)慣的形成都具有重要的促進(jìn)作用，同時(shí)，由于他們彼此相似度高，導(dǎo)致他們比較、模仿、競爭的可能性大大提高，加之社團(tuán)內(nèi)相互激勵(lì)和幫助，能夠促進(jìn)參加體育社團(tuán)的大學(xué)生順利形成良好的鍛煉習(xí)慣。

2.2 體育社團(tuán)助推大學(xué)生體育鍛煉知識(shí)的掌握

社團(tuán)對(duì)參與其中的大學(xué)生在體育鍛煉知識(shí)、方法的傳授和能力培育方面非常有效，這是在體育課堂教學(xué)中無法實(shí)現(xiàn)的。在體育課堂中主要的教學(xué)內(nèi)容以動(dòng)作技能的實(shí)踐和相關(guān)技能的理論知識(shí)為主，而忽視體育鍛煉知識(shí)的傳授。體育社團(tuán)目標(biāo)明確，內(nèi)部寬松的鍛煉背景也有利于大學(xué)生針對(duì)個(gè)體的特點(diǎn)，對(duì)其自身運(yùn)動(dòng)技能進(jìn)行客觀的診斷，學(xué)生們有鍛煉的興趣，并以此為基礎(chǔ)，積極指導(dǎo)社團(tuán)內(nèi)學(xué)生自覺制定體育鍛煉計(jì)劃、目標(biāo)、任務(wù)，主動(dòng)通過執(zhí)行來約束和督促他們的體育鍛煉行為，最終能夠根據(jù)鍛煉效果來評(píng)價(jià)各自的運(yùn)動(dòng)知識(shí)和鍛煉技能的掌握情況，樹立鍛煉的信心，奠定長期進(jìn)行體育鍛煉的理論基礎(chǔ)。此外，體育社團(tuán)都配備有指導(dǎo)老師，老師的專業(yè)知識(shí)既可以填補(bǔ)學(xué)生們的理論和實(shí)踐空白，同時(shí)也能夠以學(xué)生的興趣為出發(fā)點(diǎn)，豐富學(xué)生們的鍛煉知識(shí)儲(chǔ)備。

2.3 體育社團(tuán)實(shí)現(xiàn)課外體育鍛煉時(shí)間和頻度的保證

體育社團(tuán)是有組織的小群體，是通過學(xué)生自主管理，安排和組織活動(dòng)，相對(duì)于體育課有較強(qiáng)的自主性，較之個(gè)體又具有一定的組織性，在課外體育鍛煉時(shí)間和頻度的安排上能夠根據(jù)社團(tuán)學(xué)生的實(shí)際情況和需求應(yīng)急調(diào)整形式、內(nèi)容和時(shí)間，可操控性強(qiáng)；但另一方面，作為有組織的活動(dòng)，其對(duì)社團(tuán)成員有一定的強(qiáng)制和制約，提高學(xué)生們鍛煉的積極性，消除學(xué)生們的惰性，如此能夠更合理有效地推進(jìn)社團(tuán)成員參與課外體育鍛煉，保證體育鍛煉時(shí)間和鍛煉次數(shù)。

2.4 體育社團(tuán)滿足大學(xué)生體育鍛煉選擇需求

課外體育活動(dòng)要真正為大家感興趣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，才可能是讓他們終身參與體育運(yùn)動(dòng)的最佳途徑之一。在對(duì)高校學(xué)生課外體育鍛煉的影響因素中也發(fā)現(xiàn)，學(xué)生們能夠自主參與的課外體育活動(dòng)項(xiàng)目少、項(xiàng)目操作性差等都是制約學(xué)生參加課外體育鍛煉的因素。多樣性和多項(xiàng)性是體育社團(tuán)的優(yōu)勢(shì)，體育社團(tuán)可以開設(shè)的體育項(xiàng)目種類多、涉及面廣、選擇性強(qiáng)，能夠提供學(xué)生施展才華的無限空間，滿足不同愛好的學(xué)生，吸引更多的學(xué)生積極投入其中。其次，體育社團(tuán)能夠整合教師資源，合理配置教師隊(duì)伍，提高教師的興趣和關(guān)注度，同時(shí)通過提升教師的鍛煉能力和水平，以滿足大學(xué)生日益增長的鍛煉方法學(xué)習(xí)和指導(dǎo)的需求。

3.結(jié)論與建議

（1）大學(xué)生對(duì)參加課外體育鍛煉有著積極、明確的動(dòng)機(jī)。

大部分學(xué)生對(duì)課外體育鍛煉持積極態(tài)度，有體育鍛煉需求，但由于缺乏學(xué)校相關(guān)部門的重視、統(tǒng)一的組織和指導(dǎo)，沒有形成課外體育鍛煉氛圍，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣。缺乏相關(guān)的體育鍛煉知識(shí)，形成有興趣無能力進(jìn)行課外體育鍛煉的局面。因此，建立、健全和完善組織管理機(jī)制學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)必須提高對(duì)課外體育鍛煉重要性的再認(rèn)識(shí)，體育教師要有提供課外體育鍛煉相關(guān)理論知識(shí)和專業(yè)技能指導(dǎo)的意識(shí)，自上而下，認(rèn)真落實(shí)健康第一的指導(dǎo)思想，以“終身體育”理念引導(dǎo)高校體育社團(tuán)發(fā)展，優(yōu)化體育社團(tuán)運(yùn)行模式。

（2）大學(xué)生課外體育鍛煉的時(shí)間和頻率不能完全保證其體育鍛煉的需要。

場(chǎng)地和體育課程設(shè)置也無法滿足學(xué)生體育愛好。因此，我們要積極倡導(dǎo)和扶持鼓勵(lì)創(chuàng)建多樣體育社團(tuán)和戶外活動(dòng)營地，學(xué)?？梢酝ㄟ^開展趣味性強(qiáng)、場(chǎng)地要求低、易操作、便控制的體育活動(dòng)，提高學(xué)生參與度，充實(shí)課外生活，提升學(xué)生鍛煉時(shí)間和頻率。

（3）利用高校體育社團(tuán)搭建學(xué)校體育與社會(huì)體育的橋梁，讓高校體育活動(dòng)不僅活躍于校園，同時(shí)能夠輻射到社會(huì)，有效的整合校內(nèi)和校外資源，合理配置教師資源，利用教師所長，針對(duì)性的指導(dǎo)學(xué)生體育社團(tuán)活動(dòng)，真正實(shí)現(xiàn)大學(xué)生體育鍛煉終身體育習(xí)慣的形成。

4.結(jié)語

通過對(duì)高校課外體育鍛煉現(xiàn)狀的分析，不難看出當(dāng)代大學(xué)生的課外體育鍛煉態(tài)度積極、動(dòng)機(jī)明確，但由于缺乏相應(yīng)的宣傳、指導(dǎo)和重視，沒有形成良好的鍛煉習(xí)慣，在鍛煉頻率和時(shí)間上不能完全保證，鍛煉效果不明顯。課外體育鍛煉的組織形式不規(guī)范，管理體制混亂，隨意性強(qiáng)，在鍛煉項(xiàng)目上由于鍛煉方法掌握不足，造成想法多于做法。基于這種情況，分析原因，無外乎主觀和客觀因素。因此，若要改善課外體育鍛煉行為就要從源頭入手，以組織形式為落點(diǎn)，利用群體優(yōu)勢(shì)，充分發(fā)揮社團(tuán)作用，規(guī)范制度，統(tǒng)一管理，并且進(jìn)行系統(tǒng)化、科學(xué)化組織，助推高校課外體育鍛煉。

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G80-3

A

2095-7327（2017）-10-0065-02

丁闖（1982.02—），男，安徽鳳陽人，漢族，碩士，安徽工商職業(yè)學(xué)院講師，研究方向?yàn)轶w育教育。