宋銀桂

（河北省保定市蠡縣幼兒園，河北蠡縣，071400）

摘 要：近期寶寶們?nèi)雸@，看到家長(zhǎng)們有些束手無(wú)策，上幼兒園是孩子從家庭走向社會(huì)集體生活的第一步，也是孩子適應(yīng)社會(huì)的關(guān)鍵一步，由于孩子自身?xiàng)l件和所處生活環(huán)境的不同，所以幼兒園時(shí)的表現(xiàn)各不相同。面對(duì)孩子們的哭鬧，抵觸以及焦慮的情緒，是如何造成的，又該如何化解呢？

關(guān)鍵詞：分離焦慮 緩解

下面，從五個(gè)方面來說明如何幫助孩子們消除焦慮，穩(wěn)定情緒。

一、入園前準(zhǔn)備

孩子離開了朝夕相處的家人，來到了一個(gè)陌生的環(huán)境，造成了心理的恐慌與不安，這就是我們所說的分離焦慮。

幼兒從家庭環(huán)境中生活快三年了，家庭是一個(gè)比較寬松自由的地方，而且他已經(jīng)適應(yīng)了這種家庭生活方式，而幼兒園的集體活動(dòng)相對(duì)于幼兒個(gè)體來說除了陌生的伙伴，老師，還有幼兒園的日常規(guī)范都會(huì)使他產(chǎn)生一種本能的不安全感和恐懼感。到了幼兒園，孩子首先會(huì)想到：爸爸媽媽是不是不要我了，老師是誰(shuí)，他會(huì)怎樣對(duì)我呢？等等的情緒。

那么在幼兒入園前，家長(zhǎng)朋友，您需要作哪些準(zhǔn)備呢？

1.孩子入園前3-6個(gè)月，有條件的家長(zhǎng)可以陪同幼兒參加幼兒園的“親子課程”讓孩子在上課活動(dòng)時(shí)扭頭可以看到家長(zhǎng)，讓他脫離陌生和老師同學(xué)熟悉起來，熟悉環(huán)境，我們可以讓幼兒更多感性地認(rèn)識(shí)幼兒園，慢慢的建立初期的人際關(guān)系。

2.孩子從出生到2歲，與親人是依戀的過程，我們的家庭給了孩子安全與溫暖，孩子對(duì)外界是信任的，所以家庭成員間的和諧統(tǒng)一的家庭氛圍，成人之間的融洽關(guān)系，會(huì)給幼兒一個(gè)良好的人際關(guān)系的建立和適應(yīng)。

3.“安撫物”：入園初期，家長(zhǎng)可以允許幼兒帶自己的物品帶來幼兒園做伴，還可以準(zhǔn)備一些大頭貼，把家人的合影貼在手絹、水杯、枕頭、衣櫥等幼兒園隨處可見屬于幼兒的物品上，這樣幼兒會(huì)感覺家人一直和我在一起，以增加孩子的安全感。

二、家長(zhǎng)的過分焦慮，影響了孩子的情緒

談話：告訴我，你們不放心什么嗎？

我來問寶媽們一個(gè)問題：您的孩子餓了會(huì)吃嗎？（會(huì)）困了會(huì)睡嗎？（會(huì)）所以您的孩子具備最基本的生存能力，您還有什么不放心的呢？請(qǐng)相信您的孩子吧！

家長(zhǎng)要認(rèn)識(shí)到，孩子面對(duì)陌生的環(huán)境、老師、同伴，發(fā)生哭鬧現(xiàn)象是很正常的，家長(zhǎng)朋友要正確對(duì)待，我們要相信孩子，樹立孩子的信心，并給予孩子充分的耐心，孩子終要面對(duì)困難，而且要獨(dú)立面對(duì)困難，所以我們要引導(dǎo)幼兒去適應(yīng)環(huán)境，而且我們還要相信孩子有很強(qiáng)的適應(yīng)能力。試想，我們把種子種下去，會(huì)耐心地等待它發(fā)芽，如果我們心急，刨開看看是否發(fā)芽，會(huì)怎樣呢？對(duì)，會(huì)適得其反。

孩子的這些反應(yīng)是“分離焦慮”的現(xiàn)象，在新入園幼兒身上表現(xiàn)尤為突出，而當(dāng)幼兒對(duì)所處的環(huán)境事件越來越熟悉，分離的焦慮就會(huì)減弱，但是有的分離焦慮是家長(zhǎng)造成的，父母預(yù)期孩子的緊張（忍不住回頭等）父母對(duì)他入園不放心的暗示，反而會(huì)把自己的焦慮強(qiáng)加給了幼兒，這就要求家長(zhǎng)和幼兒說了再見，扭身就走，不要再回頭，我們要以積極向上的情感來引導(dǎo)感染幼兒，我們應(yīng)該把更多的安全感傳遞給幼兒。

為什么過一段時(shí)間之后，大部分幼兒可以基本上渡過焦慮期，但有些幼兒仍有很強(qiáng)的焦慮情緒，這就與有些家長(zhǎng)過分呵護(hù)嬌慣幼兒是緊密相關(guān)的，使得幼兒依賴性增強(qiáng)，獨(dú)立性差，一旦走出家門，離開親人，便不知怎樣應(yīng)對(duì)幼兒園的事情。

如何緩解幼兒入園分離焦慮呢？我們除了給幼兒做好精神準(zhǔn)備，使幼兒對(duì)上幼兒園充滿渴望，還要做好能力準(zhǔn)備，使他們更快地適應(yīng)幼兒園的生活。

1.教孩子獨(dú)立吃飯，學(xué)會(huì)用勺子自己舀飯菜，即使是吃得滿地都是飯粒也沒關(guān)系，到了幼兒園里老師會(huì)想辦法，幫助他吃干凈些。

2.想小便的時(shí)候，跟老師說，有些幼兒剛?cè)雸@時(shí)不會(huì)大小便，沒有爸媽提醒，又不敢告訴老師，因而憋著或干脆拉到褲子里，因此在入園前，必須訓(xùn)練幼兒需要，大小便時(shí)會(huì)主動(dòng)向成人講出并且知道大小便的方法。

3.訓(xùn)練幼兒在口渴時(shí)會(huì)向成人要水渴，或自己主動(dòng)去喝水。

4.訓(xùn)練幼兒當(dāng)感到不舒服時(shí)會(huì)說出或用手指出具體的部位，（例如頭痛，肚子痛等）這一點(diǎn)非常重要，利于老師及時(shí)采取應(yīng)對(duì)措施。

5.會(huì)穿脫簡(jiǎn)單的衣褲，不會(huì)也沒關(guān)系，但孩子要有配合老師的意識(shí)。

6.教孩子大聲清楚地表達(dá)自己的意思。

三、家長(zhǎng)入園態(tài)度不一致

入園前，家長(zhǎng)對(duì)孩子入園的態(tài)度不一致，會(huì)使孩子有機(jī)可乘，他們因此會(huì)大哭大鬧，求得家人的同情，只要有一個(gè)人立場(chǎng)不堅(jiān)定，聰明的孩子就會(huì)知道向誰(shuí)求助，有的家庭，父母堅(jiān)持讓孩子上幼兒園，而爺爺奶奶看孩子哭得厲害，擔(dān)心會(huì)生病，就說：“要不，明天再去幼兒園？”。切記，如果家長(zhǎng)意見有分歧，千萬(wàn)不要在孩子面前發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)。

四、家長(zhǎng)的教養(yǎng)方式

1.家長(zhǎng)利用哄騙的方式送孩子入園，這種做法是錯(cuò)誤的，家長(zhǎng)在幼兒面前不能言而無(wú)信，答應(yīng)孩子的事情一定要做到，否則，幼兒對(duì)家長(zhǎng)會(huì)失去信任感。

2.少告誡幼兒，不做負(fù)面的心理暗示，以增加孩子對(duì)幼兒園的嚴(yán)重恐懼。比如：再不聽話，就把你送到幼兒園去；等你上了幼兒園，可就沒有這么自在開心了；你學(xué)不會(huì)，到幼兒園可怎么辦？家長(zhǎng)這些無(wú)意中的話語(yǔ)，會(huì)使孩子們感覺幼兒園是可怕的地方，沒有人能夠幫助他的。

五、不能堅(jiān)持送孩子入園

家長(zhǎng)面對(duì)入園哭鬧，發(fā)脾氣的孩子，往往沒毫無(wú)辦法，于是就順從了孩子的意愿，休息兩天再把孩子送去的時(shí)候，這樣孩子哭得更厲害了，反反復(fù)復(fù)，孩子的適應(yīng)期自然就會(huì)延長(zhǎng)了。

孩子入園哭鬧是正?，F(xiàn)象，家長(zhǎng)要“狠心”一點(diǎn)，堅(jiān)持每天送孩子去幼兒園，不能猶豫，妥協(xié)或中途偷看孩子。否則會(huì)造成惡性循環(huán)，無(wú)論孩子是哪種情緒狀態(tài)，或哭或鬧，家長(zhǎng)認(rèn)可他們的情緒，我們可以什么也不說，使他們的消極情緒得到及時(shí)的宣泄，即使孩子讓你很生氣，此時(shí)，你也要告誡自己，哭是孩子的權(quán)利，我們沒有任何權(quán)利強(qiáng)行制止孩子的行為，尤其是不能打，不能罵，更不能棄之不管，這樣做的目的是使孩子認(rèn)識(shí)到，自己的哭，是家長(zhǎng)意料之中的事。這樣，孩子會(huì)很快意識(shí)到，哭對(duì)家長(zhǎng)是沒有用的。孩子不哭了，媽媽再親吻孩子，告訴他，爸爸媽媽去上班，你上幼兒園，除了這些冷處理，我們還可以適當(dāng)?shù)臐M足幼兒的要求，所以，如果不是身體等其它方面的原因，請(qǐng)家長(zhǎng)一定要堅(jiān)持送孩子入園。一般20天左右，孩子就能適應(yīng)幼兒園的生活。

相信經(jīng)過我們的交流，寶媽們心里都有了一些適合自己孩子的方法。我們祝福所有新入園的孩子順利地邁出從家庭走向社會(huì)集體生活的第一步，適應(yīng)社會(huì)的關(guān)鍵一步！