趙小莉

【摘要】本文闡述了家園合作緩解幼兒分離焦慮的策略。家庭應營造輕松愉悅的氛圍，讓孩子做好心理準備和能力準備，并進行適當?shù)姆蛛x訓練；幼兒園則要重視入園前的家訪，創(chuàng)設(shè)溫馨而富有童趣的園所環(huán)境，采用梯度入園法，開展豐富有趣的游戲活動，讓幼兒逐漸適應新環(huán)境。

【關(guān)鍵詞】家園合作 分離焦慮 緩解

【中圖分類號】G 【文獻標識碼】A

【文章編號】0450-9889（2016）12A-0038-02

新入園幼兒從熟悉的家庭來到陌生的幼兒園、從以自我為中心的家庭生活到集體生活，面臨與親人的暫時性分離以及環(huán)境、人員、活動方式、行為規(guī)則的變化等，會出現(xiàn)不同程度的分離焦慮，主要表現(xiàn)為大發(fā)脾氣或哭鬧，請求父母不要離開，一旦分離就會出現(xiàn)不同程度的煩躁、憂傷、緊張等情緒，拒吃、不愿說話、獨自游戲、依物、攻擊他人，還會出現(xiàn)嘔吐、大小便下褲、夜驚、說夢話等狀況。這些異常的心理與生理不適現(xiàn)象，不僅讓孩子產(chǎn)生了分離焦慮，還讓家長產(chǎn)生焦慮，主要表現(xiàn)為：戀戀不舍，總希望再抱一抱孩子；長時間在教室門口、窗口張望；坐立不安、吃不好、睡不好，不斷給老師打電話詢問孩子在園的情況等。其主要原因是家長對幼兒園、老師還沒有建立信任，總認為孩子離開父母不行，擔心孩子在幼兒園受欺負、老師不能照顧好孩子，回家后總在物質(zhì)和精神上過分遷就或無原則地滿足孩子的要求。要幫助幼兒順利適應集體生活，緩解幼兒及家長的焦慮情緒，減輕家長的后顧之憂，家園合作是最重要的策略。

一、家庭方策略

（一）環(huán)境和心理準備

首先，要引導家長營造輕松愉悅的家庭氛圍，做好孩子的心理準備工作。家長要在家中渲染孩子即將上幼兒園的積極氛圍，如可以刻意地渲染“我們家寶寶長大了，要上幼兒園了”“幼兒園可真好玩，幼兒園的老師是媽媽的朋友”“寶寶要上幼兒園了，媽媽真羨慕，媽媽也能上幼兒園就好了”等，激發(fā)孩子上幼兒園的愿望和興趣；多和孩子談論幼兒園快樂的事情，盡量避免問孩子在園有沒有被老師批評、有沒有被小朋友欺負、有沒有吃飽等消極的問題，營造積極、輕松、愉悅的家庭氛圍，增強孩子對幼兒園生活的興趣，做到堅持每天送孩子入園，切不可因為自身的焦慮造成孩子“三天打魚兩天曬網(wǎng)”的來園情況，不必過分擔心孩子的哭鬧，要給孩子一段時間來適應幼兒園生活，相信孩子、鼓勵孩子，幫助其克服分離焦慮，盡快適應幼兒園的生活。

（二）能力準備

家長還要幫助孩子做些能力方面的準備。在幼兒園，面對生活上的小困難，能力強的幼兒有信心并能較快地解決，相反，能力較弱的幼兒會感到無助，從而加重自身的焦慮情緒。因此，家長應重視孩子能力方面的培養(yǎng)，如鍛煉簡單的生活自理能力、做足安全知識的準備、準備好必要的生活物品等，更好地配合幼兒園的工作。

（三）分離訓練

家長可以讓孩子提前適應離開父母，可為孩子選擇比較熟悉和安全的地方（如奶奶家、外婆家、鄰居家），將孩子托付給熟悉的人，并告知孩子你要暫時離開，以揮手說“再見”的方式與孩子道別，嘗試讓孩子與親人短暫分離。逐漸拉長分離時間，讓孩子慢慢適應，同時在分離的時間內(nèi)盡量由同一個人照顧孩子。環(huán)境是熟悉的，照顧的人也是熟悉的，孩子能在這樣的環(huán)境中找到安全感和歸屬感，減少分離的焦慮。其次，可在家里分隔出一個獨立空間，讓孩子每天能有一定的時間獨自玩耍、看書等。沒有大人的關(guān)注，孩子可以培養(yǎng)獨立能力，減輕對成人的依戀感。

二、幼兒園方策略

（一）重視新生入園前的家訪

新生入園前，幼兒園應積極主動聯(lián)系幼兒家庭，上門家訪。在家訪中，教師應展示親切、和藹、大方得體的形象，把幼兒作為主體，親切地稱呼他們的小名，和他們一起看影集、玩玩具，讓幼兒感受到老師的親切和藹、知道老師喜歡自己，與幼兒初步建立情感，消除陌生感。在交談和記錄中全面了解幼兒的情況，如幼兒生活自理能力如何、喜歡吃什么飯菜、喜歡什么樣的玩具、平時在家里都由誰來照顧、父母陪伴孩子的時間和陪伴方式等，為幼兒入園后的家園共育做好鋪墊。其次，教師應向家長全面介紹幼兒園的情況及幼兒入園的注意事項，增加家長對教師的信任感，緩解家長因孩子入園產(chǎn)生的焦慮。教師與幼兒在其家中的親密接觸，有助于幼兒在完全放松的氛圍中了解、熟悉老師與幼兒園生活，為下一步入園打好基礎(chǔ)。

（二）創(chuàng)設(shè)溫馨而富有童趣的家庭式班級環(huán)境

創(chuàng)設(shè)溫馨、舒適、親切而又充滿童趣的大家庭氛圍，模擬家庭式的環(huán)境最能讓幼兒找到家的感覺，可以有效緩解幼兒的焦慮和不安，轉(zhuǎn)移幼兒的注意力?？梢詫⒂變旱娜腋Ｒ约八麄兿矚g的卡通形象做成教室墻飾的一部分，創(chuàng)設(shè)相對私密的空間。如在娃娃家擺上各種家具、電器、小廚具；將小帳篷、其他幼兒熟悉或喜愛的玩具和物品放到區(qū)角，吸引幼兒到區(qū)角中玩各種游戲，逐步轉(zhuǎn)移幼兒對父母的依戀，使其淡忘分離所帶來的痛苦，漸漸適應集體生活。這種溫馨、舒適的家庭式環(huán)境可以消除幼兒對于幼兒園環(huán)境的陌生感，形成對新環(huán)境的認同感和歸宿感，從而建立起安全感。

（三）采用梯度入園法幫助幼兒逐漸適應集體生活

所謂梯度入園，是幼兒園為了幫助幼兒緩解入園焦慮，為幼兒分解入園適應難度的一種坡度入園方式。具體做法如下：第一階段在適應周前召開新生家長會，詳細說明適應周的設(shè)計理念和安排，告訴家長如何為幼兒做好入園各項準備。第二階段為入園前三天，按時間段將幼兒分成兩組（第一組8：30—9：30，第二組10：00—11：00），每組幼兒每天上午來園一個小時，無早、午餐。入園第一天，由家長全程陪伴幼兒在自己班級開展游戲活動，讓幼兒熟悉班級環(huán)境與教師。第二、三天，家長陪伴幼兒，在活動途中離開30分鐘后返回教室，讓幼兒初步嘗試短暫分離。第三階段時長為三天，全體幼兒來園，加入早餐和午餐，來園時間為一個上午，家長陪伴幼兒吃完早餐后離開，到幼兒吃完午飯后來園接幼兒，讓幼兒進一步熟悉教室、同伴與環(huán)境，了解如何參加半日活動，加深對教師的信任感，幫助幼兒面對和解決在幼兒園吃飯的問題，逐步適應較長時間的分離。第四階段為四天，全天入園，家長送幼兒到班上后立即離開，幫助幼兒在前兩階段熟悉的基礎(chǔ)上，面對和解決在幼兒園午睡的問題，逐步適應正常的幼兒園一日作息制度與生活。此外，家長還需做好配合工作，在梯度適應周中，陪伴（接送）的人員是固定的，堅持每天來園陪伴孩子，在離開時告知孩子自己要離開一會，并給孩子一個擁抱或一個吻，對孩子說“寶貝，媽媽（爸爸）愛你”等，果斷與孩子道別，不要猶豫。同時不要強化幼兒的焦慮情緒，要以平靜的心和歡喜的情緒來疏導孩子的入園焦慮，多鼓勵和表揚孩子，讓孩子感覺到“上幼兒園不是很緊張的事情”。

采取兩周逐步加長分離時間的漸進式訓練法，可以讓家長從完全陪同幼兒到暫時分開，再到完全離開，使幼兒和家長有一個心理過渡的過程。梯度入園法能幫助幼兒分段面對不同的焦慮內(nèi)容，有效緩解幼兒的入園焦慮情緒，為幼兒園更好地開展新生入園工作提供保障。

（四）保持一日活動要求的一致性

靈活、巧妙地安排幼兒在園的一日生活，幫助幼兒適應新環(huán)境、新生活，也是消除幼兒分離焦慮的一種好辦法。特別是開學初期，每一天的安排都應該是一樣的，包括每一個細節(jié)，如孩子的座位、負責每一個環(huán)節(jié)的老師等都不變動；每個環(huán)節(jié)的時間固定、區(qū)域固定，用相同的音樂或語言在環(huán)節(jié)過渡時提前進行預告，讓幼兒理解環(huán)節(jié)的轉(zhuǎn)換和要求；每天盡量使用相同的引導語、固定的道別方式。重復每天的安排能幫助幼兒建立對人和物的熟悉感，使其產(chǎn)生可預測感，有了可預測感，幼兒的安全感就會增加，逐漸形成規(guī)律感，從而緩解和減輕焦慮情緒。

（五）開展豐富有趣的游戲活動

陳鶴琴先生認為：“幼兒是生來好動的，是以游戲為生命的。游戲可以緩解緊張狀態(tài)，給幼兒帶來巨大的快樂。”教師可以根據(jù)小班幼兒的年齡和心理特點，選擇開展一些溫暖的肢體接觸性游戲，如抱一抱、拉拉手、摸摸頭等，讓幼兒體驗到教師像媽媽般溫柔的情感，滿足幼兒被關(guān)心、愛護的需要，拉近與教師的心理距離，產(chǎn)生溫暖感和安全感，逐漸穩(wěn)定情緒，緩解焦慮心理。也可選擇開展多樣化的區(qū)域游戲，情節(jié)簡單且生動有趣、可操作的材料，即能抓住幼兒的興趣點，又可以創(chuàng)設(shè)不同的游戲場景開展各種豐富多彩的游戲活動。激發(fā)幼兒主動參與的熱情與沖動，給幼兒提供與同伴交往、分工合作的機會，有助于幼兒在同齡伙伴中找到安全感和歸屬感，在體驗過程中感受到合作的樂趣與成功的喜悅，滿足幼兒心理上的需求，轉(zhuǎn)移幼兒對陌生環(huán)境的注意，減少對陌生環(huán)境的焦慮和恐懼，逐漸適應新環(huán)境。