馮巖松，李永剛

(海軍航空兵學(xué)院 a. 軍事體育教研室；b.飛行生理心理教學(xué)訓(xùn)練中心，遼寧 葫蘆島 125001)

海軍戰(zhàn)略轉(zhuǎn)型的確立，航母的不斷發(fā)展，新型高性能戰(zhàn)斗機(jī)裝備，訓(xùn)練和作戰(zhàn)環(huán)境的變化，對(duì)海軍航空兵心理素質(zhì)的要求愈來(lái)愈高。目前我軍飛行院校把學(xué)員的心理教育訓(xùn)練列為人才培養(yǎng)中的一項(xiàng)重要內(nèi)容，把心理素質(zhì)作為飛行學(xué)員必備素質(zhì)之一[1]。良好的心理品質(zhì)是飛行員掌握飛行技術(shù)、保證飛行安全、順利完成訓(xùn)練和作戰(zhàn)任務(wù)的必備條件，如何促進(jìn)學(xué)員心理品質(zhì)不斷提高，使其適應(yīng)飛行訓(xùn)練和作戰(zhàn)的要求，只有靠科學(xué)有效的心理訓(xùn)練才能夠?qū)崿F(xiàn)[2]。當(dāng)前我軍飛行員的心理訓(xùn)練還僅限于理論研究，心理訓(xùn)練的具體內(nèi)容、方法和手段還處于摸索階段，所以構(gòu)建一系列實(shí)用而有效的訓(xùn)練方法體系變得非常重要。

軍事體育是貫穿飛行員培養(yǎng)全程的必修課，其教學(xué)內(nèi)容的豐富性和訓(xùn)練方法的靈活多樣性，會(huì)對(duì)學(xué)員的心理產(chǎn)生較大的影響。林建棣教授在《軍事體育》中指出軍事體育訓(xùn)練的目標(biāo)是增強(qiáng)軍人體質(zhì)、提高身心素質(zhì)，并進(jìn)而轉(zhuǎn)化為戰(zhàn)斗力基礎(chǔ)[3]。軍體訓(xùn)練內(nèi)容中蘊(yùn)含著諸多心理適應(yīng)元素，如超越障礙、越野泅渡、刺殺格斗等，通過(guò)訓(xùn)練所產(chǎn)生的心理適應(yīng)性，能使軍人的戰(zhàn)斗心理素質(zhì)得到有效的提高[4]。在飛行學(xué)員的軍事體育教學(xué)訓(xùn)練中進(jìn)行針對(duì)性的心理訓(xùn)練，是培養(yǎng)學(xué)員心理素質(zhì)的有效手段，這對(duì)于提高海軍飛行人才的綜合素質(zhì)、盡快實(shí)現(xiàn)航母戰(zhàn)斗力、貫徹落實(shí)“能打仗、打勝仗”強(qiáng)軍目標(biāo)要求有著十分重要的意義。本研究旨在探索軍體訓(xùn)練對(duì)飛行學(xué)員心理影響的規(guī)律，實(shí)驗(yàn)科學(xué)有效的訓(xùn)練方法，創(chuàng)建身心一體化訓(xùn)練的教學(xué)模式，在提高體能、增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)，又能培養(yǎng)其良好的心理品質(zhì)，這也正是軍事體育教學(xué)改革的一個(gè)重要課題，對(duì)進(jìn)一步探索體能與心理訓(xùn)練相結(jié)合的路子具有一定的理論先導(dǎo)作用。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

以某學(xué)院2015級(jí)96名飛行學(xué)員作為實(shí)驗(yàn)對(duì)象，學(xué)員均為男性，隨機(jī)抽出48名為實(shí)驗(yàn)組，另48名為對(duì)照組。由于在招飛身體選拔上經(jīng)歷了初檢、復(fù)檢、入學(xué)檢查等等多次篩選，兩組學(xué)員在身體自然指標(biāo)上無(wú)明顯差異。實(shí)驗(yàn)前通過(guò)心理健康和飛行基礎(chǔ)心理能力檢測(cè)結(jié)果兩組學(xué)員表現(xiàn)為非顯著性(見(jiàn)表1)，說(shuō)明兩組學(xué)員心理健康水平和基礎(chǔ)心理能力上差異性不大。另外對(duì)照組和實(shí)驗(yàn)組學(xué)員入校體能考核成績(jī)優(yōu)秀率分別為62.5%和61.9%，說(shuō)明兩組學(xué)員在體能素質(zhì)上基本相同。

表1 對(duì)照組與實(shí)驗(yàn)組心理健康、基礎(chǔ)心理能力前測(cè)比較

1.2 研究方法

主要采用教學(xué)實(shí)驗(yàn)法和心理測(cè)量法，實(shí)驗(yàn)前后均采用MHI量表(Mental health inventory of Chinese pilot，宋華森等編制，用于我國(guó)飛行人員心理個(gè)性及心理健康評(píng)定的專門量表)，進(jìn)行心理健康檢測(cè)；利用我院“飛行基礎(chǔ)心理能力檢測(cè)訓(xùn)練系統(tǒng)”進(jìn)行基礎(chǔ)心理能力檢測(cè)，將實(shí)驗(yàn)獲得的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

1.3 實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)

利用80學(xué)時(shí)的航空體育課，進(jìn)行實(shí)驗(yàn)對(duì)比研究。對(duì)照組采用傳統(tǒng)的體育教學(xué)訓(xùn)練方法，實(shí)驗(yàn)組在感知、反應(yīng)、注意、記憶、協(xié)調(diào)等方面能力采取針對(duì)性的心理訓(xùn)練方法,具體如下。

表2 教學(xué)內(nèi)容與訓(xùn)練方法

1.4 心理訓(xùn)練內(nèi)容

1.4.1 感知能力訓(xùn)練

敏捷而準(zhǔn)確的感知能力是飛行員必須具備的心理品質(zhì)，在實(shí)驗(yàn)組的教學(xué)中從空間知覺(jué)、時(shí)間知覺(jué)、運(yùn)動(dòng)知覺(jué)和前庭知覺(jué)四個(gè)方面采取針對(duì)性的方法。包括：在旋梯、滾輪教學(xué)上，加強(qiáng)倒立、滾翻等輔助練習(xí)，讓學(xué)員判斷身體姿勢(shì)，感受身體位置的變化；田徑教學(xué)中重復(fù)進(jìn)行8 s內(nèi)完成50 m跑訓(xùn)練；在籃球教學(xué)中盲投并做自我預(yù)報(bào)；練習(xí)三維度旋轉(zhuǎn)的平衡體操等。

1.4.2 動(dòng)作反應(yīng)能力訓(xùn)練

動(dòng)作反應(yīng)包含反應(yīng)速度和動(dòng)作速度兩個(gè)方面。包括：聽(tīng)信號(hào)起跑練習(xí)，變向跑計(jì)時(shí)練習(xí)，同向進(jìn)退折返跑等。

1.4.3 注意能力訓(xùn)練

提高學(xué)員的注意能力，必須兼顧注意的穩(wěn)定、廣闊、分配和轉(zhuǎn)移等方面特征。包括：教學(xué)中運(yùn)用低聲法、視線引導(dǎo)法，籃球教學(xué)中分區(qū)人盯人轉(zhuǎn)移傳搶練習(xí)，雙手同時(shí)運(yùn)球訓(xùn)練，突破與分球練習(xí)等。

1.4.4 記憶能力訓(xùn)練

根據(jù)飛行中記憶的特殊要求，采用瞬時(shí)記憶、理解記憶、復(fù)習(xí)回憶以及讀、想、視、聽(tīng)相結(jié)合等方法加強(qiáng)記憶能力訓(xùn)練。

1.4.5 動(dòng)作協(xié)調(diào)能力訓(xùn)練

協(xié)調(diào)能力是身體部位協(xié)同配合完成動(dòng)作或技術(shù)活動(dòng)的能力，飛行學(xué)員的協(xié)調(diào)能力對(duì)掌握飛行技術(shù)十分重要。包括：各種身體協(xié)調(diào)徒手體操練習(xí)，各種體育舞蹈腳步練習(xí)，各種跳繩、“軟梯”練習(xí)，全身運(yùn)動(dòng)五項(xiàng)中，跳繩繞過(guò)標(biāo)志桿練習(xí)等。

2 結(jié)果與分析

2.1 對(duì)照組實(shí)驗(yàn)前后心理變化

對(duì)照組學(xué)員經(jīng)歷80學(xué)時(shí)的航空體育課實(shí)驗(yàn)后，檢測(cè)其心理健康水平及基礎(chǔ)心理能力情況，通過(guò)配對(duì)樣本t檢驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)在心理健康水平上對(duì)照組有變化，但不存在顯著差異性；在基礎(chǔ)心理能力上，較實(shí)驗(yàn)前有了一定的提高，在感知、反應(yīng)和協(xié)調(diào)能力上存在顯著性差異，在注意和記憶能力上不存在顯著性，這說(shuō)明80學(xué)時(shí)的體育課對(duì)于對(duì)照組的感知、反應(yīng)和協(xié)調(diào)心理能力影響較大，但在注意和記憶能力上的影響較小。情況如表3：

表3 對(duì)照組實(shí)驗(yàn)前后心理健康、基礎(chǔ)心理能力變化情況

2.2 實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)前后心理變化

經(jīng)過(guò)80學(xué)時(shí)的教學(xué)實(shí)驗(yàn)，檢測(cè)實(shí)驗(yàn)組學(xué)員心理健康水平及基礎(chǔ)心理能力情況，通過(guò)配對(duì)樣本t檢驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)心理健康水平與前測(cè)結(jié)果存在高度顯著性差異；基礎(chǔ)心理能力與前測(cè)結(jié)果相比較，除記憶能力指標(biāo)外，其余指標(biāo)均有了較大提高，其差異呈現(xiàn)高度顯著性，說(shuō)明在軍體教學(xué)中采用針對(duì)性的心理訓(xùn)練，對(duì)于實(shí)驗(yàn)組學(xué)員的心理健康水平和基礎(chǔ)心理能力產(chǎn)生了積極的影響。情況如表4：

表4 實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)前后心理健康、基礎(chǔ)心理能力變化情況

2.3 對(duì)照組與實(shí)驗(yàn)組課程結(jié)束后心理檢測(cè)比較

將實(shí)驗(yàn)后測(cè)數(shù)據(jù)進(jìn)行配對(duì)樣本t檢驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)兩組學(xué)員在心理健康水平上存在顯著性差異，在基礎(chǔ)心理能力上，感知、反應(yīng)、注意能力的差異呈現(xiàn)高度顯著性，協(xié)調(diào)能力存在顯著性差異，記憶能力無(wú)顯著性差異。說(shuō)明在體育教學(xué)中采用針對(duì)性的心理訓(xùn)練方法，比傳統(tǒng)體育訓(xùn)練能更好地促進(jìn)學(xué)員心理健康向良好的方向發(fā)展，促進(jìn)基礎(chǔ)心理能力的提高。對(duì)比結(jié)果如表5：

表5 對(duì)照組與實(shí)驗(yàn)組心理健康、基礎(chǔ)心理能力后測(cè)比較

3 結(jié)論與建議

從實(shí)驗(yàn)結(jié)果上看，經(jīng)過(guò)軍體訓(xùn)練，兩組學(xué)員在心理健康水平和基礎(chǔ)心理能力上均有提高，說(shuō)明軍體訓(xùn)練能夠降低焦慮、緊張等負(fù)面情緒的影響，增強(qiáng)自信、樂(lè)觀等積極心理因素的產(chǎn)生；在進(jìn)行身體訓(xùn)練的同時(shí)，間接的對(duì)學(xué)員心理施加了影響，使學(xué)員在感知、注意等基礎(chǔ)心理能力上能夠得到發(fā)展。 從心理健康檢測(cè)的結(jié)果上看，由于心理訓(xùn)練方法的介入，實(shí)驗(yàn)組學(xué)員在心理健康水平上提高顯著。研究結(jié)果表明，軍體訓(xùn)練結(jié)合心理訓(xùn)練的方式對(duì)緩解飛行學(xué)員緊張性、焦慮性等方面具有顯著的作用，能夠增加學(xué)員的情緒穩(wěn)定性，因此證明在軍事體育教學(xué)中采用針對(duì)性的心理訓(xùn)練方法，比傳統(tǒng)體育訓(xùn)練能更好地促進(jìn)學(xué)員心理健康向良好的方向發(fā)展。實(shí)驗(yàn)證明了在軍事體育教學(xué)中采用針對(duì)性的心理訓(xùn)練方法，比傳統(tǒng)體育訓(xùn)練能更好地促進(jìn)學(xué)員在感知、反應(yīng)、注意、協(xié)調(diào)等方面基礎(chǔ)心理能力的發(fā)展，從而提高飛行學(xué)員的綜合心理品質(zhì)。建議要把心理訓(xùn)練貫穿于飛行學(xué)員培養(yǎng)的全過(guò)程，積極推動(dòng)軍事體育教學(xué)改革，充分發(fā)揮軍體教學(xué)中心理訓(xùn)練的積極作用，豐富體能與心理一體化訓(xùn)練的方法和手段，使學(xué)員做到身心協(xié)調(diào)發(fā)展，全面提高飛行學(xué)員的綜合素質(zhì)。

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