李倫剛

摘 要：分析了體育教學(xué)與安全教育和醫(yī)務(wù)監(jiān)督的關(guān)系，進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)安全教育，醫(yī)務(wù)監(jiān)督在體育教學(xué)中的重要性，列舉出導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷的具體原因，提出預(yù)防體育教學(xué)中出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的措施。

關(guān)鍵詞：體育教學(xué)；安全教育；醫(yī)務(wù)監(jiān)督

一、前言

隨著高職院校教育改革的深入發(fā)展，高職體育面臨新的情況，其特點(diǎn)是運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目增多，各類競(jìng)賽頻繁，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些意外傷害事故，這些問(wèn)題是影響學(xué)校體育工作正常開展的一個(gè)比較突出的問(wèn)題。

二、出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的原因

（一）對(duì)預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷認(rèn)識(shí)不足

有人認(rèn)為運(yùn)動(dòng)損傷不過(guò)是小傷小病，問(wèn)題不大，由于思想麻痹，平時(shí)不重視，不積極采取各種行之有效的預(yù)防措施，一旦發(fā)生損傷以后，又不認(rèn)真分析原因，致使損傷時(shí)有發(fā)生。

（二）缺乏準(zhǔn)備活動(dòng)或準(zhǔn)備活動(dòng)不充分

做好準(zhǔn)備活動(dòng)能避免肌肉、韌帶撕裂及其損傷。在實(shí)際鍛煉過(guò)程中，部分學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)前做好準(zhǔn)備活動(dòng)的基本要求認(rèn)識(shí)不足，輕視準(zhǔn)備活動(dòng)對(duì)預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的重要性，甚至認(rèn)為準(zhǔn)備浪費(fèi)時(shí)間，消耗體力，往往敷衍了事，甚至不做任何準(zhǔn)備活動(dòng)就直接進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。此類情況大都發(fā)生在田徑、籃球、足球運(yùn)動(dòng)時(shí)，從而造成運(yùn)動(dòng)損傷。

（三）身體素質(zhì)或技術(shù)動(dòng)作上的錯(cuò)誤

由于個(gè)別學(xué)生身體素質(zhì)欠佳，肌肉力量不夠，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性差，在快速用力時(shí)就容易扭傷關(guān)節(jié)、拉傷肌肉和韌帶。部分學(xué)生不了解動(dòng)作要領(lǐng)和完成動(dòng)作的方法，掌握技術(shù)動(dòng)作上的錯(cuò)誤也常常成為發(fā)生損傷的原因。

（四）教學(xué)方法不合理

體育鍛煉項(xiàng)目不根據(jù)年齡、性別、個(gè)人特點(diǎn)安排高職學(xué)生發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的人數(shù)以大一新生居多，原因是大一學(xué)生來(lái)自不同學(xué)校，各校體育設(shè)備條件不同，師資水平不一，學(xué)生的體質(zhì)、體育基礎(chǔ)有差異，教師對(duì)學(xué)生不能分別對(duì)待，千篇一律按照常規(guī)進(jìn)行教和學(xué)，就往往容易引起運(yùn)動(dòng)損傷。

（五）運(yùn)動(dòng)時(shí)缺乏保護(hù)和幫助

保護(hù)與幫助在體育教學(xué)中是十分重要的。有的教師對(duì)保護(hù)與幫助重視不夠，往往隨便地讓學(xué)生代替，保護(hù)動(dòng)作交待不清，有的教師在進(jìn)行保護(hù)時(shí)站位不妥，助力不當(dāng)，也會(huì)帶來(lái)運(yùn)動(dòng)損傷。

（六）場(chǎng)地、器材、氣候等因素的影響

場(chǎng)地不平，跑道過(guò)硬過(guò)滑，器材年久失修，刮風(fēng)下雨等均引起運(yùn)動(dòng)損傷。此外，穿皮鞋、涼鞋、中高跟鞋進(jìn)行體育活動(dòng)也造成運(yùn)動(dòng)損傷。

三、預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的措施

（一）思想重視，落實(shí)安全教育措施

思想重視，安全教育得力，運(yùn)動(dòng)損傷就可以減少甚至避免。因此，學(xué)校體育要通過(guò)多種途徑，如校會(huì)、班會(huì)、體育課等形式經(jīng)常對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育，首先是體育運(yùn)動(dòng)目的性教育，使學(xué)生深刻認(rèn)識(shí)到預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的重要性。

（二）重視準(zhǔn)備活動(dòng)，加強(qiáng)組織管理

體育教師不僅要在教學(xué)、訓(xùn)練、比賽中根據(jù)不同項(xiàng)目、季節(jié)、氣候及其他因素合理組織和安排準(zhǔn)備活動(dòng)，同時(shí)要做到一般準(zhǔn)備活動(dòng)與專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)相結(jié)合。準(zhǔn)備活動(dòng)要具備科學(xué)性、針對(duì)性、活動(dòng)時(shí)負(fù)荷較大的和易傷的部位特別要做好準(zhǔn)備活動(dòng)。另外，更要向?qū)W生講清做好準(zhǔn)備活動(dòng)的道理，并教會(huì)他們自己做好準(zhǔn)備活動(dòng)。同時(shí)，還要密切配合輔導(dǎo)員和學(xué)生會(huì)體育部，各班體育委員對(duì)學(xué)生的課外鍛煉加強(qiáng)組織管理，有針對(duì)性地進(jìn)行指導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生鍛煉。

（三）體育教師應(yīng)重視基本技術(shù)教學(xué)訓(xùn)練，加強(qiáng)保護(hù)措施

在新、難動(dòng)作教學(xué)訓(xùn)練時(shí)，學(xué)生往往一時(shí)難以掌握正確的動(dòng)作技巧，以致造成損傷事故。就必須要求學(xué)生掌握好動(dòng)作要領(lǐng)，正確理解動(dòng)作要求，消除心理緊張情緒。學(xué)習(xí)動(dòng)作應(yīng)從易到難、從簡(jiǎn)到繁、從分解到完整循序漸進(jìn)進(jìn)行。在教學(xué)課中，難度大的動(dòng)作應(yīng)安排在課的前面或中間，并根據(jù)學(xué)生的情況，因材施教，進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)和幫助，并切實(shí)加強(qiáng)安全保護(hù)措施。

（四）大力開展體育衛(wèi)生保健知識(shí)教育，做好學(xué)生的健康體檢工作

1.通過(guò)廣播、黑板報(bào)、講座等多種形式向?qū)W生普及運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生保健知識(shí)。如運(yùn)動(dòng)期間不宜大量飲水，運(yùn)動(dòng)后不宜立即洗冷水浴或游泳。以及為什么運(yùn)動(dòng)前要做準(zhǔn)備活動(dòng)，而運(yùn)動(dòng)后又要做整理運(yùn)動(dòng)，怎樣預(yù)防重力性休克等。并教會(huì)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)中常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷（如扭傷、擦傷等）和運(yùn)動(dòng)疾?。ㄈ邕\(yùn)動(dòng)中腹痛、肌肉痙攣、重力休克、中暑等）簡(jiǎn)易處理方法。以提高學(xué)生的自我保護(hù)意識(shí)，自我急救能力，以達(dá)到積極預(yù)防的目的。

2.學(xué)校每年定期組織全體學(xué)生進(jìn)行健康體檢，了解掌握學(xué)生的健康情況，并建立健康檔案。如發(fā)現(xiàn)有心臟病、癲癇等疾病的學(xué)生，學(xué)校給予免修體育課或避免參加劇烈體育活動(dòng)。

3.培訓(xùn)體育衛(wèi)生骨干。每年定期組織體育衛(wèi)生骨干學(xué)習(xí)體育衛(wèi)生保健知識(shí)，并從各班選拔體育代表參加培訓(xùn)。重點(diǎn)學(xué)習(xí)救護(hù)知識(shí)，掌握外傷救護(hù)技術(shù)，掌握小傷小病的處理。定期召開體育委員、生活委員會(huì)議，讓他們都成為校醫(yī)的得力助手，協(xié)助校醫(yī)做好學(xué)校的體育醫(yī)務(wù)監(jiān)督。

（五）提高學(xué)生的身體素質(zhì)，注重勞逸結(jié)合

每周校醫(yī)應(yīng)到食堂檢查食品衛(wèi)生，對(duì)菜譜進(jìn)行指導(dǎo)，保證學(xué)生吸取安全、充足的營(yíng)養(yǎng)。學(xué)校要組織學(xué)生開展體育鍛煉和豐富多彩的課余生活，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高抗病能力。合理安排學(xué)生的一日作息制度，保證充足的睡眠和自由活動(dòng)時(shí)間，做到勞逸結(jié)合。

（六）加強(qiáng)對(duì)場(chǎng)地、設(shè)備、器材的檢查與整修

督促總務(wù)部門經(jīng)常注意場(chǎng)地的保養(yǎng)、設(shè)備的維修、器材更新，以清除創(chuàng)傷隱患，搞好場(chǎng)地、設(shè)備、器材的安全檢查。為更好保證運(yùn)動(dòng)效果，防止運(yùn)動(dòng)損傷和運(yùn)動(dòng)中的意外發(fā)生，完善運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所和運(yùn)動(dòng)設(shè)施就顯得十分重要。

總之，運(yùn)動(dòng)和安全是矛盾的統(tǒng)一體?！吧谟谶\(yùn)動(dòng)”不能因噎廢食，為了安全就無(wú)視學(xué)生的體質(zhì)和健康。我們不能以偏概全，安全問(wèn)題可以盡量避免，鍛煉中出現(xiàn)的安全事故畢竟是極少數(shù)，原因也是多方面的。只要學(xué)校重視，教師加強(qiáng)安全教育，反復(fù)講解動(dòng)作要領(lǐng)和技巧，同時(shí)采取必要的安全防范措施，安全問(wèn)題就可以最大限度地減少。同時(shí)只有加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體的運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力，才能確保運(yùn)動(dòng)中的安全。