蔡麗君

中圖分類號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2017）04-000-01

摘 要 本實(shí)驗(yàn)以初中150名學(xué)生作為研究對(duì)象，以女生800m以及男生1000m測(cè)試作為素質(zhì)測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)，以教學(xué)實(shí)驗(yàn)、文獻(xiàn)資料以及數(shù)理統(tǒng)計(jì)等實(shí)驗(yàn)方式，對(duì)實(shí)驗(yàn)組以及對(duì)照組學(xué)生進(jìn)行測(cè)試，從而明確定向運(yùn)動(dòng)教學(xué)對(duì)學(xué)生耐力素質(zhì)訓(xùn)練的作用，并探索出合理的定向運(yùn)動(dòng)教學(xué)方案，旨在完善定向運(yùn)動(dòng)教學(xué)質(zhì)量，切實(shí)強(qiáng)化學(xué)生身體素質(zhì)水平。

關(guān)鍵詞 文獻(xiàn)資料 定向運(yùn)動(dòng) 耐力素質(zhì) 初中

“定向運(yùn)動(dòng)”最早起源于瑞典，屬于軍事訓(xùn)練項(xiàng)目。這一運(yùn)動(dòng)是指，通過(guò)對(duì)指南針以及地圖的運(yùn)用，在最短時(shí)間內(nèi)達(dá)到指定點(diǎn)標(biāo)[1]。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展并沒(méi)有過(guò)多的束縛條件，不僅可以在城市公園以及城郊區(qū)域進(jìn)行，也能夠在學(xué)校校園中進(jìn)行開(kāi)展。在初中開(kāi)展這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，既能對(duì)學(xué)生獨(dú)立分析能力以及邏輯思維能力進(jìn)行優(yōu)化，同時(shí)還能增強(qiáng)學(xué)生耐力素質(zhì)，意義極大。

一、實(shí)驗(yàn)對(duì)象與實(shí)驗(yàn)方法

（一）實(shí)驗(yàn)對(duì)象

此次實(shí)驗(yàn)共選取本校初一以及初二年級(jí)學(xué)生共150名學(xué)生，這些學(xué)生年齡在15歲左右。老師按照隨機(jī)的方式，對(duì)實(shí)驗(yàn)對(duì)象進(jìn)行了分組，實(shí)驗(yàn)組學(xué)生為75名，其中男生35名，女生40名；而對(duì)照組人數(shù)也同樣為75名，男生38名，女生37名。通過(guò)實(shí)驗(yàn)前體檢表明，這些學(xué)生都擁有健康體魄，無(wú)疾病史以及先天病史，且沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)專業(yè)性體育訓(xùn)練。

（二）實(shí)驗(yàn)方法

1.教學(xué)實(shí)驗(yàn)

實(shí)驗(yàn)人員會(huì)在實(shí)驗(yàn)組以對(duì)照組學(xué)生分別進(jìn)行體育教學(xué)，實(shí)驗(yàn)組以定向運(yùn)動(dòng)教學(xué)內(nèi)容為主，取消原有耐力跑的訓(xùn)練內(nèi)容，其他內(nèi)容仍保持原樣。而對(duì)照組教學(xué)仍沿用傳統(tǒng)的體育教學(xué)方式，執(zhí)教老師也與實(shí)驗(yàn)組不同。實(shí)驗(yàn)會(huì)運(yùn)用男生1000m以及女生800m耐力跑作為個(gè)體素質(zhì)評(píng)價(jià)重要內(nèi)容，從而通過(guò)實(shí)驗(yàn)結(jié)果對(duì)兩組學(xué)生耐力素養(yǎng)情況進(jìn)行明確[2]。

2.文獻(xiàn)資料

實(shí)驗(yàn)人員會(huì)事先查閱與定向運(yùn)動(dòng)有關(guān)的文獻(xiàn)，就國(guó)內(nèi)外定向運(yùn)動(dòng)實(shí)驗(yàn)材料進(jìn)行了研究，并通過(guò)網(wǎng)絡(luò)對(duì)相關(guān)研究現(xiàn)狀以及有關(guān)信息進(jìn)行展開(kāi)調(diào)查，從而為本文實(shí)驗(yàn)研究提供了理論方面支持。

3.數(shù)理統(tǒng)計(jì)

研究人員要對(duì)實(shí)驗(yàn)獲得結(jié)果進(jìn)行整理與統(tǒng)計(jì)，并要運(yùn)用專業(yè)性軟件對(duì)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，以科學(xué)的方式計(jì)算出同一年級(jí)中，男女生組內(nèi)以及組間前后耐力素質(zhì)水平差異。

二、實(shí)驗(yàn)結(jié)果與分析、結(jié)論

（一）教學(xué)實(shí)驗(yàn)實(shí)施后，男女生耐力素質(zhì)結(jié)果分析

按照分組、年齡以及性別對(duì)女生以及男生進(jìn)行800米以及1000米耐力跑測(cè)試之后，發(fā)現(xiàn)只有初一女生的測(cè)試成績(jī)差別較大，實(shí)驗(yàn)組以及對(duì)照組其他年級(jí)男女生測(cè)試差異并不顯著。這便表明，除初一年級(jí)女生外，其他學(xué)生的耐力跑結(jié)果在教學(xué)實(shí)驗(yàn)以后，也沒(méi)有發(fā)生較大影響。

（二）實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組，男女生耐力素質(zhì)結(jié)果分析

在得到兩組測(cè)試結(jié)果之后，研究人員應(yīng)對(duì)兩組結(jié)果進(jìn)行對(duì)比，并對(duì)其實(shí)施了“正態(tài)檢測(cè)”，以便實(shí)驗(yàn)結(jié)果能夠以正態(tài)分布分形式相一致。根據(jù)兩組實(shí)驗(yàn)結(jié)果對(duì)比發(fā)現(xiàn)，在完成實(shí)驗(yàn)后，實(shí)驗(yàn)組學(xué)生的耐力素質(zhì)水平要普遍高于對(duì)照組，

（三）實(shí)驗(yàn)結(jié)論

通過(guò)對(duì)實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)的分析可以發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)組學(xué)生的耐力素質(zhì)測(cè)試結(jié)果總體要高于對(duì)照組，者直接證明了定向運(yùn)動(dòng)對(duì)于學(xué)生耐力素質(zhì)培養(yǎng)的重要作用。因此，初中學(xué)校應(yīng)加大對(duì)定向運(yùn)動(dòng)的引進(jìn)力度，以便通過(guò)這種方式來(lái)達(dá)到對(duì)學(xué)生耐力素質(zhì)能力進(jìn)行強(qiáng)化的目標(biāo)。

三、建議

（一）注重對(duì)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地的挑選

因?yàn)槎ㄏ蜻\(yùn)動(dòng)對(duì)于場(chǎng)地有著特殊要求，對(duì)于周邊環(huán)境、場(chǎng)地大小以及人員集中性等內(nèi)容都有著一定的要求，所以體育教學(xué)者應(yīng)在訓(xùn)練之前，先對(duì)訓(xùn)練場(chǎng)地進(jìn)行考察，并要處于安全考慮，對(duì)區(qū)域內(nèi)部的危險(xiǎn)區(qū)域進(jìn)行清除與標(biāo)注，防止學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中受到傷害。同時(shí)還要對(duì)學(xué)生展開(kāi)安全知識(shí)教育，增加學(xué)生安全防范意識(shí)，保證該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的順利實(shí)施[3]。

（二）注重理論與實(shí)踐的結(jié)合

在對(duì)學(xué)生實(shí)施定向運(yùn)動(dòng)教學(xué)時(shí)，老師應(yīng)在對(duì)學(xué)生進(jìn)行基礎(chǔ)理論教學(xué)的同時(shí)，加大對(duì)學(xué)生實(shí)踐教學(xué)的力度。要遵循由淺入深的原則，逐步增加定向運(yùn)動(dòng)的教學(xué)難度，以便對(duì)學(xué)生實(shí)施高質(zhì)量的教學(xué)，保證學(xué)生身體素質(zhì)的全面性提升。同時(shí)還應(yīng)注重對(duì)引導(dǎo)式教學(xué)的使用，要充分尊重學(xué)生在課程中的地位，要給予學(xué)生自我表達(dá)的機(jī)會(huì)，使他們能夠主動(dòng)提出問(wèn)題并能夠在實(shí)踐中運(yùn)用，以確保學(xué)生對(duì)于定向運(yùn)動(dòng)基本常識(shí)以及技巧技術(shù)的掌握程度。

（三）注重對(duì)體育教師的培訓(xùn)

雖然定向運(yùn)動(dòng)的誕生時(shí)間已經(jīng)超過(guò)百年，但其作為體育教學(xué)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的時(shí)間卻相對(duì)較短，教學(xué)者的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)相對(duì)較少，所以在開(kāi)展定向運(yùn)動(dòng)之前，初中學(xué)校應(yīng)對(duì)教學(xué)者實(shí)施專業(yè)性培訓(xùn)，讓其能夠?qū)Χㄏ蜻\(yùn)動(dòng)內(nèi)涵以及開(kāi)展方式進(jìn)行掌握，以便其在教學(xué)中能夠靈活對(duì)這些知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行運(yùn)用，從而為定向運(yùn)動(dòng)開(kāi)展質(zhì)量提供保障。

四、結(jié)語(yǔ)

為了切實(shí)提升學(xué)生耐力素質(zhì)，保證學(xué)生身體素質(zhì)的切實(shí)強(qiáng)化，初中學(xué)校開(kāi)始將“定向運(yùn)動(dòng)”納入到了體育運(yùn)動(dòng)之中。老師應(yīng)運(yùn)用定向運(yùn)動(dòng)在耐力素質(zhì)方面的優(yōu)勢(shì)，按照學(xué)生身體素質(zhì)綜合情況，合理對(duì)定向運(yùn)動(dòng)開(kāi)展方式以及訓(xùn)練量進(jìn)行確定，從而真正實(shí)現(xiàn)高質(zhì)量的耐力素質(zhì)培訓(xùn)模式，以達(dá)到讓學(xué)生進(jìn)行強(qiáng)身健體的目的。

參考文獻(xiàn)：

[1]. 映像長(zhǎng)三角快樂(lè)定向跑——八年級(jí)耐力跑《校園定向跑》第2課次教學(xué)設(shè)計(jì)[J].體育教學(xué).2016（12）：13-15.

[2] 陳恒義.校園定向運(yùn)動(dòng)教學(xué)內(nèi)容的選擇與教學(xué)活動(dòng)的開(kāi)展[J].新鄉(xiāng)學(xué)院學(xué)報(bào).2016（3）：73-76.

[3] 周波.成就目標(biāo)定向理論對(duì)定向運(yùn)動(dòng)教學(xué)效果的研究[J].體育科技文獻(xiàn)通報(bào).2016（6）：21-23.