張雁航+張春浩+劉雙飛

中圖分類號：G845 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2017）04-000-01

摘要如今，網(wǎng)球作為一種熱門的休閑體育運動，其集娛樂、健身、休閑和觀賞為一體，以獨特的文化內(nèi)涵吸引著人們參與這項運動。網(wǎng)球運動在很多高校都被列為選修課，廣大師生對網(wǎng)球的熱愛也在持續(xù)升溫，但由于學(xué)生在練習(xí)中技術(shù)工作的不正確和球拍較硬，引發(fā)了網(wǎng)球肘。本文結(jié)合高校中網(wǎng)球運動活動開展的現(xiàn)狀，綜合討論近年來網(wǎng)球肘在我國高校大學(xué)生中存在的現(xiàn)狀，為今后更好的預(yù)防運動傷病，更有效地開展高校大學(xué)生體育運動做出貢獻。

關(guān)鍵詞網(wǎng)球運動網(wǎng)球肘高校體育

一、研究背景

網(wǎng)球肘又稱肱骨外上髁炎，它是指手肘外側(cè)肌腱發(fā)炎疼痛，疼痛的產(chǎn)生是由于負責手腕及手指背向伸展的肌肉重復(fù)用力而引起的，并因網(wǎng)球運動員易患此病而得名。不過現(xiàn)在的患病人群比較廣，多以家庭主婦、磚瓦工、木工等長期反復(fù)用力做肘部活動者居多。而且患上該病的人會在用力抓握或提舉物體時感到患部疼痛。嚴重影響我們的正?；顒印?/p>

網(wǎng)球肘的致病機理是由于肘關(guān)節(jié)外側(cè)長期勞損，使附著在肘部的伸肌腱起點和周圍軟組織發(fā)生部分性或完全性纖維撕裂及損傷，引起肌腱炎，也可因反復(fù)摩擦，導(dǎo)致肱骨外上髁周圍骨膜創(chuàng)傷，引起骨膜炎。臨床檢查時，肘關(guān)節(jié)伸屈旋轉(zhuǎn)功能雖正常，但做抗阻力腕關(guān)節(jié)背伸和前臂旋后動作可引起患處疼痛，說明病變在伸腕肌腱的起點。

網(wǎng)球肘的癥狀：

①起病緩慢，早期只在勞累后偶感肘外側(cè)酸脹；

②肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛明顯，握物無力，擰毛巾握鼠標等動作時局部疼痛加?。?/p>

③嚴重者疼痛向前臂外側(cè)放射，甚者伸腕或執(zhí)筷時即痛；

④一般在肱骨外上髁處有局限性壓痛點；

⑤患處多不紅腫，但可摸到增生隆起的骨質(zhì)，壓痛明顯；

⑥屈肘關(guān)節(jié)不受影響，因患肢在屈肘時伸肌群處于松弛狀態(tài)，疼痛會緩解，但肘關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)時會疼痛而受限；

⑦少數(shù)患者在陰雨天時自覺疼痛加重；

⑧病程長者偶有肌萎縮；

⑨休息狀態(tài)多無疼痛癥狀。

本文通過對北師大初學(xué)者網(wǎng)球肘的病因進行了探討和闡述，為廣大師生對網(wǎng)球肘預(yù)防、治療和康復(fù)提供了一些建設(shè)性意見。

二、研究方法

（一）文獻綜述法

針對本研究所要調(diào)查的高校網(wǎng)球運動開展的情況，通過對收集來的資料進行統(tǒng)計分析、歸納整理，來明確本研究的先前研究的理論知識背景與研究的現(xiàn)狀。

（二）問卷調(diào)查法

本研究制定與主題相關(guān)的調(diào)查問卷，問卷中本次調(diào)查發(fā)放問卷，之后對問卷調(diào)查的結(jié)果進行相關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析，并做分析概述。

（三）邏輯分析法

對本研究查閱的資料、觀點等，運用邏輯學(xué)的相關(guān)知識和方法進行歸納與演繹、分析與綜合，得出研究成果。

三、校外研究現(xiàn)狀

（一）學(xué)生對網(wǎng)球肘的認知現(xiàn)狀

調(diào)查顯示，網(wǎng)球練習(xí)者中88.1%的學(xué)生知曉網(wǎng)球肘這一損傷，但是對網(wǎng)球肘的認識不夠全面，50.4%的學(xué)生了解網(wǎng)球肘的癥狀，而對于預(yù)防和知道處理網(wǎng)球肘的學(xué)生只有20.3%，這說明普通學(xué)生對網(wǎng)球肘的認知不夠深入，教師應(yīng)通過各種渠道加強對網(wǎng)球肘的知識宣傳。

（二）學(xué)生獲取網(wǎng)球肘相關(guān)信息的途徑

調(diào)查顯示，大多數(shù)學(xué)生是在學(xué)習(xí)網(wǎng)球以后才了解網(wǎng)球肘的，占被調(diào)查人數(shù)的85%，其中了解網(wǎng)球肘的來源主要是網(wǎng)球教師和教練，這一比例要求網(wǎng)球教師和教練對網(wǎng)球肘方面的知識要掌握的準確、全面，另外，通過傳媒等途徑獲得網(wǎng)球肘信息的學(xué)生也占了較大比例。

（三）形成網(wǎng)球肘的原因

技術(shù)動作不合理是造成網(wǎng)球肘的主要原因，占總?cè)藬?shù)的21.3%，對于練習(xí)者而言，不規(guī)范的動作使原本就承受很大負擔的肘關(guān)節(jié)增加了更多的壓力，為網(wǎng)球肘的形成埋下了隱患。準備活動不充分造成網(wǎng)球肘的比重也較大，網(wǎng)球運動的運動量較大，對身體素質(zhì)的要求比較高，更需要機體能夠適應(yīng)大運動量的要求。

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