楊萬程?王東蕾

摘要：本文主要是采用了問卷調(diào)查以及文獻(xiàn)資料等方式來對(duì)昆明在校大學(xué)生體質(zhì)健康情況進(jìn)行了調(diào)查，希望能夠以此有效的掌握昆明在校大學(xué)生體質(zhì)健康情況，在確保教學(xué)活動(dòng)有序開展的過程中能夠讓學(xué)生擁有一個(gè)較為良好的體質(zhì)，結(jié)合學(xué)生具體情況開展相應(yīng)的體育教學(xué)活動(dòng)。

關(guān)鍵詞：昆明；在校大學(xué)生；體質(zhì)健康；調(diào)查與研究

在我國教育事業(yè)不斷發(fā)展過程中，“健康第一”這一理念在教育當(dāng)中的重要性也在不斷的提升，早在2002年我國教育部門以及體育部分也共同頒發(fā)了《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行方案）實(shí)施辦法》以及《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行方案）》，這也直接反映出我國素質(zhì)教育也進(jìn)入了新的階段，體育工作也成為其中的關(guān)鍵內(nèi)容。大學(xué)生體質(zhì)健康狀態(tài)不僅會(huì)直接影響到學(xué)生今后的生活和工作，對(duì)于我國未來發(fā)展也會(huì)產(chǎn)生一定的影響，未來能夠有效的提高我國大學(xué)生體質(zhì)健康水準(zhǔn)，本文就昆明在校大學(xué)生為例，對(duì)其體質(zhì)健康情況進(jìn)行了調(diào)查和研究，希望能夠有效的揭示出大學(xué)生體質(zhì)發(fā)展趨勢(shì)以及教學(xué)中所存在的問題，從而就能有效的提高昆明在校大學(xué)生體質(zhì)健康水平，進(jìn)一步實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育。

一、研究對(duì)象以及研究方法

（一）研究對(duì)象

隨機(jī)挑選昆明各高校（云南大學(xué)、昆明理工大學(xué)、云南師范大學(xué)、云南財(cái)經(jīng)大學(xué)、云南師范大學(xué)、商學(xué)院）學(xué)生各300人，共1800人。其中男900人，女900人。

（二）研究方法

采用以下幾種方式對(duì)600名學(xué)生進(jìn)行研究：（1）文獻(xiàn)資料法。通過對(duì)相關(guān)文獻(xiàn)資料進(jìn)行查閱和搜集，然后將所收集的文獻(xiàn)綜述進(jìn)行整理分類，以此來為本次研究提供理論依據(jù)。（2）問卷調(diào)查法。向600名學(xué)生每人發(fā)放一份問卷，然后對(duì)問卷進(jìn)行回收，問卷調(diào)查內(nèi)容則是對(duì)大學(xué)生身高標(biāo)準(zhǔn)體重指數(shù)、肺活量體重指數(shù)、立定跳遠(yuǎn)成績以及坐位體前屈成績來進(jìn)行調(diào)查。（3）數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。采用《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行方案）》當(dāng)中所存在的各項(xiàng)評(píng)價(jià)指標(biāo)，以及相關(guān)文獻(xiàn)資料結(jié)果來對(duì)各項(xiàng)測(cè)試數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)和整理，以此來分析昆明在校大學(xué)生體質(zhì)健康情況。（4）數(shù)據(jù)資料分析法。對(duì)所獲得的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)分析，同時(shí)根據(jù)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》當(dāng)中所存在的評(píng)價(jià)指標(biāo)對(duì)所獲得的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，以此來對(duì)昆明大學(xué)生體質(zhì)健康情況進(jìn)行分析[1]。

二、研究結(jié)果以及分析

（一）昆明大學(xué)生身高標(biāo)準(zhǔn)體重指數(shù)調(diào)查結(jié)果

在對(duì)人體營養(yǎng)情況、發(fā)育水平以及身體勻稱度進(jìn)行評(píng)價(jià)的過程中，身高標(biāo)準(zhǔn)體重指數(shù)屬于十分重要的一項(xiàng)指標(biāo)，主要指的是身高和體重這兩者之間的比例，如果這兩者比例在正常范圍之內(nèi)的話，就代表大學(xué)生體質(zhì)較為健康。在本次研究當(dāng)中，12.33%的大學(xué)生存在營養(yǎng)不良問題；48.33%的大學(xué)生存在體重偏低；31.00%大學(xué)生體重正常；4.67%的大學(xué)生存在超重現(xiàn)象，3.67%的大學(xué)生存在肥胖現(xiàn)象。從這一調(diào)查結(jié)果我們能夠發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)學(xué)生存在身高標(biāo)準(zhǔn)體重偏低的情況，也就是說昆明在校大學(xué)生身體形態(tài)發(fā)育水平較低，之所以會(huì)如此有可能是因?yàn)楫?dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)發(fā)展不夠發(fā)達(dá)，亦或者是家庭條件相對(duì)較差，最終出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。除此之外，還有可能是因?yàn)槭艿搅宋覈鴳?yīng)試教育環(huán)境所影響，存在較大的就業(yè)壓力，再加上忙于學(xué)業(yè)學(xué)生就很有可能會(huì)忽視自身體質(zhì)健康，當(dāng)然也不排除其它因素所造成的，比如說大學(xué)生實(shí)際生活習(xí)慣不夠良好，經(jīng)常抽煙酗酒等都有可能會(huì)直接影響學(xué)生體質(zhì)健康[2]。

（二）昆明在校大學(xué)生肺活量體重指數(shù)調(diào)查結(jié)果

人體組織器官以及各系統(tǒng)所表現(xiàn)出的生命活動(dòng)能力也就是我們常說的身體機(jī)能，大學(xué)生要想具備較為健康的體質(zhì)，就一定要先了解學(xué)生人體機(jī)能以及結(jié)構(gòu)，以及其在不同時(shí)間段以及發(fā)展階段過程中的變化規(guī)律和特點(diǎn)，從而才能最大程度提高學(xué)生的身體素質(zhì)。大學(xué)生肺活量會(huì)受到多方面因素所影響，學(xué)生身體狀況、年齡、身體形態(tài)、性別以及訓(xùn)練水平等方面都屬于其影響因素，而肺活量則是對(duì)學(xué)生肺通氣水平、心血管系統(tǒng)機(jī)能狀況分析評(píng)價(jià)的重要指標(biāo)，也是學(xué)生生理功能評(píng)價(jià)較為關(guān)鍵的一項(xiàng)因素，能夠直接反映出學(xué)生呼吸系統(tǒng)的好壞，同時(shí)也會(huì)直接對(duì)大學(xué)生有氧運(yùn)動(dòng)能力以及身體健康情況造成影響[3]。為此，本研究中也對(duì)昆明在校大學(xué)生肺活量體重指數(shù)進(jìn)行了調(diào)查，調(diào)查結(jié)果則顯示出學(xué)生肺活量體重指數(shù)不達(dá)標(biāo)的概率為3.82%，其中男生為3.28%，女生為4.31%；肺活量指數(shù)及格的學(xué)生則有36.32%，其中，男生為34.23%，女生則存在39.02%；肺活量指數(shù)較為良好的學(xué)生則有38.12%，男生為 39.04%，女生為36.55%；肺活量指數(shù)優(yōu)秀的大學(xué)生則有21.97%。男生為 23.25%，女生為 20.21%。通過這一調(diào)查結(jié)果我們能夠發(fā)現(xiàn)，昆明在校大學(xué)生大多數(shù)肺活量指數(shù)都符合體質(zhì)與健康標(biāo)準(zhǔn)，而在這其中男生肺活量指數(shù)情況則明顯的優(yōu)于女生，之所以會(huì)如此，關(guān)鍵還是因?yàn)槟猩\(yùn)動(dòng)量較多，經(jīng)常會(huì)進(jìn)行籃球、足球等運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大的一些體育活動(dòng)，而女生在這一方面則相對(duì)較少，還有些女生甚至根本不會(huì)參加體育項(xiàng)目。

（三）昆明在校大學(xué)生坐位體前屈數(shù)調(diào)查結(jié)果

學(xué)生身體素質(zhì)較差的話體質(zhì)情況也就不會(huì)好到哪里，而運(yùn)動(dòng)以及鍛煉較多的學(xué)生身體素質(zhì)相對(duì)而言也就會(huì)比較好，坐位體前屈數(shù)從某些方面來說可以反映出人體柔韌性，同時(shí)對(duì)于學(xué)生背彎曲、髖以及肌肉伸展能力都能起到一定的測(cè)量效果。而在本次研究當(dāng)中，我們發(fā)現(xiàn)昆明在校大學(xué)生這一項(xiàng)指標(biāo)相對(duì)而言較為良好，優(yōu)秀的學(xué)生概率大概是47.13%，男生為 44.82%，女生為 50.20%；良好學(xué)生概率則是為37.71%，其中男生為 36.20%，女生為 39.68%；及格學(xué)生概率則是為 11.23%，男生為13.52%，女生為 8.16%，學(xué)生總優(yōu)秀率和總良好率在總數(shù)當(dāng)中也占到了84.82%左右，不及格人數(shù)上也相對(duì)較少。通過這一結(jié)果我們能夠發(fā)現(xiàn)，女生相對(duì)于男生而言柔韌性還是較為良好，之所以會(huì)如此關(guān)鍵還是因?yàn)閷W(xué)校在體育教學(xué)過程中經(jīng)常會(huì)進(jìn)行一些拉伸運(yùn)動(dòng)，為此昆明在校大學(xué)生這一項(xiàng)指標(biāo)相對(duì)較為優(yōu)秀，再加上女生本身對(duì)于形體方面較為重視，經(jīng)常會(huì)參與到這一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)當(dāng)中，最終女生柔韌性能也就較高。

（四）昆明在校大學(xué)生立定跳遠(yuǎn)調(diào)查結(jié)果

在本次調(diào)查當(dāng)中，昆明在校大學(xué)生在立定跳遠(yuǎn)這一方面不及格人數(shù)為10.92%，男女生各占了 11.50%和 10.13%。而男女生的優(yōu)秀率也只有 24.72%和 26.08%，良好的占 31.91%，男生為31.33%，女生為 32.69%，及格的達(dá)到 31.91%，男女生各為32.45%和 31.14%，大多數(shù)學(xué)生都處在及格和良好之間。通過這一結(jié)果我們能夠發(fā)現(xiàn)昆明在校大學(xué)生總體而言，下肢爆發(fā)力還是較差，下肢以及腰腹肌力量還是存在不足，之所以會(huì)如此可能是因?yàn)閷W(xué)生很少進(jìn)行相關(guān)鍛煉，再加上畢業(yè)壓力等各方面原因，學(xué)生運(yùn)動(dòng)量也就自然而然會(huì)降低，而對(duì)于這一問題相關(guān)教育人員也應(yīng)該起到足夠的重視，在不影響學(xué)生學(xué)習(xí)的情況下為學(xué)生合理安排運(yùn)動(dòng)量，學(xué)生自己則需要在課余時(shí)間多加進(jìn)行鍛煉，從而才能有效的提高自身體質(zhì)健康。

（五）昆明在校大學(xué)生跑步調(diào)查結(jié)果

在對(duì)昆明在校大學(xué)生進(jìn)行女生800m，男生1000m跑步運(yùn)動(dòng)調(diào)查過程中，結(jié)果顯示女生不及格人數(shù)較多，大概為35.58%，而男生1000m運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中不及格人數(shù)則略少于女生，大概是23.59%。之所以會(huì)如此主要還是因?yàn)榇髮W(xué)生大多數(shù)時(shí)間都在學(xué)習(xí)或者是寢室游戲，很少會(huì)參與到跑步當(dāng)中，沒有養(yǎng)成良好的肺活量以及行為習(xí)慣，最終也就很難保障良好的監(jiān)測(cè)效果。

三、結(jié)論和建議

（一）結(jié)論

通過本次調(diào)查研究我們能夠發(fā)現(xiàn)以下幾點(diǎn)：（1）通過觀察本次研究數(shù)據(jù)我們能夠發(fā)現(xiàn)，昆明在校大學(xué)生身高標(biāo)準(zhǔn)體重相對(duì)而言還是存在不正常的現(xiàn)象，只有31.00%大學(xué)生屬于體重正常，這表明學(xué)生在這一方面有待加強(qiáng)。（2）通過本次研究調(diào)查我們能夠發(fā)現(xiàn)，昆明在校大學(xué)生在肺活量體重指數(shù)這一方面也較差，其中優(yōu)秀的學(xué)生只有21.97%，大多數(shù)昆明在校大學(xué)生都處在及格這一標(biāo)準(zhǔn)，而且男生和女生之間的數(shù)據(jù)也存在一定的差異性，男生明顯的優(yōu)于女生[4]。（3）通過本次研究調(diào)查我們能夠發(fā)現(xiàn)，昆明在校大學(xué)生在身體柔韌這一素質(zhì)上較為良好，優(yōu)秀的學(xué)生概率大概是47.13%，可是在男生和女生兩者數(shù)據(jù)之間存在較大的差異性，女生柔韌性明顯的高于男生，這一結(jié)果顯示出昆明在校大學(xué)生在這一方面素質(zhì)較高。（4）通過本次研究調(diào)查我們能夠發(fā)現(xiàn)，昆明在校大學(xué)生在下肢力量以及爆發(fā)力方面較差，不及格人數(shù)也較多，這一結(jié)果表明學(xué)生運(yùn)動(dòng)數(shù)量總的還是偏少，體質(zhì)健康還是沒有達(dá)到較為理想的狀態(tài)。

（二）建議

通過對(duì)昆明在校大學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)查研究筆者建議，可以通過以下幾點(diǎn)措施來促進(jìn)昆明在校大學(xué)生體質(zhì)健康的提升：（1）學(xué)校在開設(shè)體育項(xiàng)目的過程中，可以將一些學(xué)生感興趣、成績較為優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目保持下來，盡可能在體育教學(xué)過程中縮短男女之間的差異性，讓男女之間能夠保持平衡發(fā)展。（2）學(xué)生一定要認(rèn)識(shí)到大學(xué)生體質(zhì)健康的重要性，將其作為教學(xué)中的一項(xiàng)重點(diǎn)任務(wù)，在每學(xué)期末對(duì)學(xué)生進(jìn)行測(cè)評(píng)，督促學(xué)生多加進(jìn)行課外運(yùn)動(dòng)，讓學(xué)生在學(xué)校養(yǎng)成較為良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，從而就能讓學(xué)生今后工作中保持一個(gè)擁有一個(gè)較為良好的身體素質(zhì)。（3）學(xué)校在開展體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)的過程中，可以盡可能的豐富學(xué)生運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，讓學(xué)生在課上、課外都進(jìn)行一些擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，這樣就能有效的提高學(xué)生的肺活量。（4）為了能夠進(jìn)一步提高在校大學(xué)生體質(zhì)健康，高校以及相關(guān)部門還需要加強(qiáng)對(duì)這一項(xiàng)工作的宣傳，積極引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)進(jìn)行鍛煉，這樣才能真正有效的提高學(xué)生體質(zhì)，讓學(xué)生健康水平得到有效的提升。（5）提高學(xué)生體質(zhì)促進(jìn)學(xué)生健康并不是要讓學(xué)生過多的進(jìn)行超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，學(xué)校還需要適量，開展活動(dòng)過程中針對(duì)性對(duì)學(xué)生開展運(yùn)動(dòng)教學(xué)，比如說對(duì)于一些下肢力量不夠、爆發(fā)力較差的學(xué)生而言，在實(shí)際運(yùn)動(dòng)教學(xué)過程中教師就可以多加讓學(xué)生進(jìn)行腰部力量以及協(xié)調(diào)性訓(xùn)練，這樣就能讓學(xué)生得到有效的發(fā)展和進(jìn)步。（6）高校大學(xué)生體質(zhì)健康工作的有序開展也離不開相關(guān)部門的有效監(jiān)督和督促，為此，云南省相關(guān)政府部門還應(yīng)該要加強(qiáng)對(duì)這一項(xiàng)工作的重視，對(duì)學(xué)校加強(qiáng)監(jiān)督和管理，以此來為學(xué)生提供一個(gè)較為良好的運(yùn)動(dòng)氛圍，從而就能真正提高學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生健康水平的提升。

參考文獻(xiàn)：

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（作者單位：云南財(cái)經(jīng)大學(xué)）