假裝鍛煉族

“假裝鍛煉族”指穿著體育鍛煉或健身的服裝四處走動(dòng)，讓人感覺(jué)他們剛鍛煉完或者正準(zhǔn)備去鍛煉，而實(shí)際上，他們根本沒(méi)有去鍛煉，也沒(méi)有這個(gè)打算。我們可以說(shuō)他們是“假裝鍛煉族”。他們這樣做是為了發(fā)個(gè)自拍到社交網(wǎng)站上，或者提振對(duì)自己身材的信心，其實(shí)，他們壓根就沒(méi)鍛煉或健身。

中國(guó)煎餅

剛從中國(guó)來(lái)美國(guó)時(shí)，煎餅在舊金山灣區(qū)“登陸”。它們風(fēng)靡西雅圖，并“突襲”了俄勒岡州的波特蘭?，F(xiàn)在，它們橫掃曼哈頓，華盛頓廣場(chǎng)公園、市中心區(qū)和哥倫比亞大學(xué)都有它們的身影。

煎餅是中國(guó)北方的街頭小吃，是一種以雞蛋、辣椒、甜面醬、香菜、蔥花和一片香脆的油炸薄面片制成的薄餅，成為最新的北京“飲食軟實(shí)力”。煎餅身世卑微，但它的制作卻堪稱(chēng)一門(mén)藝術(shù)。秘制的醬汁通常由甜面醬和豆瓣醬組成，成為給煎餅提味的最大功臣，味道蓋過(guò)辣椒、香菜和蔥花。還有一些攤主把煎餅送到了紐約人手中。煎餅還登陸了歐洲，在倫敦和曼徹斯特，可以看到“妹妹的街頭餐車(chē)”在販賣(mài)煎餅。

數(shù)碼禮儀

“數(shù)碼禮儀”也稱(chēng)網(wǎng)絡(luò)禮儀，為了形成更好的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，人們應(yīng)該遵守這些基本規(guī)則。就像在現(xiàn)實(shí)生活中一樣，網(wǎng)絡(luò)上人們也應(yīng)該以禮相待。

受英國(guó)電信集團(tuán)委托，英國(guó)牛津大學(xué)心理學(xué)家在調(diào)查了2000名成年人后，制定出一套“數(shù)碼禮儀”，其中包括：不要在社交媒體上“過(guò)度分享”；不要在職業(yè)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上聊天；不要檢查伴侶的手機(jī)；不要帶著情緒在社交媒體上發(fā)布信息；群發(fā)消息不要輕易選擇“回復(fù)所有人”，特別是信息內(nèi)容涉及某個(gè)人的八卦；不要在生氣時(shí)發(fā)信息；不要在醉酒狀態(tài)下發(fā)信息；不要在喝醉時(shí)往社交媒體發(fā)東西；給客戶(hù)或同事發(fā)短信及郵件時(shí)，不要獻(xiàn)上“飛吻”；不要在社交媒體或短信中聊別人的八卦；如果某個(gè)社交活動(dòng)你要遲到，一定告知對(duì)方；如果你要請(qǐng)病假，給上司打電話(huà)永遠(yuǎn)好過(guò)發(fā)信息；好友過(guò)生日時(shí)，發(fā)短信獻(xiàn)上祝福，也要在Facebook頁(yè)面上表達(dá)祝福；不要通過(guò)社交媒體或短信向伴侶說(shuō)分手；如果是壞消息，一定打電話(huà)告知對(duì)方而不是發(fā)信息。

分?jǐn)?shù)控

從小學(xué)到高中，學(xué)生們都面臨著巨大的“分?jǐn)?shù)”壓力，他們的心理健康也處于危險(xiǎn)之中。研究顯示，考分和自殺風(fēng)險(xiǎn)之間有明顯聯(lián)系。成績(jī)最差的16歲學(xué)生的自殺率是同班成績(jī)最好的學(xué)生的3倍多。這不得不引起重視。有太多的家長(zhǎng)忽略學(xué)生的心理健康，尤其是涉及到“分?jǐn)?shù)控”。

“分?jǐn)?shù)控”父母的典型表現(xiàn)是：考試前，經(jīng)常提醒孩子“認(rèn)真復(fù)習(xí)，爭(zhēng)取考出好成績(jī)”?？荚嚭螅炔患按貑?wèn)孩子“考得怎么樣？題目難不難？估計(jì)能考多少分？”發(fā)布成績(jī)后，分?jǐn)?shù)成了“晴雨表”，分?jǐn)?shù)高即對(duì)孩子滿(mǎn)面春風(fēng)，分?jǐn)?shù)低則對(duì)孩子冷顏相對(duì)、冷嘲熱諷。