王建偉(遼寧科技學院 體育部，遼寧 本溪 117004)

高校俱樂部制定向越野課程推廣研究

王建偉
(遼寧科技學院 體育部，遼寧 本溪 117004)

定向越野是一項集健身、智慧、趣味、挑戰(zhàn)、交際于一身的運動，在某些方面功能甚至超越了田徑項目。近年來，定向運動在我國個別省市得到了迅速普及與發(fā)展，但仍然有許多地區(qū)對此項運動認識、了解、普及程度不夠。本研究主要闡述了定向運動的定義、高校俱樂部制定向越野課程開展方式、高校俱樂部制定向越野課程的特點、開展俱樂部制定向越野的意義等。尋找俱樂部制定向越野教學的特征，為提高高校俱樂部制定向越野課程推廣提供較針對性參考。

高校；俱樂部制；定向越野課程

隨著我國科學技術和經(jīng)濟水平的迅猛發(fā)展，人民物質(zhì)生活水平也有了飛躍提高，各個階層對健康的認識也在不斷的發(fā)生改變。為防止各類疾病的發(fā)生，改善自身的健康狀況，人們參加體育運動的人數(shù)也在逐年增加。體育俱樂部教學是在傳統(tǒng)體育的基礎上，合理的添加、搭配一些其它教學因素，使其教學內(nèi)容的趣味性、教學地點的多樣性、教學環(huán)境的復雜性、教學方法的簡單性、教學選擇的不定性等特點，迅速的吸引了學生對體育的興趣。定向越野由于符合體育俱樂部教學的特點，在我國高校迅速生根、發(fā)芽，尤其在一些省份發(fā)展更為顯著。

1 定向運動的定義

定向運動是指運動員依靠標有若干檢查點和方向線的地圖并借助指北針，自己選擇行進路線，依次尋找到各個檢查點，用最短時間完成比賽者為優(yōu)勝的一項新型體育運動。 定向運動的雛形起源于瑞典的一位童子軍領袖吉蘭特組織的“尋寶游戲”，由于其組織的活動方法簡單，能夠提高參與者在野外對方向的判定能力，而且還能學到怎樣使用好地圖，更能夠培養(yǎng)和鍛煉人們頑強拼搏、永不放棄、勇敢果斷的精神，并且還能使人的智力和體力得到一定程度的提高，從而引起了參與者的極大興趣。后來，定向運動也受到軍隊的重視。

2 定向越野俱樂部制的特點

2.1 參與運動的廣泛性

定向越野運動由于不受場地、距離、年齡、性別等因素的限制，授課時可以根據(jù)人數(shù)的多少，場地的難易、大小，距離的長短等等合理選擇人數(shù)。定向越野授課可以在操場、籃球場、排球場、足球場，也可以在宿舍樓、教學樓，還可以在學校的山上、草地等地方，使課堂更具有足夠的空間，沒有人數(shù)的制約。而且定向越野課程實行俱樂部制，針對不同等級的會員可選擇不同的場地進行授課、活動、競賽、交流。

2.2 濃厚的趣味性、娛樂性和社交性

學生利用定向越野知識，借助地圖，按照地圖上的順序，尋找地圖上標記的各個檢查點。在尋找校園里檢查點時，需要選定參照物，與地圖對照，選擇能夠找到各個檢查點的路線，通過利用自己的智力和體力來完成定向運動，這比單純的田徑越野更能夠吸引學生的興趣，而且上課并不僅僅局限在某個固定區(qū)域，還可以在野外，使整個上課期間具有了濃厚的娛樂性，增進了體育課程的趣味性，使整個運動具有旅游特點。而且俱樂部成員還可參加定向越野交流授課活動，高級會員每周有三次訓練交流，初級會員每周有兩次活動交流，并且初級會員的活動由俱樂部高級會員管理授課交流活動。

2.3 激烈的競爭性

定向越野運動是智力、體力、地理相結合的運動，就被譽為參加者同時進行棋類與長跑運動。定向越野運動時，同學們?yōu)闋幦倮蛉〉幂^優(yōu)異成績努力的奔跑，需要學生具有一定的體力；而且定向越野運動更是學生定向技巧和定向智力的競爭，運動時需要學生根據(jù)地圖上的檢查點的順序選擇奔跑的方向和選擇到達檢查點的路線，也需要學生在野外能夠熟練的利用指北針和試圖認圖等方面的技能。而且每學期會員都會有考核，考核不合格者本學期定向越野課程講不達標；會員晉級高一級會員也需要參加考核；中高級會員考核不合格者則會降級；中高級會員還需要參加學校、省級甚至全國比賽。這些都具有競爭性，激勵著學員更加努力的學習。

2.4 豐富的知識性

定向運動是利用定向地圖進行的，這就要求定向運動參與者需要有一定的認圖、識圖能力。每張定向地圖都有一個起點、一定的檢查點、一個終點。起點在定向地圖上用等邊三角形標記，終點是用兩個同心圓標記，各個檢查點是用單圓圈標記。在定向地圖中起點、各個檢查點、終點以及連接起點、各檢查點、終點的路線都是用紫紅色顏色標會出來的，紫紅色是定向?qū)Ｓ妙伾?。在定向運動中參與者右手持指卡，先進行指卡清零，再由起點開始，按照地圖規(guī)定順序到達各個檢查點打點，最后到達終點完成運動。各個檢查點都位于地圖單圓圈的圓心處，并且在實際地點都會有一個橘黃和白色相間的旗幟，這面旗幟在地項運動中叫做點標旗。

2.5 價位的經(jīng)濟性

定向越野不需要大量的裝備與資金,只需要一張精確的定向地圖和一個指北針,就可在校園利用各個區(qū)域開展各種定向活動。學生在校園內(nèi)甚至都不需要指北針，就可以憑借學校的地理方位和學校的標志性建筑物進行定向運動。

2.6 組織形式的多樣性

在學校開展的定向越野的形式是比較多的，按徒步定向方式，可以開展校園百米定向、積分定向、接力定向、窗口定向；按性別可以開展男子組定向、女子組定向；按年級可以開展大一組、大二組、大三組、大四組定向；按定向技術水平可以開展初級組(體驗組)、中級組、高級組定向；按參加人數(shù)可以開展個人單項、個人雙項和團體項定向。

2.7 開展環(huán)境的生態(tài)性

定向運動不像其他體育運動一樣，只能局限于一定的空間運動，它可以合理的被利用于學校的每一塊區(qū)域，像學校的廣場、草地、小路、體育運動場地、教學樓、宿舍樓群等等校園內(nèi)的任何地域。而且定向運動不會破壞校園的任何環(huán)境，甚至會給環(huán)境優(yōu)美的校園增添一道亮麗的風景。

3 俱樂部制定向越野模式

3.1 俱樂部制定向越野教學模式

改變傳統(tǒng)體育的教學模式，本著“健康第一”的指導思想，促進“學生身心發(fā)展，實施以學生為主體、以教師為借鑒、以問題為導向”的教學思路，使定向越野教學內(nèi)容更加容易讓學生掌握、教學形式更加豐富多彩、教學安排更加符合實際狀況、教學評價更加詳實，構建定向越野教學、課余訓練、競賽、課外定向越野活動的教學平臺。

圖1 定向越野教學模式示意圖

3.2 俱樂部制定向越野管理模式

為便于統(tǒng)一、協(xié)調(diào)各項教學內(nèi)容及競賽活動合理有序的進行，避免學校學生體育工作多部門開展，管理人員重復設置，令出多門現(xiàn)象，成立一個學生體育聯(lián)合部門，學校的所有體育工作、活動全部由該部門協(xié)調(diào)、制定、開展，取得的成績、成果可以供所需部門共享。

圖2 定向越野管理模式示意圖

3.3 俱樂部制定向越野課程評價

(1)一、二年級學生一般均以準會員身份參加俱樂部開設的運動課程；部分運動基礎較好的學生可申請成為俱樂部初級會員或中級會員，各俱樂部初級會員可參加由該俱樂部高級會員組織的輔導、訓練、競賽等活動；高級會員將根據(jù)初級會員參加俱樂部活動的次數(shù)以及課程考核的情況進行評價，初級會員每周參加俱樂部活動2次，具體活動時間由俱樂部制定。成績考核實行學期評價制。

(2)俱樂部中、高級會員不參與正常體育選課，安排訓練課和競賽課。俱樂部中、高級會員每周訓練和競賽活動3次，具體訓練或競賽時間安排原則上由俱樂部決定。

4 俱樂部制定向越野課程開展的意義

4.1 增強學生體質(zhì)

身體是革命的本錢，是進行一切事情的基礎，只有有了良好的身體才能從事各種活動。在當今物質(zhì)生活日益富足的社會，人們的身體卻變得越來越差。尤其是現(xiàn)在的大學生，在物欲橫流的背景下很多都是被嬌生慣養(yǎng)的成長起來的，他們很少參與體育鍛煉，在大學大多數(shù)時間都是在玩手機、看電腦或者談戀愛。學校開展定向越野可以使學生在奔跑過程中完成各項定向運動作業(yè)，能有效地增強學生的身體素質(zhì)，使其成為體質(zhì)健康的學生。

4.2 提高學生智力

定向越野運動不僅僅是體力運動，也是智力運動。學生在定向活動中需要確定奔跑的方向，需要選擇合適的路線，需要正確的利用指北針和識別地圖，這些都需要依靠智力。因此也被譽為參賽者參加定向運動，是參賽者同時進行棋類與長跑活動。學生在定向活動過程中必須做到冷靜、細心，獨立思考并解決所遇到的困難，才能完成定向活動或比賽，取得較優(yōu)異的成績。獨立思考、果斷判斷并解決所遇到的困難，培養(yǎng)了學生的判斷力，提高了學生的觀察力，挖掘了學生的記憶力，豐富了學生的想象力，從而促進了學生智力的開發(fā)、潛能的開發(fā)。

4.3 培養(yǎng)學生團隊協(xié)作能力

當今社會是一個需要團隊合作的時代，無論哪行哪業(yè)，單打獨斗的現(xiàn)象已經(jīng)很少，很多事情都需要發(fā)揮團隊優(yōu)勢，與別人合作，最終達到雙贏或共贏的局面。然而現(xiàn)在的大學生大部分是獨生子女，很多學生從小養(yǎng)成了內(nèi)向、自私或者不會與人溝通的習慣。定向團體賽是一項需要團隊團結合作才有可能取得優(yōu)異成績的運動。在定向團體賽中團隊中的所有成員都到達終點，并且完成打點，定向成績才被評定有效。這就需要團隊成員分工必須合理，運動中必須密切的配合，遇到困難時要互相幫助，才有可能取得最后的勝利。因此，定向運動也是一項能夠培養(yǎng)學生團隊協(xié)作的運動。

4.4 培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神

定向越野是一項勇敢者的運動。它需要參與者打破傳統(tǒng)的思維，勇敢的去嘗試一些未被嘗試的、困難的或挑戰(zhàn)的運動。在定向越野運動中，學生需要在最短的時間內(nèi)按照地圖上規(guī)定的順序?qū)ふ尹c標。有些點標可能被設置在墻的背面或在小河的對面,你是否想過翻過墻或趟過小河,這樣比你繞過墻和小河的路徑近的多；有些點標可能被設置在小山的另一邊，你是繞山而行還是爬山找點呢？如果山上沒有路怎么辦？定向越野運動需要參加者要具備勇于挑戰(zhàn)的心態(tài)，需要參與者在最短的時間內(nèi)打破常規(guī)，轉(zhuǎn)變思維方式，尋找新的方式方法來完成挑戰(zhàn)。

4.5 提高學生生存能力

定向越野，顧名思義，是一項越野運動，是一項融合人與自然的項目。定向越野可以使學生放松壓力、擁抱綠色、回歸自然，使學生的身心得到舒展。而且定向越野課程還可以讓學生學到更多的生存、急救知識，可以認識和了解許許多多的野外動植物，可以發(fā)現(xiàn)尋找到更多的行走線路，可以了解和掌握更多的利用周圍環(huán)境辨別自己前進方向的方法，可以培養(yǎng)利用自己隨身攜帶的有限物品進行運動的能力。因此，學生學習定向越野課程，可以使學生能夠更好的了解野外生活、掌握一定的生存技能。

5 結語

由于定向越野本身的體育特點吸引著廣大的學生參與進來，符合當今學生親近自然、鍛煉身體的需求，符合體育俱樂部制的需要，符合應用性轉(zhuǎn)型學校的需要。俱樂部制定向越野教學，改變了傳統(tǒng)的教育模式，吸引了學生體育鍛煉的興趣，培養(yǎng)了學生扎實的定向基礎、強健的身體素質(zhì)，提高了學生的生存能力和獨立自主能力，塑造了學生的形體美，促進學生的德智體美全面發(fā)展，培養(yǎng)了學生進行終身體育鍛煉的習慣，幫助學生樹立良好的世界觀、人生觀和價值觀。因此，要加大定向運動在學校的推廣力度。

〔1〕王蕾主編.定向運動與野外生存實用教程〔M〕,中國輕工業(yè)出版社，2013．3．

〔2〕謝訊.定向運動的起源與發(fā)展前途〔J〕,體育研究，2006，(10)：57-59.

〔3〕黃琴英.普通高校開展定向運動好處多〔J〕,福建商業(yè)高等專科學校學報，2004，(12)：60．

〔4〕鐘大鵬、洪元舟.論定向越野運動及其形式和特點〔J〕,首都體育學院學報,2001，(12)：94

2017-02-10

王建偉(1987-)，男，山東淄博人，遼寧科技學院體育部教師，碩士.

1008-3723(2017)02-035-03

10.3969/j.issn.1008-3723.2017.02.035

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