王敏杰 （浙江省溫嶺市教育局基教科，317500）

體育中考項目在教學中的實施策略

王敏杰 （浙江省溫嶺市教育局基教科，317500）

一、思想認識上，要把項目轉(zhuǎn)化為方法

首先，體育教師在思想認識上要厘清思路、轉(zhuǎn)變觀念，不能以消極和偏激的心理去看待體育中考，尤其是態(tài)度上更要以積極的心態(tài)去接納體育中考。思想認識上，各地各學校一直把中考體育的考試項目當成練習項目，導致設(shè)計的練習方法手段都比較枯燥無趣，學生反復、重復練習技術(shù)動作或項目，形成“學生不愿練，教師懶得教”的惡性循環(huán)。這就是思想認識上的錯誤，如不轉(zhuǎn)變這種觀念，想要在課堂教學中順利實施中考項目是很難的。通過本次浙江省九城區(qū)中小學體育教學聯(lián)盟初中組第三屆教學研討活動的開展，大家通過觀摩三節(jié)課的課堂教學和單元計劃團隊展示，都意識到中考體育項目不能簡單地理解為一個項目，而應該把它解讀為是一種方法，是利用這個項目進行的一種練習方法。有了這種認識的轉(zhuǎn)變，后面的課堂教學設(shè)計思路就被拓寬了，接下來的教學設(shè)計等都會豁然開朗。以筆者所在市執(zhí)教的立定跳遠項目為例，這個項目有10課時，假如還是把它以項目來對待，那這10個課時的教學會讓教師感到束手無策、難以開展。換成以方法的思路去設(shè)計教學，就會呈現(xiàn)出各種教學練習內(nèi)容，有以學習技術(shù)為主的練習方法，有以練習體能為主的練習方法，還有以綜合運用的練習方法為主等，再以這些角度去設(shè)計更多具體的練習方法，這樣課堂教學就會呈現(xiàn)出豐富多彩、有聲有色、趣味盎然的教學氛圍。

二、“技術(shù)、體能、運用”三維度構(gòu)建單元計劃

以“技術(shù)、體能、運用”三維度構(gòu)建單元計劃，是一個不錯的選擇和有效嘗試。中考體育項目在思想認識上已經(jīng)從項目轉(zhuǎn)變?yōu)榉椒ǎ迅鞣N項目作為練習方法來進行教學，在制訂單元計劃時，按照三維角度去制訂。以本次活動的立定跳遠這一項目為例，闡述中考體育項目以三維角度如何制訂單元計劃。本次活動的立定跳遠是初中中考體育項目之一，安排了10課時，從“技術(shù)、體能、運用”三個角度安排課時比例為3：6：1。很多教師會有疑問，立定跳遠作為一個傳統(tǒng)的老教材，從小學開始教授，一直到初三都在教學，既然其是時間跨度這么長的一個教材，為什么還要安排3課時的技術(shù)教學？在小學階段，學生的立定跳遠教學還處于游戲趣味式的教學，真正涉及到技術(shù)教學還比較少，只是在水平三階段稍微進行了一些技術(shù)教學。而且在實際教學中發(fā)現(xiàn)，很多剛剛升入初一的學生，技術(shù)掌握情況都不是很理想，還需要進一步加強技術(shù)教學。所以，團隊在制訂單元計劃時，把技術(shù)維度課時設(shè)置為3課時，分別為預擺起跳、騰空收腹和落地緩沖，希望通過3個刻意分解的技術(shù)環(huán)節(jié)教學來提高、完善和鞏固學生的技術(shù)動作，讓學生正確掌握立定跳遠的技術(shù)，為接下來的提高成績打下技術(shù)基礎(chǔ)。6課時的體能教學是希望通過大量的各種方式的練習來提高學生的下肢力量、腰腹力量、身體協(xié)調(diào)性與靈敏性等各方面的身體體能。因為相對于初中學生來說，練習立定跳遠的目的不僅僅是提高成績，更多的是希望通過立定跳遠這個項目幫助學生全面提高身體素質(zhì)。所以在單元計劃的制訂時，團隊刻意把最大課時數(shù)6個課時放在了體能維度的練習，希望最大化地提高學生的身體素質(zhì)。最后1個課時設(shè)置為運用維度，因為立定跳遠作為一種練習方法，在體能維度上已經(jīng)得到了最大化的體現(xiàn)，而運用維度是為了拓展和延伸立定跳遠教材的意義，并為下面跳躍教材的教學打下基礎(chǔ)。所以制訂1課時的跑酷練習，讓教師和學生更充分地體會立定跳遠的樂趣和意義，為立定跳遠教材的教學畫上一個完美的句號。

三、課堂教學時，優(yōu)化教學手段與方法

1.教材游戲化

中考體育項目首先給學生的感覺就是枯燥無味，所以教學前必須對教材進行革新和改進，在不失原有練習項目的基礎(chǔ)上對項目進行游戲化處理，把枯燥無味的練習轉(zhuǎn)變成學生喜歡感興趣的練習，從根本上改變學生對中考項目的厭惡心理。例如，本次活動的立定跳遠項目展示的是第5課時——多種形式的練習方法2。在進行教學設(shè)計時，考慮到立定跳遠項目對于學生來說是一個已經(jīng)接觸了多年的項目，再進行簡單的技術(shù)練習或其他類似的練習，學生肯定是不感興趣的。在教材處理上，教師們首先想到的是怎樣讓學生對教材感興趣。設(shè)計時，把教材和器材、場地以及時尚元素等都考慮進去，首先把練習項目看成是練習方法，通過立定跳遠這個練習，結(jié)合其他有效提高學生興趣的因素，如墊子、跳箱、軟繩梯、跑酷以及練習方式的轉(zhuǎn)變等，讓學生感覺不再是單一枯燥的練習，而是在一種游戲式練習中完成任務，真正做到了教材游戲化。而且學生在實際課堂練習中，在多種因素的刺激下，練習興趣大大提高，教學效果也隨之大大提升。所以，對中考體育項目進行教材游戲化處理，是其在課堂教學中順利實施的首要條件。

2.教學多樣化

體育教師在教學中可以多采用一些趣味性的練習方式，例如，《七年級足球：腳背外側(cè)運球過障礙練習方法》一課以及團隊集體展示中，就有很多趣味性的練習方法與手段，如用腳背外側(cè)運球“過雷區(qū)進安全門”的練習中，比起簡單的腳背外側(cè)練習，趣味性明顯加強，學生也很喜歡這樣的練習方式。

中考體育項目的練習還可以和身體素質(zhì)練習相結(jié)合，這樣不僅鞏固了技術(shù)還鍛煉了身體素質(zhì)。例如，《立定跳遠》一課和團隊展示中，就有很多立定跳遠項目和身體素質(zhì)練習相結(jié)合的例子，如連續(xù)跳墊子、跳軟繩梯、跳上跳箱蓋和跳深等練習。

利用組合練習來活躍氣氛、提高興趣、提升教學效果也是一個不錯的方式。組合練習的目的本來就是突破原有練習的不足，豐富練習方式方法，提高興趣。組合練習在現(xiàn)今體育課堂中已經(jīng)發(fā)揮出了無可替代的作用。在本次活動中，三節(jié)展示課和三個團隊集體展示中，都可以看到組合練習的身影，以及其起到的作用。

因材施教也是促進學生練習的有效途徑之一。尤其是中考體育項目，學生的成績肯定有優(yōu)劣之分，在課堂練習時就應該區(qū)別對待，這是對學生練習興趣的保證，更是增強學生練習自信的前提。這里可以舉一個反例，在《立定跳遠》一課的連續(xù)跳墊子練習中，由于設(shè)計者沒有考慮到區(qū)別對待，墊子高度始終如一。所以，在練習中能力達不到連續(xù)跳躍墊子的學生就出現(xiàn)了錯誤動作或直接繞過墊子的現(xiàn)象。試想，如果教師能考慮到學生的差異性，因材施教、區(qū)別對待，就不會出現(xiàn)這樣的情況了。反之，學生能在自己能力范圍內(nèi)進行練習，并在練習中獲得成功和自信，練習興趣和效果自然就會提高。

緊跟學生思想潮流，適時把中考體育項目進行拓展延伸，也是提升學生練習興趣和教學效果的有效手段。實踐證明，和中考體育項目相結(jié)合的拓展練習方法，效果十分明顯，值得嘗試。例如，在立定跳遠團隊集體展示活動中，有一個跑酷的練習方法，這個就是立定跳遠和流行項目的有效結(jié)合，雖然在課堂教學中沒有出現(xiàn)這個練習，但在實踐教學中，效果十分明顯。因此，只要教師們充分發(fā)揮聰明才智，還會有更多有效的教學方式方法適合中考體育項目，同樣可以達到教學目的。

3.器材多樣化

器材是體育課堂中不可或缺的得力助手，尤其是枯燥乏味的中考體育項目。當學生看到不同的器材、不同的場地，他們的眼球肯定會被吸引，練習興趣自然提升，教學效果就會事半功倍。在本次活動中，無處不體現(xiàn)出器材場地提升教學效果的范例。如，《立定跳遠》一課中，教師就采用了大量的器材，幫助學生提高練習興趣，提升教學效果。還有《七年級足球：腳背外側(cè)運球過障礙練習方法》課堂教學中，教師采用多個球門、小場地的方式，增加平時器材的數(shù)量同樣也是器材多樣化的體現(xiàn)。初中體育教師在實施中考體育項目教學時，一定要在器材和場地上多下工夫，豐富器材種類，設(shè)計教學時，可以多利用和引進創(chuàng)新器材，抓住學生的眼球，吸引他們的好奇心，幫助提高教學質(zhì)量，提升教學效果。