李金生

高中體育教育作為基礎(chǔ)教育的重要組成部分之一，承載了鍛煉高中生體魄與培養(yǎng)高中生終身體育意識(shí)的任務(wù)。高中生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)不僅需要教師對(duì)高中生的思想與認(rèn)知進(jìn)行有效引導(dǎo)，還應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生在實(shí)踐中樹(shù)立對(duì)體育的正確認(rèn)識(shí)等?？墒乾F(xiàn)今大部分高中體育教師經(jīng)常忽視對(duì)高中生終身體育意識(shí)的引導(dǎo)、培養(yǎng)，體育教師一定要通過(guò)有效策略培養(yǎng)高中生的終身體育意識(shí)。

一、高中體育教學(xué)中培養(yǎng)終身體育意識(shí)的重要性

開(kāi)展體育教學(xué)課程，可向高中生傳授關(guān)于鍛煉身體的方法，并且培養(yǎng)高中生的終身體育意識(shí)，使高中生深入理解體育鍛煉的意義，激發(fā)高中生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)定期參與關(guān)于體育鍛煉活動(dòng)的良好習(xí)慣，最終養(yǎng)成終身體育意識(shí)?，F(xiàn)階段，國(guó)內(nèi)高中體育教學(xué)已對(duì)體育教學(xué)方式進(jìn)行創(chuàng)新，體育教學(xué)內(nèi)容的制定應(yīng)綜合分析高中生的興趣愛(ài)好與體育鍛煉習(xí)慣，加強(qiáng)體育課程教學(xué)中高中生的參與度，培養(yǎng)終身體育意識(shí)，從而為今后的生活與工作打下基礎(chǔ)。

高中體育教學(xué)能夠培養(yǎng)高中生的創(chuàng)新與實(shí)踐能力。新課改后，高中體育教學(xué)的主要目標(biāo)就是培養(yǎng)高中生的終身體育意識(shí)，而培養(yǎng)終身體育意識(shí)的意義為高中生在參加體育活動(dòng)中，不斷加強(qiáng)自己身體素質(zhì)與綜合素質(zhì)，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)與實(shí)踐能力。對(duì)此，教師在進(jìn)行體育教學(xué)時(shí)，應(yīng)通過(guò)合理方式引導(dǎo)高中生積極參與有關(guān)體育活動(dòng)，提高高中生的實(shí)踐能力，同時(shí)教師還應(yīng)組織高中生參與有關(guān)體力與智力開(kāi)發(fā)的教學(xué)活動(dòng)，培養(yǎng)高中生的創(chuàng)新能力與自學(xué)能力。

二、高中體育教學(xué)終身體育意識(shí)培養(yǎng)存在的問(wèn)題

1.忽視高中體育教育

目前，大部分高中生都忽視了體育意識(shí)培養(yǎng)的必要性，普遍認(rèn)為知識(shí)力量要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于體育鍛煉?？墒侨绻咧猩鷽](méi)有一個(gè)好身體，又怎么好好學(xué)習(xí)，因而，應(yīng)積極培養(yǎng)高中生良好的體育鍛煉意識(shí)，加強(qiáng)體育鍛煉，提高自身綜合能力，從而全身心投入到學(xué)習(xí)中，吸取更多的知識(shí)。另外，還有一部分高中生并不喜歡體育鍛煉，對(duì)于此類學(xué)生，教師要幫助他們克服此種心理，可使他們選擇適宜自己的鍛煉活動(dòng)，從而保證正常學(xué)習(xí)。

2.高中生缺乏體育鍛煉意志力

體育鍛煉意志力主要指參與體育活動(dòng)具有的意識(shí)與能動(dòng)性。強(qiáng)大的體育鍛煉意志力可使高中生在參與體育活動(dòng)中能正面面對(duì)困難與障礙，培養(yǎng)主動(dòng)參與有關(guān)體育活動(dòng)的意識(shí)。依據(jù)我國(guó)教育機(jī)構(gòu)調(diào)查資料，如今國(guó)內(nèi)大部分高中生并不了解體育與體育教學(xué)意義，普遍缺少體育鍛煉習(xí)慣，即便參與體育鍛煉也缺少毅力與恒心。

3.體育鍛煉時(shí)間不足

高中正是學(xué)生身體發(fā)育與生理發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，日益成熟的身體發(fā)育使男生與女生之間的差異變得更為明顯。高中生在參與體育活動(dòng)時(shí)，經(jīng)常會(huì)有思想顧慮，比如女生在參與一些體育活動(dòng)前，害怕體育動(dòng)作不能達(dá)到要求而出丑，因而就會(huì)影響參與體育鍛煉活動(dòng)的積極性與主動(dòng)性，同時(shí)一些高中生還會(huì)直接放棄體育鍛煉。對(duì)于高三年級(jí)的女學(xué)生，因?yàn)樘卣靼l(fā)育十分明顯，造成其在參與體育鍛煉活動(dòng)練習(xí)動(dòng)作時(shí)就會(huì)顯得笨拙，從而對(duì)技巧性的體育鍛煉動(dòng)作就會(huì)產(chǎn)生恐懼，呈現(xiàn)出惰性，比如一些女生怕吃苦、怕曬黑等?？偠灾?yàn)楦咧猩艿角啻浩谀挲g特征與生理特征的嚴(yán)重影響，很大程度上影響了高中生參與體育鍛煉活動(dòng)的主動(dòng)性與積極性。

三、體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的策略

1.加大高中體育意識(shí)的重視力度

針對(duì)高中體育意識(shí)被忽視的問(wèn)題，院?？赏ㄟ^(guò)增設(shè)體育課加強(qiáng)重視力度，把原有體育課分成室外體育課與室內(nèi)體育課，其中室外體育課主要對(duì)高中生的體育鍛煉技能進(jìn)行教學(xué)，而室內(nèi)體育課主要向高中生傳授理論知識(shí)，因此就能夠把體育鍛煉和身體健康有效融合。教師通過(guò)理論教學(xué)使高中生理解體育鍛煉的重要性，深刻意識(shí)到長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)生活，必須要有健康的身體，而健康的身體來(lái)源于體育鍛煉，參與有關(guān)體育活動(dòng)，保證身體健康發(fā)展，從而使高中生體育意識(shí)培養(yǎng)和體育鍛煉行動(dòng)融合。

2.加大高中生體育理論知識(shí)傳授力度

開(kāi)展高中體育教學(xué)時(shí)，教師應(yīng)加大高中生個(gè)別體育項(xiàng)目鍛煉力度，并向高中生傳授與講解體育基礎(chǔ)理論知識(shí)，從而使高中生對(duì)體育理念的理解更為深刻、全面，了解參與體育鍛煉活動(dòng)對(duì)身體健康與精神健康的作用，引導(dǎo)高中生明白終身體育的意義。因而，在高中體育教學(xué)過(guò)程中，教師應(yīng)綜合分析每位學(xué)生的身心狀態(tài)與人體運(yùn)動(dòng)規(guī)律，并以此為基礎(chǔ)展開(kāi)有關(guān)體育教學(xué)活動(dòng)，確保學(xué)生理解與掌握合理的體育運(yùn)動(dòng)方式。

3.通過(guò)體育競(jìng)賽，激發(fā)、培養(yǎng)興趣

興趣是學(xué)生最好的老師。興趣主要指人們對(duì)某個(gè)事物表現(xiàn)出的心理傾向，而體育興趣主要指人們積極地參與有關(guān)體育鍛煉活動(dòng)的心理傾向，初期僅僅表現(xiàn)出一種喜歡或者是產(chǎn)生參與體育鍛煉互動(dòng)的傾向，然后經(jīng)過(guò)幾次體育鍛煉活動(dòng)，逐漸轉(zhuǎn)變成愛(ài)好與習(xí)慣。高中階段的學(xué)生具有旺盛的求知欲與求勝心態(tài)，心理發(fā)育與生理發(fā)育都日益成熟，也具備基本體育能力。組織具備競(jìng)爭(zhēng)性與趣味性的體育競(jìng)賽活動(dòng)，可激發(fā)高中生參與體育鍛煉活動(dòng)的興趣與主動(dòng)性。因而，在進(jìn)行高中體育教學(xué)時(shí)，應(yīng)依據(jù)體育教學(xué)具體內(nèi)容，設(shè)計(jì)一些體育競(jìng)賽活動(dòng)，使高中生在參與體育游戲與競(jìng)賽的過(guò)程中培養(yǎng)其對(duì)體育的情感與體育意識(shí)。另外，競(jìng)賽僅僅為教學(xué)模式，教師一定要向?qū)W生傳達(dá)比賽的勝負(fù)并不重要，重要的是參與體育活動(dòng)的積極性。同時(shí)教師應(yīng)對(duì)表現(xiàn)積極的學(xué)生給予肯定、鼓勵(lì)，從而培養(yǎng)高中生的終身體育意識(shí)。

4.改善高中體育教學(xué)環(huán)境

一般人的行為與情感以及視覺(jué)等都會(huì)受到環(huán)境的影響，環(huán)境的差異會(huì)對(duì)人產(chǎn)生不同的影響。因而，學(xué)校應(yīng)對(duì)體育教學(xué)環(huán)境進(jìn)行改善與優(yōu)化，為高中生提供安全、舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境，唯有這樣，才可以提升高中體育教學(xué)質(zhì)量，有效培養(yǎng)高中生的終身體育意識(shí)。針對(duì)高中的體育教學(xué)環(huán)境改善與優(yōu)化，可從兩個(gè)方面實(shí)施：首先，合理增加高中生參與體育課項(xiàng)目的課時(shí)，從而使高中生有充裕的時(shí)間參與體育活動(dòng)；其次，依據(jù)高中生的具體學(xué)習(xí)狀況，改進(jìn)原有的體育教學(xué)設(shè)備，為高中生提供安全的鍛煉場(chǎng)地與先進(jìn)的鍛煉器材。

四、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，高中體育教學(xué)過(guò)程中培養(yǎng)高中生終身體育意識(shí)具有深遠(yuǎn)意義?？墒怯捎诂F(xiàn)階段國(guó)內(nèi)大部分高中體育教學(xué)存在問(wèn)題，因而高中體育教師應(yīng)通過(guò)一定手段向?qū)W生講解體育鍛煉的重要性，教學(xué)過(guò)程中設(shè)計(jì)有趣味的體育活動(dòng)，激發(fā)高中生參與活動(dòng)的積極性與興趣，加強(qiáng)體育教學(xué)效果，從而培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。

（作者單位：湖南省常寧市第一中學(xué)）