盧馨

【摘 要】近年來，高中心理健康教育問題逐漸受到了社會、家庭、學(xué)校等各方的關(guān)注，但在目前高中心理健康教育取得一定成效的基礎(chǔ)上，仍然面臨著有效性高中心理健康教育困境。所以，為了打造良好的心理健康教育環(huán)境，必須從實際角度出發(fā)，對心理健康教育課程進(jìn)行逐步革新，最終以多角度、多層面的教育形式，讓高中生心理健康問題得到有效解決。本文，首先闡述了高中心理健康教育的主要內(nèi)容。然后，分析了提升高中心理健康教育有效性的策略。

【關(guān)鍵詞】高中；心理健康教育；有效性

高中心理健康教育，是指從沖動心理、焦慮心理、自責(zé)心理、男女心理四個方面入手，對高中生心理狀態(tài)進(jìn)行調(diào)整，并當(dāng)高中生產(chǎn)生孤獨感時，正確引導(dǎo)高中生對生活和學(xué)習(xí)壓力進(jìn)行緩解，并通過科學(xué)減壓方式，積極面對升學(xué)等問題，為自身的健康成長樹立一個正確的人生觀、價值觀、世界觀，達(dá)到健康發(fā)展?fàn)顟B(tài)，擁有良好的心理素養(yǎng)。以下就是對高中生心理健康教育難點等相關(guān)問題的詳細(xì)闡述。

一、高中心理健康教育主要內(nèi)容

就當(dāng)前的現(xiàn)狀來看，高中生心理健康教育的主要內(nèi)容體現(xiàn)在以下幾個方面：

第一，沖動心理。即由于高中生的年齡一般在18-20歲之間，屬于青春期成長時期，所以，生理因素分泌旺盛，易形成沖動、暴怒性格。同時，若家庭環(huán)境和所處的社會環(huán)境不佳。如，父母過于溺愛孩子和應(yīng)試教育，都將在一定程度上增加高中生成長壓力，讓高中生逐漸產(chǎn)生沖動心理，因此，需在高中心理健康教育工作中，針對學(xué)生這一心理問題進(jìn)行緩解；

第二，焦慮心理。即因高中階段學(xué)習(xí)時間緊迫的影響，部分學(xué)生在人際交往中，開始表現(xiàn)出局促不安，害怕人多的溝通障礙。因此，在現(xiàn)階段高中心理健康教育中，為了解決高中生焦慮心理問題，必須定期組織運動會等有氧運動，讓學(xué)生體內(nèi)激素得到正常分泌，避免焦慮心理障礙的形成；

第三，自責(zé)心理。即當(dāng)學(xué)生學(xué)習(xí)成績和表現(xiàn)未達(dá)到教師和家長的要求時，部分學(xué)生會開始質(zhì)疑自己能力，產(chǎn)生患得患失的感覺，且當(dāng)害怕失去時，逐漸形成了自責(zé)情緒；

第四，男女心理。即受“男女有別”傳統(tǒng)觀念的熏陶，高中生往往會對異性有著一種特別情愫，一旦這種情愫產(chǎn)生，就要求教師應(yīng)及時對學(xué)生男女心理進(jìn)行指導(dǎo)，重新投入到學(xué)習(xí)中。

二、提升高中心理健康教育有效性策略

（一）建立專門工作機(jī)構(gòu)

在高中心理健康教育工作中，焦慮心理、沖動心理、自責(zé)心理、男女心理是主要教育內(nèi)容。而為了更好的提高現(xiàn)階段高中心理健康教育有效性，應(yīng)在焦慮心理和沖動心理等心理問題教育期間，建立專業(yè)的工作機(jī)構(gòu)。即成立市級心理輔導(dǎo)中心，由市級心理輔導(dǎo)中心科學(xué)規(guī)劃心理課程意義評價、活動開展效果評價、短期規(guī)劃等等，并成立一個心理健康教育中心工作網(wǎng)絡(luò)，由市高中心理健康教育指導(dǎo)中心、區(qū)縣高中心理健康教育指導(dǎo)中心、學(xué)校心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組組成，繼而借助完整的工作網(wǎng)絡(luò)，實施心理健康教育工作[1]。同時，在高中心理健康教育專門工作機(jī)構(gòu)構(gòu)建的基礎(chǔ)上，需由校長承擔(dān)心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)職責(zé)，而專職心理輔導(dǎo)教師、班主任、任課教師、學(xué)生心理委員、學(xué)生家長等成員共同負(fù)責(zé)個別學(xué)生和全體學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作，反饋學(xué)生心理輔導(dǎo)結(jié)果，從根本上解決學(xué)生心理問題。此外，在專門工作機(jī)構(gòu)構(gòu)建的基礎(chǔ)上，為了進(jìn)一步提高高中心理輔導(dǎo)教育效果，應(yīng)相繼完善心理教育中工作制度、心理咨詢制度、團(tuán)體輔導(dǎo)制度、心理教師培訓(xùn)制度等管理制度，由科學(xué)的管理制度來帶動教師積極投入到心理健康教育工作中，對高中生沖動心理、自責(zé)心理等心理問題進(jìn)行跟蹤、反饋、排解。

（二）注重師資隊伍建設(shè)

在高中心理健康教育工作中，師資隊伍的建設(shè)關(guān)系著心理健康教育成效。所以，在有效性心理健康教育工作開展期間，必須先加強對心理教師職業(yè)方面的培訓(xùn)。即以“請進(jìn)來，走出去”培訓(xùn)模式，豐富心理教師所掌握的教育知識。同時，鼓勵教師在日常生活中，積累心理健康教育經(jīng)驗，并通過對心理健康理論書籍的閱讀，了解高中心理健康教育要點，實施科學(xué)的心理健康教育工作。此外，在高中心理健康教育工作中，為了突出有效性教育效果，必須在師資隊伍組建時，展開教師資格評價工作[2]。如，“學(xué)校心理健康教師”和“學(xué)校心理咨詢員”資格審核等，由此通過規(guī)范化的考核辦法，成立一支具有扎實心理學(xué)知識和專業(yè)技能的的教師隊伍，為日后心理健康教育工作的開展奠定良好基礎(chǔ)。

（三）構(gòu)建科學(xué)的輔導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)

為了達(dá)到有效性的高中心理健康教育目的，注重構(gòu)建科學(xué)的輔導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)是非常必要的。為此，應(yīng)從以下幾個層面入手：

第一，在高中心里健康教育工作開展過程中，應(yīng)注重組建一個系統(tǒng)的教育工程。包括學(xué)生、心理教師、家庭、學(xué)校等各個系統(tǒng)組成部分。其中，心理教師在系統(tǒng)工程中，主要負(fù)責(zé)實踐性輔導(dǎo)工作。所以，學(xué)校應(yīng)借助新媒體手段。如，QQ，微信，微博、網(wǎng)絡(luò)等，向心理教師宣傳心理健康教育方面的知識，讓教師掌握一定的心理教育技巧，高效性完成高中生的心理健康教育工作[3]；

第二，在心理健康教育系統(tǒng)工程中，可嘗試開發(fā)學(xué)校-家庭相結(jié)合的心理健康教育模式，并通過資料宣傳、家長會等方式，向父母傳遞心理健康教育知識。然后，由父母負(fù)責(zé)觀察學(xué)生日常生活中的心理變化，與學(xué)生進(jìn)行溝通，及時預(yù)防學(xué)生不健康心理問題的形成。

三、結(jié)論

綜上可知，心理健康教育作為一種“以人為本”的教育手段，可實現(xiàn)對當(dāng)代學(xué)生心理健康問題形成的控制，并更好的適應(yīng)當(dāng)代教育趨勢。所以，在現(xiàn)階段高中生教育工作中，應(yīng)提高對心理健康教育問題的關(guān)注，并在心理健康教育工作進(jìn)行中，從建立專門的工作機(jī)構(gòu)、建設(shè)師資隊伍、構(gòu)建科學(xué)的輔導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)3個方面，提升當(dāng)前高中心理健康教育有效性，并借助有效性的心理健康教育環(huán)節(jié)，使高中生焦慮心理、沖動心理等心理問題得到高效緩解。

參考文獻(xiàn)：

[1]雷鳴.心理健康教育心理學(xué)的構(gòu)建：內(nèi)涵、研究對象與學(xué)科體系[J].四川理工學(xué)院學(xué)報（社會科學(xué)版），2014，11（03）：31-42.

[2]王新梅，孟衛(wèi)江，韓雪艷.維族中小學(xué)雙語教師心理健康現(xiàn)狀及對策研究[J].當(dāng)代教育與文化，2012，15（05）：27-34.

[3]郭青林.心理健康教育視野下高中生涯教育的思考與實踐[J].長三角（教育），2012，14（07）：6-7.