周倩倩

（浙江師范大學(xué)，浙江 金華 321000）

實(shí)驗(yàn)與調(diào)查

高中生對(duì)體育課引入瑜伽項(xiàng)目態(tài)度的調(diào)查研究
——以南昌市第二中學(xué)為例

周倩倩

（浙江師范大學(xué)，浙江 金華 321000）

遵循“健康第一,以人為本”的教學(xué)理念,以“一切面向?qū)W生”為教學(xué)宗旨,以南昌市第二中學(xué)高中生為調(diào)查對(duì)象，通過(guò)文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、實(shí)驗(yàn)法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等研究方法，從認(rèn)知、情感和行為意向3個(gè)維度進(jìn)行深入調(diào)查，分析對(duì)比教學(xué)實(shí)驗(yàn)前后學(xué)生對(duì)瑜伽項(xiàng)目的態(tài)度。結(jié)論如下：女生相對(duì)于男生而言，由于生長(zhǎng)發(fā)育、心理各方面的特點(diǎn),不喜歡劇烈的運(yùn)動(dòng),將更偏向于瑜伽練習(xí)；高中生對(duì)體育課引入瑜伽項(xiàng)目態(tài)度上是認(rèn)同的；高中體育與健康課程中有必要引入瑜伽項(xiàng)目。

高中生；瑜伽；學(xué)生態(tài)度

現(xiàn)代科學(xué)認(rèn)為，有規(guī)律地練習(xí)瑜伽，能改善學(xué)生的人際交往、情緒控制能力，能緩減學(xué)生壓力，增進(jìn)交往，使學(xué)生將負(fù)面壓力轉(zhuǎn)化為正面動(dòng)力，鼓勵(lì)學(xué)生，使學(xué)習(xí)能力得到明顯的提高。顯而易見(jiàn)，在高中體育與健康課程中引入瑜伽課不僅能夠滿足課程改革的需要，符合“健康第一，以人為本”的指導(dǎo)思想，而且也有益于學(xué)生的身心健康，使學(xué)生能夠更好地面對(duì)未來(lái)。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

高中生對(duì)體育課引入瑜伽項(xiàng)目的態(tài)度。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法 通過(guò)學(xué)校圖書(shū)館、中國(guó)期刊網(wǎng)、中國(guó)知網(wǎng)等，查閱了相關(guān)資料，以及翻閱體育心理學(xué)、瑜伽國(guó)內(nèi)外專(zhuān)著等相關(guān)書(shū)籍，為本研究提供理論依據(jù)。

1.2.2 問(wèn)卷調(diào)查法 根據(jù)研究目的設(shè)計(jì)調(diào)查問(wèn)卷， 對(duì)南昌市第二中學(xué)學(xué)生的實(shí)際情況及教學(xué)實(shí)驗(yàn)前后對(duì)瑜伽的態(tài)度進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查。從南昌市第二中學(xué)高中部高一年級(jí)、高二年級(jí)、高三年級(jí)中抽取3個(gè)班的學(xué)生為調(diào)查對(duì)象，共155人，其中男生68人、女生87人。

1.2.3 實(shí)驗(yàn)法 通過(guò)1個(gè)月4周課的瑜伽練習(xí)，參照實(shí)驗(yàn)前后2次調(diào)查問(wèn)卷的數(shù)據(jù)，分析對(duì)比實(shí)驗(yàn)前后學(xué)生對(duì)瑜伽的態(tài)度，實(shí)驗(yàn)內(nèi)容見(jiàn)表1、表2。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 采用Excel 2003對(duì)調(diào)查、實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理。

2 結(jié)果與分析

2.1 學(xué)生對(duì)瑜伽項(xiàng)目態(tài)度的調(diào)查與分析

表2 高三學(xué)生（4周課，共4個(gè)課時(shí)）

2.1.1 學(xué)生對(duì)瑜伽的認(rèn)知程度的調(diào)查（1）實(shí)驗(yàn)前學(xué)生對(duì)瑜伽的了解程度的調(diào)查。通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，學(xué)生對(duì)瑜伽還是不太知道，有83個(gè)學(xué)生沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)，絕大部分的人是沒(méi)有接觸過(guò)瑜伽。從數(shù)據(jù)中可以看出，瑜伽在學(xué)生層面涵蓋面還不廣，大部分學(xué)生還是不清楚瑜伽。實(shí)驗(yàn)結(jié)束后大家都接觸了瑜伽，并且對(duì)瑜伽也漸漸的有所了解，在認(rèn)知層面上得到很大的提高。（2）實(shí)驗(yàn)前學(xué)生對(duì)瑜伽了解途徑的調(diào)查。通過(guò)圖1可以看出，大多數(shù)學(xué)生對(duì)瑜伽的了解還是經(jīng)過(guò)網(wǎng)絡(luò)和從他人處獲得的，分別占到21%和36%。現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)方便，大家可以通過(guò)電腦隨意地查詢自己想知道的任何東西，包括有興趣了解瑜伽的同學(xué)。另外電視、書(shū)籍及其一些海報(bào)宣傳也是學(xué)生了解瑜伽的有效途徑。

圖1 學(xué)生對(duì)瑜伽了解途徑的調(diào)查分布圖

2.1.2 學(xué)生對(duì)瑜伽情感方面的調(diào)查 （1）學(xué)生對(duì)瑜伽課感興趣程度的調(diào)查。從調(diào)查中看出，女生對(duì)瑜伽這個(gè)新興項(xiàng)目還是存有興趣的。教學(xué)實(shí)驗(yàn)前有42個(gè)女生對(duì)瑜伽課感興趣，但還是有不到一半的女生表示對(duì)瑜伽課不感興趣，主要原因是學(xué)生還不了解瑜伽，很少有機(jī)會(huì)去接觸瑜伽，再加上學(xué)校也沒(méi)有對(duì)瑜伽項(xiàng)目做太多的宣傳。男生對(duì)瑜伽感興趣的也不是太多，只有23人。總體來(lái)說(shuō)，不感興趣的人數(shù)超過(guò)感興趣的人數(shù)。教學(xué)實(shí)驗(yàn)后，大部分的學(xué)生會(huì)自主地去了解瑜伽，通過(guò)翻閱書(shū)籍、網(wǎng)上咨詢、同學(xué)之間相互溝通等來(lái)了解對(duì)瑜伽。（2）實(shí)驗(yàn)后學(xué)生對(duì)參加瑜伽課喜愛(ài)程度的調(diào)查。通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，喜歡參加瑜伽課的人稍多于不喜歡參加瑜伽課的人，在79個(gè)喜歡參加瑜伽課的學(xué)生中，有29個(gè)男生，占男生總數(shù)的43%；50個(gè)女生，占女生總?cè)藬?shù)的57%，另外有76個(gè)學(xué)生表示不喜歡參加瑜伽課的練習(xí)，以男生居多，特別是高一的男生。總體來(lái)說(shuō)，在不喜歡的人群中，男生占絕大多數(shù)。

2.1.3 學(xué)生對(duì)瑜伽行為意向方面的調(diào)查（1）對(duì)學(xué)生是否愿意參加瑜伽學(xué)習(xí)的調(diào)查。我們將實(shí)驗(yàn)前和實(shí)驗(yàn)后的數(shù)據(jù)進(jìn)行對(duì)比發(fā)現(xiàn)，愿意參加瑜伽練習(xí)的學(xué)生有57人，達(dá)36.8%，不愿意參加瑜伽練習(xí)的學(xué)生有98人，達(dá)63.2%；實(shí)驗(yàn)后愿意參加瑜伽練習(xí)的有83人，不愿意的只有72人。上升人數(shù)較為明顯的是女生，少部分男生經(jīng)過(guò)與瑜伽的接觸和學(xué)習(xí)后，不那么抵觸瑜伽，也慢慢地去嘗試練習(xí)瑜伽，但大多數(shù)的女生都愿意去參加瑜伽學(xué)習(xí)。

2.2 學(xué)生對(duì)體育課引入瑜伽項(xiàng)目的態(tài)度的調(diào)查與分析

2.2.1 學(xué)生對(duì)體育課引入瑜伽項(xiàng)目必要性認(rèn)識(shí)的調(diào)查 調(diào)查顯示，實(shí)驗(yàn)前有59個(gè)同學(xué)認(rèn)為有必要引入瑜伽項(xiàng)目，而96個(gè)學(xué)生則認(rèn)為沒(méi)有必要，沒(méi)有必要的同學(xué)大于有必要的學(xué)生；實(shí)驗(yàn)后，男生、女生在人數(shù)上都有所增加，尤其是女生，上升幅度特別明顯，31個(gè)男生，49個(gè)女生，共80人覺(jué)得有必要引入瑜伽項(xiàng)目，另外還有75個(gè)人覺(jué)得沒(méi)有必要。

2.2.2 對(duì)學(xué)生參加瑜伽學(xué)習(xí)主動(dòng)性的調(diào)查調(diào)查顯示，48%的學(xué)生會(huì)主動(dòng)去學(xué)習(xí)瑜伽，在這里的主動(dòng)學(xué)習(xí)瑜伽并不僅僅只是包括練習(xí)瑜伽體位，也包括去查看與瑜伽有關(guān)的書(shū)籍、學(xué)習(xí)瑜伽的理論知識(shí)以及其他。當(dāng)然不會(huì)主動(dòng)去參加瑜伽學(xué)習(xí)的有52%，在人數(shù)上稍高于主動(dòng)參加瑜伽學(xué)習(xí)的人數(shù)。

2.3 學(xué)生對(duì)參加瑜伽練習(xí)的認(rèn)同度的調(diào)查與分析

2.3.1 學(xué)生認(rèn)同參加瑜伽練習(xí)的原因的調(diào)查 調(diào)查顯示，認(rèn)同參加瑜伽練習(xí)的學(xué)生共有83人，其中男生29人、女生54人。鍛煉身體是絕大多數(shù)的男生認(rèn)同參加瑜伽練習(xí)的原因，有9人，占排序的第一。其次是覺(jué)得瑜伽可以緩解學(xué)習(xí)壓力而對(duì)瑜伽產(chǎn)生了興趣，有7人。另外還有別的原因也是引起男生對(duì)瑜伽的認(rèn)同度的原因之一：在女生中，塑形是絕大多數(shù)女生認(rèn)同瑜伽的原因，有12人，占女生總數(shù)的22.2%；其次是緩解學(xué)習(xí)壓力和追求時(shí)尚。這2種原因的人數(shù)相同。可以發(fā)現(xiàn)，男、女生在認(rèn)同參加瑜伽練習(xí)的原因中相差甚遠(yuǎn)，男生主要是鍛煉身體，而女生主要是塑形。

2.3.2 不認(rèn)同參加瑜伽練習(xí)的學(xué)生的調(diào)查調(diào)查顯示，68個(gè)男生中有39個(gè)學(xué)生不接受瑜伽項(xiàng)目，他們認(rèn)為瑜伽是一項(xiàng)無(wú)趣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，沒(méi)有多大的激情，不像籃球、足球等球類(lèi)運(yùn)動(dòng)能使人快速流汗和產(chǎn)生愉悅感。當(dāng)然也有少部分的女生不認(rèn)同參加瑜伽練習(xí)，占總?cè)藬?shù)的37.9%，這部分同學(xué)覺(jué)得瑜伽運(yùn)動(dòng)沒(méi)有達(dá)到她們想要的結(jié)果，而且也沒(méi)有那么多的耐心去學(xué)習(xí)。

3 結(jié)論與建議

3.1 在教學(xué)實(shí)驗(yàn)前，大多數(shù)的學(xué)生是沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)瑜伽的，或者聽(tīng)說(shuō)過(guò)瑜伽也沒(méi)有進(jìn)一步的接觸過(guò)瑜伽，更別說(shuō)對(duì)瑜伽的了解和認(rèn)知評(píng)價(jià)。通過(guò)幾個(gè)課時(shí)的簡(jiǎn)單學(xué)習(xí)、課外學(xué)生的自主學(xué)習(xí)，學(xué)生們對(duì)瑜伽有了初步的認(rèn)識(shí)，可以自行判斷出是否該不該開(kāi)展瑜伽課程。

3.2 情感是態(tài)度的核心，使某種態(tài)度帶有強(qiáng)烈的個(gè)人情緒傾向，如學(xué)生的喜好，越來(lái)越多的學(xué)生慢慢地對(duì)瑜伽這種新興的體育項(xiàng)目感興趣，也慢慢地喜歡上瑜伽課，大部分希望學(xué)校的體育課可以引進(jìn)瑜伽項(xiàng)目。

3.3 大部分學(xué)生已經(jīng)慢慢愿意去接收瑜伽這項(xiàng)項(xiàng)目，都愿意去嘗試和學(xué)習(xí)。由原先的希望上瑜伽課到主動(dòng)去學(xué)習(xí)瑜伽，說(shuō)明學(xué)生對(duì)瑜伽的態(tài)度已經(jīng)漸漸的被潛移默化。

3.4 學(xué)生對(duì)體育課引入瑜伽項(xiàng)目的態(tài)度是認(rèn)同的，但對(duì)于能不能在學(xué)校中開(kāi)設(shè)瑜伽課程卻是任重而道遠(yuǎn)的，因?yàn)殍べふn的開(kāi)設(shè)不僅僅只取決于學(xué)生的態(tài)度，學(xué)校的重視程度、社會(huì)的關(guān)注、師資力量、場(chǎng)地設(shè)施等也都是開(kāi)設(shè)瑜伽課的條件。

[ 1 ]中共中央國(guó)務(wù)院．關(guān)于深化教育改革全面推行素質(zhì)教育的決定[ Z ].1996.

[ 2 ]教育部課程教材研究所．體育與健康[M].北京：人民教育出版社，2009.

[ 3 ]張衛(wèi)東．簡(jiǎn)述瑜伽及其國(guó)內(nèi)外瑜伽教學(xué)的研究[ D ].西安：西安工業(yè)大學(xué)，2010.

[ 4 ]曲宗湖．學(xué)校體育教學(xué)探索[M].北京：人民體育出版社，2001.

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1674-151X（2017）03-080-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2017.05.039

投稿日期：2016-12-16

周倩倩（1993—），碩士。研究方向：體育人文社會(huì)學(xué)。