專題: 高血壓病

人體的循環(huán)系統(tǒng)包括心臟和血管等，它們相互連接，形成基本上封閉的管道系統(tǒng)。心臟是一個(gè)力量很大的血泵，晝夜不停地運(yùn)動(dòng)。心臟在收縮、舒張的過程中，血液就會在血管中流動(dòng)并對血管產(chǎn)生側(cè)壓力,這個(gè)壓力就是血壓。通常所說的血壓是動(dòng)脈血壓。

心臟加強(qiáng)收縮時(shí)將血液輸送到血管中，動(dòng)脈的血壓就會升高，此時(shí)的血壓稱“收縮壓”，也稱“高壓”。心臟舒張回血時(shí)，動(dòng)脈回縮產(chǎn)生的壓力稱“舒張壓”，也叫“低壓”。一般情況下,收縮壓會隨著人的情緒而波動(dòng),時(shí)高時(shí)低,而舒張壓波動(dòng)幅度較小,相對穩(wěn)定。因此,收縮壓與高血壓關(guān)聯(lián)度較大。

血壓值是血壓計(jì)一般是在上臂肱動(dòng)脈測得的，是對大動(dòng)脈血管的間接測定方法，醫(yī)學(xué)上以毫米汞柱（mmHg）表示。收縮壓與舒張壓的差值叫脈壓，正常情況下，脈壓在30毫米汞柱～40毫米汞柱之間，小于30毫米汞柱或大于40毫米汞柱均屬不正常，脈壓異常者心血管病的發(fā)病幾率比脈壓正常者高得多。

血壓升高的原因與不良生活因素（包括飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒、起居）密切相關(guān)，這些因素可導(dǎo)致動(dòng)脈硬化，血液黏稠度增高，血液運(yùn)行阻力增加，這時(shí)候人體就會啟動(dòng)自我平衡機(jī)制，通過神經(jīng)和內(nèi)分泌調(diào)節(jié)升高血壓，以保證全身組織器官供血。某種程度上講，血壓升高是人體的一種自我保護(hù)，也是人體健康的“晴雨表”。高血壓患者應(yīng)該主動(dòng)積極地改變生活習(xí)慣，平時(shí)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、限鹽、限脂、保持正常體重、放松情緒等。本期特邀專家跟您談?wù)劯哐獕旱闹委?，并教您一些健康的生活方式來幫您降壓?/p>

李 軍

梁潤英

袁尚華

許軍峰