李曉

【摘 要】 高職心理健康教育課程的教學(xué)，順應(yīng)時(shí)代的發(fā)展結(jié)合高職學(xué)生的心理特點(diǎn)，設(shè)計(jì)運(yùn)用了體驗(yàn)式教學(xué)方法。體驗(yàn)式教學(xué)方法的課堂運(yùn)用主要通過視頻和案例體驗(yàn)他人情感；通過小組活動(dòng)，讓學(xué)生表達(dá)自我的內(nèi)心感受，獲取自我的情感體驗(yàn)；通過角色扮演，讓學(xué)生面對可能出現(xiàn)的心理問題，學(xué)會(huì)運(yùn)用解決問題的方法；體驗(yàn)式教學(xué)在心理健康教育課上的運(yùn)用，提升了學(xué)生的心理品質(zhì)。

【關(guān)鍵詞】 體驗(yàn)式教學(xué)；心理健康教育；運(yùn)用

【中圖分類號】 G64.24 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】 A 【文章編號】 2095-3089（2017）14-000-02

大學(xué)，應(yīng)該是朝氣蓬勃、充滿青春氣息的場所，大學(xué)，更應(yīng)該是學(xué)生樂觀向上、積極進(jìn)取的地方，今天在我們的高職教育中，我們既應(yīng)該傳授給學(xué)生知識，更應(yīng)該教會(huì)學(xué)生做人。在積極推行素質(zhì)教育的今天，維護(hù)學(xué)生的心理健康，讓學(xué)生能夠獲得可持續(xù)發(fā)展的能力是高職教育的責(zé)任所在。隨著時(shí)代的發(fā)展，我們的社會(huì)越來越呈現(xiàn)快速、多樣化的發(fā)展，人們心理也要跟上時(shí)代的腳步，擺在人們面前的是如何更好地適應(yīng)社會(huì)，發(fā)展自我。為了進(jìn)一步提高高職學(xué)生的心理健康水平，我院將心理健康教育課開設(shè)為公共必修課，通過心理健康教育課程幫助學(xué)生化解心理矛盾、減少心理沖突、緩解心理壓力、優(yōu)化提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

由于心理健康課的開展是為了更好地維護(hù)學(xué)生的心理健康，獲得維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的知識和方法，因此，在授課中應(yīng)將外在的教育要求就轉(zhuǎn)化成學(xué)生內(nèi)在的自覺的動(dòng)力，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)、生活及成長中的心理問題，懂得及時(shí)改變和糾正不健康的心理，不斷完善自我，培養(yǎng)積極向上的心理品質(zhì)，這樣的心理健康教育課才能夠到達(dá)教育教學(xué)目標(biāo)。

近年來，通過對心理健康教育課程進(jìn)行的大量課程研究，大家得到的共識是：心理健康教育課不同于一般的課程，它不能只是簡單地傳授知識，而是需要學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中把知識同自己的心理相建構(gòu)，經(jīng)過學(xué)生主動(dòng)的心理體驗(yàn)并能在行為中產(chǎn)生積極的效果，才能達(dá)成提高學(xué)生心理健康水平的目標(biāo)。因此在我們進(jìn)行的幾次心理健康課程教學(xué)建設(shè)中，我們將體驗(yàn)式教學(xué)作為心理健康教育的重點(diǎn)教學(xué)模式運(yùn)用到課程教學(xué)中。

想要運(yùn)用體驗(yàn)式教學(xué)法就要了解今天的高職學(xué)生的心理特點(diǎn)，今天的高職生主要具有以下的心理特點(diǎn)：

1、在學(xué)習(xí)上缺少學(xué)習(xí)目標(biāo)，基礎(chǔ)知識和基本技能較差，在以往的學(xué)生生涯中挫敗感較強(qiáng)，學(xué)習(xí)缺乏主動(dòng)性和進(jìn)取精神，意志力較薄弱；

2、個(gè)性上缺少積極向上的心態(tài)，自我價(jià)值感低，自信心不足，不善于表達(dá)，甚至是羞于表達(dá)自己的觀點(diǎn)，易受他人支配，遇事容易悲觀。

鑒于高職學(xué)生的這些特點(diǎn)，我們在不斷的教育教學(xué)探索中發(fā)現(xiàn)，如果單純地講授知識和做簡單的心理活動(dòng)，學(xué)生只是簡單的應(yīng)付，以能夠及格作為學(xué)習(xí)的目標(biāo)，并不能夠帶動(dòng)學(xué)生學(xué)好心理健康課，達(dá)成心理健康教育的目的。而心理健康教育課程目的是學(xué)生能夠體驗(yàn)自我、發(fā)現(xiàn)自我、發(fā)展自我，因此在心理健康教育課上教師不是知識的“灌輸者”，而是課堂活動(dòng)的“引導(dǎo)者”，要用真實(shí)的情感體驗(yàn)打動(dòng)學(xué)生，通過創(chuàng)設(shè)課堂情境引起學(xué)生情感上的共鳴，使學(xué)生在學(xué)習(xí)中能夠積極主動(dòng)地參與到課堂中來，主動(dòng)學(xué)習(xí)，認(rèn)真體驗(yàn)，積極表達(dá)，提升課堂效果。因此，我們在心理健康教育課上大量地運(yùn)用了體驗(yàn)式教學(xué)方法，引導(dǎo)學(xué)生從體驗(yàn)中掌握心理健康知識，提高自己的心理健康水平。

一、通過視頻或案例，讓學(xué)生從體驗(yàn)他人情感入手，豐富學(xué)生的情感體驗(yàn)

在電子設(shè)備發(fā)達(dá)、網(wǎng)絡(luò)普及的今天，“九零后”學(xué)生更喜歡通過視頻直觀地看待事物、探究問題，眼見為實(shí)才能獲取他們的信任。教師在教學(xué)中選取適當(dāng)?shù)囊曨l展示心理健康課程的內(nèi)容，更能吸引學(xué)生注意力，引發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

如在講授“生命教育”這節(jié)內(nèi)容時(shí)，給學(xué)生播放記錄卵子受精到生命誕生的視頻，讓學(xué)生有感于生命誕生的不易，體會(huì)生命的唯一性和獨(dú)特性。同樣是這一章的內(nèi)容，還為學(xué)生播放了“無手無腳卻樂觀生活的尼克·胡哲”的視頻，讓學(xué)生直觀地體味一個(gè)殘疾人積極樂觀的生活態(tài)度，感受生命的可貴。

在案例的選取上需要精心準(zhǔn)備，多選取身邊普通人的例子。選取偉人的案例雖然學(xué)生普遍周知，但學(xué)生會(huì)有高高在上，與自己是兩個(gè)世界的感受，而普通人的案例更能觸動(dòng)他們心靈。在講授“樹立現(xiàn)代教育觀”一節(jié)的內(nèi)容時(shí)，我們選取的是本校畢業(yè)生的事跡，讓學(xué)生看到雖是高職畢業(yè)一樣可以創(chuàng)業(yè)，一樣可以工作出色，實(shí)現(xiàn)自己的夢想。

在課程小結(jié)中，學(xué)生談學(xué)習(xí)后最大的體會(huì)是要培養(yǎng)自己的自主學(xué)習(xí)能力，自主學(xué)習(xí)能力也正是高職生所欠缺的。

二、通過小組活動(dòng)，讓學(xué)生能表達(dá)自我的內(nèi)心感受，獲取自我的情感體驗(yàn)

心理健康教育課借鑒了團(tuán)隊(duì)咨詢的形式，采用小組活動(dòng)的形式授課，小組活動(dòng)便于師生、生生互動(dòng)。在小組活動(dòng)設(shè)計(jì)上，注重設(shè)計(jì)有利于學(xué)生能夠獲取體驗(yàn)的內(nèi)容，調(diào)動(dòng)學(xué)生能夠覺察自己、發(fā)現(xiàn)自己、感受自己的活動(dòng)。

如在講授“人際關(guān)系與溝通”一節(jié)內(nèi)容時(shí)，設(shè)計(jì)了“感謝你”這一活動(dòng)內(nèi)容，讓學(xué)生表達(dá)對自己周圍人的感恩之心，開始學(xué)生都不好意思表達(dá)，在老師一再鼓勵(lì)、啟發(fā)下，學(xué)生開始從感恩父母說起，有的說的是爺爺奶奶、姥姥姥爺，有的說的是朋友、同學(xué)、鄰居，甚至還有同學(xué)說到的是曾經(jīng)幫助過自己的陌生人。一位平時(shí)不善表達(dá)的男同學(xué)含淚回憶了自己因生病過早去世的父親，父親送自己上學(xué)，父親拉著自己的手，他的感恩感動(dòng)了班里的所有同學(xué)。這次課上完，同學(xué)和老師的心理都久久不能平靜。在活動(dòng)后的分享中，學(xué)生體會(huì)到，人際關(guān)系中我們應(yīng)該多懷有一顆關(guān)愛和感恩的心，這樣我們的人際關(guān)系會(huì)才會(huì)更和諧、更美好。

今天的高職學(xué)生在人際關(guān)系中有許多抱怨，而這堂課卻是在他們積極主動(dòng)地表達(dá)內(nèi)心的感恩之情中度過的，學(xué)生在教師的引導(dǎo)下，積極主動(dòng)地探索自己的內(nèi)心世界，體味在人際關(guān)系懂得感恩的美好，這是一個(gè)消解、轉(zhuǎn)化、升華的過程，讓學(xué)生自覺地學(xué)會(huì)了處理人際關(guān)系的方法。

組織小組活動(dòng)的過程中，師生之間共享經(jīng)驗(yàn)與智慧，共享知識與意義的對話過程，實(shí)現(xiàn)了師生之間的平等，使教育轉(zhuǎn)變?yōu)槭芙逃咦陨淼哪軇?dòng)活動(dòng)。

三、通過角色扮演，讓學(xué)生面對可能出現(xiàn)的心理問題，學(xué)會(huì)運(yùn)用解決問題的方法

角色扮演法通常是模擬或制造一定的現(xiàn)實(shí)生活片段，由學(xué)生扮演一定的角色，讓學(xué)生將角色的語言、表情、行為及內(nèi)心世界表達(dá)出來，從而學(xué)習(xí)新的經(jīng)驗(yàn)與做法的一種教學(xué)方法。在授課中結(jié)合課程內(nèi)容教師設(shè)計(jì)情境，讓學(xué)生扮演情境中的人物，學(xué)習(xí)運(yùn)用課程所學(xué)知識，解決問題，化解矛盾。

如在講授“培養(yǎng)愛的能力”一節(jié)內(nèi)容時(shí)，設(shè)置了兩個(gè)戀人間產(chǎn)生矛盾的情境，請學(xué)生分別扮演戀愛中的男女，解決戀人之間的矛盾。學(xué)生將生活中的真實(shí)情景搬到課堂上，學(xué)生感到真實(shí)、有趣、有用。角色扮演活動(dòng)結(jié)束后，在教師的引導(dǎo)下，表演者與觀看者進(jìn)行了分享，大家互動(dòng)討論了其他解決問題的方式方法，很多同學(xué)感同身受，積極發(fā)言，通過這種自我教育方式學(xué)會(huì)如何愛人。

課程的最后我們設(shè)計(jì)了學(xué)生表演校園心理劇的內(nèi)容，作為考察學(xué)生學(xué)習(xí)的成果。校園心理劇是基于心理劇理論基礎(chǔ)上，把學(xué)生中出現(xiàn)的心理問題搬上校園舞臺，讓學(xué)生自己表演，自己觀看，自己感悟，從而使表演者和觀看者都得到啟發(fā)。教師將本學(xué)期所講授的知識點(diǎn)，布置給每個(gè)學(xué)習(xí)小組的同學(xué)，讓學(xué)生結(jié)合自己身邊的或是自己經(jīng)歷的事情，以小品、角色扮演、情境對話等形式編成劇本，表演給班里的同學(xué)觀看。學(xué)生通過“自己演，演自己”，能夠體味角色的內(nèi)心世界，達(dá)到宣泄、釋放壓力和解決心理矛盾與沖突的目的。在心理劇活動(dòng)后的分享中，學(xué)生紛紛表示這種學(xué)習(xí)方式，讓自己體味到了自己或他人的內(nèi)心世界，了解了心理健康知識傳遞給自己的認(rèn)知與方法，通過這種自我教育的方式，讓學(xué)生在親身體驗(yàn)中獲得感悟與認(rèn)識，進(jìn)而得到心靈上的啟迪，提升自我的心理品質(zhì)。

運(yùn)用體驗(yàn)式教學(xué)進(jìn)行心理健康教育，滿足了高職大學(xué)生的心理健康教育的需要，通過教學(xué)實(shí)踐也證明了其可行性與有效性。但體驗(yàn)式教學(xué)還有很多值得改進(jìn)和探索的地方，需要隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步，心理健康學(xué)知識的不斷發(fā)展，和從事心理健康教育教師的不斷努力和探索來進(jìn)一步改進(jìn)和完善，以適應(yīng)提高高職學(xué)生心理健康水平的需要。

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