王航平，孫振武，宋淑華

(云南師范大學(xué) 高原訓(xùn)練實(shí)驗(yàn)教學(xué)中心,昆明 650500)

·實(shí)驗(yàn)教學(xué)示范中心建設(shè)·

國(guó)家級(jí)高原實(shí)驗(yàn)教學(xué)示范中心建設(shè)

王航平，孫振武，宋淑華

(云南師范大學(xué) 高原訓(xùn)練實(shí)驗(yàn)教學(xué)中心,昆明 650500)

如何利用地理優(yōu)勢(shì)、挖掘區(qū)域資源建設(shè)高水平國(guó)家級(jí)實(shí)驗(yàn)教學(xué)示范中心，已成為實(shí)驗(yàn)室建設(shè)的新方向和新思路，近幾年很多高校在此領(lǐng)域進(jìn)行了大量的實(shí)踐和探索，建成了一批具有特色的國(guó)家級(jí)或省級(jí)實(shí)驗(yàn)教學(xué)實(shí)驗(yàn)中心。結(jié)合我校國(guó)家級(jí)高原訓(xùn)練實(shí)驗(yàn)教學(xué)示范中心工作中積累的經(jīng)驗(yàn)，采用實(shí)證分析方法，在建設(shè)背景的基礎(chǔ)上，闡述了中心先進(jìn)教學(xué)理念、實(shí)驗(yàn)教學(xué)體系、總結(jié)中心的建設(shè)特色，并介紹了中心建設(shè)過(guò)程中取得的成果，以期為相關(guān)高校實(shí)驗(yàn)室建設(shè)和實(shí)驗(yàn)教學(xué)改革等提供借鑒并起到積極的示范推動(dòng)作用。

高原訓(xùn)練； 國(guó)家級(jí)； 實(shí)驗(yàn)教學(xué)； 示范中心

0 引 言

自2005年教育部啟動(dòng)“國(guó)家級(jí)實(shí)驗(yàn)教學(xué)示范中心”項(xiàng)目以來(lái)，至今已有10余年的發(fā)展歷程。期間一大批優(yōu)秀實(shí)驗(yàn)示范中心被批準(zhǔn)立項(xiàng)建設(shè)，這些“中心”在推進(jìn)我國(guó)高校實(shí)驗(yàn)室建設(shè)和實(shí)驗(yàn)教學(xué)改革與創(chuàng)新、提升高校辦學(xué)和教育質(zhì)量等方面發(fā)揮了巨大的示范作用[1]。我?！案咴?xùn)練實(shí)驗(yàn)中心”于2016年1月被教育部批準(zhǔn)為國(guó)家級(jí)實(shí)驗(yàn)教學(xué)示范中心建設(shè)單位。結(jié)合中心的特色，參考已批準(zhǔn)的其他3家體育類國(guó)家級(jí)實(shí)驗(yàn)教學(xué)示范中心建設(shè)已取得的豐富經(jīng)驗(yàn)， 現(xiàn)就本校的“高原訓(xùn)練實(shí)驗(yàn)教學(xué)中心”的教學(xué)體系、特色、建設(shè)實(shí)踐的特點(diǎn)與體會(huì)做一總結(jié)探討，以期為相關(guān)高校實(shí)驗(yàn)室建設(shè)和實(shí)驗(yàn)教學(xué)改革等提供借鑒。

1 建設(shè)背景

隨著高原醫(yī)學(xué)和高原訓(xùn)練手段、方法的進(jìn)步與發(fā)展，利用高原低氧環(huán)境促進(jìn)運(yùn)動(dòng)能力提高和人體健康改善的研究和實(shí)踐已備受體育學(xué)科及運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)界的高度關(guān)注和廣泛使用[2]。有關(guān)高原訓(xùn)練的實(shí)驗(yàn)研究也成為近些年來(lái)的熱點(diǎn)和重點(diǎn)。昆明是高原訓(xùn)練的理想場(chǎng)所，已經(jīng)建成6個(gè)高原訓(xùn)練基地，每年有來(lái)自全國(guó)的大批國(guó)家隊(duì)來(lái)此訓(xùn)練，如何利用好這一高原地域優(yōu)勢(shì)和資源優(yōu)勢(shì)，為運(yùn)動(dòng)員和教練員提供高質(zhì)量的科研保障服務(wù)已成為云南省高校實(shí)驗(yàn)室建設(shè)和發(fā)展急需解決的問(wèn)題，正是基于以上考慮，云南師范大學(xué)“高原訓(xùn)練實(shí)驗(yàn)教學(xué)中心”立足于高原地區(qū)環(huán)境特點(diǎn)、積極發(fā)揮高原訓(xùn)練研究?jī)?yōu)勢(shì)，在高原訓(xùn)練科學(xué)研究和實(shí)驗(yàn)教學(xué)、改革方面進(jìn)行了不斷的探索與創(chuàng)新，早在2008年“中心”就作為協(xié)作單位與云南省體育科學(xué)研究所合作成立了“國(guó)家體育總局高原訓(xùn)練重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室”；2009年，“運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)實(shí)驗(yàn)教學(xué)示范中心”獲得云南省教育廳立項(xiàng)建設(shè)，成為云南省體育類唯一的一個(gè)省級(jí)實(shí)驗(yàn)示范中心；2012年，由中心申報(bào)的“民族體質(zhì)健康與高原訓(xùn)練生物適應(yīng)”重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室獲得云南省高校重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室立項(xiàng)建設(shè)；就此“中心”為國(guó)家級(jí)實(shí)驗(yàn)示范中心的成功申報(bào)完成了所有平臺(tái)的建設(shè)，并與2016年被教育部批準(zhǔn)為國(guó)家級(jí)實(shí)驗(yàn)教學(xué)示范中心建設(shè)單位。

2 改革實(shí)驗(yàn)教學(xué)內(nèi)容

2.1樹(shù)立先進(jìn)的教學(xué)理念

實(shí)驗(yàn)教學(xué)改革是新形勢(shì)下高校教學(xué)改革中一個(gè)非常重要的組成部分，必須做到學(xué)校、學(xué)院、中心各層面的重視[3]。中心將提高學(xué)生實(shí)踐動(dòng)手能力放在人才培養(yǎng)的突出位置，以“中西部高?；A(chǔ)能力建設(shè)工程”為契機(jī)[4]，以突出云南高原的區(qū)域優(yōu)勢(shì)與特色、提升學(xué)生實(shí)踐素質(zhì)和教學(xué)能力為重點(diǎn)，把實(shí)驗(yàn)教學(xué)中心建設(shè)成為功能集約、資源優(yōu)化、開(kāi)放充分、運(yùn)行高效、示范性強(qiáng)的高原訓(xùn)練實(shí)驗(yàn)教學(xué)平臺(tái)。

中心的教學(xué)理念是：以人才培養(yǎng)、知識(shí)運(yùn)用、服務(wù)社會(huì)為宗旨；以課程教學(xué)、實(shí)踐活動(dòng)、技能培養(yǎng)為手段；以高原訓(xùn)練實(shí)踐研究成果推廣與應(yīng)用為目的。

根據(jù)中心的教學(xué)理念，我們的改革思路是：緊緊圍繞人才培養(yǎng)和學(xué)科建設(shè)，突出強(qiáng)調(diào)“3個(gè)層次”和“4個(gè)模塊”?！?個(gè)層次”為基礎(chǔ)實(shí)驗(yàn)知識(shí)層次，高原訓(xùn)練知識(shí)層次，高原訓(xùn)練實(shí)踐與應(yīng)用層次；“4個(gè)模塊”為高原訓(xùn)練基礎(chǔ)實(shí)驗(yàn)課程模塊，高原訓(xùn)練方法實(shí)驗(yàn)課程模塊，高原訓(xùn)練監(jiān)控實(shí)驗(yàn)課程模塊、高原訓(xùn)練營(yíng)養(yǎng)與恢復(fù)實(shí)驗(yàn)課程模塊。

2.2構(gòu)建3層遞進(jìn)的實(shí)驗(yàn)教學(xué)體系

在“中心”教學(xué)理念的指導(dǎo)下，根據(jù)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練實(shí)踐性強(qiáng)、操作性強(qiáng)、個(gè)體差異大的特點(diǎn)[5]，實(shí)驗(yàn)教學(xué)采取分層次、分階段、循序漸進(jìn)的人才培養(yǎng)模式，由淺入深、由簡(jiǎn)單到綜合、課內(nèi)外結(jié)合；并通過(guò)開(kāi)放式實(shí)驗(yàn)教學(xué)，鼓勵(lì)學(xué)生自主立項(xiàng)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、主動(dòng)性，培養(yǎng)學(xué)生掌握科學(xué)的研究方法和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)態(tài)度。配合實(shí)驗(yàn)中心的4個(gè)實(shí)驗(yàn)課程教學(xué)模塊，教學(xué)內(nèi)容上形成基礎(chǔ)實(shí)驗(yàn)、高原訓(xùn)練實(shí)驗(yàn)、高原訓(xùn)練實(shí)踐與應(yīng)用的3層次遞進(jìn)的教學(xué)體系。① 基礎(chǔ)實(shí)驗(yàn)層次。該層次包括運(yùn)動(dòng)科學(xué)基礎(chǔ)性理論與訓(xùn)練實(shí)驗(yàn)課程，通過(guò)實(shí)驗(yàn)教學(xué)，學(xué)生能掌握基本實(shí)驗(yàn)操作方法、正確使用儀器、準(zhǔn)確獲取和處理實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)，并能對(duì)實(shí)驗(yàn)結(jié)果進(jìn)行科學(xué)分析。② 高原訓(xùn)練實(shí)驗(yàn)層次。該層次重點(diǎn)是深化和擴(kuò)展學(xué)生的高原訓(xùn)練理論知識(shí)與專業(yè)技能、使學(xué)生了解高原環(huán)境對(duì)人體機(jī)能和心理方面的影響，理解高原訓(xùn)練的原理和基本方法。③ 高原訓(xùn)練實(shí)踐與應(yīng)用層次。該層次以培養(yǎng)“高原訓(xùn)練綜合實(shí)驗(yàn)技能應(yīng)用人才”為著眼點(diǎn)，充分發(fā)揮大學(xué)的服務(wù)社會(huì)功能。中心依托“云南師范大學(xué)運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷治療康復(fù)中心”和國(guó)家體育總局“高原訓(xùn)練重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室”，在高原訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng)康復(fù)領(lǐng)域進(jìn)行全方位社會(huì)實(shí)踐服務(wù)。

2.3改革考核方式，全面推進(jìn)大學(xué)生素質(zhì)教育

考核方式是學(xué)生學(xué)習(xí)的主要檢測(cè)手段，只有建立合理、靈活、立體的考試考核方式，才能全面提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性[6]。實(shí)驗(yàn)教學(xué)對(duì)學(xué)生的考核已不再是簡(jiǎn)單的最后測(cè)試分?jǐn)?shù)，而是通過(guò)一定的合理手段，對(duì)學(xué)生的理論知識(shí)水平、學(xué)習(xí)態(tài)度、實(shí)踐能力、綜合表達(dá)能力以及創(chuàng)新能力等給予正確地、客觀地把握和判斷，建立各方面相結(jié)合的學(xué)生實(shí)驗(yàn)成績(jī)?cè)u(píng)定法[7]。根據(jù)實(shí)驗(yàn)項(xiàng)目的類型(課內(nèi)實(shí)驗(yàn)、課外實(shí)驗(yàn)、基本技能訓(xùn)練、研究性實(shí)驗(yàn)等)建立多元化、科學(xué)化的實(shí)驗(yàn)考核方式[8]。中心結(jié)合高原訓(xùn)練的特點(diǎn)與規(guī)律，實(shí)行筆試與操作相結(jié)合，平時(shí)成績(jī)與考試成績(jī)并重的實(shí)驗(yàn)考核方式。如對(duì)綜合性、設(shè)計(jì)性實(shí)驗(yàn)考核時(shí)，教師出一批拔高的實(shí)驗(yàn)題目，或是實(shí)驗(yàn)課題中擴(kuò)展的項(xiàng)目，廣泛征集最佳方案，將實(shí)驗(yàn)場(chǎng)地延伸至實(shí)驗(yàn)室外，密切和運(yùn)動(dòng)實(shí)踐相結(jié)合?？己诉^(guò)程中，除注重考核學(xué)生的口述要領(lǐng)、操作步驟、操作規(guī)范、熟練程度、實(shí)驗(yàn)結(jié)果等環(huán)節(jié)外，還強(qiáng)調(diào)對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目規(guī)律的理解程度、運(yùn)動(dòng)生理生化監(jiān)控指標(biāo)的選擇標(biāo)準(zhǔn)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷安排的合理性、科學(xué)性等內(nèi)容的考核[9]。

3 突出實(shí)驗(yàn)教學(xué)中心特色

3.1充分利用云南省得天獨(dú)厚的地域優(yōu)勢(shì)

充分利用云南省海拔高度多樣性的得天獨(dú)厚的地域優(yōu)勢(shì)構(gòu)成了亞高原、高原、及高高原訓(xùn)練的立體平臺(tái)[10]。為從事高原訓(xùn)練的研究提供了理想的條件，近年來(lái)實(shí)驗(yàn)教學(xué)中心的教師帶領(lǐng)學(xué)生參與了緬甸國(guó)家田徑隊(duì)、黑龍江自行車隊(duì)、云南省田徑中長(zhǎng)跑隊(duì)及游泳隊(duì)高原訓(xùn)練的實(shí)驗(yàn)研究工作。中心通過(guò)實(shí)驗(yàn)實(shí)習(xí)這一實(shí)踐性教學(xué)環(huán)節(jié)，讓學(xué)生充分了解和掌握高原訓(xùn)練生理、生化指標(biāo)的檢測(cè)手段、實(shí)驗(yàn)操作方法、監(jiān)控訓(xùn)練過(guò)程、掌握不同海拔高度訓(xùn)練方法及強(qiáng)度、負(fù)荷規(guī)律等等，以達(dá)到進(jìn)一步提高理論運(yùn)用于實(shí)踐的能力。

3.2全面整合實(shí)驗(yàn)課程體系

高原訓(xùn)練依托于運(yùn)動(dòng)生理、運(yùn)動(dòng)生化、運(yùn)動(dòng)保健等科學(xué)原理進(jìn)行運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、運(yùn)動(dòng)恢復(fù)的監(jiān)測(cè)與控制，確保高原訓(xùn)練期間掌握適宜的訓(xùn)練強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，避免過(guò)度疲勞或訓(xùn)練強(qiáng)度不足，為運(yùn)動(dòng)員獲得最佳的高原效應(yīng)提供科學(xué)依據(jù)[11]。在訓(xùn)練方法與手段方面則運(yùn)用運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)理論指導(dǎo)訓(xùn)練方法的不斷完善和創(chuàng)新[12]，包括有氧與無(wú)氧耐力的訓(xùn)練方法，力量訓(xùn)練與耐力訓(xùn)練、速度訓(xùn)練與耐力訓(xùn)練的結(jié)構(gòu)與搭配等等[13]。因此，在高原訓(xùn)練實(shí)驗(yàn)教學(xué)中將上述4門課程作為核心課程并且使之成為相互依托、相互聯(lián)系的課程結(jié)構(gòu)，即將運(yùn)動(dòng)生理、運(yùn)動(dòng)生化、運(yùn)動(dòng)保健實(shí)驗(yàn)作為指導(dǎo)科學(xué)訓(xùn)練的依據(jù)，將運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)理論與實(shí)踐作為指導(dǎo)訓(xùn)練的方法論，最終使實(shí)驗(yàn)教學(xué)密切圍繞高原訓(xùn)練的研究與應(yīng)用，構(gòu)建全新的實(shí)驗(yàn)教學(xué)體系。

3.3實(shí)施開(kāi)放的實(shí)驗(yàn)教學(xué)形式

高原訓(xùn)練實(shí)驗(yàn)教學(xué)具有非常強(qiáng)的實(shí)踐性，既要有在實(shí)驗(yàn)室進(jìn)行血液、尿液測(cè)試的生理、生化實(shí)驗(yàn)以及進(jìn)行心肺功能測(cè)試的內(nèi)容，同時(shí)還有在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地適時(shí)監(jiān)測(cè)訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練負(fù)荷的測(cè)試與分析工作。因此本中心依據(jù)高原訓(xùn)練實(shí)驗(yàn)教學(xué)的這些特性，采用開(kāi)放的實(shí)驗(yàn)教學(xué)形式。中心將高原訓(xùn)練實(shí)踐教學(xué)取得的成果應(yīng)用于教學(xué)與訓(xùn)練，為學(xué)校高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練提供科學(xué)訓(xùn)練指導(dǎo)，為提高運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練水平起到了積極作用。

4 中心教學(xué)示范作用明顯

(1) 打破壁壘，校所合作，資源共享。 近年來(lái)，實(shí)驗(yàn)教學(xué)中心增加實(shí)驗(yàn)設(shè)備投入，引進(jìn)先進(jìn)實(shí)驗(yàn)設(shè)備，大大提升了實(shí)驗(yàn)儀器設(shè)備的先進(jìn)性；通過(guò)與云南省體育科學(xué)研究所加強(qiáng)合作與交流，資源共享，實(shí)現(xiàn)了教學(xué)、科研、訓(xùn)練等方面在實(shí)驗(yàn)設(shè)備、科研人員和項(xiàng)目合作的互動(dòng)，產(chǎn)生了良好的社會(huì)效應(yīng)和很好的輻射作用。

(2) 對(duì)外交流合作，效果明顯。經(jīng)過(guò)持續(xù)建設(shè)和不斷完善，實(shí)驗(yàn)教學(xué)中心在先進(jìn)的教學(xué)理念指導(dǎo)下，教學(xué)成效顯著，特色明顯。中心與瑞典、肯尼亞、老撾等國(guó)家高校在高原訓(xùn)練的理論研究與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行廣泛探討與交流。

(3) 提供技術(shù)支撐，立足云南，輻射全國(guó)。中心依托良好的師資和軟硬件設(shè)備，與云南省體育局、云南省教育廳、云南省紅河州開(kāi)展全方位合作，主動(dòng)融入地方，服務(wù)社會(huì)，服務(wù)區(qū)域經(jīng)濟(jì)。在云南省同類院校中起到了良好的示范和輻射作用。中心為我校學(xué)生科學(xué)訓(xùn)練提供技術(shù)支持和服務(wù)，為他們?cè)诟骷?jí)各類比賽中屢創(chuàng)佳績(jī)提供了有力的保障。其中游泳運(yùn)動(dòng)健兒王曉福、李鵬、王家超、何悅悅等同學(xué)在雅典、北京和倫敦殘奧會(huì)以及聽(tīng)障奧運(yùn)會(huì)上獲得多項(xiàng)世界冠軍；張嫻同學(xué)入選中國(guó)女排多次參加國(guó)際大賽屢獲佳績(jī)。

5 結(jié) 語(yǔ)

實(shí)驗(yàn)室在高等教育中占據(jù)非常重要的地位，要培養(yǎng)出大量合格的、具有創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力的高素質(zhì)人才,必須有高水平的實(shí)驗(yàn)室做保障。它直接影響到學(xué)生就業(yè)、專業(yè)生存、學(xué)校發(fā)展。在《教育部關(guān)于開(kāi)展高等學(xué)校實(shí)驗(yàn)教學(xué)示范中心建設(shè)和評(píng)審工作的通知》中已明確提出了國(guó)家級(jí)實(shí)驗(yàn)示范中心建設(shè)的8項(xiàng)具體內(nèi)容，要求實(shí)驗(yàn)室建設(shè)要有鮮明的特色。因此，國(guó)家級(jí)實(shí)驗(yàn)教學(xué)示范中心建設(shè)應(yīng)緊密結(jié)合各校的辦學(xué)定位、人才培養(yǎng)目標(biāo)、學(xué)科優(yōu)勢(shì)、利用地域優(yōu)勢(shì)、加強(qiáng)特色建設(shè)、打造精品。我校正是在以上文件的指導(dǎo)和要求下，努力建設(shè)好高原訓(xùn)練實(shí)驗(yàn)教學(xué)示范中心，提升學(xué)生的實(shí)踐能力。在建設(shè)過(guò)程中積累了一些經(jīng)驗(yàn)，學(xué)生創(chuàng)新能力和綜合素質(zhì)也得到了顯著提高，但與其他一些重點(diǎn)學(xué)科和大學(xué)的實(shí)驗(yàn)示范中心相比，還有待進(jìn)一步提高和完善。

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The Construction of a Demonstration Center for Experimental Teaching of Plateau National Level

WANGHangping,SUNZhenwu,SONGSuhua

(Altitude Training Experimental Teaching Center,Yunnan Normal University,Kunming 650500,China)

How to make use of geographical advantages,mine area resources to build a high level of national experimental teaching center,has become a new direction and new ideas of laboratory construction.In recent years,many colleges and universities made a lot of exploration and practice in this area,and built a number of distinctive national or provincial experimental teaching experimental centers.In this paper,accumulated the National Altitude Training Experiment Teaching Demonstration Center experience,and used empirical analysis methods,based on the construction background to elaborate advanced teaching idea and experimental teaching system.It also summed up the features,and achievements of the center.These can provide reference for other universities in the construction of experimental demonstration center and laboratory teaching reform.

plateau traning; national level; experimental teaching; demonstration center

2016-11-15

云南省科技社會(huì)發(fā)展計(jì)劃“體能主導(dǎo)類耐力項(xiàng)目高原訓(xùn)練的應(yīng)用研究”(2014RA010)聯(lián)合資助

王航平(1978-)，男，陜西渭南人，碩士，講師，主要研究方向：運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)。

Tel.:13669704221；E-mail:wanghangping2006@163.com

G 804.0

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1006-7167(2017)07-0156-03