黃光明+安麗娟

摘 要：隨著互聯(lián)網(wǎng)信息技術(shù)的發(fā)展和便攜式電腦、掌上電腦、智能手機(jī)等移動(dòng)終端產(chǎn)品的普及，網(wǎng)絡(luò)游戲逐漸成為大學(xué)生不可或缺的一種娛樂方式。網(wǎng)絡(luò)游戲的高擬真性、強(qiáng)互動(dòng)性以及豐富的體驗(yàn)性使得越來越多的大學(xué)生沉溺其中，難以自拔，嚴(yán)重影響大學(xué)生身心健康發(fā)展。網(wǎng)絡(luò)游戲成癮是一種心理成癮和沖動(dòng)型控制障礙，造成大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的原因是多方面的，與個(gè)體特質(zhì)、家庭、學(xué)校和社會(huì)教育引導(dǎo)方式密切相關(guān)。因此，加強(qiáng)自我管理、增進(jìn)家庭溝通、完善學(xué)校教育和社會(huì)引導(dǎo)政策是解決大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的必然選擇。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；網(wǎng)絡(luò)游戲；成癮；對(duì)策

中圖分類號(hào)：F24

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

doi：10.19311/j.cnki.1672-3198.2017.18.033

1 大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)游戲成癮現(xiàn)狀

1.1 網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的概念

網(wǎng)絡(luò)成癮（Internet addiction disorder，簡稱IAD）是互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代出現(xiàn)的一種心理障礙。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的定義，網(wǎng)絡(luò)成癮是由于過度地使用網(wǎng)絡(luò)而導(dǎo)致的一種慢性或周期性的著迷狀態(tài)，并產(chǎn)生難以抗拒的再度使用的欲望。網(wǎng)絡(luò)游戲成癮是網(wǎng)絡(luò)成癮的一種主要類型，主要指因過度迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲而導(dǎo)致個(gè)體明顯的社會(huì)、心理損害的現(xiàn)象。英國心理學(xué)家Griffiths將網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的類型大致分為兩類，一類是成癮者被網(wǎng)絡(luò)游戲的刺激性所吸引而逐漸成癮，另一類則是借助網(wǎng)絡(luò)游戲來減少某種壓力或替代某種活動(dòng)而成癮。與物質(zhì)依賴的生理成癮相比，網(wǎng)絡(luò)游戲成癮更多是一種心理成癮和沖動(dòng)控制障礙，但通常表現(xiàn)出與物質(zhì)成癮相似的癥狀，比如個(gè)體情緒變化、耐受性、強(qiáng)迫性行為等。

1.2 大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)游戲成癮現(xiàn)狀

大學(xué)生是網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的易發(fā)和高發(fā)群體。近年來，伴隨著互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的發(fā)展和網(wǎng)絡(luò)游戲類型的多樣化，對(duì)大學(xué)生的誘惑力也不斷增強(qiáng)，大學(xué)生因沉溺網(wǎng)絡(luò)游戲而引發(fā)的學(xué)業(yè)荒廢、情緒失控、行為失常事件不斷出現(xiàn)，大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的破壞性逐漸凸現(xiàn)出來，成為政府、社會(huì)和高校普遍關(guān)注的熱點(diǎn)問題。根據(jù)中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心（CNNIC）發(fā)布的《中國青少年上網(wǎng)行為研究報(bào)告》顯示，我國大學(xué)生網(wǎng)民占青少年網(wǎng)民的14.4%（2013）。近年來，大學(xué)生網(wǎng)民在網(wǎng)絡(luò)游戲上花費(fèi)的時(shí)間和網(wǎng)絡(luò)游戲使用情況呈不斷上升態(tài)勢。如表1和表2所示，自2011年以來，大學(xué)生周上網(wǎng)時(shí)長從21小時(shí)增加到31.7小時(shí)，增長50.95%，大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)游戲使用率整體上也呈上升態(tài)勢。大學(xué)生日均游戲時(shí)長超過2小時(shí)的占大學(xué)生網(wǎng)民總數(shù)的37.2%。

本課題以陜西某高校大學(xué)生為研究對(duì)象，采用問卷調(diào)查法，對(duì)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)游戲使用情況進(jìn)行研究調(diào)查，結(jié)果表明，平時(shí)有玩網(wǎng)絡(luò)游戲習(xí)慣的大學(xué)生占大學(xué)生總數(shù)的59.32%，沒有使用網(wǎng)絡(luò)游戲的大學(xué)生僅占40.6%。與中小學(xué)生偏重簡單、易操作的網(wǎng)頁游戲、兒童社區(qū)游戲和寵物養(yǎng)護(hù)游戲等游戲類型不同，大學(xué)生更加偏好大型客戶端游戲，網(wǎng)頁游戲和手游游戲。本次調(diào)查中，使用網(wǎng)頁游戲的大學(xué)生占32.2%，使用手游游戲方式的大學(xué)生占44.92%。過度沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲，將對(duì)大學(xué)生的生理和心理帶來破壞性的影響。Eun Joo Kima， Kee Namkoonga（2008）等研究認(rèn)為，網(wǎng)絡(luò)游戲成癮與攻擊與自戀等人格特質(zhì)成正相關(guān)性，與自我控制呈負(fù)相關(guān)性。在這種背景下，深刻認(rèn)識(shí)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的危害，全面分析大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的原因，探求有效防治大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的措施，幫助大學(xué)生擺脫對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲的心理依賴是當(dāng)前政府、高校、社會(huì)和家庭共同面臨的一個(gè)重要課題。

2 大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的危害

2.1 影響大學(xué)生生理和心理健康成長

從生理上講，由于玩游戲時(shí)注意力過于集中，長時(shí)間保持一種姿勢，目不轉(zhuǎn)睛的看著顯示屏，會(huì)導(dǎo)致腰肌受損、脖子酸痛、視力下降、頭暈眼花、精神疲憊等癥狀，并且還極有可能導(dǎo)致反應(yīng)能力遲緩。長時(shí)間沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)?huì)導(dǎo)致人產(chǎn)生精神依賴，有可能造成體內(nèi)激素水平失衡，植物神經(jīng)紊亂，從而導(dǎo)致人體免疫功能下降，進(jìn)一步引發(fā)腸胃神經(jīng)官能病、各種心血管疾病，甚至出現(xiàn)死亡。從心理上講，大學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲使得“親社會(huì)行為”減少，嚴(yán)重者混淆虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界與現(xiàn)實(shí)社會(huì)之間的關(guān)系，導(dǎo)致其思想感情經(jīng)常與社會(huì)脫節(jié)，在心理上則表現(xiàn)為自我封閉、自以為是等抑郁性神經(jīng)癥。沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲還容易使大學(xué)生產(chǎn)生自甘墮落，自卑自負(fù)，狂傲自大，躲避現(xiàn)實(shí)的心理，從而造成其社會(huì)功能受損。不僅如此，網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的大學(xué)生將大量時(shí)間花費(fèi)在網(wǎng)絡(luò)游戲上，不可避免的占用大量學(xué)習(xí)時(shí)間，降低學(xué)習(xí)效果，造成成績直線下降，造成沉重的學(xué)業(yè)心理壓力。

2.2 容易引發(fā)家庭矛盾，造成家庭關(guān)系緊張

每個(gè)家庭都懷著一顆盼望子女成才的希望，含辛茹苦，將孩子送進(jìn)理想的大學(xué)，希望接受良好的教育。然而，一部分人進(jìn)入大學(xué)后，自我行為模糊，找不到人生奮斗目標(biāo)，沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，曠課逃學(xué)，使得家長望子成龍、望女成鳳的愿望落空。由于忙于網(wǎng)絡(luò)游戲世界中的廝殺，兩耳不聞窗外事，沉溺于網(wǎng)絡(luò)虛擬世界，逐漸與家庭和社會(huì)脫節(jié)。對(duì)父母的關(guān)心置之不理，對(duì)父母的生活不聞不問，逐漸造成親子關(guān)系疏遠(yuǎn)，家庭矛盾增多等不良后果。

2.3 極易誘發(fā)大學(xué)生違法犯罪，危害社會(huì)安定

由于心理發(fā)育不成熟，自控能力相對(duì)較弱，一些大學(xué)生極易受到極具煽動(dòng)力的暴力、色情、賭博等視頻或游戲的負(fù)面影響。在好奇的心理作用下，產(chǎn)生行為模仿，并在不知不覺之中觸犯法律，走上犯罪道路。近年來，因大學(xué)生沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲而走上犯罪道路的事件時(shí)有發(fā)生。此外，網(wǎng)絡(luò)游戲中樹立起來的恃強(qiáng)凌弱、仗勢欺人、殺人償命等價(jià)值觀，吞噬人性本身的同情心，造成大學(xué)生人格異化，從而加劇校園暴力事件的發(fā)生。

3 大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的原因分析

3.1 部分大學(xué)生理想信念缺失，自我管理能力弱

部分大學(xué)生性格內(nèi)向孤僻，自卑膽怯，與周圍人溝通交流少，并且自我約束力比較差。步入大學(xué)，由基礎(chǔ)教育向高等教育的轉(zhuǎn)變，學(xué)生擁有更多的自主支配時(shí)間，而此時(shí)更需要學(xué)生的自我管理、自我約束。部分大學(xué)生自我概念不確定，沒有目標(biāo)方向，加上對(duì)自己專業(yè)不感興趣，消極處世，借助網(wǎng)絡(luò)游戲來打發(fā)時(shí)間，而且大學(xué)生正處于心理和行為的變動(dòng)期，自身缺乏自制性和自律性，一旦玩網(wǎng)絡(luò)游戲，隨著依賴程度的增加，極容易上癮。

3.2 家庭溝通不足，父母與子女關(guān)系淡化

隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，工作壓力的加大，父母為了生活而忙碌，留守兒童的數(shù)量逐漸增多，父母每天為了工作而奔波，沒有時(shí)間與孩子進(jìn)行進(jìn)一步的溝通交流，給孩子定位不準(zhǔn)確，期望值過高，造成孩子心理壓力過重，從而導(dǎo)致孩子借助網(wǎng)絡(luò)游戲發(fā)泄煩惱；還有極少數(shù)大學(xué)生由于父母離異或者意外造成的單親家庭，使得孩子烙下心理陰影，產(chǎn)生自卑心理，從而自我封閉，產(chǎn)生心理問題，最終選擇游戲人生。

3.3 學(xué)校管理方式落后

高校對(duì)學(xué)生的管理相對(duì)粗放，存在著重集體管理、輕個(gè)性化管理，重監(jiān)督控制，輕引導(dǎo)激勵(lì)等缺陷。由于大學(xué)生自主時(shí)間較多，一些自我管理、自我教育和自制力差的學(xué)生容易迷失方向，借助網(wǎng)絡(luò)游戲來消遣。學(xué)校的管理制度也沒有辦法嚴(yán)格規(guī)定大學(xué)生課余時(shí)間活動(dòng)，部分大學(xué)生逃課甚至通宵網(wǎng)絡(luò)游戲。一旦被學(xué)校發(fā)現(xiàn)，也只能進(jìn)行說服教育，沒有采取嚴(yán)格的管控措施；大部分高校采取班主任、輔導(dǎo)員、任課教師多方并重的學(xué)生管理模式，但由于學(xué)生人數(shù)多，管理人員相對(duì)較少，很難做到個(gè)別化、精細(xì)化管理。此外，由于學(xué)校組織的各種學(xué)生課外娛樂活動(dòng)相對(duì)較少，活動(dòng)形式單一，內(nèi)容缺乏創(chuàng)新，不能調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性。課程少，時(shí)間充裕，對(duì)學(xué)校組織的娛樂活動(dòng)又不感興趣，不可避免的會(huì)使一部分自我控制能力差的學(xué)生去網(wǎng)絡(luò)尋找刺激、勁爆、新奇的網(wǎng)絡(luò)游戲來打發(fā)時(shí)間，最終導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)游戲成癮。

3.4 社會(huì)不良因素影響

游戲運(yùn)營商為了提高游戲吸引力，在游戲制作的過程中未完全依照相關(guān)法律條例的規(guī)定，仍然將部分色情等不良的內(nèi)容摻雜在網(wǎng)絡(luò)游戲中，增添網(wǎng)絡(luò)游戲的誘惑力；網(wǎng)吧經(jīng)營者為了提高利潤，將網(wǎng)吧經(jīng)營在大學(xué)校門口附近，價(jià)格低廉，吸引大學(xué)生；盡管網(wǎng)絡(luò)游戲進(jìn)行治理過，但是網(wǎng)絡(luò)游戲的防沉迷系統(tǒng)依然存在諸多漏洞，不能夠及時(shí)起到限制學(xué)生過度上網(wǎng)的作用。

4 解決大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)游戲成癮問題的對(duì)策

4.1 提高大學(xué)生自我管理意識(shí)，增強(qiáng)自我控制能力

加強(qiáng)鍛煉，積極參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，提升自我，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，為日后尋找工作打下基礎(chǔ)。同時(shí)，正確認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)游戲，理性上網(wǎng)，增強(qiáng)自律性和自制性；制定符合自身的職業(yè)生涯規(guī)劃，準(zhǔn)確定位，理性認(rèn)識(shí)自我，認(rèn)清激烈的就業(yè)競爭形式，調(diào)整心態(tài)，樂觀面對(duì)，全面發(fā)展自我；學(xué)會(huì)適應(yīng)校園環(huán)境，遵守校園的規(guī)章制度，學(xué)會(huì)自我管理與自我約束。廣泛交友、慎重?fù)裼?，孟郊曾?jīng)說過，“求友須在良，得良終相善。求友若非良，非良道中變?！笨梢?，朋友對(duì)一個(gè)人自身發(fā)展的重要性。

4.2 增進(jìn)家庭人際溝通，構(gòu)建和諧家庭關(guān)系

加強(qiáng)親子間的溝通交流，父母與孩子之間的溝通交流是促進(jìn)父母了解孩子的重要途徑，在溝通過程中，父母要學(xué)會(huì)用一種換位思考、真誠平等的方式，這有助于消除父母與孩子之間因文化水平不同而導(dǎo)致的隔閡。并且，父母也要多關(guān)注新聞報(bào)刊，做到與時(shí)俱進(jìn)，這有助于增加與孩子溝通交流的話題；構(gòu)建溫馨和諧的家庭，每個(gè)家庭成員都能肩負(fù)自己責(zé)任，對(duì)家庭負(fù)責(zé)，對(duì)家人充滿忍讓與理解，維持家風(fēng)，營造民主型、溝通型、文明型的家庭氛圍。

4.3 加大學(xué)校安全教育力度，提高大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)安全意識(shí)

加強(qiáng)制度管理與教育宣傳同步，學(xué)校應(yīng)該建立完備的規(guī)章制度和嚴(yán)格的考勤制度，校領(lǐng)導(dǎo)、老師攜手齊抓共管，治理大學(xué)校園內(nèi)網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的狀況，同時(shí)開展網(wǎng)絡(luò)游戲成癮相關(guān)的知識(shí)講座，幫助成癮者戒除網(wǎng)癮；豐富校園活動(dòng)內(nèi)容，學(xué)校應(yīng)該積極開展校園文化體育藝術(shù)活動(dòng)，與時(shí)俱進(jìn)，改革創(chuàng)新，將時(shí)代的潮流與學(xué)生的特點(diǎn)有機(jī)的結(jié)合起來，以弘揚(yáng)中國特色社會(huì)主義文化為主題，以培養(yǎng)社會(huì)主義四有公民為目標(biāo)，以發(fā)展中國特色社會(huì)主義先進(jìn)文化為內(nèi)容，為學(xué)生開展豐富多彩的課余生活。

4.4 規(guī)范網(wǎng)絡(luò)游戲運(yùn)營，凈化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境

政府相關(guān)部門應(yīng)加強(qiáng)對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲運(yùn)營的監(jiān)管，完善網(wǎng)絡(luò)游戲管理法規(guī)和監(jiān)管政策，加大執(zhí)法力度，增強(qiáng)法律的威懾力和震懾力，給予網(wǎng)吧經(jīng)營者和游戲制作商相關(guān)警醒，使其不妄為。另外，制定健全的防沉迷系統(tǒng)，例如實(shí)行網(wǎng)絡(luò)游戲分級(jí)制度，玩家登錄采取實(shí)名制，以及限制玩家游戲時(shí)長等具體措施，防止大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)游戲成癮。并且，政府要加強(qiáng)對(duì)網(wǎng)吧經(jīng)營場所的監(jiān)管，糾正有法不依、執(zhí)法不嚴(yán)的行為，為保證法規(guī)的有效執(zhí)行，建立一套合理的督查問責(zé)制度和評(píng)估獎(jiǎng)懲制度。同時(shí)鼓勵(lì)支持游戲開發(fā)商研發(fā)綠色游戲，使大學(xué)生可以接觸到較多的優(yōu)秀的、集趣味性與知識(shí)性于一體的網(wǎng)絡(luò)游戲。再者政府要發(fā)揮主導(dǎo)推進(jìn)作用，積極主辦相關(guān)文化體育活動(dòng)，調(diào)動(dòng)社會(huì)各界積極性，并支持、鼓勵(lì)、引導(dǎo)民間自發(fā)形成的預(yù)防及治療網(wǎng)癮的組織發(fā)展，促使其向科學(xué)化、規(guī)范化、品牌化方向發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

[1]楊永信.網(wǎng)癮的是與非[M].北京：科學(xué)出版社，2015.02.

[2]Eun Joo Kima， Kee Namkoonga，Taeyun Kub，Se Joo Kima，The relationship between online game addiction and aggression， self-control and narcissistic personality traits[J].European Psychiatry，2008（23），212.

[3]張耀元，何興杰.大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)游戲成癮行為的調(diào)查及分析[J].教育教學(xué)論壇，2017（05）.

[4]李寧，李東斌.青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的認(rèn)知基礎(chǔ)初探[J].贛南師范學(xué)院學(xué)報(bào)，2006，2（21）.