摘 要 警察心理素質(zhì)強弱，直接影響著警務(wù)實戰(zhàn)戰(zhàn)斗力的發(fā)揮。文章從警察實戰(zhàn)心理素質(zhì)訓(xùn)練方向入手，逐步分析警察實戰(zhàn)心理素質(zhì)訓(xùn)練內(nèi)容、訓(xùn)練方法，試圖就相關(guān)問題搭建初步的體系結(jié)構(gòu)。

關(guān)鍵詞 警察 實戰(zhàn) 心理素質(zhì)

作者簡介：徐娜，公安邊防部隊高等?？茖W(xué)校指揮系戰(zhàn)術(shù)指揮教研室。

中圖分類號：D630 文獻標(biāo)識碼：A DOI：10.19387/j.cnki.1009-0592.2017.07.377

大量實戰(zhàn)案例證明，警察心理素質(zhì)強弱，直接影響著警務(wù)實戰(zhàn)戰(zhàn)斗力的發(fā)揮。在大量的警務(wù)活動中，警察將面對不同的對象和環(huán)境，會產(chǎn)生不同的心理效應(yīng)，呈現(xiàn)出不同的心理狀態(tài)和表現(xiàn)。因此，實戰(zhàn)心理素質(zhì)訓(xùn)練與培養(yǎng)是當(dāng)前實戰(zhàn)化訓(xùn)練及教學(xué)中的一項重要內(nèi)容。

一、立足實戰(zhàn)活動實情，準(zhǔn)確把握實戰(zhàn)心理素質(zhì)訓(xùn)練方向

警察實戰(zhàn)心理，指警察在警務(wù)實戰(zhàn)過程中表現(xiàn)出來的各種心理狀態(tài)和表現(xiàn)。實戰(zhàn)心理素質(zhì)則是決定心理狀態(tài)和表現(xiàn)的內(nèi)在成因，其優(yōu)劣、好壞直接關(guān)系到警務(wù)實戰(zhàn)中技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮和警務(wù)實戰(zhàn)成敗與否。警察實戰(zhàn)心理素質(zhì)的訓(xùn)練與培養(yǎng)，就是依據(jù)心理學(xué)的理論、方法，結(jié)合警務(wù)實戰(zhàn)活動的特點規(guī)律，對警察的實戰(zhàn)心理品質(zhì)進行系統(tǒng)的培養(yǎng)和提高，使其能夠具有相對穩(wěn)定的情緒、良好的精神狀態(tài)、清醒的自我感知與判斷能力、較強的抗壓與承受能力、較強的自我克制及行為管控力以及自我與團隊的認知、團隊歸屬感等，從而更好投入到警務(wù)實戰(zhàn)行動當(dāng)中。

開展警察實戰(zhàn)心理素質(zhì)的研究，著重解決兩個方面的問題，即實戰(zhàn)心理品質(zhì)的培養(yǎng)和實戰(zhàn)心理危機干預(yù)。實戰(zhàn)心理品質(zhì)的培養(yǎng)則是立足于戰(zhàn)前的素質(zhì)培養(yǎng)，主要通過心理訓(xùn)練的方式來實現(xiàn)；危機干預(yù)主要是針對實戰(zhàn)當(dāng)中發(fā)生嚴重損害警察心理素質(zhì)和心理健康的事件后，由專業(yè)心理服務(wù)機構(gòu)及專業(yè)心理工作者，針對心理受創(chuàng)警察采取的應(yīng)急心理干預(yù)、保護與救助措施。我們這里則更強調(diào)的實戰(zhàn)心理素質(zhì)的訓(xùn)練與培養(yǎng)。

二、著眼實戰(zhàn)心理狀態(tài)，科學(xué)規(guī)劃實戰(zhàn)心理素質(zhì)訓(xùn)練內(nèi)容

警察實戰(zhàn)心理訓(xùn)練的內(nèi)容極為廣泛，概括起來主要包括智力因素、非智力因素和社會心理三個方面。從警務(wù)工作強調(diào)社會服務(wù)與公共管理相結(jié)合的因素考量，個性心理和社會心理是訓(xùn)練的重點和難點，主要側(cè)重于以下幾個方面：

（一）記憶力訓(xùn)練

記憶力是警察實戰(zhàn)心理綜合素質(zhì)訓(xùn)練的重要內(nèi)容之一，它要求受訓(xùn)者在對于提供的識記材料有準(zhǔn)確率較高的記憶，并能夠正確的進行重現(xiàn)。其具體的訓(xùn)練內(nèi)容有：人像特征記憶訓(xùn)練（包括：人體外貌、人體特征、行為特征等），場景記憶訓(xùn)練（包括：街景、場所、曠野等），特殊號碼記憶訓(xùn)練（包括：電話號碼、車牌號、門牌號、身份編號、特殊數(shù)字等）。也可同時進行觀察力訓(xùn)練（包括：文字、圖形、圖像等）及注意力的訓(xùn)練（包括：視覺注意力及聽覺注意力等）。

（二）放松訓(xùn)練

放松訓(xùn)練又稱自我調(diào)整訓(xùn)練，是通過有機體的主動放松來增強對心理生理的控制活動，達到降低喚醒水平、增加適應(yīng)能力、調(diào)整因為緊張反應(yīng)所造成的心理生理功能紊亂的重要方法。放松訓(xùn)練也是心理治療經(jīng)常采用的方法之一，還是人們提高自我控制能力和心理健康水平以及預(yù)防和治療疾病的有效方法之一。其具體的訓(xùn)練內(nèi)容包括：行為放松量表測試、漸進性放松訓(xùn)練等。具體做法是選擇寬敞且舒適的環(huán)境，受訓(xùn)警察或躺或坐姿，閉上雙眼，盡量伸展雙臂、兩腿，根據(jù)引導(dǎo)語逐步從頭到手指、腳趾，逐一對比肌肉從緊張到放松的感受，最終使全身的肌肉松弛下來。也可以銜接腹式深呼吸，在平緩呼吸的過程中，頭腦中可回憶讓自己能夠感受寧靜美好的畫面，可以是人物、事件或是某種愜意的感受，使自己身心都處于放松的狀態(tài)。

（三）快速反應(yīng)能力訓(xùn)練

快速反應(yīng)能力訓(xùn)練又稱應(yīng)急反應(yīng)能力訓(xùn)練，它要求警察必須在突發(fā)情況下瞬間調(diào)整認知狀態(tài)，完成近乎于本能反應(yīng)的實戰(zhàn)性反應(yīng)措施，其有些反應(yīng)的時間要求在0.2秒以內(nèi)完成，否則有可能無法保證自身安全。其具體的訓(xùn)練內(nèi)容包括：常態(tài)下快速反應(yīng)能力訓(xùn)練、應(yīng)激狀態(tài)下快速反應(yīng)能力訓(xùn)練、集體快速反應(yīng)能力訓(xùn)練等。其具體訓(xùn)練方法為設(shè)計各種各樣意想不到的應(yīng)激場景，讓個體置身于模擬的應(yīng)激情景之中，并不斷施加各種應(yīng)激刺激信息，訓(xùn)練其控制情緒、及時調(diào)整心態(tài)、迅速組織思維、快速準(zhǔn)確分析、判斷及解決不測事件的能力?？芍鸩郊哟笥?xùn)練難度，也可利用就便器材提高訓(xùn)練頻率及效率。

（四）暗弱光環(huán)境適應(yīng)訓(xùn)練

暗弱光環(huán)境適應(yīng)訓(xùn)練，主要是以提高感知能力為目的的心理訓(xùn)練方法。具體做法是在一定面積地形較復(fù)雜的暗室中（環(huán)境光線不可控時，可選擇剝奪受訓(xùn)人視覺的方式），以設(shè)定難度等級不同的任務(wù)為牽引，并制定相應(yīng)的過關(guān)標(biāo)準(zhǔn)，要求受訓(xùn)者先閱讀訓(xùn)練要求，并記憶場地示意圖，后要求于規(guī)定時間內(nèi)完成任務(wù)。施訓(xùn)者對受訓(xùn)者參訓(xùn)的整個過程進行觀察，準(zhǔn)確記錄受訓(xùn)警察調(diào)整情緒、整理思路、制定方案、形成路線及錯誤所導(dǎo)致的無效行為所占用的時間。訓(xùn)練結(jié)束后，對其進行逐一點評，并要求參訓(xùn)者將參訓(xùn)感受整理成文字，加以固化。后經(jīng)過反復(fù)、多次此類型訓(xùn)練，提高受訓(xùn)警察在暗弱光環(huán)境或視覺被剝奪狀態(tài)下的其他感覺器官的感知力。施訓(xùn)時可靈活掌握訓(xùn)練難度，如：進入暗室前設(shè)計一些大體力消耗的內(nèi)容，制造易產(chǎn)生負性情緒的情景；暗室內(nèi)設(shè)計訓(xùn)練輔助人員，顯示各種聲響或搶奪其手中武器，觀察其反應(yīng)并考察其視覺之外感覺器官的喚醒水平；故意設(shè)置部分與任務(wù)內(nèi)容相似的物品或場景，鍛煉受訓(xùn)者觸覺及其對細節(jié)的捕捉能力。

（五）自我保護技能訓(xùn)練

警察自我保護技能訓(xùn)練也稱警察應(yīng)激保護訓(xùn)練，它要求警察在危急自身安全的嚴重時刻果斷采取瞬時判斷、應(yīng)激防護和緊急避險技能和措施，以求得基本的安全。警察自我保護技能訓(xùn)練主要有三部分內(nèi)容，即協(xié)作式自我保護技能訓(xùn)練、分割式自我保護技能訓(xùn)練、反恐活動中的自我保護技能訓(xùn)練。

三、增強實戰(zhàn)心理應(yīng)激，有效組織實戰(zhàn)心理素質(zhì)訓(xùn)練活動

加強實戰(zhàn)心理素質(zhì)的訓(xùn)練與培養(yǎng)，首要體現(xiàn)在對實戰(zhàn)心理認知，熟悉警察實戰(zhàn)的心理品質(zhì)和心理反應(yīng)，熟悉心理自我調(diào)適的內(nèi)容和方法。在此基礎(chǔ)上，有針對性、有步驟地開展相關(guān)訓(xùn)練。

（一）有的放矢選擇組訓(xùn)方法

警察心理訓(xùn)練的組訓(xùn)方式多種多樣，依據(jù)不同標(biāo)準(zhǔn)，可以區(qū)分出不同的方式。首先，根據(jù)應(yīng)用手段可分為兩種形式：一為常規(guī)方法訓(xùn)練，即應(yīng)用常規(guī)的訓(xùn)練器材和材料，或是就便器材在正常條件下，甚至是日常的“碎片”時間對警察心理進行訓(xùn)練；二為特殊方法訓(xùn)練，指使用必要的現(xiàn)代化手段和發(fā)達完善的專業(yè)心理訓(xùn)練設(shè)施對警察心理進行訓(xùn)練。其次，根據(jù)訓(xùn)練時間可以把心理訓(xùn)練分成兩種：一種是橫向心理訓(xùn)練，即在同一時間內(nèi)，對一組或幾組受訓(xùn)者實施訓(xùn)練；另一種是縱向心理訓(xùn)練，即在較長時間內(nèi)，對受訓(xùn)人員的心理品質(zhì)進行跟蹤訓(xùn)練。最后，根據(jù)參加訓(xùn)練的人數(shù)，把訓(xùn)練方法分成兩種類型：一種是集體心理訓(xùn)練法，即兩人以上的集體共同參加某項訓(xùn)練計劃；另一種為個人心理訓(xùn)練法，即對單個受訓(xùn)人員進行個別心理訓(xùn)練，以便因材施教。

（二）仿真模擬促進實戰(zhàn)心理提升

仿真模擬訓(xùn)練不僅能夠訓(xùn)練受訓(xùn)者的實戰(zhàn)技能和戰(zhàn)術(shù)能力，也能錘煉受訓(xùn)者的心理素質(zhì)。通過利用假想敵和一定程度的仿真訓(xùn)練設(shè)施與訓(xùn)練裝備，貼近真實環(huán)境的模擬案（事）件現(xiàn)場情況，使得受訓(xùn)者能夠近乎身臨其境的感受實戰(zhàn)氛圍帶來的壓力，從而促使在適度的緊張環(huán)境中磨練意志品質(zhì)和強化情緒管控，提高自我認知，達到未上戰(zhàn)場、不懼臨戰(zhàn)的訓(xùn)練目的，從而縮短實戰(zhàn)心理素質(zhì)的培養(yǎng)時間，提升受訓(xùn)者的實戰(zhàn)心理素質(zhì)。

（三）以戰(zhàn)促變加速實戰(zhàn)心理形成

以戰(zhàn)促變是對實戰(zhàn)心理素質(zhì)的一種快速生成方式，在經(jīng)歷過較為系統(tǒng)完整的實戰(zhàn)技能和戰(zhàn)術(shù)能力培養(yǎng)后，為加快參訓(xùn)者實戰(zhàn)能力的快速生成，同時也是從實戰(zhàn)角度催生受訓(xùn)者的實戰(zhàn)心理素質(zhì)，實現(xiàn)心理品質(zhì)想實戰(zhàn)化方向的轉(zhuǎn)化，這里需要給受訓(xùn)者適當(dāng)創(chuàng)造一定的實戰(zhàn)機會，通過觀摩、臨場甚至親身參加一些實戰(zhàn)行動，使受訓(xùn)者逐步熟悉現(xiàn)場環(huán)境，養(yǎng)成熟練、安全、規(guī)范的操作習(xí)慣和行動程序及方法，進而促進其形成穩(wěn)定的心理反應(yīng)和沉穩(wěn)的情緒狀態(tài)，從而達到加速培養(yǎng)實戰(zhàn)心理素質(zhì)的目的。

重視和培養(yǎng)警察實戰(zhàn)心理素質(zhì)的訓(xùn)練，既有利于保證警察執(zhí)行任務(wù)時戰(zhàn)技術(shù)水平的平穩(wěn)發(fā)揮，又可在一定程度上減少應(yīng)激障礙的發(fā)生概率。

參考文獻：

[1]警察實戰(zhàn)訓(xùn)練與應(yīng)用教程.人民郵政出版社.2014.

[2]陳真、鄭友軍.警察心理素質(zhì)及其訓(xùn)練.四川大學(xué)出版社.2005.