謝松林++李薇

采用文獻(xiàn)資料法、實(shí)地考察法、訪談法、問(wèn)卷調(diào)查法、個(gè)案研究法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法，對(duì)運(yùn)動(dòng)依賴者的個(gè)體特征和項(xiàng)目特征等進(jìn)行了實(shí)證研究。結(jié)論：突出運(yùn)動(dòng)和明知故犯是區(qū)分積極運(yùn)動(dòng)成癮與消極運(yùn)動(dòng)成癮的標(biāo)準(zhǔn)；消極運(yùn)動(dòng)成癮主要出現(xiàn)在單人運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目上。

運(yùn)動(dòng)依賴界定實(shí)證20世紀(jì)70年代，鍛煉心理學(xué)興起，人們開(kāi)始認(rèn)識(shí)到，“身”與“心”不是完全的二元，體育鍛煉不僅能促進(jìn)身體健康，還能促進(jìn)心理健康。幾乎在同一時(shí)期，西方發(fā)達(dá)國(guó)家的鍛煉心理學(xué)注意到了緊跟“跑步熱”之后出現(xiàn)的跑步成癮現(xiàn)象，并把跑步成癮納入了成癮醫(yī)學(xué)，指出了運(yùn)動(dòng)成癮所能造成的嚴(yán)重消極影響。成癮醫(yī)學(xué)學(xué)者把成癮分為積極的和消極的兩種，國(guó)外研究運(yùn)動(dòng)成癮的學(xué)者也把運(yùn)動(dòng)成癮劃分為積極的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和消極的運(yùn)動(dòng)依賴。普遍的觀點(diǎn)認(rèn)為，積極的運(yùn)動(dòng)成癮是良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，應(yīng)該贊許，但消極的運(yùn)動(dòng)成癮（運(yùn)動(dòng)依賴）屬于病態(tài)行為，應(yīng)該糾正。文章重點(diǎn)對(duì)消極運(yùn)動(dòng)成癮者的個(gè)人特征和項(xiàng)目特征等進(jìn)行了實(shí)證研究。

1研究對(duì)象與研究方法

1.1研究對(duì)象

研究制定了運(yùn)動(dòng)成癮調(diào)查問(wèn)卷，先后通過(guò)實(shí)地考察、訪談、發(fā)放問(wèn)卷和篩選四個(gè)步驟，確定運(yùn)動(dòng)成癮者。共發(fā)放了51份問(wèn)卷，回收了51份，回收率為100%。經(jīng)過(guò)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，選取有3個(gè)以上標(biāo)準(zhǔn)得分達(dá)到12分的問(wèn)卷（有3個(gè)以上標(biāo)準(zhǔn)得分達(dá)到12分的被試即為運(yùn)動(dòng)成癮者），得到符合要求的問(wèn)卷42份。被試均來(lái)自于廣州市。

1.2研究方法

采用了文獻(xiàn)資料法、實(shí)地考察法、訪談法、問(wèn)卷調(diào)查法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)（spss19.0）等方法。

問(wèn)卷設(shè)計(jì)依據(jù)：國(guó)外學(xué)者De Coverleyveale認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)成癮行為具有7個(gè)顯著的特征：高刻板性；突出運(yùn)動(dòng)；耐受性；戒斷反應(yīng)；主觀認(rèn)為必要；明知故犯；節(jié)食、減體重。本研究以該7個(gè)特征為基礎(chǔ)，把每一個(gè)特征展開(kāi)成4個(gè)小條目，制定成了運(yùn)動(dòng)成癮調(diào)查問(wèn)卷。

問(wèn)卷評(píng)分與運(yùn)動(dòng)成癮診斷方法：根據(jù)國(guó)內(nèi)外成癮研究的評(píng)價(jià)常規(guī)，設(shè)定滿足7大特征中的3條可以鑒定為運(yùn)動(dòng)成癮。

信度檢驗(yàn)：?jiǎn)柧碓谡桨l(fā)放之前經(jīng)過(guò)了專家的檢驗(yàn)，并做過(guò)1次預(yù)調(diào)查，根據(jù)專家的意見(jiàn)和調(diào)查過(guò)程中遇到的問(wèn)題，對(duì)問(wèn)卷進(jìn)行了改進(jìn)。該問(wèn)卷各標(biāo)準(zhǔn)Kohlenbachα系數(shù)為0.75～0.86，總量表的Kohlenbachα系數(shù)為0.81，說(shuō)明該問(wèn)卷信度系數(shù)符合要求。

2研究結(jié)果與分析

2.1研究結(jié)果

2.1.1運(yùn)動(dòng)成癮分類與概念界定

在普通大眾眼里，“癮”是一個(gè)貶義的概念，往往被認(rèn)為是不健康、反社會(huì)的。但正如師建國(guó)所說(shuō)，人的一生會(huì)有各種各樣的嗜好，也可以對(duì)形形色色的事情著迷，從來(lái)不對(duì)任何事情“上癮”的人倒是相當(dāng)少見(jiàn)的。有時(shí)對(duì)某些事情“著迷”“上癮”甚至是一個(gè)人成就一件大事的心理基礎(chǔ)。因而他認(rèn)為，應(yīng)該把成癮按是否對(duì)個(gè)人、家庭和社會(huì)產(chǎn)生不良影響，劃分為正常的和病態(tài)的兩種；另一種觀點(diǎn)認(rèn)為，只要對(duì)某事或某物的癡迷超出了人的控制，則不管這種癡迷會(huì)不會(huì)對(duì)個(gè)人的身心健康、家庭、生活等產(chǎn)生不良影響，都屬于消極的成癮。國(guó)外運(yùn)動(dòng)成癮研究學(xué)者大多支持第二個(gè)觀點(diǎn)，他們認(rèn)為，“是被運(yùn)動(dòng)控制，還是人控制運(yùn)動(dòng)”是區(qū)分積極運(yùn)動(dòng)成癮和消極運(yùn)動(dòng)成癮的最主要的標(biāo)準(zhǔn)。為了對(duì)積極運(yùn)動(dòng)成癮和消極運(yùn)動(dòng)成癮進(jìn)行有效的區(qū)分，他們把積極運(yùn)動(dòng)成癮稱為運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，把消極的運(yùn)動(dòng)成癮稱為運(yùn)動(dòng)依賴。

事實(shí)上，積極地運(yùn)動(dòng)成癮和消極的運(yùn)動(dòng)成癮具有基本相同的行為特征，如刻板性、戒斷反應(yīng)等，只是不同的成癮對(duì)成癮者約束的力度有些不同。如國(guó)外最早對(duì)運(yùn)動(dòng)成癮進(jìn)行研究的Glasser認(rèn)為，積極的跑步成癮有兩個(gè)特點(diǎn)：

（1）積極跑步成癮者能合理安排運(yùn)動(dòng)、工作與生活，使人體生理和心理狀態(tài)都有所改善，而不是讓運(yùn)動(dòng)影響自己的生活與工作；

（2）如果由于事務(wù)沖突、生病、受傷等原因而打破了跑步的程序安排，會(huì)讓人覺(jué)得失落，充滿罪惡感，同時(shí)會(huì)伴有生理的和心理的不適。盡管Glasser認(rèn)為，積極跑步成癮是對(duì)成癮者有利的，但他還是不能否認(rèn)積極跑步成癮同樣具有一定程度的戒斷反應(yīng)的特征。事實(shí)上，積極跑步成癮的這些戒斷反應(yīng)已經(jīng)對(duì)成癮者的生活等構(gòu)成了影響，只是影響不大。國(guó)內(nèi)學(xué)者姒剛彥認(rèn)為，鍛煉習(xí)慣是逐漸養(yǎng)成的，一時(shí)不易更改的高度自覺(jué)和生活化了的行為取向或社會(huì)風(fēng)尚。王紅等認(rèn)為，從生理學(xué)角度來(lái)看，體育鍛煉習(xí)慣是穩(wěn)固的條件反射，是多次重復(fù)刺激逐漸形成的。在這些對(duì)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的定義和描述中，有很多詞都包含了運(yùn)動(dòng)成癮的基本特征，如“養(yǎng)成”“不易更改”“高度自覺(jué)”“生活化”“穩(wěn)固”等。可見(jiàn)，運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和消極的運(yùn)動(dòng)成癮在外在行為特征上是相似的，即都具有一定的刻板性、約束性等特征，只是在“是否被運(yùn)動(dòng)控制”這一點(diǎn)上存在程度的區(qū)別：積極運(yùn)動(dòng)成癮主要是人控制運(yùn)動(dòng)，而消極的運(yùn)動(dòng)成癮者已經(jīng)不能有效的控制運(yùn)動(dòng)。

2.1.2消極運(yùn)動(dòng)成癮調(diào)查結(jié)果

研究用“突出運(yùn)動(dòng)”和“明知故犯”作為判定被試“是否被運(yùn)動(dòng)所控制”的兩大特征，也就是區(qū)分積極運(yùn)動(dòng)成癮和消極運(yùn)動(dòng)成癮的標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)運(yùn)動(dòng)成癮被試在“突出運(yùn)動(dòng)”和“明知故犯”兩大特征上得分之和達(dá)到24分時(shí)，就屬于消極運(yùn)動(dòng)成癮，否則屬于積極運(yùn)動(dòng)成癮。數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明，有4個(gè)被試屬于消極癮，全部為男性；鍛煉的時(shí)限都比較長(zhǎng)，最少為5年，最長(zhǎng)為10年；項(xiàng)目選擇有3個(gè)為健身（健身房?jī)?nèi)或者其它健身場(chǎng)所的器械練習(xí)），1個(gè)為羽毛球。

2.2結(jié)果分析

在“性別與運(yùn)動(dòng)成癮”研究中已經(jīng)得出，女性運(yùn)動(dòng)成癮的現(xiàn)象顯著少于男性。出于同樣的原因，消極運(yùn)動(dòng)成癮的個(gè)體全都是男性。國(guó)外研究運(yùn)動(dòng)成癮的學(xué)者也有相同的論述，如季瀏在《體育鍛煉與心理健康》一書(shū)中的介紹：“有研究顯示，男性鍛煉者更有可能成為鍛煉成癮者，其原因是男性鍛煉成癮者有更強(qiáng)烈的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和高度的成就需求；相反，女性鍛煉者很少有可能成為鍛煉成癮者，這是因?yàn)榕藻憻捳邊⑴c鍛煉的主要?jiǎng)訖C(jī)是控制體重、增加人際交往和提高應(yīng)對(duì)技能”。

消極運(yùn)動(dòng)成癮的項(xiàng)目除了一個(gè)雙人項(xiàng)目外，其它三個(gè)都是單人項(xiàng)目?？梢?jiàn)即消極運(yùn)動(dòng)成癮更容易在單人、非對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目上出現(xiàn)，在雙人、多人、對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目上難以出現(xiàn)。另外，4個(gè)消極運(yùn)動(dòng)成癮被試中，有3個(gè)是健身成癮。這表明，和其它運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目相比，健身更容易導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)依賴。這可能與健身運(yùn)動(dòng)能產(chǎn)生肌肉膨脹快感和器械健身不易受外界環(huán)境條件制約有關(guān)。

3結(jié)論

突出運(yùn)動(dòng)和明知故犯是區(qū)分積極運(yùn)動(dòng)成癮與消極運(yùn)動(dòng)成癮的標(biāo)準(zhǔn)；消極運(yùn)動(dòng)成癮主要出現(xiàn)在單人運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目上。

參考文獻(xiàn)：

[1]De Coverleyveale D.M.W.Exercise dependence[J].British Journal of Addiction，l987，（82）：735-740.

[2]Maddux JF，Desmond DP.Addiction or dependence[J].Addiction，2000，（95）：661-665.

[3]楊波.人格與成癮[M].新華出版社，2005.295+347.

[4]師建國(guó).成癮醫(yī)學(xué)[M].北京：科學(xué)出版社，2003.7.

[5]姒剛彥.少年兒童鍛煉心理學(xué)研究述評(píng)[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào)，1995，（02）：64-66.

[6]王紅.論養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣是尊定學(xué)生終身體育基礎(chǔ)的關(guān)鍵[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2001，（04）：540-541.endprint