包晨

【摘 要】隨著我國(guó)老齡化社會(huì)的到來(lái)，各種形式的中老年文化藝術(shù)活動(dòng)在全國(guó)蓬勃開(kāi)展。老有所樂(lè)、老有所學(xué)、老有所為，為中老年朋友構(gòu)建多元化的藝術(shù)平臺(tái)，是社會(huì)賦予文化工作者的使命。合唱這一藝術(shù)形式尤其受到中老年朋友的喜愛(ài)，吸納眾多的中老年人參與其中。合唱藝術(shù)活動(dòng)對(duì)促進(jìn)老年人的身心健康和提升藝術(shù)審美能力起到了積極作用。本文將著眼于實(shí)際，針對(duì)中老年合唱團(tuán)的特點(diǎn)，從不同角度闡述了中老年合唱團(tuán)建設(shè)、訓(xùn)練等方面的心得體會(huì)。

【關(guān)鍵詞】中老年合唱團(tuán)；特點(diǎn)；訓(xùn)練舉措；合唱指揮

中圖分類號(hào)：J616.2 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1007-0125（2017）14-0062-02

一、中老年合唱團(tuán)的特點(diǎn)解析

（一）深入了解中老年人的生理與心理特征，對(duì)如何做好中老年人合唱訓(xùn)練工作是必要的。中老年人由于身體各個(gè)系統(tǒng)、肌肉機(jī)能都進(jìn)入衰退階段，導(dǎo)致思維欠活躍，想象力欠豐富。再者，隨著年齡增長(zhǎng)，嗓音也會(huì)發(fā)生變化，中老年嗓音的特點(diǎn)歷來(lái)是識(shí)別中老年人的特征之一。喉部肌肉及相關(guān)組織萎縮而功能減退，使聲帶張力降低，聲門(mén)關(guān)閉不全，音域變窄，發(fā)音容易疲勞，聲音的力度和音色都會(huì)減退，出現(xiàn)所謂的“老人聲”。另外，中老年人的理解能力很強(qiáng)，但是他們的記憶力卻不強(qiáng)。學(xué)習(xí)時(shí)一聽(tīng)就會(huì)，但也很快就忘。

（二）現(xiàn)實(shí)生活中，中老年人空余時(shí)間多，展現(xiàn)自我價(jià)值的欲望異常強(qiáng)烈，通過(guò)合唱訓(xùn)練、演出以及比賽的形式獲得認(rèn)可，他（她）們實(shí)現(xiàn)晚年人生價(jià)值的情感需求。合唱活動(dòng)對(duì)中老年人來(lái)說(shuō)，首先是自?shī)首詷?lè)，一旦參加合唱活動(dòng)后，在老有所樂(lè)中體會(huì)到老有所學(xué)、老有所為，這就是合唱藝術(shù)的魅力。參加合唱后，既能學(xué)到許多音樂(lè)知識(shí)，大大提高自身的音樂(lè)修養(yǎng)，又可以與有共同愛(ài)好的人交流溝通，愉悅身心。

（三）中老年合唱團(tuán)成員大多音樂(lè)理論知識(shí)薄弱，歌唱水平參差不齊，這已成為中老年合唱訓(xùn)練中的首要問(wèn)題。另外，合唱團(tuán)成員從沒(méi)有接受過(guò)專業(yè)聲樂(lè)訓(xùn)練，科學(xué)唱法、氣息支持、力度對(duì)比、音色調(diào)整、技巧運(yùn)用、音樂(lè)處理等方面的知識(shí)知之甚少。大家的聲音都很有個(gè)性，對(duì)于聲音講究共性的合唱來(lái)說(shuō)，這是最難解決的問(wèn)題，影響和制約了中老年合唱團(tuán)整體水平的提高。

二、中老年合唱團(tuán)的訓(xùn)練舉措

對(duì)于中老年合唱團(tuán)的訓(xùn)練，不僅要進(jìn)行科學(xué)有序的發(fā)聲練習(xí)，還要加強(qiáng)音樂(lè)理論知識(shí)和視唱練耳的學(xué)習(xí)。并且自始至終應(yīng)以強(qiáng)化合唱團(tuán)的合作意識(shí)為主導(dǎo)思想，以激發(fā)合唱團(tuán)成員主觀的歌唱欲望為目標(biāo)。

中老年人由于年齡的關(guān)系，腹部肌肉群及聲帶比較松弛，呼吸的深度與持續(xù)力都不夠好，進(jìn)而會(huì)影響聲音的質(zhì)量，使得聲音發(fā)散、發(fā)虛、不結(jié)實(shí)，整體合唱的聲音沒(méi)有透亮的感覺(jué)，大大降低了藝術(shù)感染力。

聲樂(lè)，說(shuō)到底唱的就是一口氣，可見(jiàn)氣息在歌唱中的關(guān)鍵作用。所謂“氣，沉于底；聲，冠于頂?！痹跉庀⒂?xùn)練方面，鄒文琴教授曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“要感覺(jué)氣息是從咽喉處吸入。這樣做會(huì)使氣息吸入的位置低，并且聽(tīng)不到吸氣聲。”筆者經(jīng)常用“輕輕吹去灰塵”的動(dòng)作來(lái)啟發(fā)學(xué)員盡快找到呼氣的感覺(jué)。也可以用單音“5 5 5 5 ”來(lái)練習(xí)跳音，演唱時(shí)注意將每一個(gè)音都“往地面上扔”，以此找到氣息的支點(diǎn)，這也是每次排練之前的必練項(xiàng)目。

記得筆者的老師曾說(shuō)過(guò)：“歌唱時(shí)的氣息就像汽車?yán)锏钠停嚴(yán)餂](méi)油，再好的車也跑不起來(lái)?！蓖瑯?，歌唱如果脫離了氣息的支持，會(huì)使聲音蒼白而無(wú)力。

對(duì)于中老年合唱團(tuán)成員聲音的訓(xùn)練，一定要本著深入淺出的教學(xué)準(zhǔn)則，練聲曲的旋律應(yīng)短小簡(jiǎn)單，音域跨度不要大，訓(xùn)練過(guò)程始終要秉承循序漸進(jìn)、由易到難的原則。如開(kāi)始選擇一些簡(jiǎn)單三度、五度以內(nèi)的單旋律練聲曲，逐漸增加一些容易把握的二聲部訓(xùn)練，通過(guò)和聲音程的訓(xùn)練，讓學(xué)員體會(huì)到和聲之美，從而也鍛煉了合唱團(tuán)成員之間的相互配合。

當(dāng)學(xué)員對(duì)二聲部有了一定的駕馭能力以后，再進(jìn)行和弦訓(xùn)練。在多聲部訓(xùn)練的同時(shí)，筆者將柯達(dá)伊的手勢(shì)加入其中，手勢(shì)與吟唱并駕齊驅(qū)，層次與語(yǔ)氣遙相呼應(yīng)，讓學(xué)員們體會(huì)色彩豐富的音響效果。另外需要注意的是，學(xué)員們的聲音一定要追求共性，扼制個(gè)性，合唱訓(xùn)練時(shí)，聲音的協(xié)調(diào)才是合唱最重要的部分。

在聲音訓(xùn)練過(guò)程中，為了讓學(xué)員找到聲音的高位置，筆者習(xí)慣采用柔和暗淡的“?！薄坝酢薄昂簟钡纫魜?lái)練習(xí)，這樣既容易找到頭聲的位置，也易于解決換聲區(qū)的問(wèn)題。我國(guó)合唱前輩們將好的聲音精辟歸納為“松”“通”“亮”三個(gè)字，十分形象地描述了歌唱者發(fā)出美妙聲音的感覺(jué)。聲音的松弛也是相對(duì)的，打開(kāi)喉嚨要松、張開(kāi)嘴巴要松、舌頭要放松，感覺(jué)像是半打哈欠，舌根不能擠壓，否則下巴喉嚨都會(huì)緊張；口腔張開(kāi)要有上牙床的支撐，或者是顴骨有向上頂起的感覺(jué)，狀態(tài)積極，自然而不做作。發(fā)聲時(shí)氣息通暢，發(fā)出的聲音有正確的氣息支持，才能有胸腔共鳴和頭腔共鳴的柱狀貫通。合唱聲音的明亮是要求統(tǒng)一的，是在松弛、通暢前提下的明亮。

在母音音色統(tǒng)一方面，通常變換開(kāi)口（下接第64頁(yè)）音與閉口音轉(zhuǎn)換練習(xí)，先從意大利語(yǔ)的五個(gè)元音“a”“e”“ i”“ o ”“u”開(kāi)始練習(xí)。當(dāng)元音的練習(xí)能夠統(tǒng)一音色、位置后，再加輔音的練習(xí)，如 “l(fā)a le li lo lu ”“ma me mi mo mu ”等。合唱中要達(dá)到聲音的協(xié)和，需要良好的歌唱狀態(tài)、正確的氣息支持、敏銳的音樂(lè)感覺(jué)等方面的配合，這也是每個(gè)合唱團(tuán)所追求的最終目標(biāo)。

再好的聲音，只要出現(xiàn)方言就破壞了整體的藝術(shù)效果。如何使合唱團(tuán)成員在演唱時(shí)能做到“字正腔圓”？朗誦就是一種很好的輔助訓(xùn)練手段。在學(xué)習(xí)新作品時(shí)，筆者習(xí)慣于讓學(xué)員們大聲朗讀歌詞，像歌唱一樣，“將嘴巴放在心里”咬字，將每一個(gè)字往遠(yuǎn)處送。在演唱合唱作品時(shí)，樂(lè)句之間的聲音連貫與否，是與每個(gè)字的聲母和韻母直接相關(guān)的，因此保持母音的連貫性尤為重要。

選擇合唱曲目時(shí)，要根據(jù)中老年人的聲音特點(diǎn)，選擇一些節(jié)奏緩慢、曲調(diào)舒緩的歌曲。也可根據(jù)合唱團(tuán)的實(shí)際水平，選擇合適的作品，由較簡(jiǎn)單的作品入手，如兩聲部的《小步舞曲》《茉莉花》《哎喲，媽媽》等，隨著合唱團(tuán)成員們的音樂(lè)綜合水平不斷提高，逐漸增加作品難度。

三、中老年合唱團(tuán)的指揮

合唱是一門(mén)綜合性藝術(shù)，指揮就是合唱團(tuán)的支柱與靈魂，是合唱團(tuán)聲音藝術(shù)表現(xiàn)的再創(chuàng)造者。一個(gè)具備較高文學(xué)造詣、擁有較高藝術(shù)修養(yǎng)的合唱指揮，在整個(gè)合唱中所起到的作用是非常重要的。指揮能夠令合唱團(tuán)的訓(xùn)練達(dá)到外在與內(nèi)在的協(xié)和統(tǒng)一，引導(dǎo)合唱團(tuán)整體藝術(shù)水平的提升。

另外，指揮與合唱團(tuán)的配合也是非常重要的，指揮通過(guò)手勢(shì)、姿態(tài)以及與團(tuán)員們的眼神交流等，來(lái)激發(fā)團(tuán)員們的情感，傳遞對(duì)作品的詮釋，通過(guò)指揮與合唱團(tuán)的完美配合，讓觀眾享受到美妙的合唱藝術(shù)。

對(duì)于中老年合唱團(tuán)來(lái)說(shuō)，指揮不但要有高水平的專業(yè)技能，更重要的是要具備一顆博大的愛(ài)心，對(duì)這些有著豐富人生閱歷的合唱團(tuán)成員，要尊重，批評(píng)時(shí)要婉轉(zhuǎn)、幽默，讓他們易于接受。

隨著社會(huì)各界對(duì)中老年人業(yè)余文化生活的關(guān)心與關(guān)懷，中老年合唱團(tuán)參與演出、比賽的機(jī)會(huì)也越來(lái)越多。因此，演出或比賽前，應(yīng)讓每個(gè)團(tuán)員都事先了解具體流程，并多安排一些排練的時(shí)間，尤其是彩排環(huán)節(jié)必不可少。對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)，參與比賽或演出時(shí)，要注意讓他們保持良好平和的心態(tài)，重在參與。

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