四肢酸軟、頭暈?zāi)垦?、抱著熱水袋打滾……不少女生沒有同過甘，但一定共過這樣的苦，就連霸氣女漢子在痛經(jīng)襲來時也會秒變林黛玉。如果有不怕死的直男大聲問你：痛經(jīng)到底有多痛？你大可以甩出以下幾種“極刑”供他參考：1）螺絲釘在腹部來來回回鉆進鉆出的的絞痛；2）腹內(nèi)猶如有一輛挖掘機正在作業(yè)的鈍痛；3）甩干機帶著內(nèi)臟來回翻騰無以名狀的惡心感受……千萬種痛，總有一款適合你。講道理，為什么有些人的姨媽期可以該吃吃該喝喝，悠然與平常無異？而為什么有的人會痛得死去活來？痛經(jīng)到底是怎樣一種神奇的存在？

經(jīng)期腹部的疼痛感主要來源于子宮平滑肌的收縮，為了排出經(jīng)血，經(jīng)期的子宮會產(chǎn)生規(guī)律性收縮，但是由于種種原因?qū)е率湛s的頻率過快、強度過大，則會產(chǎn)生噩夢般的痛經(jīng)。比如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤等子宮內(nèi)膜的病理改變，會阻礙經(jīng)血的排出，機體為排出經(jīng)血，會分泌更多的前列腺素，反射性地增強子宮收縮，從而產(chǎn)生痛經(jīng)，這類痛經(jīng)為繼發(fā)性痛經(jīng)，需要及早就醫(yī)，查明并治療原發(fā)疾病。并不是所有痛經(jīng)都指向疾病，因為機體在經(jīng)期前會自然地分泌前列腺素，所以正常情況下，我們也會感受到平滑肌的過強收縮所帶來的痛感，加之某些妹子的子宮形狀較為個性，像是宮體過度彎曲或是宮頸口過緊等情況，也會影響經(jīng)血的流出，從而引發(fā)痛經(jīng)，而這種不涉及病理改變的痛經(jīng)，則是原發(fā)性痛經(jīng)。

如上所述，繼發(fā)性痛經(jīng)的背后是不可忽視的疾病，那么如何根據(jù)痛經(jīng)的種種表現(xiàn)來判斷是否需要采取嚴(yán)肅的應(yīng)對措施呢？以下痛經(jīng)指數(shù)的自評量表，將會讓你更準(zhǔn)確地判斷自己的疼痛狀況，從而做出明智選擇。

只有大姨媽來的第一天會疼——1分（除開第一天外，每多疼一天加2分）

腹部疼痛常常難以忍受——2分（若只是有明顯痛感，還未達到難以忍受的地步，則計1分）

坐下或者是躺進被窩都無法緩解痛感——2分

面如紙色，看起來非常沒有精神頭——1分（若腰腹部有酸痛感，則加1分）

疼到額頭冒冷汗——2分（若四肢也發(fā)冷，則加2分）

完全無心學(xué)習(xí)，唯一能做的就是臥床休息——4分

出現(xiàn)意識障礙、神志不清等休克體征——4分

止痛藥物能夠暫時緩解——1分（若不能緩解，計2分）

毫無胃口、惡心嘔吐——1分（若“嗯嗯”時有肛門墜脹的感受，加1分）

評量結(jié)果：

0～4分輕度痛經(jīng)，不需要就醫(yī)和服藥，通過飲食調(diào)節(jié)或是借助娛樂等方式放松心情即可；

5～10分中度痛經(jīng)，在疼痛感影響到日常生活時，可適量選用止痛藥物進行治療。

≥11分重度痛經(jīng)，疼痛指數(shù)如此之高的痛經(jīng)常常是某些器質(zhì)性病變的信號，應(yīng)警惕并及早就醫(yī)，查明誘發(fā)痛經(jīng)的原因。