王志成
在國內(nèi)曾想象過國外的生活情景:緊緊張張,沒有閑聊……到美國后才發(fā)現(xiàn)許多美國人、特別是老人的生活是從容悠閑的?,F(xiàn)在,他們都有“晨起吃漢字,午后造漢字,晚間食漢字”的定時活動與愛好習(xí)慣。即晨起功讀漢字,下午用毛筆揮寫漢字,晚間則習(xí)慣于認(rèn)識漢字。美國人與漢字結(jié)緣并不是荒唐與無聊,而是通過漢字益智、治病與養(yǎng)生。
一、涌動多年的美國“漢字熱”
美國的“漢字熱”已經(jīng)涌動多年,越來越多的美國人對中國的漢字文化感興趣。據(jù)悉,美國的漢字熱潮始于北京奧運會開幕式上的漢字表演。隨著中美關(guān)系進(jìn)入正?;l(fā)展的新階段,美國的漢字熱潮進(jìn)一步涌動。據(jù)統(tǒng)計,2000年全美有4萬多名學(xué)生進(jìn)修中文,到2010年美國各地選修中文的學(xué)生已達(dá)到近十萬人?,F(xiàn)在著名的大學(xué),如哥倫比亞大學(xué)、加州大學(xué)、華盛頓大學(xué)等,從低年級到博士課程都設(shè)有漢語課。然而,對于漢字療疾養(yǎng)生的發(fā)現(xiàn),卻是美國人、特別是華僑老人們的最新感悟。
二、哈佛敦的“漢字診療所”
幾年前,美國費城的心理學(xué)家們公布了一例用漢字漢語治療疾病的成功試驗,引起了美國醫(yī)學(xué)界、心理學(xué)界、語言學(xué)界甚至信息科學(xué)界的極大關(guān)注。該患者是布林莫爾學(xué)院一名叫米尼的學(xué)生,因腦外傷不幸患上了一種叫“失讀癥”的病。經(jīng)過多方醫(yī)療無效后,心理學(xué)醫(yī)師珍妮·黃采用了學(xué)漢語和漢字的診療試驗:在一張紙上,上行寫英語句子,下行寫同樣意義的漢語句子,要求米尼看著漢字讀出英語句子。結(jié)果,米尼毫不費力地把英語句子讀了出來。在珍妮·黃醫(yī)師不斷地“提醒”作用下,米尼慢慢恢復(fù)了英語的閱讀能力。
米尼失讀癥的漢字診療事件,轟動了費城,也波及全美各地。珍妮·黃醫(yī)師開辦的“漢字診療所”,每天患者絡(luò)繹不絕,其中多數(shù)病例是老年癡呆癥。
據(jù)布林莫爾學(xué)院的專家研究調(diào)查發(fā)現(xiàn):中國和日本使用的文字,有助于大腦左右半球的均勻協(xié)作,左半球認(rèn)識字音字義,右半球認(rèn)識字形。而歐美人使用的拼音文字,僅用到大腦左半球。中國人、日本人的語言能使大腦更精細(xì)工作,有助減少失讀癥與老年癡呆癥的發(fā)生。
珍妮·黃接診的老年癡呆癥患者,病癥緩解率達(dá)到81%,病癥明顯減輕率達(dá)到64%,病癥大部分痊愈率達(dá)到43%,病癥基本痊愈率為23%;而對于早發(fā)性老年癡呆癥的基本痊愈率高達(dá)89%。因為漢字診療屬心理治療方法之一,書寫漢字與朗讀漢語能夠使老年癡呆癥患者興趣盎然,改善注意力、增強記憶力、活躍思想、豐富和改善情緒狀態(tài),有利于消除孤僻老人的情緒障礙。
三、米申灣UCSF醫(yī)療中心的“漢字圖文療法”
在舊金山的米申灣UCSF醫(yī)療中心(MCMBUCSF),近年來開展了一項“漢字圖文療法”的成功實驗,MCMB-UCSF的專家們不僅開發(fā)了住院病人的“漢字心靈藥房”,也創(chuàng)造了“漢字圖文療法”。舊金山心理學(xué)會會長、臨床心理學(xué)家瑟琳·德科勒認(rèn)為:利用這種新奇療法的確能夠克服心理障礙,對于這方面心理治療的成功嘗試我們已經(jīng)具備一定的經(jīng)驗。因為漢字是一種由“以形表意”發(fā)展到“以象表意”,并將形象符號與語音符號成功地有機(jī)結(jié)合的文字;其意象思維是對心理治療及現(xiàn)代臨床心理學(xué)研究普遍遵守的抽象思維的重要補充,彌補了抽象思維靜止、孤立地研究事物以及將主客觀世界對立的認(rèn)識盲點。瑟琳對記者說:“在過去的三年中,我們在UCSF醫(yī)療中心利用‘漢字圖文療法已經(jīng)為加利福尼亞榮譽軍團(tuán)宮(CPLH)數(shù)十名老兵治愈了‘戰(zhàn)爭綜合征的心理障礙?!?/p>
四、紐約麥迪臣社區(qū)心理服務(wù)中心的漢字心理救護(hù)
“漢字可以克服心理障礙,并且能夠治療精神疾病?!奔~約麥迪臣社區(qū)心理服務(wù)中心(NYMCPSC)負(fù)責(zé)人菲奧娜·奧普拉博士指出,“特別是老年人的各類心理問題、智力障礙或精神疾病,可采用中國漢字漢語的認(rèn)知、啟發(fā)和影響進(jìn)行嘗試性治療?!?/p>
“對于老年人的心理救護(hù),就是治療者運用自己對事物的認(rèn)知來調(diào)整、啟發(fā)和影響咨客的認(rèn)知、情緒、行為而起到治療作用?!眾W普拉博士介紹說,“由于漢字的表象字形、意象思維及其成語、諺語、詩歌及典故中蘊藏著豐富智慧和哲理,因此大可利用漢字及其所蘊藏的答知信息作為老年人心理救護(hù)與治療的有效手段?!?/p>
另一方面,現(xiàn)在紐約市健康與心理衛(wèi)生局采用“單字練習(xí)法”矯正老年口吃癥已經(jīng)發(fā)揮出漢字特有的功能?!拔覀兝霉疳t(yī)學(xué)院發(fā)明的電子口吃矯正器,讓患有口吃癥的老人跟著矯正器有節(jié)奏的振動鼓點,用一點一字和先慢后快的方法,相應(yīng)地讀出漢字語句。一般通過3~6個月的治療就能夠矯正口吃,并且逐漸消除性格缺陷?!边@項針對老年口吃癥的臨床心理醫(yī)學(xué)研究,已獲得了紐約州心理辦公室的“2015-OMH年度大獎”。
五、華僑老人的“漢字養(yǎng)生熱”
1.“晨起吃漢字”養(yǎng)生
走進(jìn)洛杉磯圣安娜華人居住區(qū)的一宅紅墻小院,92歲的華僑老人威爾頓·陳正在晨曦中操練“吃(功讀)漢字”的“六漢字養(yǎng)生功法”。
“六漢字養(yǎng)生功法”最早見于南北朝時陶宏景的《養(yǎng)生延命錄》,“呵、呼、吹、嘻、噓、呬”六個字,以每個漢字不同的讀音及其呼吸方式,來規(guī)范口型和氣息的出入,輔以相應(yīng)的肢體動作來影響人的肌體與實證養(yǎng)生。
這一套養(yǎng)生法不僅有助于功養(yǎng)腎氣,肺氣與肝氣,還能幫助防治肝腎疾病、胸脅脹悶、食欲不振、兩目干澀、頭目眩暈等癥。
2.“午后造漢字”養(yǎng)生
15點至17點,走進(jìn)南海岸植物園、好萊塢公園或是亨廷頓圖書館棚亭區(qū),會看到一些老人在練習(xí)漢字書法。這是一種“漢字書法療法”,是美國老年保健協(xié)會前主席杰里·奧斯倡議的。奧斯認(rèn)為:自古以來,漢字書法延年,中國書法家多長壽。而漢字書法有益健康是因為它是一種集肢體活動和腦力活動于一體,將全身氣力和思維運用于筆端的藝術(shù)勞動,而且它還能調(diào)解情趣、豐富精神生活。
3.“晚間食漢字”養(yǎng)生
18點至20點閱讀漢字,同樣有益于養(yǎng)生保健。
縱觀古代漢字和現(xiàn)代漢字的形態(tài),可以看出,漢字體系的形成和發(fā)展始終貫穿著“和而不同”、“和實生物”的構(gòu)詞原則。與中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)一樣,注重天人合一的境界。從漢字的萬象紛紜中,把握住現(xiàn)象的神韻、生命的大象,是學(xué)習(xí)前人養(yǎng)生思想結(jié)晶和探尋康壽長生的共同途徑。endprint