吳忠藝

心理承受能力是一種心理品質(zhì)，它能反映出一個人對待困難與挫折的理智程度、社會風險意識以及對自我思想、情緒、行為的控制能力等?，F(xiàn)在有些孩子，常常因為看似微不足道的小事，比如被大人訓(xùn)兩句和同學鬧點小矛盾或者考試沒考好，便離家出走，甚至自殺。許多家長和老師都說，現(xiàn)在的孩子太嬌氣，心理承受能力太差。可良好的心理承受力并不是與生俱來的，要經(jīng)過后天的培養(yǎng)與磨煉。父母應(yīng)有意識地讓孩子從小經(jīng)歷困難，孩子的心理承受力才會慢慢增強，遇到困難和挫折才會不悲觀、不逃避。當幼兒遇到挫折時，家長要及時的給予鼓勵，做出肯定性的評價，來幫助幼兒樹立抗挫信心，來增強幼兒抗搓勇氣。那么本文就從四方面舉例淺談如何增強孩子的心理承受能力。

（一）讓孩子學會“消化”不良情緒

情緒是人類心理生活的一個重要方面，它伴隨著認知過程而產(chǎn)生，并對認知過程產(chǎn)生重大影響，也是人對客觀現(xiàn)實的一種反應(yīng)形式。在幼兒期，孩子們會選擇最簡單的方式表達自己的情緒，比如用哭聲宣泄自己的悲傷情緒，在這個時候許多父母會勸阻孩子不要哭，但往往得到的是孩子的變本加厲。還有很多孩子遇到不如意事情后會爆發(fā)憤怒等強烈的負面情緒，這時我們是該去阻止還是有技巧地讓孩子發(fā)泄出來？

案例：小寶被別人欺負哭了，出于不甘心的他想以牙還牙，但是媽媽不允許他出手打人。小寶很憤怒地開始不停砸自己的玩具、書本，甚至還撕咬自己的衣服。媽媽知道這個時候如果去勸阻他，會適得其反地激怒小寶的負面情緒。媽媽所做的是緊緊抱住小寶，輕輕告訴他：“寶寶，媽媽知道你很生氣，但這些可是都是你最愛的玩具和書本，你現(xiàn)在砸壞他們，他們也會生氣也會疼的呀，要不和媽媽說說，媽媽在很認真地聽，然后我們?nèi)グ焉鷼饨y(tǒng)統(tǒng)畫出來，然后扔進垃圾桶吧！”小寶聽后很同意媽媽的做法，和媽媽一起在紙上畫出“生氣”。

從案例中我們可以看出，當小寶在發(fā)泄自己的情緒時，媽媽的第一個動作時緊緊抱住他，這樣可以限制他的破壞性行為；第二個動作是輕輕和孩子講話，而不是大聲指責孩子的憤怒行為，這樣可以讓孩子靜下心與大人進行溝通。并且媽媽在和小寶溝通時首先給予他的是關(guān)心，讓他知道你能站在他的角度考慮他的感受，這樣的情況下，孩子就會信任父母。鼓勵孩子獨立面對困難，只有當孩子充分的感受到挫折帶來的痛苦體驗時，才能激發(fā)他們考慮如何解決問題，克服困難，若這個過程經(jīng)常得到強化，孩子就會在挫折情境中由被動轉(zhuǎn)為主動，從而戰(zhàn)勝困難。

（二）讓孩子成為生活的“幽默大師”

很多時候，我們覺得命運將了我們一軍，但是如果我們能夠選擇換個角度看，那不過是命運幽了我們一默。話說：塞翁失馬焉知非福，生活不過如此而已。早早地讓幽默的種子在孩子的世界里發(fā)芽成長吧，這樣孩子能逐漸學會辯證地看你世界，逐漸體會到“失敗乃成功之母，”也能明白一個小小的挫折就是自己覺得很丟臉而且沒自信，但在別人眼里不過是昨日的笑話而已吧。

案例：5歲的陽陽初學游泳前，為了鼓勵他樹立信心，媽媽就詼諧的告訴他，要學會游泳就要把泳池的水喝個飽。當陽陽在學習的時候果然嗆了很多水，他開始垂頭喪氣了，媽媽則哈哈大笑：“瞧，你把泳池的水都喝了一半了，等你把水吸光了你就會游泳嘍?！标栮栆补笮Γ敛晃窇值貙W習。

父母永遠是孩子最好的啟蒙老師，父母首先做個幽默的人，讓孩子看到媽媽摔了個大跟頭后不是抱怨這地太滑，而是看到一個坐在地上哈哈大笑的大孩子“哎呀，看來的得去學習下怎么溜冰了?！蹦愕暮⒆痈械綃寢寣χ畹姑沟氖虑槎寄茌p松詼諧地開著玩笑。從案例中我們發(fā)現(xiàn)：當陽陽面對游泳這件事情出現(xiàn)灰心的時候，媽媽則是采用幽默的手法鼓勵他，讓他覺得這次的失敗不過是一個玩笑而已。讓孩子在面對困難和挫折的時候要一笑而過，相信陽光總在風雨后。

（三）家長是孩子最好的“傾聽者”

傾聽對方的心聲，用真誠的心相互溝通，理解彼此的感受.能使孩子在挫折中學會挑戰(zhàn)自我，在挫折中培養(yǎng)良好心態(tài)；在挫折中獨自思考；在挫折中學會承扭責任；在挫折中體會成功的喜悅。但孩子并不是像我們想象中的那么完美，他們有很多弱點，這些弱點對于我們培養(yǎng)他們的心理承受能力是一種障礙，比如：天生懦弱不敢競爭、過于緊張、心情壓抑、心理脆弱、容易自卑、總擔心自己會失敗、喜歡抱怨、不愛表達、性格內(nèi)向、缺少自信等……當孩子在面對很多情景的時候會感覺嚴重受挫時，我們需要幫助孩子走出困境，需要幫助孩子培養(yǎng)他們的心理承受能力，教會孩子化挫折為力量，幫助孩子微笑著面對挫折！

（四）家長是家園合作的“支持者”

家長要正確樹立自己在教育孩子時所處的位置，不能一味的遷就和溺愛，家長和老師隨時進行溝通、交流孩子的一些情況，在幼兒園孩子是怎么做到，回到家家長也要這樣來要求孩子，家長必須明確到，孩子總要長大，總要進入社會生活，沒有自立意識和能力，不可能在社會上自由的生活。而不是因為不忍心、舍不得孩子受委屈，就不愿意對孩子的行為作出正確的評價，家長也應(yīng)把孩子在家的一些情況向老師反饋，這樣雙方就能更好的教育好孩子。

“人之初，性本善”，每個孩子的內(nèi)心世界都是純潔的、善良的，特殊的孩子也不例外。”一切為了孩子，為了一切孩子，為了孩子一切”是我們的教育宗旨，愛是我們的教育手段，讓我們多一點愛心，多一些賞識，多關(guān)愛一下特殊孩子吧，肯定會有意想不到的收獲！endprint