沈梅

【摘 要】隨著科學(xué)與社會(huì)的進(jìn)步，人們對(duì)于心理健康越來(lái)越重視，尤其學(xué)校心理健康教育已提到議事日程并付諸實(shí)施。對(duì)于高中生而言，只有從團(tuán)隊(duì)發(fā)展層面進(jìn)行心理健康綜合教育，才能有效地培養(yǎng)其健康的心理，提高其綜合素質(zhì)，逐步達(dá)到學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)生活、學(xué)會(huì)做人的目的。

【關(guān)鍵詞】心理健康；高中生；團(tuán)隊(duì)發(fā)展；課程設(shè)計(jì)

中國(guó)教育部頒布的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》明確提出了心理健康教育在中小學(xué)基礎(chǔ)教育中的重要性。隨著新課改的不斷推進(jìn)與深入，大力加強(qiáng)心理健康教育，全面推進(jìn)素質(zhì)教育勢(shì)在必行。

中小學(xué)生的心理健康問(wèn)題主要是發(fā)展性的，學(xué)校心理健康教育的重點(diǎn)要放在發(fā)展性問(wèn)題上，對(duì)學(xué)生心理健康教育應(yīng)是全方位的。高中教育歷來(lái)都是被人們所重視的一個(gè)教育階段，它關(guān)系著一個(gè)孩子的未來(lái)，承載著國(guó)家的人才選拔。筆者將從以下四方面談?wù)剰膱F(tuán)隊(duì)發(fā)展層面培養(yǎng)高中生的健康心理。

一、開(kāi)設(shè)心理健康教育課程

學(xué)校心理教育主要是面向全體學(xué)生的共性問(wèn)題進(jìn)行的以發(fā)展和預(yù)防為主的教育，憑借課程才能更為全面地實(shí)施教育內(nèi)容。為了從根本上引導(dǎo)學(xué)生的心理健康發(fā)展，學(xué)校組織開(kāi)設(shè)心理健康教育課。

可以開(kāi)設(shè)心理健康選修課、活動(dòng)課或?qū)ｎ}講座。內(nèi)容涵蓋心理訓(xùn)練，情境設(shè)計(jì)，角色扮演，問(wèn)題辨析，游戲輔導(dǎo)等。通過(guò)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課為學(xué)生營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，在游戲中提高自身素質(zhì)，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性。對(duì)高中生開(kāi)設(shè)心理輔導(dǎo)課，以課堂教學(xué)的形式進(jìn)行傳授，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自己、改變和提高自己，從而更好地適應(yīng)學(xué)校生活。

在課程內(nèi)容上，高一側(cè)重于適應(yīng)高中新生活，掌握高中學(xué)習(xí)方法；認(rèn)識(shí)和調(diào)適自我，順利邁過(guò)高中過(guò)渡期；學(xué)會(huì)交往，學(xué)會(huì)合作，適應(yīng)競(jìng)爭(zhēng)。高二側(cè)重于調(diào)控情緒，磨練意志，正確與異性交往，確立奮斗目標(biāo)，為高三奠定基礎(chǔ)。高三側(cè)重于激勵(lì)自我，迎接挑戰(zhàn)，系統(tǒng)復(fù)習(xí)，坦然面對(duì)考試、恰當(dāng)調(diào)控好考前狀態(tài)，為最后沖刺做準(zhǔn)備。

二、將心育元素滲透到各學(xué)科教學(xué)中

心理健康教育固然重要，但畢竟只是學(xué)校教育的陣地之一。要培養(yǎng)高中生健康心理，必須各學(xué)科老師協(xié)同作戰(zhàn)，將心育元素滲透到各學(xué)科教學(xué)中，教育后花園里才有百花齊放的美景。

教師作為教育教學(xué)過(guò)程中的組織者和引導(dǎo)者，根據(jù)學(xué)生的不同特點(diǎn)，對(duì)其心理進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)和個(gè)別輔導(dǎo)，讓每位學(xué)生既能保持自己的個(gè)性，展現(xiàn)自我，又能顧及他人，愉快合作。在學(xué)科教學(xué)中，教師力求在專業(yè)知識(shí)的教學(xué)中滲透心理教育元素，抓住高中生的心理狀況，在課程設(shè)計(jì)中加入心理輔導(dǎo)的元素。這里的心理健康教育不再是單純地學(xué)習(xí)心理知識(shí)，而是將心理知識(shí)靈活應(yīng)用，使學(xué)生清晰地審視自我，正確處理自己的情緒，建立良好的人際關(guān)系，努力塑造健全人格。

如教師在講授史鐵生的《我與地壇》一文中，揭示地壇歷久彌堅(jiān)的活力正是激勵(lì)作者勇敢面對(duì)不幸，以積極態(tài)度面對(duì)生活取之不盡的源泉。拓展學(xué)生的思路，引導(dǎo)學(xué)生勇于面對(duì)自己的缺點(diǎn)，坦然承認(rèn)自己的不足，增強(qiáng)迎接困難、挑戰(zhàn)自我的信心。通過(guò)討論交流，促進(jìn)學(xué)生更深刻地認(rèn)識(shí)自己，明白做人一定要擁有積極向上的心態(tài)，在課堂中滲透心理教育，舒展學(xué)生胸懷。

三、巧妙運(yùn)用心理本

學(xué)生在心理教育學(xué)習(xí)中，及時(shí)記錄所學(xué)的心理知識(shí)，以及自己在學(xué)習(xí)和生活過(guò)程中遇到的心理波動(dòng)和心理困擾，抓住一個(gè)個(gè)疑惑點(diǎn)或閃光點(diǎn)。教師要定期進(jìn)行追蹤，了解學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力、親子關(guān)系、人際交往等狀況，把握學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，及時(shí)疏導(dǎo)，助其提高心理素質(zhì)。

心理健康教育就是一個(gè)漸進(jìn)地對(duì)學(xué)生進(jìn)行潛移默化熏陶健康意識(shí)的過(guò)程。利用小小的心理本，拉近了教師和學(xué)生的心理距離，強(qiáng)化了老師對(duì)學(xué)生無(wú)私的關(guān)愛(ài)，只有這樣的及時(shí)跟進(jìn)方能是真正意義上的良性陪伴。

四、合理評(píng)價(jià)，激勵(lì)成長(zhǎng)

教師對(duì)學(xué)生適時(shí)、恰當(dāng)、正確的評(píng)價(jià)，會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生成功感、喜悅感，從而激發(fā)他們進(jìn)一步學(xué)習(xí)的欲望。在評(píng)價(jià)中要力求做到以下幾點(diǎn)：一是保護(hù)學(xué)生的自尊心，二是營(yíng)造和諧、平等、輕松的氛圍，三是發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)，診斷問(wèn)題和不足，提出合理的、有針對(duì)性的改進(jìn)建議。

為持續(xù)推進(jìn)學(xué)校的心理健康教育活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生珍惜生命、熱愛(ài)生活、積極進(jìn)取、樂(lè)觀開(kāi)朗，可以以班級(jí)為單位定期開(kāi)展?fàn)幾鱿蠕h的活動(dòng)。通過(guò)全校師生的投票，評(píng)選出一批陽(yáng)光向上、樂(lè)于助人的學(xué)生，并對(duì)這些學(xué)生進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)，為其他學(xué)生樹(shù)立榜樣作用，從而達(dá)成學(xué)校心理健康教育狀態(tài)的新境界。

總之，良好的心理素質(zhì)是適應(yīng)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的必備條件。高中階段的學(xué)生正處于升學(xué)、成年等人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)上，在學(xué)校教育方面，教師對(duì)他們的引導(dǎo)、教育和管理尤為重要。

教育教學(xué)過(guò)程中，每一位教師都應(yīng)轉(zhuǎn)變觀念，認(rèn)真探索滲透心理健康教育的有效路徑，對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)施以積極影響。潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲，只有耐心細(xì)致，持之以恒，樹(shù)立全面育人、科學(xué)育人的理念，分析原因，了解癥結(jié)，針對(duì)學(xué)生個(gè)性心理問(wèn)題和特點(diǎn)，有的放矢，才能引領(lǐng)他們成為有知識(shí)、有素養(yǎng)和健全人格的一代新人。

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