岳 聰

（廣西師范學(xué)院體育學(xué)院，廣西 南寧 530000）

1 體育與音樂(lè)

我國(guó)教育部制定的《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》把中小學(xué)體育課程的學(xué)習(xí)分成了四個(gè)學(xué)習(xí)方面，分別為運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康與社會(huì)適應(yīng)。運(yùn)動(dòng)參與是學(xué)生體育課程學(xué)習(xí)的重中之重。根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)，我們可以得知，運(yùn)動(dòng)參與是指學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)和鍛煉的態(tài)度及行為表現(xiàn)，是學(xué)生獲得體育知識(shí)、技能和方法，鍛煉身體和提高健康水平，形成積極的體育行為和樂(lè)觀開朗人生態(tài)度的實(shí)踐要求和重要途徑?？梢?jiàn)，運(yùn)動(dòng)參與對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)體育知識(shí)頗具影響，是學(xué)習(xí)體育知識(shí)的首要前提，只有學(xué)生積極主動(dòng)地參與到體育課堂中，才有學(xué)好體育知識(shí)的可能。然而，近年來(lái)，學(xué)校片面地追求升學(xué)率，各門文化課中頻繁出現(xiàn)學(xué)生厭學(xué)的現(xiàn)象，甚至在體育課上也出現(xiàn)了“厭學(xué)”的現(xiàn)象。愛(ài)玩是孩子們的天性，中小學(xué)生應(yīng)該是最喜歡體育的人群。通過(guò)觀察，我們發(fā)現(xiàn)，在體育游戲中學(xué)生總是踴躍、積極地投入進(jìn)去。由此可見(jiàn)，學(xué)生并不是從內(nèi)心討厭體育課，而是對(duì)體育教師所使用的教學(xué)方法感到枯燥厭煩。我們對(duì)一些中小學(xué)體育課堂進(jìn)行了實(shí)地考察，在許多中小學(xué)體育課堂上，體育老師仍采用傳統(tǒng)的教學(xué)方式，比如課前熱身活動(dòng)，通常是讓學(xué)生繞著操場(chǎng)跑步，跑步結(jié)束后進(jìn)行體育教學(xué)。觀察發(fā)現(xiàn)，在這種熱身活動(dòng)中，學(xué)生大多是敷衍了事，激不起學(xué)生上體育課的興趣，因此，上課效果不佳是意料之中的事。種種跡象表明體育老師改變?cè)瓉?lái)的教學(xué)方法已迫在眉睫。

音樂(lè)是怡情悅性的藝術(shù)。作為實(shí)施美育教育的有效途徑之一，音樂(lè)以審美活動(dòng)為中心，按照美的規(guī)律運(yùn)轉(zhuǎn)起來(lái)，具有體驗(yàn)性、活動(dòng)性、形象性的學(xué)習(xí)特點(diǎn)。音樂(lè)對(duì)人類頗有影響，并且與體育活動(dòng)的關(guān)系密不可分。早在我國(guó)古代就有關(guān)于音樂(lè)對(duì)人心理影響的真知灼見(jiàn)。在公元前三世紀(jì)，荀子的《樂(lè)論》比較全面地論述了音樂(lè)與人類情感的關(guān)系。荀子指出：“故樂(lè)行而志清，禮修而行成，耳目聰明，血?dú)夂推剑骑L(fēng)易俗，天下皆寧，美善相樂(lè)。”他揭示了音樂(lè)對(duì)人的感知覺(jué)、性情氣質(zhì)、意志及審美理想的影響，并談到了音樂(lè)心理功能和特點(diǎn)。他說(shuō)：“夫聲樂(lè)之入人也深，其化人也速?！彪m然我國(guó)古代的這些思想并不系統(tǒng)，且缺乏嚴(yán)密的科學(xué)性，但人們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了音樂(lè)的重要性，比如，古代軍事將領(lǐng)把音樂(lè)運(yùn)用于作戰(zhàn)中去，在作戰(zhàn)中擊鼓來(lái)振奮戰(zhàn)士們的作戰(zhàn)士氣。古代還有一種軍事樂(lè)舞“干戚舞”，也是將音樂(lè)運(yùn)用于體育活動(dòng)之中，等等。在當(dāng)代，隨著科學(xué)技術(shù)的迅猛發(fā)展，我們可以從現(xiàn)代科學(xué)的角度來(lái)探析音樂(lè)與人的關(guān)系。從生理方面來(lái)講，音樂(lè)能夠刺激人體的自主神經(jīng)系統(tǒng)，其主要功能是調(diào)節(jié)人的心跳、呼吸速率、神經(jīng)傳導(dǎo)、血壓和內(nèi)分泌。因此，科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)音樂(lè)的節(jié)奏不同，會(huì)使人體腦中的血液流速有所改變，節(jié)奏感弱的輕柔音樂(lè)使人體腦中的血液流速減慢，相反，節(jié)奏感強(qiáng)的音樂(lè)則會(huì)增加血液的流速。另外，高音或節(jié)奏快的音樂(lè)會(huì)使人體肌肉變得緊張，而低音或節(jié)奏慢的音樂(lè)則會(huì)讓人感覺(jué)放松。從心理方面講，音樂(lè)會(huì)使人的情緒發(fā)生改變，比如，通過(guò)欣賞慷慨激昂的音樂(lè)，可以增強(qiáng)自我的信心，增加戰(zhàn)勝困難的勇氣?，F(xiàn)代科學(xué)的發(fā)展，為體育老師如何合理有效地利用音樂(lè)元素提供了理論基礎(chǔ)。有關(guān)學(xué)者關(guān)于音樂(lè)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的影響進(jìn)行了研究，研究發(fā)現(xiàn)，音樂(lè)可以影響運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作協(xié)調(diào)性、意志形態(tài)、心率、心壓等等，且正確地運(yùn)用，可以提高運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技成績(jī)，這些研究成果對(duì)體育老師選用音樂(lè)元素進(jìn)入體育課堂提供了極大的幫助。因此，把音樂(lè)元素運(yùn)用于體育課堂是很有必要的。

2 中小學(xué)體育課堂中音樂(lè)元素的應(yīng)用原則及應(yīng)注意的問(wèn)題

我們通常把一節(jié)體育課大致分為三個(gè)部分：準(zhǔn)備部分；基本部分；結(jié)束部分。在準(zhǔn)備部分中，一個(gè)重要的環(huán)節(jié)就是熱身活動(dòng)，在熱身活動(dòng)中，我們不僅僅要讓學(xué)生的筋骨舒展開，也要把學(xué)生的注意力集中到課堂中。在基本部分中，主要是體育老師講解本節(jié)所要學(xué)的動(dòng)作要領(lǐng)及學(xué)生練習(xí)掌握動(dòng)作的部分。課堂的結(jié)束部分主要是學(xué)生放松身心的環(huán)節(jié)。一節(jié)體育課各個(gè)部分任務(wù)不同，因此，所選用的音樂(lè)也有所區(qū)別。

2.1 應(yīng)用原則

2.1.1 要遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律和特點(diǎn)

從小學(xué)階段到中學(xué)階段，學(xué)生從6.、7歲成長(zhǎng)到7、18歲，心理和生理都逐漸達(dá)到成熟。在學(xué)生成長(zhǎng)的各個(gè)階段，其學(xué)習(xí)方法、思維、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)等等各不相同，因此，體育老師選用課堂音樂(lè)時(shí)要遵循學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律和特點(diǎn)。比如說(shuō)小學(xué)階段，這個(gè)階段中好動(dòng)是小學(xué)生最主要的特點(diǎn)。小學(xué)生的感知覺(jué)迅速發(fā)展；由無(wú)意注意逐漸向隨意注意發(fā)展；機(jī)械記憶仍占主導(dǎo)地位；思維方式從具體形象思維向抽象思維過(guò)渡；想象力豐富，意志主動(dòng)性和獨(dú)立性逐漸發(fā)展起來(lái)，獨(dú)自克服困難去完成任務(wù)的能力逐漸提高。因此，在熱身活動(dòng)中，在一、二年級(jí)可以選擇兒歌、童謠，三年級(jí)以上可以選擇學(xué)生平時(shí)愛(ài)聽(tīng)的流行歌曲，編成徒手操(小魚游泳等)。中學(xué)階段，學(xué)生的各個(gè)方面趨于成熟，不僅學(xué)習(xí)方式、思維方式等發(fā)生變化，性格也發(fā)生一定的變化。在熱身活動(dòng)中，體育教師選用能夠激起學(xué)生向上、節(jié)奏感強(qiáng)、可以增強(qiáng)班級(jí)凝聚力的音樂(lè)，將選用的音樂(lè)加入到徒手操中，使得學(xué)生能在熱身活動(dòng)中快速融入到課堂中去。

2.1.2 要切合上課的內(nèi)容

我國(guó)教育部制訂的《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》對(duì)體育課教什么做出了詳細(xì)的說(shuō)明。根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)，我們可以得知，從水平一到水平六，我國(guó)中小學(xué)生主要學(xué)習(xí)三大球類（籃球、足球、排球），武術(shù)，體操，田徑類（跑、跳、投）。體育教師應(yīng)根據(jù)本節(jié)課所要學(xué)的內(nèi)容來(lái)選擇合適的音樂(lè)。比如說(shuō)，這節(jié)體育課要學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)，在課堂的熱身活動(dòng)中可以選擇音樂(lè)《兔子舞》，在音樂(lè)中模仿兔子跳的動(dòng)作，同時(shí)為學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)做了準(zhǔn)備工作。

2.1.3 要根據(jù)本節(jié)課的不同上課部分播放不同的音樂(lè)

前文已經(jīng)提到，我們通常把一節(jié)體育課大致分為三個(gè)部分：準(zhǔn)備部分，基本部分和結(jié)束部分。在準(zhǔn)備部分中，體育教師應(yīng)把課堂氣氛活躍起來(lái)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，把學(xué)生的注意力吸引到體育課中去，因此，應(yīng)該選擇節(jié)奏感強(qiáng)、歡快、可以激發(fā)斗志的音樂(lè)。在基本部分中，待老師講解完示范動(dòng)作，讓學(xué)生自我練習(xí)時(shí)，可以配樂(lè)練習(xí)，此時(shí)選擇的音樂(lè)同熱身活動(dòng)中的音樂(lè)一樣，需要播放能輔助學(xué)生快樂(lè)練習(xí)的音樂(lè)。在課堂的結(jié)束部分，體育老師要帶領(lǐng)學(xué)生做放松練習(xí)。因?yàn)樵诿恳淮髲?qiáng)度運(yùn)動(dòng)或局部較大的用力練習(xí)后進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng)，有助于緩解肌體疲勞，迅速轉(zhuǎn)入和恢復(fù)安靜狀態(tài)。此時(shí)，體育老師應(yīng)選擇舒緩放松的音樂(lè)，讓學(xué)生做舒展身體的體操，平穩(wěn)心情，迎接下一節(jié)課程的學(xué)習(xí)。在中學(xué)生的課堂放松練習(xí)中，體育老師還可以選擇正念冥想的方法，讓學(xué)生盤腿靜坐，回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，平復(fù)活躍的心緒。

2.1.4 要培養(yǎng)學(xué)生的審美性

音樂(lè)作為實(shí)施美育的有效途徑之一，是培養(yǎng)學(xué)生德、智、體、美、勞五育全面發(fā)展的有機(jī)組成部分。在體育課堂教學(xué)中，體育老師應(yīng)選擇韻律優(yōu)美、積極向上的音樂(lè)，使學(xué)生在感受音樂(lè)的魅力、理解音樂(lè)豐富的思想內(nèi)涵的同時(shí)，提高對(duì)音樂(lè)作品的認(rèn)識(shí)，從而逐步養(yǎng)成正確的審美觀念、審美情趣和審美能力。通過(guò)提高學(xué)生的審美情感，激發(fā)學(xué)生熱愛(ài)祖國(guó)、熱愛(ài)人民、熱愛(ài)生活、熱愛(ài)一切美好事物的高尚情感。

2.2 應(yīng)注意的問(wèn)題

2.2.1 體育課堂的知識(shí)講解部分，最好不要配樂(lè)

音樂(lè)元素的應(yīng)用主要是為了提升體育課堂教學(xué)的有效性，并且讓學(xué)生在參與體育運(yùn)動(dòng)，以及示范體育動(dòng)作過(guò)程中，進(jìn)一步感受到體育的魅力，吸引更多的學(xué)生愛(ài)上體育運(yùn)動(dòng)。在體育老師講解該節(jié)課知識(shí)要點(diǎn)時(shí)，需要學(xué)生集中注意力去聽(tīng)講，這時(shí)最好不要配樂(lè)，以免分散學(xué)生的注意力。

2.2.2 應(yīng)注意不是所有體育項(xiàng)目都適合配樂(lè)練習(xí)

在體育課課堂練習(xí)中，有些體育項(xiàng)目不宜做配樂(lè)練習(xí)，不可勉強(qiáng)地追求配樂(lè)效果，而應(yīng)以音樂(lè)為重要的輔助手段，以學(xué)習(xí)知識(shí)為主。比如說(shuō)排球的墊球技術(shù)。在學(xué)習(xí)墊球的課堂練習(xí)中，體育老師一般采取兩個(gè)學(xué)生一組，兩人相距4-5米，一拋一墊，或者對(duì)墊的方法進(jìn)行練習(xí)，這需要學(xué)生集中精神，看中球落的位置，如果在此時(shí)加入音樂(lè)反而會(huì)使學(xué)生注意力分散，造成適得其反的局面。因此，體育老師應(yīng)具體情況具體分析，把握好所教運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的要點(diǎn)，有的放矢地運(yùn)用音樂(lè)元素。

3 對(duì)體育教師的要求

如何科學(xué)有效地將音樂(lè)元素應(yīng)用于體育課堂中，不但要求體育教師轉(zhuǎn)變教育觀念，而且要求其不斷豐富完善自身的知識(shí)結(jié)構(gòu)。

3.1 應(yīng)改變觀念

面對(duì)日新月異的21世紀(jì)，學(xué)校體育教育的任務(wù)是：增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高身體素質(zhì)和生活質(zhì)量；提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)，培養(yǎng)高水平運(yùn)動(dòng)員和一大批體育骨干；培養(yǎng)學(xué)生終身體育的觀念和習(xí)慣，為學(xué)生終身體育打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。因此，我們應(yīng)轉(zhuǎn)變?cè)瓉?lái)的體育教育觀念。認(rèn)識(shí)觀上，體育具有多種社會(huì)功能，其價(jià)值不單單是為了學(xué)生的健康、升學(xué)、就業(yè)做準(zhǔn)備，而是為人的終生做準(zhǔn)備。體育課堂不僅要鍛煉學(xué)生的身體、學(xué)習(xí)體育知識(shí)和技能，而且還要發(fā)展學(xué)生的思維能力，學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)互助，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，為學(xué)生的全面發(fā)展打下基礎(chǔ)。教師觀上，應(yīng)改變傳統(tǒng)教師觀。目前，有很多體育老師很少有機(jī)會(huì)可以進(jìn)行繼續(xù)教育的培訓(xùn)，致使其仍采用老套的教學(xué)方式進(jìn)行教學(xué)。體育教師既是腦力勞動(dòng)者又是體力勞動(dòng)者，其知識(shí)結(jié)構(gòu)不能只滿足于“學(xué)科知識(shí)+教育學(xué)知識(shí)”的傳統(tǒng)模式，應(yīng)把自我的體育知識(shí)體系化、復(fù)合化、綜合化，要及時(shí)給自己的知識(shí)“充電”，跟上時(shí)代發(fā)展的腳步。

3.2 應(yīng)完善自我的教學(xué)能力

首先，體育教師必須理解和熟悉體育教學(xué)大綱并掌握相關(guān)教材，根據(jù)學(xué)生整體的體育能力、體質(zhì)基礎(chǔ)、心理素質(zhì)水平等，充分利用學(xué)校現(xiàn)有的場(chǎng)地、器材，設(shè)計(jì)出新穎、利于授課的教學(xué)環(huán)境，加上科學(xué)有效、易于被學(xué)生接受的教學(xué)方法，才能取得預(yù)期的教學(xué)效果。其次，體育教師應(yīng)掌握有關(guān)當(dāng)代自然和人文科學(xué)等方面的知識(shí)，并能熟練運(yùn)用。最后，體育教師應(yīng)注重現(xiàn)代教育理論和教育思想、教學(xué)模式與方法、教學(xué)策略、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)評(píng)價(jià)、教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)等方面的學(xué)習(xí)。還應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行教學(xué)反思，結(jié)合實(shí)地的教學(xué)進(jìn)行教育研究，并與其它體育教師或其它科目的教師進(jìn)行交流，改進(jìn)自己的教學(xué)方法。

4 小結(jié)

把音樂(lè)元素應(yīng)用到體育課堂中，活躍了課堂氣氛，調(diào)動(dòng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，提高了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)參與度，使得體育教學(xué)更加形象化。體育老師應(yīng)不斷完善自己的知識(shí)儲(chǔ)備，合理、合情、適度地運(yùn)用音樂(lè)元素，取得較好的課堂效果，使每個(gè)學(xué)生快樂(lè)學(xué)習(xí)、快樂(lè)成長(zhǎng)。

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