王玉欽 李 枚 尹 亮

探析積極心理學對高職藝術類學生網(wǎng)迷的干預作用

王玉欽 李 枚 尹 亮

隨著社會的不斷發(fā)展，互聯(lián)網(wǎng)的普及也越來越廣泛。網(wǎng)民逐年增加，據(jù)權(quán)威數(shù)據(jù)整理調(diào)查截至2016年12月，學生在網(wǎng)民群體中占比為25.0%， 群體規(guī)模最大。現(xiàn)代網(wǎng)絡游戲有很強的對抗性和趣味性，而青少年又是主要研發(fā)對象。

積極心理學 高職藝術類學生 網(wǎng)絡沉迷

越來越多的心理研究發(fā)現(xiàn)：幸福、快樂、發(fā)展、滿意是人類通往成功的主要動力，積極向上的品質(zhì)是人類自下而上發(fā)展的核心要素，本文利用積極心理學讓我們利用積極的情緒對學生網(wǎng)絡沉迷的現(xiàn)象進行一定程度的干預作用。

一、積極心理學

積極心理學是利用心理學目前已比較完善和有效的實驗方法與測量手段，是研究人類積極方面的一種心理學思潮。隨著人類社會的和平與發(fā)展，心理學家對正常人的研究越來越重視。許多心理研究發(fā)現(xiàn)：幸福、發(fā)展、快樂、滿意是人類走向成功的主要動力，人類的積極品質(zhì)是人類賴以自下而上與發(fā)展的核心要素，人性的優(yōu)點比修復病癥研究更具價值，而現(xiàn)在的積極心理學研究領域，主要集中研究積極的情緒、體驗、個性特征、心理過程這一系列對生理健康、培養(yǎng)天才等方面的影響。心理學需要研究人的光明面和人的優(yōu)點與價值。對于情緒和身體健康的了解大多局限于負面情緒是如何導致疾病的，而對于積極情緒如何增進健康卻知之甚少。

二、高職藝術類學生網(wǎng)絡沉迷的原因分析

（一）高職藝術類學生當前學習、生活狀況

藝術類學生富有個性且普遍自控力較差，專業(yè)老師注重專業(yè)培訓缺少對思想教育上的引導，導致學生注重專業(yè)的培訓，人文素質(zhì)基礎薄弱。這也是造成高職藝術類學生理想信念上的淡薄，團隊意識較差的主要原因。在網(wǎng)絡娛樂項目中危害最大的是網(wǎng)絡游戲，學生進入大學真正意義上獨立生活不知該如何與同學相處，出現(xiàn)交際障礙等問題。相對自由的大學生活讓他們無所適從，沒有合理的大學規(guī)劃。放縱自我導致了學業(yè)荒廢，到后來充滿挫敗感。網(wǎng)絡游戲可以加強社會團體的形成，對現(xiàn)實社會中的不滿得到及時宣泄，這部分學生把網(wǎng)絡當成尋求精神放松的娛樂工具。有關數(shù)據(jù)調(diào)查顯示：網(wǎng)絡成癮六成人數(shù)在年齡20周歲以下，主要原因顯示生活中朋友少、父母因一些原因跟孩子交流不夠，疏于和孩子的情感溝通，讓這部分青少年生活在封閉的狀態(tài)中。網(wǎng)絡恰好可以彌補這一系列的缺失問題，在虛擬世界中尋找愛和歸屬感，從從而沉迷網(wǎng)絡。

（二）學校相關部門在引導上力度欠缺

隨著社會的不斷進步和互聯(lián)網(wǎng)的不斷深入，上網(wǎng)能查到各種信息，在一定程度上已經(jīng)成為生活中不可缺少的一部分。學生依賴網(wǎng)絡現(xiàn)象嚴重，自控力差，家庭不和睦，學校在監(jiān)管學生上網(wǎng)問題上關注度不夠，心理咨詢室機構(gòu)不完善等因素都將成為青少年沉迷在網(wǎng)絡中的原因，影響學業(yè)和自身身心發(fā)展。

（三）我國網(wǎng)絡監(jiān)管處于初級階段，監(jiān)督的主體合法性不明確，監(jiān)督技術缺乏或受到限制

網(wǎng)絡在監(jiān)管力度上不可避免存在片面性和局部性。相關監(jiān)督部門機制不健全、管理不完善、監(jiān)管力度較低。青少年通過網(wǎng)絡的途徑接觸到色情網(wǎng)站、暴力視頻、不良宣傳片等，網(wǎng)絡中的不良信息對青少年的人生觀、價值觀和世界觀的形成構(gòu)成潛在威脅，這也嚴重影響青少年身心健康。

三、利用積極心理學提出對高職藝術類學生沉迷網(wǎng)絡的建議

（一）個人方面

嚴格控制上網(wǎng)時間，如果完成預先制定的目標對自己有獎勵機制，培養(yǎng)良好的上網(wǎng)習慣，同時也能增強自身快樂和成就感，慢慢降低對網(wǎng)絡的依賴度。勇于面對網(wǎng)絡沉迷的危害，讓學生形成改變這一現(xiàn)象信心的心理暗示，從而能正確運用網(wǎng)絡。多參加課外活動結(jié)交知心朋友充實生活。對生活有合理、有效的規(guī)劃，并努力付之行動。

（二）家庭方面

父母要營造一個溫暖又樂觀的家庭環(huán)境，保持親密的和諧關系，父母自己要擁有樂觀的為人處世態(tài)度努力成為孩子的榜樣，及時給予孩子鼓勵，孩子犯錯不能一味責備，取得進步時要一起分享喜悅，塑造孩子樂觀品格。親子間要培養(yǎng)相互信任、支持，能時常進行有效溝通、互動，營造積極的親子關系。

（三）學校方面

開設積極心理學課程和講座，教人如何獲得幸福感與滿足感，教誨關注人性中美好、友善的一面。設立心理咨詢服務機構(gòu)對緩解大學生心理矛盾解除心理障礙問題具有重要意義。學校應該注重完善心理咨詢機構(gòu)，對出現(xiàn)問題的學生才能提前進行有效干預，盡量為學生營造積極氛圍。善于發(fā)掘?qū)W生的特長和潛能，用欣賞的眼光去看待他們做事的動機。

（四）社會方面

弘揚民族文化，加強愛國主義教育。形成求真、求善、求美的理想。同時強化學生道德觀念，引導學生正確上網(wǎng)。嚴厲打擊黑網(wǎng)吧，簡歷黃色網(wǎng)站過濾機制，加大懲罰力度從而加強對網(wǎng)絡的引導和監(jiān)管。給青少年營造一個健康的上網(wǎng)環(huán)境。

[1]樊富珉,王建中.北京大學生心理素質(zhì)及心理健康研究[J].清華大學教育研究.2001(22):4.

（作者單位：四川文化產(chǎn)業(yè)職業(yè)學院）

本文系四川文化產(chǎn)業(yè)職業(yè)學院校級課題“心理學在高職藝術類學生思政教育工作中的運用”（項目編號：15D002）。

王玉欽（1987-），四川巴中人，四川文化產(chǎn)業(yè)職業(yè)學院，研究方向：學生思想政治教育管理；李枚（1980-），女，重慶人，大學本科，講師 ，研究方向：學生思想政治教育管理；尹亮（1989-）， 男， 四川資陽人，大學本科 助教，研究方向：學生思想政治教育管理。