海宇

脂肪和脂溶性維生素。脂溶性維生素（A、D、E）不溶于水，但易溶于脂肪。飯后服用，在油脂的參與下，它們會(huì)在胃內(nèi)停留更長(zhǎng)時(shí)間，吸收更充分。不過(guò)，脂肪攝入要適度，不能為了促進(jìn)維生素吸收而多吃油膩食物。

益生菌和牛奶。腹瀉、消化不良時(shí)，不少人會(huì)服用益生菌，若與牛奶搭配效果更好?；罹幍闹饕煞质请p歧桿菌、保加利亞乳桿菌、嗜熱鏈球菌、枯草桿菌等，都是腸道益生菌。牛奶富含蛋白質(zhì)，遇胃酸會(huì)凝固結(jié)塊，包裹住藥物顆粒，預(yù)防胃酸對(duì)活菌的破壞。

利尿藥和土豆。一些高血壓病人服用的呋塞米、噻嗪類利尿藥，容易使大量鉀通過(guò)尿液排出，導(dǎo)致機(jī)體缺鉀，出現(xiàn)乏力、惡心、嘔吐、心律失常等癥狀。服用這類藥物時(shí)，須定期測(cè)血鉀，平時(shí)可多吃高鉀食物，如土豆、紅薯、芋頭等薯類，香蕉、柑橘、檸檬等水果，菠菜、芥藍(lán)、空心菜等綠葉菜。過(guò)量的鈉、酒精、糖攝入則會(huì)妨礙鉀吸收。

植物油和降脂藥。他汀是高血脂患者的“朋友”，花生油、玉米油、橄欖油等植物油所含的不飽和脂肪酸，能促進(jìn)膽固醇代謝和排泄，減少血管壁上的膽固醇量，與洛伐他汀、辛伐他汀等降脂藥能產(chǎn)生協(xié)同作用。

普萘洛爾和粗纖維食物。服降壓藥普萘洛爾時(shí)，可適當(dāng)搭配高纖維食物，如紅薯、芹菜、韭菜、木耳、菠菜等，以增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)，提高生物利用度。腸道蠕動(dòng)力較弱的人更需多吃粗纖維食物。endprint