◎文/重慶·呂雪萱

提防荷爾蒙惡作劇

◎文/重慶·呂雪萱

激素（Hormone）音譯荷爾蒙，希臘文原意為“奮起活動”，是我們生命的重要物質(zhì)。荷爾蒙對健康有很大的影響，缺乏或是過多都會引發(fā)各種疾病。只要維持體內(nèi)荷爾蒙的平衡，我們就會在精神上、肉體上保持健康。不過，我們首先要了解荷爾蒙的脾性，提防荷爾蒙惡作劇。

荷爾蒙是身體自然產(chǎn)生的一種物質(zhì)，主要負(fù)責(zé)傳遞各器官之間一種由內(nèi)必泌腺制造出來的化學(xué)素。細(xì)胞和細(xì)胞、器官和器官之間要溝通，除了神經(jīng)系統(tǒng)，也需要一種化學(xué)物質(zhì)去協(xié)調(diào)，荷爾蒙就是扮演這個角色。荷爾蒙協(xié)調(diào)和控制人體的范圍很廣，生育、發(fā)育、生殖、新陳代謝都屬于它的管轄，交感神經(jīng)、副交感神經(jīng)與它都有聯(lián)系。

荷爾蒙大部分來自腺體分泌。人體有8大腺體：下視丘、腦下垂體、松果體、甲狀腺、腎上腺、胰腺、卵巢及睪丸。荷爾蒙失調(diào)一般是由三個原因造成的。

年齡影響。荷爾蒙巔峰時是18—25歲，之后逐年減少。每一種荷爾蒙都有個別的標(biāo)準(zhǔn)指數(shù)，當(dāng)荷爾蒙低于正常指數(shù)，失調(diào)就會發(fā)生。

環(huán)境影響。現(xiàn)代人吃、喝、呼吸都充塞了太多所謂的“環(huán)境荷爾蒙”，已證實(shí)對人體有害的“環(huán)境荷爾蒙”高達(dá)80種，化妝品、殺蟲剎、農(nóng)藥、塑料、防腐劑、清潔劑都是“環(huán)境荷爾蒙”的潛藏區(qū)，影響人類正常荷爾蒙的分泌。另外，環(huán)境造成壓力，也會讓人荷爾蒙失調(diào)。當(dāng)我們腦細(xì)胞接到壓力訊息后，會自然分泌荷爾蒙去幫助抵抗。人類需要適當(dāng)壓力激活，適當(dāng)?shù)膲毫κ且环N動力，可是過多的壓力，會造成慢性過勞，荷爾蒙就會失調(diào)。

藥物影響。老年人多有慢性病，每天會服用藥物。一些藥物含有內(nèi)固醇、人工合成荷爾蒙，服用后也會造成荷爾蒙失調(diào)的狀況。

常見的維持荷爾蒙平衡有三種治療方法。首先是人工合成荷爾蒙的藥物療法。一般婦女面對更年期問題，都會采取這種替代療法。其次是動物性療法，包括采用胎盤素，透過服用或注射補(bǔ)充人體的荷爾蒙，達(dá)致平衡效果，缺點(diǎn)是價錢昂貴，也可能造成感染問題。最后是植物療法。這一療法安全，缺陷是服用的量根本達(dá)不到人體所需，如一天要吃幾公斤黃豆才可能解決更年期癥狀。