【摘要】在素質(zhì)教育全面貫徹落實的今天，提高學(xué)生的的心理素質(zhì)水平也成為了目前初中體育教學(xué)的重要教學(xué)任務(wù)之一。學(xué)生的心理素質(zhì)水平，對于其體育課程學(xué)習(xí)的積極性以及課堂教學(xué)質(zhì)量都有著重要的影響。運用科學(xué)合理的體育教學(xué)活動，對學(xué)生的心理素質(zhì)進行培養(yǎng)，是現(xiàn)代化體育教師的主要教學(xué)目標(biāo)。學(xué)生的自信心、進取心已經(jīng)承受挫折的能力，都能夠通過體育活動來培養(yǎng)。因此，教師必須利用有效的教學(xué)模式，來鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)。

【關(guān)鍵詞】初中體育教學(xué)活動心理素質(zhì)培養(yǎng)方法

一、利用勝利法，增強學(xué)生的自信心

眾所周知，不同的初中學(xué)生具備不同的學(xué)習(xí)能力，一部分學(xué)生熱衷于文化課，在文化課中的學(xué)習(xí)成績顯著，但是在進行體育學(xué)習(xí)的過程中，則顯得無能為力。一部分學(xué)生身體素質(zhì)較差，他們對于體育活動無形之中會有一種厭惡感以及恐懼感，不愿意參與到體育鍛煉中來。大多數(shù)學(xué)生害怕自己的表現(xiàn)平凡，因此對自己失去了信心。還有一少數(shù)學(xué)生由于其他原因自身具備自卑心理，認為自己再怎么努力也低人一等。這些錯誤的心理在一定程度上阻礙了學(xué)生對體育的學(xué)習(xí)興趣。因此，在體育教學(xué)中運用勝利法，能夠讓全體的學(xué)生在體育活動中感受到勝利的快感，找回對體育的學(xué)習(xí)信心，激發(fā)其對體育的學(xué)習(xí)興趣。

例如：在進行體育教學(xué)過程中，教師必須針對學(xué)生的實際身體素質(zhì)以及學(xué)習(xí)能力，為學(xué)生安排符合他們實際情況的學(xué)習(xí)任務(wù)。學(xué)生根據(jù)自身的努力來完成學(xué)習(xí)任務(wù)，就會在潛移默化中肯定自身的體育學(xué)習(xí)能力。教師可以根據(jù)性別的不同，將同學(xué)進行不同的分類，比如在長跑運動項目中，可以讓男生跑2000米，女生跑1000米，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)更多自由發(fā)展的空間。在教學(xué)中，教室必須利用激勵的語言去認可學(xué)生，讓學(xué)生充分感受到教師給予的信心。勝利教學(xué)法主要就是為了提升學(xué)生的學(xué)習(xí)感受，讓學(xué)生擁有體育學(xué)習(xí)的成就感，并讓其可以自主的進行心理的調(diào)整，增強學(xué)生的學(xué)習(xí)信心。

二、運用挫折法，培養(yǎng)學(xué)生承受挫折的能力

抗壓能力是學(xué)生心理素質(zhì)中的重要組成部分，在初中學(xué)習(xí)的過程中，學(xué)生會遭受到一些困難以及挫折，只有心理足夠強大，學(xué)生才能夠真正具備處理問題的能力。在體育教學(xué)中，教師可以充分發(fā)揮體育課程的特征，培養(yǎng)學(xué)生承受挫折的能力。在課堂教學(xué)過程中，教師必須針對于學(xué)生的實際情況，為學(xué)生制定一些能夠解決的困難，設(shè)計學(xué)習(xí)上的障礙，讓學(xué)生自主去解決，鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)。教師也可以在課堂中運用批判的手段為學(xué)生施加壓力，但是必須適可而止，且壓力是可以承受的，讓學(xué)生正確的了解到壓力和進步是同步進行的。學(xué)生只有真正意義上認識到困難的存在，才能夠化為學(xué)習(xí)的動力，樹立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，在最短的時間內(nèi)找到屬于自己的學(xué)習(xí)方法。

例如：在實際教學(xué)中，教師必須通過學(xué)生的實際情況，為學(xué)生提出更高的要求，讓學(xué)生自主去克服，比如在進行短跑訓(xùn)練中，一部分學(xué)生的實際成績是13秒左右，但是從個人水平上來說，其可以達到11秒的成績。因此，教師可以為學(xué)生設(shè)計學(xué)習(xí)上的障礙：老師認為你發(fā)揮的不夠完美，這并非是你真正的水平，你自己分析一下原因，一會再跑一次。教師通過適當(dāng)?shù)呐心軌蜃寣W(xué)生陷入沉思中。針對于一些心理承受能力較差的學(xué)生，教師必須休息自身的言行舉止，要委婉的指出學(xué)生存在的問題。只有學(xué)生具備了承受挫折的勇氣以及能力，才可以在未來的學(xué)習(xí)中獲得良好的發(fā)展。

三、運用交流法，增強學(xué)生的進取心

師生之間的良好互動，是教學(xué)活動中必不可少的一部分。在初中體育教學(xué)中，教師必須定期與學(xué)生進行溝通，在溝通中掌握學(xué)生的學(xué)習(xí)問題，并對其進行心理的疏導(dǎo)，促進學(xué)生利用積極的心態(tài)投入到接下來的學(xué)習(xí)之中。在與學(xué)生進行溝通的時候，教師必須幫助學(xué)生樹立正確的體育價值觀，轉(zhuǎn)變學(xué)生的體育學(xué)習(xí)價值觀。交流法是最普遍的教學(xué)方法，在體育教學(xué)中對其進行有效的運用，能夠良好的鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)。交流法，需要教師及時掌握學(xué)生的心理學(xué)習(xí)態(tài)度，重視學(xué)生的心理發(fā)展趨勢，在交流中，讓學(xué)生可以正確的認識自己。

例如：當(dāng)完成了一次體育檢測后，教師可以找一些體育檢測結(jié)果較差的學(xué)生進行交流。在交流的過程中，正確掌握學(xué)生對自身體育學(xué)習(xí)成果的觀點。一部分學(xué)生認為自己表現(xiàn)良好，那么教師就必須運用比較的方法，讓學(xué)生認識自身的缺點，激發(fā)學(xué)生的進取心，幫助學(xué)生尋找適合的競爭對手，一部分學(xué)生認為自己表現(xiàn)較差，教師就要幫助學(xué)生重拾信心，讓自己為自身量身定做一個進取的目標(biāo)，培養(yǎng)學(xué)生的進取心。

四、運用競賽法，培養(yǎng)學(xué)生競爭力

在社會競爭激烈的今天，競爭能力已然成為了心理素質(zhì)的重要組成部分。在初中體育教學(xué)中，教師必須運用競賽法來培養(yǎng)學(xué)生的競爭力。初中學(xué)生具備較強的好勝心，因此，教師必須充分利用學(xué)生這一特點，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識。

例如：在進行接力的訓(xùn)練中，教師可以通過對組內(nèi)異質(zhì)、組間同質(zhì)的掌握對學(xué)生進行分組，讓小組之間進行競賽。對于相同的接力跑距離，哪一個小組的時間最短，則為獲勝方。利用這樣競賽的活動，學(xué)生的精神狀態(tài)就會處于極度的緊繃以及興奮中，從而他們就會為了最終的勝利而去拼搏，這樣更加有助于其競爭意識的培養(yǎng)。

結(jié)束語：

綜合上述所講，學(xué)生的心理素質(zhì)水平，不但是對學(xué)生的體育學(xué)習(xí)有重要的影響，更對其他科目有著不可忽略的作用。因此，在初中體育教學(xué)中，教室必須利用多元化的方法，培養(yǎng)不同學(xué)生的心理素質(zhì)。只有這樣，才能夠讓其更好的處理學(xué)習(xí)以及生活中的事情，成為更加獨立且健康的少年。

參考文獻

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