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淡菜鮮蝦意大利面

2018-01-15 22:09呂雪
家庭醫(yī)藥 2018年1期
關(guān)鍵詞:小匙鮮蝦醬汁

呂雪

意大利面是許多人喜愛的美食,煮到彈牙的意大利面,裹上美味的醬汁,還有香噴噴的配料,每一口都是享受。酸香可口的西紅柿口味,是最常見的意大利面醬汁,搭配各式海鮮,使意大利面更添鮮美,讓人不時(shí)就想來上一盤,大快朵頤!

下面給大家介紹一道酸香鮮美的海鮮意大利面:淡菜鮮蝦意大利面。

原料:

淡菜1磅(約500克),鮮蝦1/2磅(約250克),洋蔥1個(gè),蒜瓣2個(gè),罐裝西紅柿1罐(約700克),橄欖油1大匙,鹽1/2小匙,現(xiàn)磨黑胡椒1/4小匙,西洋香菜末1大匙,紅辣椒干末1/4小匙,意大利面1/2磅(約250克)。

做法:

1.拔除淡菜殼邊的海草,洗刷干凈;鮮蝦去頭去殼,挑除腸泥;洋蔥、蒜瓣切碎。

2.湯鍋里煮水,水滾后加入意大利面,依包裝指示煮到彈牙的程度。

3.以橄欖油熱鍋,加入洋蔥炒軟,再加入蒜末炒香,加進(jìn)罐裝西紅柿、淡菜、鮮蝦,煮到淡菜殼開、鮮蝦熟透,以鹽、現(xiàn)磨黑胡椒調(diào)味,撒上西洋香菜末,即為淡菜鮮蝦番茄醬汁。

4.將意大利面與半杯煮面水加進(jìn)淡菜鮮蝦番茄醬汁中拌勻,裝盤,灑上紅辣椒干末即可。

注意:

1.采用西紅柿、洋蔥、蒜頭、西式香草所熬煮成的番茄醬汁,即為意式紅醬,搭配意大利面最受歡迎。

2.意大利面煮好后若馬上要與配料拌炒,煮面的滾水里并不需要添加橄欖油與鹽。只要煮面的水夠多,煮面期間不時(shí)將面條攪散就不會(huì)粘連。煮好的意大利面也不須過冷水,否則配料醬汁會(huì)不容易附著。

3.煮好的意大利面加入炒鍋里與配料拌炒時(shí),可酌量加入少許煮面的水,其所含的淀粉質(zhì)可以幫助醬汁的吸附,也可以讓面條在拌炒中不至于過干。endprint

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