嵇振頡

90后男生通過跑步減肥，不僅讓體重回到原先水平，還收獲了眾多志同道合的“跑友”，組建成立“約跑社”。如今，“約跑社”擁有172個(gè)分舵，分布國(guó)內(nèi)外100多個(gè)城市，共計(jì)8萬多名“跑友”。眾多“跑友”在活動(dòng)中牽手健康、邂逅愛情，“約跑社”也成為國(guó)內(nèi)最有影響力的民間“跑團(tuán)”。

不安分的他，為減肥不得不自討苦吃

他叫王行，1991年11月出生于湖北黃岡。眼前的王行戴著一副眼鏡，模樣清秀，誰能想到三年多前，他曾是一個(gè)體型偏胖的男生。

白從就讀武漢工程大學(xué)經(jīng)濟(jì)學(xué)專業(yè)后，王行就沒有“消停過”。2012年8月新生入學(xué)報(bào)到，別的同學(xué)還在熟悉陌生的校園，他提著一個(gè)大紙箱，轉(zhuǎn)了兩三趟公交車，來到離學(xué)校很遠(yuǎn)的花鳥市場(chǎng)進(jìn)貨。中午返回學(xué)校，飯也顧不上吃，他將從花鳥市場(chǎng)買來金魚、倉(cāng)鼠、盆景，從紙箱中拿出，在校門口擺攤售賣。一個(gè)多月后，他凈賺2000多元。

到了大二，同學(xué)們都想報(bào)考計(jì)算機(jī)二級(jí)證書，不過當(dāng)?shù)氐纳鐣?huì)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，很少有專門針對(duì)這項(xiàng)考試的。王行瞅準(zhǔn)這個(gè)商機(jī)，與一位好友合作，創(chuàng)辦一家考證培訓(xùn)公司。一年后，王行和小伙伴收入8萬多元。

創(chuàng)業(yè)初戰(zhàn)告捷，王行又轉(zhuǎn)戰(zhàn)手機(jī)游戲、考研中介、旅游中介以及教學(xué)APP推廣。做的最成功的是推廣“課程格子”APP，一個(gè)月內(nèi)增加了超過5000名用戶。這幾次創(chuàng)業(yè)歷程，讓他積累了很多項(xiàng)目管理的經(jīng)驗(yàn)。

大二升大三的暑假，王行難得回家一次。整整兩個(gè)月的暑期，他整天待在家里好吃好喝，體重飆升近10公斤。王行無法忍受這種形象，9月1日返校當(dāng)天買了一雙跑鞋。只要有空，他就會(huì)去學(xué)校操場(chǎng)跑步。

兩個(gè)月后，王行的體重不降反升。室友略帶嘲笑的眼神，讓他決定無論如何也要堅(jiān)持跑下去。那段時(shí)間，他忍受過各種肚子疼、腿疼、岔氣等，但體能和耐力開始增長(zhǎng)。絕大多數(shù)人放棄跑步，就是由于這些生理上的不適。但只要熬過這段適應(yīng)期，后面就會(huì)變得很容易。三個(gè)月后，他能一口氣跑5公里，隨后很快突破10公里。大半年后，他的體重回落到60公斤左右。

獨(dú)跑孤單，不如群跑熱烈

跑步過程中，王行發(fā)現(xiàn)很多人都是結(jié)伴而行的。跑步本身很枯燥，如果有“同行者”，不但可以有說有笑，還能相互鼓勵(lì)。慢慢地，越來越多的同學(xué)，加入到王行的跑步行列中。為了便于聯(lián)系，王行專門組建了“約跑團(tuán)”QQ群。通過這個(gè)QQ群，校園內(nèi)的操場(chǎng)上開始熱鬧起來。越來越多賴床的、懶惰的學(xué)生，加入到這項(xiàng)陽光健康的運(yùn)動(dòng)中。

看著“跑步大軍”越來越龐大，王行心想：要不組織一場(chǎng)有意思的活動(dòng)吧。正巧他在“知乎”上看到一個(gè)提問：怎么策劃一場(chǎng)熒光夜跑？他就順手寫了一個(gè)策劃，發(fā)上去回答別人。很多“跑友”看到這條回答，都在他的微信中留言：不如我們自己組織一場(chǎng)熒光棒夜跑。

王行覺得這個(gè)想法不錯(cuò)，精心策劃設(shè)計(jì)了活動(dòng)內(nèi)容，拉到悅跑圈APP的贊助，買了熒光棒、飲料和一些應(yīng)急藥物，在武漢工程大學(xué)搞了一場(chǎng)“熒光棒夜跑”。本來計(jì)劃參與人數(shù)限定在300人，結(jié)果活動(dòng)當(dāng)天來了500人。夜幕下，一群充滿朝氣的年輕人，手中揮舞著熒光棒，與天上的繁星交相輝映。這次活動(dòng)后，“約跑團(tuán)”QQ群成員一下子增加了soo多人，隨后王行又成立了“約跑社”。

王行希望把“約跑社”當(dāng)作一份事業(yè)來做，既然如此，就需要資金支持。而總?cè)ネ饷胬澲?，既要看別人臉色，還很難持久地做下去。只有通過自己創(chuàng)業(yè)、自己造血，將創(chuàng)業(yè)賺來的錢反哺這項(xiàng)事業(yè)。王行向?qū)W院提出休學(xué)一年。好在家長(zhǎng)和學(xué)院都很開明，他得以在折騰的道路上繼續(xù)前行。

2016年3月，王行和朋友成立自己的體育文化公司。他創(chuàng)業(yè)并不只考慮賺錢，而是希望鼓勵(lì)更多人離開虛擬世界，來到室外縱情奔跑，擁抱陽光和新鮮空氣，揮灑青春和激情。公司所得的收入，絕大部分都用在“跑友”們身上。

除了組織跑步活動(dòng)，王行還會(huì)組織一些免費(fèi)的交流活動(dòng)，分享一些跑步中的技巧、注意事項(xiàng)，還有安全問題?；顒?dòng)中，跑友們以誠(chéng)相待，沒有任何利益糾葛，在交流溝通中收獲一份友誼和樂趣。

2016年底，“約跑社”似乎遇到了瓶頸，“跑友”人數(shù)增長(zhǎng)緩慢。王行和幾位核心小伙伴商議，決定舉辦一次全國(guó)性線上活動(dòng)——“尋找中國(guó)最美女跑者”。開放評(píng)選的第一天，“約跑社”公眾號(hào)關(guān)注人數(shù)就增長(zhǎng)了好幾萬。全國(guó)有442位女跑者參加這場(chǎng)評(píng)選，活動(dòng)總關(guān)注量超過150萬。最后，來自漢陽的公務(wù)員王靜遠(yuǎn)，以2萬多票當(dāng)選最美跑者，獲得去韓國(guó)跑馬拉松的機(jī)會(huì)。

36歲的王靜遠(yuǎn)是位美女博士，讀書時(shí)就喜歡跑步。2017年3月，她來到首爾馬拉松的賽場(chǎng)，這是亞洲歷史最悠久的馬拉松比賽，現(xiàn)已是第88屆?！凹s跑社”微信公眾號(hào)上，留下王靜遠(yuǎn)的跑步隨記，這不僅是她一生難以忘懷的記憶，也見證了“約跑社”走向世界的印跡。

牽手幸福健康，8萬國(guó)內(nèi)外跑友相聚“約跑社”

隨著“約跑社”成員越來越多，王行開始思考如何將分散在各地的社會(huì)跑友，更好地凝聚起來。他將各個(gè)片區(qū)的負(fù)責(zé)人任命為“舵主”，自己是“總舵主”。平日里，各個(gè)分舵由舵主們帶領(lǐng)開展活動(dòng)。遇到大活動(dòng)，各個(gè)分舵集中在一起約跑。為了保持信息暢通，王行幾乎每天都會(huì)和分布在全國(guó)各地的舵主們溝通，不時(shí)叮囑他們開展活動(dòng)時(shí)要注意安全。每次活動(dòng)，安全都是放在第一位的。他和分舵主們做了大量的預(yù)案，就是希望在緊急情況來臨時(shí)能有效應(yīng)對(duì)。

迄今為止，“約跑社”的活動(dòng)中，還未發(fā)生過意外事故?！凹s跑社”擁有172個(gè)分舵，分布在100多個(gè)城市，共計(jì)8萬多名跑友。最讓王行激動(dòng)的，是2017年3月成立的北美分舵，“約跑社”終于將觸角伸向了國(guó)外。

成立公司后，王行對(duì)所有會(huì)員還是義務(wù)服務(wù)。2017年3月25日，王行和小伙伴們承辦了漢陽區(qū)四分馬拉松比賽，這是他第一次承辦賽事，積累了豐富的舉辦大型活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)。2017年4月和6月，“約跑社”還在東湖綠道舉行10公里和6.5公里跑。9月份還舉辦了一場(chǎng)高校聯(lián)賽，鼓勵(lì)莘莘學(xué)子走出課堂，在運(yùn)動(dòng)和鍛煉中擁抱健康。

王行希望自己的公司能做大做強(qiáng)，好將“約跑社”維系下去。目前，他正在全力籌備天使輪的融資。馬拉松被稱為“中產(chǎn)階級(jí)的廣場(chǎng)舞”，隨著中產(chǎn)階級(jí)的人數(shù)不斷增加，選擇跑步來鍛煉身體的人會(huì)更多。中國(guó)目前有馬拉松成績(jī)的人只有14萬人，而人口數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)少于中國(guó)的日本，有1000萬人有馬拉松成績(jī)，所以，馬拉松的市場(chǎng)前景在中國(guó)十分廣闊。王行對(duì)未來充滿信心。