馬世英

摘 要：心理健康是指一個(gè)人在知、情、意、行方面持續(xù)符合社會(huì)基本要求，并具有和諧人際關(guān)系的一種心理態(tài)度。在現(xiàn)有的條件下各學(xué)科中加強(qiáng)心理健康教育的滲透，既對(duì)學(xué)科教學(xué)內(nèi)容加以梳理，又能挖掘出教材中蘊(yùn)含的心理教育內(nèi)容。語(yǔ)文教材中包含著豐富的人文文化，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育有著得天獨(dú)厚的優(yōu)勢(shì)。

關(guān)鍵詞：語(yǔ)文教學(xué)；滲透；心理健康教育

心理健康是指一個(gè)人在知、情、意、行方面持續(xù)符合社會(huì)基本要求，并具有和諧人際關(guān)系的一種心理態(tài)度。從社會(huì)發(fā)展趨勢(shì)來(lái)看，整個(gè)社會(huì)呈多變多元狀態(tài)，對(duì)人的綜合素質(zhì)要求越來(lái)越高，要求人們不僅要學(xué)會(huì)生存、學(xué)會(huì)適應(yīng)、學(xué)會(huì)選擇，更要學(xué)會(huì)發(fā)展，學(xué)會(huì)思考、學(xué)會(huì)創(chuàng)造，而要達(dá)到這些目標(biāo)，都與人有著良好的心理素質(zhì)有著密切的關(guān)系。

據(jù)調(diào)查，青少年存在著不同程度的心理健康問(wèn)題。性格、行為、情緒出現(xiàn)偏異，存在著一般的心理障礙，這就要求學(xué)校肩負(fù)起青少年心理健康教育的重?fù)?dān)。目前，在學(xué)校開(kāi)展心理健康教育的必要性也已逐漸成為人們的共識(shí)，努力提高學(xué)生的心理素質(zhì)，提高他們承受生活中的挫折壓力的能力，使其更好地適應(yīng)社會(huì)，也是學(xué)校心理健康教育的努力方向。在語(yǔ)文教學(xué)中滲透心理健康教育可行有效，以下方法與參考共享。

一、營(yíng)造寬松、和諧、民主的師生關(guān)系和育人氛圍，有利于學(xué)生身心健康發(fā)展

教師要樹(shù)立正確的師生觀，在教學(xué)中，熱愛(ài)、尊重學(xué)生，平等地對(duì)待學(xué)生。"師不必賢于弟子，弟子不必不如師"，師生之間相互尊重、相互欣賞、相互認(rèn)可、相互補(bǔ)充，在課堂上創(chuàng)造出寬松和諧的教學(xué)氣氛，在交融中進(jìn)行創(chuàng)造性的教與學(xué)的活動(dòng)，才是真正高水平的教學(xué)境界。以朋友的身份，真誠(chéng)面對(duì)學(xué)生，消除顧慮情緒。教師不能以學(xué)習(xí)成績(jī)作為評(píng)價(jià)學(xué)生的唯一標(biāo)準(zhǔn)。

小學(xué)生心理狀態(tài)還不成熟，遇事容易受挫折，便會(huì)產(chǎn)生心理壓力，這時(shí)，就更需要教師做他們的知心人，耐心傾聽(tīng)他們傾訴，敞開(kāi)心扉與他們交流，幫助他們解決困難，減輕壓力。教師與學(xué)生建立起平等的關(guān)系，消除顧慮情緒。沒(méi)有了心理負(fù)擔(dān)，思考的環(huán)境也輕松了，自然，在語(yǔ)文課上回答問(wèn)題不拘束，敢于發(fā)表自己的見(jiàn)解。效果也就更好了。營(yíng)造了一個(gè)積極向上、樂(lè)于學(xué)習(xí)的環(huán)境，不管你以何種身份去接近學(xué)生，各種學(xué)習(xí)活動(dòng)也能順利開(kāi)展了，并且，通過(guò)教師對(duì)學(xué)生的愛(ài)，使學(xué)生在心靈得到感化，建立正確的人生觀、價(jià)值觀奠定基礎(chǔ)。

二、挖掘教材中的真善美，滲透心理健康教育

語(yǔ)文教材本身就是由一篇篇生動(dòng)形象、富含哲理與情感的文章構(gòu)建成，不僅可以對(duì)學(xué)生進(jìn)行認(rèn)知心理的教育，也滲透著心理健康教育的其他內(nèi)容。在實(shí)踐中，為了正確處理和利用好教材中的心理健康教育資源，要著力抓住以下幾方面的內(nèi)容：

1.培養(yǎng)活躍的思維。學(xué)習(xí)過(guò)程是復(fù)雜的心理活動(dòng)過(guò)程，思維是學(xué)習(xí)心理活動(dòng)的重要組成部分。語(yǔ)文教學(xué)中，可以憑借教材中具體人物的思維實(shí)例來(lái)啟迪學(xué)生。讓學(xué)生選擇不同方法評(píng)價(jià)，求異同從，做出不同的判斷。

2.陶冶積極的情感。情感是構(gòu)成人格穩(wěn)定而獨(dú)特的心理因素。小學(xué)生的情感正處于急劇變化時(shí)期。教師要充分利用教材賦予人物的積極情感因素，引起學(xué)生產(chǎn)生共鳴，在潛移默化中受到感染。

3.鍛煉堅(jiān)強(qiáng)的意志。意志是人們?yōu)榱诉_(dá)到有意識(shí)提出的目標(biāo)而克服前進(jìn)道路上的障礙所做的持續(xù)努力，對(duì)個(gè)體的學(xué)習(xí)和工作有著巨大的影響。教師可以充分挖掘教材中人物耐挫、抗挫的品質(zhì)，進(jìn)行心理教育滲透。例如，課文《小英雄雨來(lái)》《夜鶯的歌聲》中，教育人們做任何事都要堅(jiān)強(qiáng)，勇敢充滿自信。這都是教師引導(dǎo)學(xué)生感受人物意志，努力獲取成功的好教材。

三、以作文教學(xué)為切入點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生釋放積郁的情感

社會(huì)變化的困惑，人際關(guān)系中的焦慮，個(gè)體成長(zhǎng)的煩惱，或喜或憂，學(xué)生有傾訴的需要，如果因勢(shì)利導(dǎo)，把學(xué)生常思常想，常討論的熱門話題，常關(guān)注的焦點(diǎn)納入作文教學(xué)之軌，那就滿足了他們傾訴的需要，解開(kāi)他們的心結(jié)又幫助了他們作文。抓住學(xué)生平時(shí)關(guān)注的一些熱門話題可以擬題作文。讓學(xué)生在作文中直舒胸意，對(duì)自己、他人和生命的意義有了更成熟的認(rèn)識(shí)，積郁的情感不僅得到了傾瀉釋放，世界觀也得到了改造。這樣能使學(xué)生切實(shí)感受到成就感，這種感受非常符合學(xué)生健康成長(zhǎng)的心理需要。

四、開(kāi)展豐富的實(shí)踐活動(dòng)，滲透心理健康教育

語(yǔ)文實(shí)踐活動(dòng)具有開(kāi)放性、愉悅性、自主性和活動(dòng)性的特征，它是語(yǔ)文課堂教學(xué)的延伸。在語(yǔ)文實(shí)踐中，同樣蘊(yùn)含著許許多多心理教育的契機(jī)。老師要善于把握機(jī)會(huì)，隨時(shí)隨地進(jìn)行心理教育滲透，這種見(jiàn)縫插針的教育滲透，耗時(shí)少，針對(duì)性強(qiáng)，往往有事半功倍之效。

小學(xué)教材中，安排了不少的語(yǔ)文社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)和口語(yǔ)交際，由于學(xué)生實(shí)際參與實(shí)踐，在制作、設(shè)計(jì)、組織、表演、辯論等活動(dòng)中，學(xué)生全身心的投入，有著豐富的體驗(yàn)，或品嘗成功、分享喜悅，或經(jīng)歷挫折、體驗(yàn)失敗，學(xué)生的心理狀態(tài)是隨著活動(dòng)的過(guò)程和參與程度而呈發(fā)展變化的狀態(tài)。我在教學(xué)中，以“活動(dòng)”為“教材”，敏銳地把握心理健康教育的契機(jī)，用行動(dòng)去感染學(xué)生、影響和暗示學(xué)生，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康的教育，讓學(xué)生在充分的活動(dòng)中，愉快地感悟、體驗(yàn)。在活動(dòng)過(guò)程中，引導(dǎo)學(xué)生體會(huì)實(shí)踐感受：學(xué)會(huì)技能獲得成功的喜悅，遇到挫折的懊喪這樣的實(shí)踐活動(dòng)縮短了學(xué)生與學(xué)生之間的距離，還有利于學(xué)生良好的合作心理品質(zhì)的養(yǎng)成，使他們從小便能樹(shù)立起集體主義的觀念。

總之，語(yǔ)文教學(xué)中滲透心理健康教育已經(jīng)越來(lái)越成為人們關(guān)注的問(wèn)題。語(yǔ)文教學(xué)理應(yīng)責(zé)無(wú)旁貸地分擔(dān)這一重任，在培養(yǎng)語(yǔ)文能力的同時(shí)進(jìn)行有效滲透，以充分開(kāi)發(fā)心理潛能，促進(jìn)學(xué)生整體素質(zhì)的提高和個(gè)性的發(fā)展，為塑造跨世紀(jì)的一代新人作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

參考文獻(xiàn)：

[1]中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要.

[2]語(yǔ)文課程標(biāo)準(zhǔn).endprint