李江華

(廈門市教育科學(xué)研究院，福建 廈門 361004)

1 相關(guān)理論的界定

1.1 體育核心素養(yǎng)

教育部在《關(guān)于全面深化課程改革落實立德樹人根本任務(wù)的意見》中，明確把核心素養(yǎng)的內(nèi)涵界定為“學(xué)生應(yīng)具備的適應(yīng)終身發(fā)展和社會發(fā)展需要的必備品格和關(guān)鍵能力”。[1]教育部基礎(chǔ)教育課程教材專家工作委員會委員和普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)修訂組的組長，首都體育學(xué)院校長鐘秉樞教授在高中課標(biāo)修訂會上談到，體育課程的主要目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)、增進(jìn)學(xué)生身心健康。體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)包含三個方面，即運(yùn)動能力、健康意識和體育品德。[2]

(1)運(yùn)動能力包括基本運(yùn)動能力和專項運(yùn)動能力。基本運(yùn)動能力是指從事生活、勞動和運(yùn)動所必需的能力；專項運(yùn)動能力則是參與某項運(yùn)動所需要的能力。

(2)健康意識，根據(jù)世界衛(wèi)生組織提出的對“健康”的定義，“健康”的內(nèi)容應(yīng)包括：身體健康、心理健康、社會適應(yīng)良好和道德健康。

(3)體育品德具體表現(xiàn)是：體育精神、體育道德、體育品格。通過體育課程的學(xué)習(xí)，能夠自尊自強(qiáng)，主動克服內(nèi)外困難，具有勇敢頑強(qiáng)、積極進(jìn)取、挑戰(zhàn)自我、追求卓越的精神，能夠正確對待比賽的勝負(fù)，勝不驕、敗不餒，勝任不同的運(yùn)動角色，表現(xiàn)出負(fù)責(zé)任的行為，遵守規(guī)則、文明禮貌、尊重他人，具有公平競爭的意識和行為。

1.2 體育多元目標(biāo)融合教學(xué)模式

在一堂體育課中，傳統(tǒng)的體能與技能體育教學(xué)模式教學(xué)目標(biāo)相對單一，教案中所列目標(biāo)各自呈現(xiàn)獨(dú)立狀態(tài)，在40分鐘的教學(xué)中無法達(dá)到預(yù)定目標(biāo)，而體育多元目標(biāo)融合教學(xué)模式把各自呈現(xiàn)獨(dú)立狀態(tài)的各個目標(biāo)科學(xué)地融合在一起，通過某一個具體的身體練習(xí)讓多種目標(biāo)同時得到達(dá)成，提高了教學(xué)質(zhì)量和效果。

2 體育課堂多元教學(xué)模式的創(chuàng)新

在核心素養(yǎng)的視域下，隨著新時代人才培養(yǎng)質(zhì)量要求不斷地提高，教學(xué)指導(dǎo)思想、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)方法、教學(xué)組織形式和學(xué)生對體育教學(xué)的需求也在不斷地發(fā)展變化，要順應(yīng)新時代學(xué)校體育教學(xué)發(fā)展潮流，構(gòu)建新型的教學(xué)模式，就必須提高認(rèn)識，創(chuàng)新教學(xué)理念。

2.1 多元教學(xué)模式創(chuàng)新依據(jù)

“課標(biāo)”中明確提出了“運(yùn)動參與、運(yùn)動技能、身體健康、心理健康與社會適應(yīng)”的課程目標(biāo)，這四個綜合性目標(biāo)體現(xiàn)了促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的學(xué)科理念。國務(wù)院辦公廳《關(guān)于強(qiáng)化學(xué)校體育促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見》國發(fā)辦[2016]27號文件中提出“創(chuàng)新教學(xué)模式、完善體育課程、以培養(yǎng)學(xué)生興趣、養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣、掌握運(yùn)動技能、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)為主線”，再次強(qiáng)調(diào)了促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展理念的同時，明確提出了創(chuàng)新教學(xué)模式的具體要求。我們以國家頒布文件為依據(jù)，結(jié)合多年教學(xué)理論與實踐研究的經(jīng)驗，在體育核心素養(yǎng)的視域下，提出了“興趣先導(dǎo)、技能多元、負(fù)荷科學(xué)、健身育人”的“體育與健康”課程教學(xué)理念。新理念的提出也為“體育與健康”課程多元目標(biāo)教學(xué)模式的構(gòu)建提供了重要理論支撐。[3-4]

2.2 多元教學(xué)模式的內(nèi)涵

2.2.1 興趣先導(dǎo)蓋全程

興趣是最好的老師，趣味性是所有練習(xí)能夠激發(fā)學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)的“藥引子”。在該理念指導(dǎo)下的教學(xué)模式倡導(dǎo)將競技教材趣味化，基本體能動作的練習(xí)游戲化，游戲練習(xí)競賽化。興趣不僅是教學(xué)開始時的引導(dǎo)，還要貫穿體育課堂教學(xué)全過程的各個環(huán)節(jié)。開始教學(xué)前要注意以教師的講解、優(yōu)美的示范、新穎的器材和場地布置引起學(xué)生的興趣，教學(xué)進(jìn)行中要精心設(shè)計身體練習(xí)和技術(shù)練習(xí)方式，讓學(xué)生在反復(fù)的身體活動中體驗到運(yùn)動樂趣，學(xué)生通過長期體育教學(xué)過程中，快樂情緒的反復(fù)體驗，培養(yǎng)學(xué)生對體育的熱愛，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣，讓學(xué)生逐漸完成由興趣到樂趣、從樂趣到志趣的心理轉(zhuǎn)變。

2.2.2 技能多元三延伸

技能練習(xí)三延伸是指：技能練習(xí)要向準(zhǔn)備活動、游戲比賽和體能練習(xí)延伸。一是要打破技能教學(xué)主要集中在基本部分的傳統(tǒng)方式，把學(xué)生熟悉動作技和分解后的簡單動作延伸到準(zhǔn)備活動中練習(xí)，增加技能練習(xí)的時間，提高教學(xué)效率。二是技能練習(xí)要延伸到游戲和競賽的場景下學(xué)用結(jié)合，使學(xué)生提高學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)拼搏精神和規(guī)則意識。三是指體育技能練習(xí)要與發(fā)展體能練習(xí)相結(jié)合。一方面通過技能的反復(fù)練習(xí)提高學(xué)生體能水平，另一方面通過學(xué)生體能的提高增強(qiáng)其技能的學(xué)習(xí)和應(yīng)用能力，追求教學(xué)效果最大化。在現(xiàn)實中不難發(fā)現(xiàn)，從小學(xué)到大學(xué)同一動作技術(shù)的動作要領(lǐng)基本上是一成不變的。而每個年齡階段身體素質(zhì)發(fā)展水平不同，敏感期也不同，要把握好“有什么樣身體素質(zhì)才能掌握相應(yīng)的運(yùn)動技術(shù)”的訓(xùn)練規(guī)律和人體機(jī)能發(fā)展變化規(guī)律。在運(yùn)動技能教學(xué)時，不能過分追求動作的規(guī)范性，而是要在技術(shù)學(xué)習(xí)的同時注意發(fā)展學(xué)生敏感期的身體素質(zhì)。例如：二年級“立定跳遠(yuǎn)”，抓住“兩腳同時蹬地，蹬擺協(xié)調(diào)”的教學(xué)重難點(diǎn)，重點(diǎn)應(yīng)放在發(fā)展學(xué)生上下肢力量、腰腹力量、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡穩(wěn)定能力上。又如：二年級“快速跑”，應(yīng)抓住“快速反應(yīng)，快速起動”的教學(xué)難點(diǎn)，應(yīng)著重發(fā)展學(xué)生快速反應(yīng)等能力。大多數(shù)教師還是將關(guān)注點(diǎn)放在動作技術(shù)上，因此忽略了身體素質(zhì)的提升。沒有身體素質(zhì)做支撐，優(yōu)美的動作技術(shù)是很難呈現(xiàn)出來的。

2.2.3 負(fù)荷科學(xué)要精準(zhǔn)

運(yùn)動負(fù)荷是體能練習(xí)的核心問題，也是一把雙刃劍。運(yùn)動負(fù)荷太小練習(xí)沒有效果，運(yùn)動負(fù)荷太大又會對學(xué)生身體健康產(chǎn)生傷害。所以，當(dāng)下有許多教師由于沒有掌握科學(xué)的運(yùn)動負(fù)荷標(biāo)準(zhǔn)，不敢放開手腳指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體能鍛煉，這在不同程度上削弱了體育課堂的健身效果。新的教學(xué)理念要求教師不僅要掌握體育課的平均負(fù)荷標(biāo)準(zhǔn)，也要掌握最低有效負(fù)荷標(biāo)準(zhǔn)和最大負(fù)荷安全標(biāo)準(zhǔn)。只有在科學(xué)的方法指導(dǎo)下進(jìn)行體能練習(xí)，科學(xué)鍛煉，合理控制運(yùn)動負(fù)荷，體育課才能真正起到促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展的效果。

2.2.4 健身育人要安全

體育教學(xué)有別于競技體育，最顯著的特征是體育教學(xué)具有育人特性。因此，體育課堂教學(xué)中要充分挖掘教材的育人價值，有機(jī)地融入到各環(huán)節(jié)練習(xí)中，引導(dǎo)學(xué)生規(guī)范行為。例如：水平二“肩肘倒立”，在動作技術(shù)教學(xué)過程中，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會自評與互評，學(xué)會欣賞運(yùn)動形體美，在溝通交流和互相保護(hù)與幫助過程中發(fā)現(xiàn)行為美，這些都是體育育人功能的價值所在。新的教學(xué)理念要貫徹學(xué)生的安全觀，體育課堂教學(xué)要把學(xué)生安全放在首要的位置去考慮。要從場地器材、運(yùn)動裝備、學(xué)習(xí)動作的正確性、組織方式方法、運(yùn)動負(fù)荷等方面全盤考慮、合理安排。要把學(xué)生避險自救技能作為重要教學(xué)內(nèi)容來對待，體育教師也要加強(qiáng)自身緊急救護(hù)技能，把體育課堂教學(xué)的運(yùn)動風(fēng)險控制在最小范圍內(nèi)。[5-6]

3 多元目標(biāo)融合教學(xué)模式優(yōu)勢解析

縱觀教學(xué)模式的發(fā)展趨勢大致有四個特點(diǎn)：從單一教學(xué)模式向多樣化教學(xué)模式發(fā)展；從歸納型向演繹型教學(xué)模式發(fā)展；從以“教”為主向以“學(xué)”為重的教學(xué)模式發(fā)展。由此可見，教學(xué)模式的不斷變化是學(xué)校體育教學(xué)改革發(fā)展進(jìn)步的重要標(biāo)志。多元目標(biāo)融合教學(xué)模式是在傳統(tǒng)教學(xué)模式基礎(chǔ)上結(jié)合時代發(fā)展的要求而產(chǎn)生的新型教學(xué)模式。

3.1 運(yùn)動負(fù)荷的科學(xué)性與教學(xué)實踐相融合

3.1.1 小學(xué)運(yùn)動負(fù)荷的科學(xué)性：

(1)全課平均心率每分鐘120次～145次。

(2)運(yùn)動中每分鐘最低心率不低于115次。

(3)運(yùn)動中每分鐘最高心率不超過185次～190次。

(4)準(zhǔn)備活動要從關(guān)節(jié)活動開始逐漸提高強(qiáng)度，準(zhǔn)備活動結(jié)束時心率要達(dá)到每分鐘135-150次左右。

(5)運(yùn)動負(fù)荷高峰應(yīng)出現(xiàn)在課的中部或中后部分。

(6)恢復(fù)整理階段要安排肌肉拉伸活動，恢復(fù)整理后每分鐘心率達(dá)到100次左右。課后5分鐘心率應(yīng)恢復(fù)到課前安靜水平。

(7)練習(xí)密度控制40 %～60 %左右。

(8)體育課中的體能練習(xí)或者是大課間的身體練習(xí)，要在保持中等強(qiáng)度的前提下持續(xù)運(yùn)動時間不低于10分鐘。(小學(xué)1—2年級學(xué)生可從持續(xù)運(yùn)動6分鐘開始，中、小強(qiáng)度結(jié)合)

3.1.2 中學(xué)運(yùn)動負(fù)荷的科學(xué)性；

(1)全課平均心率每分鐘120次～145次。

(2)運(yùn)動中每分鐘最低心率不低于110次。

(3)運(yùn)動中每分鐘最高心率不超過180次～185次。

(4)準(zhǔn)備活動要從關(guān)節(jié)活動開始逐漸提高強(qiáng)度，準(zhǔn)備活動結(jié)束時心率要達(dá)到每分鐘135～150次左右。

(5)運(yùn)動負(fù)荷高峰應(yīng)出現(xiàn)在課的中部或中后部分。

(6)恢復(fù)整理階段要安排肌肉拉伸活動，恢復(fù)整理后每分鐘心率達(dá)到100次左右。課后5分鐘心率應(yīng)恢復(fù)到課前安靜水平。

(7)練習(xí)密度控制45 %～65 %左右。

(8)體育課中的體能練習(xí)或者是大課間的身體練習(xí)，要在保持中等強(qiáng)度的前提下持續(xù)運(yùn)動時間不低于10分鐘。

3.2 教學(xué)組織的趣味性與競爭性融合

充分發(fā)揮游戲和競賽產(chǎn)生的競爭意識，引起學(xué)生學(xué)習(xí)體育項目的興趣，達(dá)到掌握技術(shù)、形成技能、提高體質(zhì)健康水平和培養(yǎng)合作精神及規(guī)則意識的目的。任何教學(xué)模式的創(chuàng)編都必須以滿足學(xué)生的生理特點(diǎn)和心理需求為原則。兒童和青少年采用競賽的教學(xué)形式最能滿足學(xué)生的心理需求。小學(xué)階段以發(fā)展“穩(wěn)定性技能、位移技能和操作性技能”三方面的動作技能為主，初中以項目動作技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)配合為主。以各項目的動作技能的學(xué)習(xí)過程為抓手，挖掘各項目的功能和價值，結(jié)合動作技術(shù)的內(nèi)涵進(jìn)行創(chuàng)編，學(xué)習(xí)過程以游戲的形式呈現(xiàn)，游戲的組織還需遵循技術(shù)性難度與游戲活動循序漸進(jìn)的原則，競賽性和趣味性相融合的原則和學(xué)科育人與德育滲透性結(jié)合的原則。根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)和認(rèn)知水平，因材施教，注重系統(tǒng)的運(yùn)動技能的傳授，教學(xué)的單元設(shè)計既以某一項運(yùn)動技術(shù)教學(xué)為主線，又能根據(jù)項目的特點(diǎn)，深挖蘊(yùn)藏在項目內(nèi)的育人功能目標(biāo),通過達(dá)到一定運(yùn)動技術(shù)難度和育人功能的標(biāo)準(zhǔn)來判斷單元規(guī)模,多采用中大型單元(6～8課時為宜),單元內(nèi)容的排列以技術(shù)的難易度為序。教學(xué)課的設(shè)計以某個技能的學(xué)習(xí)和練習(xí)為主線,采用合作學(xué)習(xí)方法和分組練習(xí)的組織形式，凸顯練習(xí)的趣味性和競爭性，針對所學(xué)技術(shù)的身體素質(zhì)需求，安排練習(xí)的次數(shù)和必要的運(yùn)動量,主張精講多練,注重對技能掌握效果和育人功能效果的評價。[7-11]

3.3 動作教學(xué)的規(guī)范性與實效性相融合

讓學(xué)生掌握1～2項目運(yùn)動技能，是“體育與健康”課程的重要任務(wù)之一。因班生數(shù)多課時有限在短時間內(nèi)練習(xí)次數(shù)少，學(xué)生很難熟練掌握整個動作技術(shù)是當(dāng)前體育教學(xué)面臨的難題，在新的教學(xué)模式中要求，把技術(shù)動作的練習(xí)合理地安排到準(zhǔn)備活動中提高練習(xí)次數(shù)，促進(jìn)技能的形成。

體育教師準(zhǔn)確掌握動作技能是搞好技能教學(xué)的基本前提，一些教師專業(yè)動作技能不規(guī)范、不正確、教學(xué)抓不住重點(diǎn)的現(xiàn)象也比較常見。例如：立定跳遠(yuǎn)動作，許多教師只注意強(qiáng)調(diào)學(xué)生大小腿的登伸和手臂的擺動，卻很少有人強(qiáng)調(diào)身體前傾的準(zhǔn)確角度。再例如：雙手頭上擲實心球動作，許多教師只注意強(qiáng)調(diào)學(xué)生腿的登伸、軀干的反弓和手臂的前揮，極少有人提示學(xué)生軀干的反弓后的快速收縮腹肌帶動手臂快速擺動的要求。不準(zhǔn)確的技能教學(xué)不僅影響了技能形成的時間，而且其導(dǎo)致的不正確的動作會給學(xué)生造成運(yùn)動損傷。新的教學(xué)模式要求教師的專業(yè)技能要達(dá)到良好的標(biāo)準(zhǔn)。

在一堂課中，不能按照競技訓(xùn)練的模式要求學(xué)生對一個動作反復(fù)進(jìn)行單一枯燥的訓(xùn)練，要把學(xué)習(xí)的動作安排到游戲或者競賽活動去練習(xí)體驗。任何技能教學(xué)都必須滿足于學(xué)生的生理特點(diǎn)和心理需求，兒童期的孩子突出的身心特點(diǎn)是活潑好動，他們的自控能力和合作能力有限，該學(xué)齡段的孩子需要靈活多變的教學(xué)手段和組織形式，需要有一定的自主空間。兒童和青少年時期的孩子爭強(qiáng)好勝的心理特征逐步凸顯，競爭意識逐漸加強(qiáng)，具有團(tuán)隊合作能力，采用競賽形式學(xué)習(xí)掌握技能最能為滿足學(xué)生的心理需求。

3.4 課堂講評的教育性與藝術(shù)性融合

開始準(zhǔn)備部分的講評：開始的課堂常規(guī)，是一堂體育課必不可少的重要環(huán)節(jié)。要認(rèn)真對待，起到教育動員學(xué)生、了解鼓勵學(xué)生、調(diào)整教學(xué)活動狀態(tài)的作用。

結(jié)束部分的講評：要注意鼓勵全體學(xué)生的學(xué)習(xí)行為，避免只突出對某一個人的單獨(dú)表揚(yáng)方式。

4 體育多元目標(biāo)融合教學(xué)模式教學(xué)效果與社會反響

經(jīng)過近三年體育多元目標(biāo)融合教學(xué)模式理論研究與實踐檢驗證明，新教學(xué)理念和模式對體育課程目標(biāo)的落實和課堂教學(xué)質(zhì)量的提升都起到非常好的促進(jìn)作用，突破了傳統(tǒng)體育課堂技術(shù)教學(xué)“就技術(shù)教技術(shù)”的單一的教學(xué)組織形式，實現(xiàn)“雙主體地位”有效轉(zhuǎn)變，使學(xué)習(xí)的自覺性、主動性更加凸顯，提升了區(qū)域的教育教學(xué)質(zhì)量和教師專業(yè)素養(yǎng)。并得到了省內(nèi)外同仁的廣泛贊同。

(1)近三年，中小學(xué)每年分別有2～3位教師獲得全國和福建省優(yōu)質(zhì)課評比一等獎，有2節(jié)中學(xué)課進(jìn)行全國現(xiàn)場課展示；

(2)全國第二、三屆中小學(xué)體育教師技能大賽，有4位體育教師獲得一等獎；

(3)全國“十城市”中小學(xué)教學(xué)觀摩研討活動，中小學(xué)選送的課連續(xù)三年獲得“特等獎”，課堂教學(xué)模式獲得來自全國各省市2000多名與會教師的好評；

(4)2017年11月30日，福建省普教室組織的“兒童大肌肉動作技能發(fā)展”課題研討活動，我市選送的一節(jié)研討課獲好評；

(5)在2017年12月23—26日，福建省中小學(xué)體育教師技能比賽中，我市分別獲得中小學(xué)組總分雙第一，小學(xué)4人獲一等獎、2人二等獎，中學(xué)3人獲一等獎、1人二等獎等成績。

5 結(jié)束語

通過體育核心素養(yǎng)有效地聯(lián)結(jié)學(xué)校多元育人目標(biāo)融合課堂教學(xué)模式，將立德樹人和體育核心素養(yǎng)教育落實到體育課堂教學(xué)過程中，以多元化的目標(biāo)教學(xué)模式為載體，發(fā)展學(xué)生綜合素質(zhì)和能力。倡導(dǎo)在運(yùn)動技能習(xí)得的過程中，讓體育核心素養(yǎng)通過課堂教學(xué)的實施真正落地生根。這樣的教學(xué)模式符合學(xué)科規(guī)律和時代發(fā)展需求。