王燕桐

球類運(yùn)動(dòng)都是講究動(dòng)作技巧與戰(zhàn)術(shù)策略的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度相對(duì)較大。精湛的技術(shù)、高超的技巧、精準(zhǔn)的判斷、靈活的反應(yīng)、激烈的對(duì)抗、團(tuán)隊(duì)的配合都是排球的特點(diǎn)，排球正是因?yàn)榫哂羞@些特點(diǎn)深受同學(xué)們的喜愛，于此同時(shí)也對(duì)教學(xué)有更高的要求。在實(shí)踐中難免產(chǎn)生誤區(qū)，教師在授課時(shí)一般強(qiáng)調(diào)先講解項(xiàng)目規(guī)則、再傳授規(guī)范的動(dòng)作、實(shí)用的戰(zhàn)術(shù)，在教練傳授的過程中難免出現(xiàn)弊端，領(lǐng)會(huì)教學(xué)法的出現(xiàn)克服了傳統(tǒng)教學(xué)中存在的缺陷，有利于學(xué)生對(duì)自身有更深度的了解，并且能夠提高自身的技術(shù)水平。

1. 領(lǐng)會(huì)教學(xué)法的含義

體育教學(xué)理論家在20世紀(jì)80年代時(shí)提出領(lǐng)會(huì)教學(xué)法，其核心觀點(diǎn)是“把球類的靈活技巧的特性和戰(zhàn)術(shù)策略作為教學(xué)重點(diǎn)，不強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)和技術(shù)本身?！痹摾碚摫惶岢龊笤诮逃龑W(xué)家的長(zhǎng)期研究和實(shí)踐下，已在世界范圍內(nèi)的球類體育教學(xué)中被廣泛運(yùn)用，影響深遠(yuǎn)，其基本觀點(diǎn)如下：

1.1 清楚劃分部分目標(biāo)和整體目標(biāo)之間的關(guān)系

領(lǐng)會(huì)教學(xué)法改變傳統(tǒng)“整體”式的教學(xué)方式，將球類運(yùn)動(dòng)教學(xué)目標(biāo)劃分為幾個(gè)緊密相連的部分即：球類項(xiàng)目基礎(chǔ)詳細(xì)講解、戰(zhàn)術(shù)策略滲透、動(dòng)作技巧指導(dǎo)、靈活應(yīng)變技能培訓(xùn)、技能實(shí)踐，界限清晰；領(lǐng)會(huì)教學(xué)法主要突出學(xué)習(xí)的漸進(jìn)性，分清重點(diǎn)，逐漸滲透【1】。

1.2 重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)球類運(yùn)動(dòng)的真實(shí)功用和鍛煉價(jià)值

傳統(tǒng)教學(xué)方式過分強(qiáng)調(diào)技術(shù)，導(dǎo)致球類項(xiàng)目原本的娛樂性被大大削減。愉悅心情，放松情緒，鍛煉身體、樹立體育精神，才是球類項(xiàng)目的真正理念。然而過分的強(qiáng)調(diào)技術(shù)卻會(huì)讓學(xué)習(xí)者產(chǎn)生排斥心理，失去主動(dòng)學(xué)習(xí)的興趣【3】。領(lǐng)會(huì)教學(xué)法的出現(xiàn)把教學(xué)的重點(diǎn)放到球類的真實(shí)功用上來，即從提高修養(yǎng)、調(diào)節(jié)情感、塑造身形幾個(gè)方面闡述。培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神、團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)和堅(jiān)強(qiáng)的心理素養(yǎng)；還原了球類運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)和價(jià)值。

2. 領(lǐng)會(huì)教學(xué)法在高校排球教學(xué)中的優(yōu)勢(shì)

2.1 領(lǐng)會(huì)教學(xué)法與排球教學(xué)的關(guān)系

排球是一種對(duì)運(yùn)動(dòng)員各方面要求都很高的運(yùn)動(dòng)，會(huì)消耗運(yùn)動(dòng)者大量的體能、考驗(yàn)運(yùn)動(dòng)員應(yīng)對(duì)能力的敏捷性、團(tuán)隊(duì)配合的默契性以及全面的控球的技術(shù)性。領(lǐng)會(huì)教學(xué)法重視實(shí)踐性和實(shí)用性，在學(xué)生運(yùn)動(dòng)前先介紹排球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，再講解比賽的基本規(guī)則；先使學(xué)生的心理形成對(duì)項(xiàng)目的自主認(rèn)知，使學(xué)生的學(xué)習(xí)化為主動(dòng)，學(xué)習(xí)興趣愈見濃厚，學(xué)生才能有意識(shí)的主動(dòng)提高自身的體能更能領(lǐng)會(huì)球類運(yùn)動(dòng)的技巧，在沒有任何心理壓力的同時(shí)穩(wěn)健提升運(yùn)動(dòng)能力【2】。球類運(yùn)動(dòng)的精彩之處就在于其精妙的技術(shù)，技術(shù)固然重要，但是一味強(qiáng)調(diào)技術(shù)很容易忽略運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目本身的樂趣。發(fā)展學(xué)生的認(rèn)知能力、培養(yǎng)對(duì)運(yùn)動(dòng)的濃厚興趣是領(lǐng)會(huì)教學(xué)法的側(cè)重點(diǎn)。先教授球類項(xiàng)目的基本特點(diǎn)、比賽規(guī)則、戰(zhàn)術(shù)策略，讓學(xué)生自己對(duì)球類的特點(diǎn)及規(guī)則有自己的理解認(rèn)知，形成大致的概念。在此基礎(chǔ)上再為學(xué)生講解戰(zhàn)術(shù)策略，讓學(xué)生思考影響其技術(shù)水平的主要原因，找到最適合自己的學(xué)習(xí)方式從而提高技術(shù)水平。

2.2 運(yùn)用領(lǐng)會(huì)教學(xué)法提高團(tuán)隊(duì)配合

排球是團(tuán)隊(duì)協(xié)作的運(yùn)動(dòng)，每個(gè)位置都很重要，團(tuán)隊(duì)間的協(xié)作性尤為關(guān)鍵。整體多個(gè)人的有效整合可以產(chǎn)生意想不到的團(tuán)隊(duì)效應(yīng)。在比賽中一般多為“4-2”和“5-1”陣形，這種陣形的關(guān)鍵是一種默契度，團(tuán)隊(duì)足夠默契才能將個(gè)人的能力最大限度的展現(xiàn)。領(lǐng)會(huì)教學(xué)法主要強(qiáng)調(diào)集體協(xié)作精神，在實(shí)踐中鼓勵(lì)學(xué)生合作，運(yùn)動(dòng)過程中可以切身實(shí)地的感受到合作效應(yīng)和配合意識(shí)的重要性【3】。

3. 領(lǐng)會(huì)教學(xué)法在高校排球教學(xué)中的運(yùn)用

3.1 通過領(lǐng)會(huì)教學(xué)法提高排球技術(shù)

游戲教學(xué)這一模式很容易激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從而使課堂教學(xué)的趣味性得到提高，不僅可以增加師生之間的互動(dòng)，而且也可以用分組游戲的方式來激發(fā)學(xué)生的團(tuán)結(jié)意識(shí)，實(shí)踐戰(zhàn)術(shù)策略。

例如：排球比賽中墊球要求穩(wěn)，以此可以讓學(xué)生們分成小組，依次傳遞下去，在游戲中不僅要鍛煉自身運(yùn)動(dòng)能力還要思考如何配合其他隊(duì)友，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)性與默契性，要想贏過別的小組戰(zhàn)術(shù)策略顯得尤為重要。再例如：“低墊球鉆網(wǎng)游戲”此游戲目的是鍛煉學(xué)生墊球精準(zhǔn)程度和低姿勢(shì)移動(dòng)能力，同樣把學(xué)生分成兩組，同時(shí)開始?jí)|球，學(xué)生把球墊過網(wǎng)再迅速鉆過網(wǎng)底把球墊給同隊(duì)隊(duì)友，并回到本隊(duì)隊(duì)尾，此類型比賽可以增進(jìn)學(xué)生間的情感交流并且在游戲過程中學(xué)生們可以掌握基本的動(dòng)作，形成一定得戰(zhàn)術(shù)意識(shí)與團(tuán)結(jié)意識(shí)。

排球的規(guī)則有很多諸如傳球、墊球、發(fā)球、扣球等等，領(lǐng)會(huì)教學(xué)法不是把這些規(guī)則全部教給學(xué)生，而是適當(dāng)?shù)膫鬟_(dá)給學(xué)生形成自主認(rèn)知的思維，循序漸進(jìn)慢慢領(lǐng)悟。例如：攔網(wǎng)動(dòng)作，顧名思義是要用自己的身體攔住對(duì)方的球阻止對(duì)方得分，具體要求為球員在網(wǎng)前用自己身體(腰部以上的部位)，主要通過手掌手臂阻攔。攔網(wǎng)是非常有效的防守方式，攔截成功可直接得分，為隊(duì)員創(chuàng)造獲勝機(jī)會(huì)，但也具有一定的風(fēng)險(xiǎn)，攔網(wǎng)失誤，不但會(huì)給隊(duì)員帶來防守上的困難，而且容易失分。攔網(wǎng)要求的技術(shù)性很高，其多層的意義根據(jù)領(lǐng)會(huì)教學(xué)法提示來講，并不急于全部講明，可組織學(xué)生實(shí)踐跳躍嘗試。身親體驗(yàn)攔網(wǎng)，調(diào)整其手掌手臂的角度方位，觀察跳躍的時(shí)機(jī)與高度，怎么用最佳的體力、最精準(zhǔn)的動(dòng)作做到最有力的反擊。拿墊球的基本規(guī)則來說，墊球是借助抬臂和蹬地動(dòng)作，依靠手臂的前部利用來球的彈力把球打出的動(dòng)作，一般用于接攔回球、接扣球和接發(fā)球，在比賽中盡量做到減少失誤穩(wěn)定得分。如何掌握蹬地高度和雙掌用力點(diǎn)，在任何范圍內(nèi)都可以做到萬無一失，學(xué)生可在實(shí)踐中通過對(duì)比自己動(dòng)作的差異，在產(chǎn)生不同的結(jié)果從中吸取經(jīng)驗(yàn)【3】。

3.2 通過領(lǐng)會(huì)教學(xué)法實(shí)踐戰(zhàn)術(shù)策略

排球技術(shù)繁雜，比賽戰(zhàn)術(shù)可分為團(tuán)體戰(zhàn)術(shù)和個(gè)人戰(zhàn)術(shù)。例如團(tuán)體戰(zhàn)術(shù)中的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)，概念上是指在對(duì)方發(fā)、扣、攔、傳、墊過來的球后，全隊(duì)有組織有計(jì)劃的反攻。進(jìn)攻方式分為兩次球及轉(zhuǎn)移、快攻、強(qiáng)攻，其中兩次球?qū)η騿T技術(shù)要求很高，要求反應(yīng)迅捷。比賽中多種技術(shù)交替使用，這就要求隊(duì)員間各自使用不同的技術(shù)相互配合。領(lǐng)會(huì)教學(xué)法啟示教授過程中，教師在實(shí)踐過程中要巧妙提示學(xué)生如何判斷雙方的優(yōu)勢(shì)，判斷采用適合的戰(zhàn)術(shù)限制對(duì)方，掌握控制扣球時(shí)機(jī)、力度、方向，快速改變落球點(diǎn)，使學(xué)生們?cè)趯?shí)踐中熟悉賽況學(xué)會(huì)隨即應(yīng)變【3】。鍛煉學(xué)生體能，順應(yīng)排球技術(shù)教學(xué)。排球比賽中每個(gè)球員都要求做到攻守兼?zhèn)洌恢米儞Q，互相配合創(chuàng)造機(jī)會(huì)，即為排球技術(shù)的雙重性，既要攻擊又要防守。領(lǐng)會(huì)教學(xué)法不把技術(shù)作為重點(diǎn)，著重在引導(dǎo)學(xué)生自主領(lǐng)悟，不知不覺間提升技術(shù)水平。比賽過程中攻守交替，要取得分?jǐn)?shù)往往需要幾個(gè)回合才分勝負(fù)，在激烈的比賽中學(xué)生的體力快速消耗。領(lǐng)會(huì)學(xué)習(xí)法一再?gòu)?qiáng)調(diào)實(shí)踐性與實(shí)用性，在很大程度上學(xué)生的體能自然可以得到提升。

4. 結(jié)束語

領(lǐng)會(huì)教學(xué)法強(qiáng)調(diào)基礎(chǔ)認(rèn)知與戰(zhàn)略認(rèn)識(shí)，不以盲目學(xué)習(xí)技術(shù)為目的，以引導(dǎo)方式為根本，培養(yǎng)學(xué)生自主認(rèn)知能力；在實(shí)踐中熟悉戰(zhàn)略，靈活運(yùn)用。按照學(xué)生的不同情況采用不同的教學(xué)方式，讓學(xué)生能夠找到適合自己的學(xué)習(xí)方法提升自身水平。先培養(yǎng)出興趣，再普及基本概念，留給學(xué)生獨(dú)立的思考空間，養(yǎng)成獨(dú)立的思維模式，融會(huì)貫通、舉一反三，了解球類的本質(zhì)規(guī)律。領(lǐng)會(huì)教學(xué)法在高校排球教學(xué)上的應(yīng)用改變了傳統(tǒng)教學(xué)模式下的死循環(huán)，為教學(xué)帶來了新天地。

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[1] 付婷婷.領(lǐng)會(huì)教學(xué)法在高校體育與健康課程女生排球教學(xué)中的實(shí)驗(yàn)研究[J].《山東師范大學(xué)》,2012:144-144.

[2] 歐陽吉華.論領(lǐng)會(huì)教學(xué)法在高校排球教學(xué)中的應(yīng)用[J].鄭州航空工業(yè)管理學(xué)院學(xué)報(bào)(社會(huì)科學(xué)版),2012.31(4):188-190.

[3] 翟兆峰，宋麗維.[J] .2015.(9):44-46.