摘 要：學(xué)生的心理素質(zhì)水平對其學(xué)習(xí)、生活以及今后的工作有著重要的影響，提高學(xué)生的心理素質(zhì)水平也是學(xué)校的教學(xué)重點(diǎn)之一。初中時期的學(xué)生，其身心處于半成熟半幼稚的時期，心理比較敏感，比較容易產(chǎn)生叛逆心理，在體育活動中常表現(xiàn)出緊張、意志薄弱等情況。在初中體育教學(xué)中，利用體育活動，加強(qiáng)對學(xué)生心理素質(zhì)的鍛煉，增強(qiáng)其進(jìn)取心、自信心及受挫能力，是體育教育工作者的重要任務(wù)。文章分析了初中體育教學(xué)加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)鍛煉的必要性，探討初中體育教學(xué)中存在的問題，提出幾點(diǎn)有效加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)鍛煉的方式。

關(guān)鍵詞：初中；體育；心理素質(zhì)

一、 前言

初中階段是培養(yǎng)學(xué)生健康人格以及綜合素質(zhì)的重要階段，也是增強(qiáng)學(xué)生精神體魄的最佳時期。該時期的學(xué)生其身心處于半成熟半幼稚的發(fā)展階段，心理比較敏感，叛逆心理往往都是在這個時期產(chǎn)生的，在這個階段進(jìn)行規(guī)范化、標(biāo)準(zhǔn)化的體育教學(xué)，可有效增強(qiáng)學(xué)生的體魄，增強(qiáng)其心理素質(zhì)，幫助學(xué)生養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，提高其綜合素質(zhì)水平，為將來的學(xué)習(xí)、生活以及工作奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。所以，在初中體育教學(xué)中，教師應(yīng)該采取有效的教學(xué)方式，加強(qiáng)對學(xué)生的心理教育，鍛煉學(xué)生的意志力，增強(qiáng)學(xué)生的自信心，全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)以及身體素質(zhì)。

二、 初中體育教學(xué)加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)鍛煉的必要性

體育課是學(xué)校必修的其中一門課程，目的在于增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身體、心靈健康成長，養(yǎng)成勇敢、拼搏的良好品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，為其學(xué)習(xí)和生活提供基礎(chǔ)保障。初中時期的體育教學(xué)是比較重要的階段，這個階段的教學(xué)是幫助學(xué)生樹立正確思想道德觀、培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)、增強(qiáng)學(xué)生體魄的關(guān)鍵階段。心理素質(zhì)是學(xué)生心理承受能力及其綜合素質(zhì)水平的具體表現(xiàn)，對學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活以及今后的工作有著非常重要的影響。在體育教學(xué)中，良好的心理素質(zhì)可幫助學(xué)生有效開展體育鍛煉，提高教學(xué)效果。反過來，在體育教學(xué)過程中，體育鍛煉可有效培養(yǎng)學(xué)生勇敢面對挫折的品質(zhì)、增強(qiáng)其意志力、使其養(yǎng)成堅(jiān)韌頑強(qiáng)的性格，為其今后的學(xué)習(xí)、生活、工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

三、 初中體育教學(xué)中存在的問題

初中體育教學(xué)中存在的問題主要有兩個方面：第一，學(xué)生缺乏學(xué)習(xí)興趣，參與體育鍛煉的積極性不高，尤其是女學(xué)生，出現(xiàn)這種情況一方面是因?yàn)槔蠋熀蛯W(xué)生比較注重文化課，忽視體育課等基礎(chǔ)課程，另一方面是因?yàn)閷W(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)比較繁重，分身乏術(shù)，存在不積極參與體育鍛煉的現(xiàn)象，使得體育教學(xué)效果大大降低；第二，在體育活動中學(xué)生的進(jìn)取心和自信心不高，體育課開展的目的在于增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，培養(yǎng)健康的精神體魄，使其可以全身心地投入學(xué)習(xí)和生活中，然而，在實(shí)際的體育教學(xué)中，學(xué)生容易產(chǎn)生消極情緒，缺乏進(jìn)取心和自信心，面對困難時容易放棄，這種心理不利于開展良好的體育鍛煉，影響教學(xué)效果。

四、 初中體育教學(xué)加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)鍛煉的有效方式

1. 關(guān)注學(xué)生興趣，滿足其心理需求

興趣是最好的老師，更是學(xué)生可以自覺、積極進(jìn)行學(xué)習(xí)的重要條件，在初中體育教學(xué)中，教師要重視學(xué)生的興趣，積極關(guān)注和培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。在設(shè)置教學(xué)任務(wù)時，要重視學(xué)生的心理感受及情感體驗(yàn)，結(jié)合學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣以及身體情況，尊重學(xué)生的選擇，讓教學(xué)內(nèi)容及方法更接近學(xué)生，充分調(diào)動起學(xué)習(xí)積極性?？赏ㄟ^開展競賽等體育活動來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在組織的過程中提高學(xué)生的協(xié)調(diào)能力，豐富其情感體驗(yàn)，在競賽的過程中還可以有效增強(qiáng)學(xué)生的競爭意識，提高學(xué)生的進(jìn)取心及其集體觀念，提高學(xué)生體育學(xué)習(xí)和活動的能力，使學(xué)習(xí)體育成為學(xué)生的內(nèi)在需要，提高教學(xué)效果。

2. 進(jìn)行受挫教育，培養(yǎng)學(xué)生的意志力

受挫教育是對學(xué)生受挫恢復(fù)力及其心理承受能力進(jìn)行培養(yǎng)鍛煉的一種教育，目的在于積極提高學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)其意志力，使其擁有良好的心理承受能力以及較強(qiáng)的環(huán)境適應(yīng)力。體育教學(xué)活動主要采取身體練習(xí)的模式來進(jìn)行，通過反復(fù)練習(xí)來掌握運(yùn)動項(xiàng)目與技能，在這過程中，學(xué)生會遇到很多挫折和失敗，所以說，體育課是提高學(xué)生受挫能力，培養(yǎng)其意志力的有效課程。教師可以巧妙實(shí)施受挫教育，創(chuàng)設(shè)一些比賽項(xiàng)目如長跑，引導(dǎo)學(xué)生投入其中，教授學(xué)生在長跑最后時刻延長優(yōu)勢，轉(zhuǎn)化為勝勢，考驗(yàn)學(xué)生的心理素質(zhì)。還可以在惡劣的天氣進(jìn)行訓(xùn)練，提高學(xué)生戰(zhàn)勝困難的勇氣和決心，培養(yǎng)其意志力。

3. 引導(dǎo)學(xué)生積極參與，提高學(xué)生的自信心

初中時期的學(xué)生其心理較為敏感，體育發(fā)展水平也不盡相同，一些基礎(chǔ)較差的同學(xué)往往帶有自卑情緒，不愿意主動參與課堂練習(xí)，對體育教學(xué)效果帶來一定的影響，所以，在初中體育實(shí)際教學(xué)活動中，教師要引導(dǎo)學(xué)生積極參與，提高學(xué)生的自信心。首先，教師要因材施教，積極發(fā)展學(xué)生自身的特長和優(yōu)勢，根據(jù)學(xué)生的性格特點(diǎn)、興趣愛好以及身體素質(zhì)等開展針對性的教學(xué)活動，讓學(xué)生可以發(fā)展、展示自身的特長，增強(qiáng)自信心；其次，教師要給予學(xué)生積極評價，認(rèn)可學(xué)生的能力，老師積極的評價可有效幫助學(xué)生克服心理障礙，增強(qiáng)其自信心，通過富有感染力的語言去鼓勵學(xué)生，重視學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，有效評價其學(xué)習(xí)過程，提升學(xué)生的認(rèn)知能力，增強(qiáng)其自信心，實(shí)現(xiàn)學(xué)生心理素質(zhì)的健康發(fā)展。

五、 結(jié)束語

初中時期是學(xué)生心理發(fā)展的重要階段，是對其進(jìn)行心理鍛煉的關(guān)鍵時期，初中體育教學(xué)對于學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)有著重要的意義。在初中體育教學(xué)過程中，教師要采取多元化的教學(xué)方法，關(guān)注學(xué)生的興趣，對其進(jìn)行受挫教育，培養(yǎng)其意志力，提高其自信心，從而實(shí)現(xiàn)學(xué)生心理素質(zhì)的健康發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]王成.初中體育教學(xué)中加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)鍛煉的途徑分析[J].中國校外教育，2016，12（29）：159-160.

[2]韓濤.初中體育教學(xué)中如何鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)[J].才智，2015，04（06）：236.

[3]向斌.中學(xué)田徑教學(xué)堅(jiān)強(qiáng)意志的融入及培養(yǎng)路徑探究[J].田徑，2015，11（06）：57.

作者簡介：

李正運(yùn)，江蘇省徐州市，豐縣宋樓初級中學(xué)。endprint