于 躍

（朝陽師范高等專科學(xué)校 遼寧 朝陽 122000）

1 引言

21世紀(jì)是“信息化”時代，素質(zhì)教育、陽光體育、終身體育已經(jīng)成為信息時代體育教育的重要特征。學(xué)校體育是學(xué)生形成正確價值觀念、學(xué)習(xí)運動技能和理論知識、養(yǎng)成終身鍛煉良好習(xí)慣主要場所和途徑，而且體育知識的獲取途徑、體育知識的傳授形式、教師的教學(xué)方法、學(xué)生學(xué)習(xí)的模式、師生和學(xué)生之間交流方式等方面也在悄然發(fā)生著變化。特別是隨著移動通訊技術(shù)、社交媒體、個性化需求的快速發(fā)展，教育資源向著多元化發(fā)展，微課也隨之應(yīng)運而生。

2 體育微課的組成、特點

2.1 體育微課的組成

體育微課以教學(xué)視頻為主要載體，核心組成部分是教學(xué)視頻。體育微課包含完成教學(xué)任務(wù)教學(xué)理念設(shè)計、課堂教學(xué)內(nèi)容、課后教學(xué)反思、學(xué)生對練習(xí)和測試的信息反饋、教師糾錯與保護(hù)幫助等教學(xué)資源?；隗w育微課的組成，可以認(rèn)為它是在繼承傳統(tǒng)體育教學(xué)基礎(chǔ)上發(fā)展起來的新型教學(xué)資源。

2.2 體育微課的特點

2.2.1 突出主題，小而精 微課特點主要體現(xiàn)在“微”字，時間要短。體育微課的視頻時間以5～8分鐘為宜，一般不超過10分鐘。短小精悍的微課與傳統(tǒng)課程相比，更能夠集中學(xué)生的注意力，使之頭腦更清醒、學(xué)習(xí)效率更高。體育微課的另一突出優(yōu)勢是可以利用最短時間進(jìn)行教學(xué)，學(xué)生的學(xué)習(xí)更加靈活。由于體育微課時間上的限制，使體育教師在微課制作時，必須考慮突出重點、突破難點，來實現(xiàn)整堂課所要完成的教學(xué)任務(wù)。

2.2.2 傳播途徑廣、速度快 體育微課視頻的大小在幾十兆左右，這樣的容量可以保證學(xué)生在線觀看的流暢性，多種類微課視頻的下載和存儲不會對手機(jī)和平板電腦等移動終端造成過重的負(fù)擔(dān)。短小精悍的體育微課視頻可以快速傳播，且手段多樣：微信平臺和微博分享、藍(lán)牙傳送、互聯(lián)網(wǎng)傳播、網(wǎng)站直播等。

2.2.3 利于“因材施教” “因材施教”是中國幾千年來教育的精髓，對于體育教師來講，始終是非常重要的教學(xué)原則，然而就是這一原則也一直困擾著各級學(xué)校的體育教師，一節(jié)體育課學(xué)生的人數(shù)在幾十人，每個學(xué)生的素質(zhì)、基礎(chǔ)都不相同，如果對每個層面的學(xué)生進(jìn)行有針對性的教學(xué)，教師在時間、組織、精力上都無法實施。有了體育微課就不一樣了，教師根據(jù)不同基礎(chǔ)的學(xué)生錄制不同的微課，充分體現(xiàn)體育教學(xué)的“因材施教”原則。

2.2.4 便于創(chuàng)作 體育微課的時間短、教學(xué)內(nèi)容的選擇及示范動作和講解的錄制也更加靈活，剪輯更容易，對于接觸較少的老教師來講學(xué)習(xí)制作體育微課也不是件難事。

2.2.5 信息反饋及時，師生交流更方便 不管教師用微信平臺還是網(wǎng)絡(luò)視頻進(jìn)行傳播，學(xué)生都可以在第一時間把自己的信息反饋在平臺上，教師可以隨時與學(xué)生進(jìn)行交流，對學(xué)生提出的有代表性的問題進(jìn)行解答。

3 設(shè)計體育微課的原則

體育教學(xué)是以身體練習(xí)為手段，以學(xué)生身心健康、全面發(fā)展為宗旨，要求每名學(xué)生親身參與體育鍛煉，教學(xué)過程中實踐部分運動技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、技能的傳授是區(qū)別其他學(xué)科課堂教學(xué)的最大特點。體育理論知識、技戰(zhàn)術(shù)等內(nèi)容都可以用動態(tài)視頻的形式呈現(xiàn)，而不同項目的單個技術(shù)可以作為一個知識點，技術(shù)動作的講解、示范、分解練習(xí)、易犯錯誤、糾正方法，都可以制作成10分鐘以內(nèi)的視頻，與普通微課的制作要求一致。根據(jù)微課和體育教學(xué)的特點，中小學(xué)制作體育微課應(yīng)該遵循以下原則。

3.1 控制體育微課時間

體育微課的特點之一是碎片化，每個技術(shù)動作的教學(xué)視頻不會長于5分鐘，加上教師的點評、錯誤動作改正方法等也不會超過8分鐘，教師把視頻提前發(fā)到微信平臺上，學(xué)生觀看后大大提高體育課效率，教師簡單講解要求就可以指揮學(xué)生練習(xí)，學(xué)生課上的練習(xí)時間可以增加到35～40分鐘。

3.2 體育微課設(shè)計因項目而宜

體育微課的設(shè)計不能千篇一律，首先要考慮的是體育教學(xué)的特殊性，體育教學(xué)是以“身體練習(xí)為手段”的實踐性教學(xué)，區(qū)別體育課堂教學(xué)與其他學(xué)科在教學(xué)原則、教學(xué)方法、場地器材等方面的差別。每節(jié)體育微課的設(shè)計和規(guī)劃也要根據(jù)不同運動項目的特點來進(jìn)行，球類項目與田徑、體操類等項目的特點是不同的，球類項目中具體到籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球等每個項目也各有特點。

3.3 體育微課應(yīng)該突出示范性、獨立性、完整性

每一節(jié)體育微課所要傳授的單個技術(shù)或戰(zhàn)術(shù)都是一個完整的知識點，每節(jié)微課中要把知識點中完整的技戰(zhàn)術(shù)動作、動作方法、具有代表性的問題、糾正問題的方法等詳細(xì)表達(dá)清楚，以籃球教學(xué)中的“運球上籃”為例，它是一項基本籃球投籃技術(shù)，動作兼具完整性、連貫性、獨立性等特點，可以根據(jù)“一大、二小、三高跳”的教學(xué)原則來拍攝教學(xué)視頻制作成微課。

3.4 體育微課的設(shè)計要從實際出發(fā)

從實際出發(fā)首先要考慮學(xué)生的特點，充分了解學(xué)生的實際情況。其次從學(xué)校實際出發(fā)考慮教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)方法、師生互動、生生互動、課后輔導(dǎo)、考核評價等方面進(jìn)行設(shè)計。體育微課的設(shè)計還要根據(jù)場地器材的情況、天氣情況等各方面客觀因素，具體問題具體分析，真正體現(xiàn)出體育微課的價值。

4 體育微課教學(xué)的優(yōu)越性

4.1 突出重點解決難點

體育課堂教學(xué)的任務(wù)就是解決重點和難點。每一個運動項目的重點和難點就是最為關(guān)鍵的技術(shù)或戰(zhàn)術(shù)，對于單個技術(shù)來說重點和難點就是這項技術(shù)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。教學(xué)過程中教師抓住了重點和難點就能為學(xué)生打好基礎(chǔ)，使學(xué)生能在各項學(xué)習(xí)中都能抓住重點和難點做到更加有的放矢。體育微課設(shè)計過程中首先要將課程的教學(xué)內(nèi)容的重點和難點進(jìn)行講解和示范，把易犯錯誤和糾正方法呈現(xiàn)給學(xué)生。通過這種形式可以做到直觀易懂、多角度觀看、反復(fù)播放、慢放暫停，相對于傳統(tǒng)的課堂上教師進(jìn)行講解和示范效果會更好，學(xué)生更加明確技戰(zhàn)術(shù)的重點和難點，減少因教師講解和示范不到位、學(xué)生觀看角度不理想等因素所造成的負(fù)面影響。

4.2 豐富校園網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容，開闊師生視野

微課是突破教師原有的授課模式的一種全新的網(wǎng)絡(luò)授課模式，相對傳統(tǒng)的課堂教學(xué)它更具實效性和針對性。通過體育微課的改革，可以促進(jìn)其他學(xué)科微課的開發(fā)并以此豐富校園局域網(wǎng)絡(luò)資源，為所有任課教師開闊視野、提高專業(yè)能力。而且體育微課對于學(xué)生的學(xué)習(xí)同樣具有重要意義，學(xué)生可以通過體育微課了解不同的體育項目，還可以根據(jù)自己的興趣對學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行選擇，這樣既強(qiáng)化和鞏固了學(xué)生感興趣的項目又彌補(bǔ)其他項目知識上的漏洞，對傳統(tǒng)體育課的一種有效擴(kuò)展和補(bǔ)充。當(dāng)前手機(jī)、掌上電腦等等電子產(chǎn)品已經(jīng)相當(dāng)普及，各學(xué)校都可以進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)覆蓋，微課教學(xué)可以成為一種常規(guī)的教學(xué)方法。相信體育微課必將成為體育教學(xué)的一種全新教學(xué)和學(xué)習(xí)模式。

4.3 提高理論課和實踐課的效果

當(dāng)前中小學(xué)體育課由實踐課和理論課兩部分組成。理論課程很少一般在教室進(jìn)行授課，由于教師理論水平以及教材等教學(xué)資源的限制，大多數(shù)學(xué)校不進(jìn)行理論教學(xué)。實踐課的授課教師大都是體育專業(yè)的畢業(yè)生，專業(yè)理論知識和語言表達(dá)能力比較缺乏，授課過程中無法給予學(xué)生必要的理論指導(dǎo)。體育教師可以通過微課的形式對這一現(xiàn)狀進(jìn)行彌補(bǔ)，理論課程可以插入相關(guān)的視頻和錄像資料讓學(xué)生在學(xué)習(xí)理論知識的同時開闊視野、提高實踐能力。實踐教學(xué)教師可以把搜集到的相關(guān)資料插入技、戰(zhàn)術(shù)的演練過程中，進(jìn)一步提高教學(xué)效率。

5 結(jié)語

體育微課是一種新的體育教學(xué)模式，它能夠整合現(xiàn)代化的教學(xué)資源，具有個性化、多元化、交互式、制作簡單、傳播迅速等特點，符合現(xiàn)代教學(xué)規(guī)律，應(yīng)用前景非常廣闊。由于體育微課的制作和教學(xué)在朝陽市處在起步階段，需要體育工作者不斷探索、勇于實踐，找到一條適合朝陽市體育微課教學(xué)的康莊大道。

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