小學(xué)生背得最多的，應(yīng)該是數(shù)學(xué)口訣。其實(shí)，在小學(xué)體育教學(xué)中，更應(yīng)該運(yùn)用這門語言藝術(shù)。體育課的很多技術(shù)動作要求都是專業(yè)、深奧的，而小學(xué)生年齡小，注意力較難集中，形象思維比抽象思維強(qiáng)。如果教師對技術(shù)動作的講解一味冗長煩瑣，學(xué)生就會聽不明白，不感興趣，甚至失去練習(xí)的信心，導(dǎo)致教學(xué)效果不盡人意。在體育課堂中適當(dāng)?shù)匾肟谠E教學(xué)，不僅可以有效吸引學(xué)生的注意力，而且對學(xué)生更為深入地掌握動作表象、強(qiáng)化訓(xùn)練效果也有一定的積極作用。

一、口訣運(yùn)用要符合小學(xué)生的特點(diǎn)

在運(yùn)用口訣進(jìn)行體育教學(xué)時，首先要符合小學(xué)生的年齡特點(diǎn)。小學(xué)生的知識量相對較少，理解能力比較薄弱，所以在運(yùn)用口訣時要注重語言的直觀性、形象性、趣味性，盡量減少或不用成人化的深奧語言，應(yīng)突出學(xué)生的主體地位。不同學(xué)段的學(xué)生具有不同的生理及心理特點(diǎn)，應(yīng)根據(jù)他們的年齡特征運(yùn)用不同的口訣。

例如，在隊(duì)形隊(duì)列訓(xùn)練上，小學(xué)低年級的學(xué)生對“原地踏步”很難掌握，經(jīng)常會出現(xiàn)左右分不清、步調(diào)不一致、同手同腳的毛病，老師就可以用自編的口訣來教： “原地踏步走，左腳先落地，邁左腳擺右臂，一二一二要整齊，一左二右要牢記?！币?yàn)樾蜗笊鷦?，指示到位，一年級的小朋友邊念邊做，學(xué)起來就會很輕松。而在小學(xué)中年級的教學(xué)過程中所引入的口訣，則以趣味性為主要特征。例如，在 “籃球原地運(yùn)球”一課的教學(xué)實(shí)踐中，筆者結(jié)合課程教學(xué)要求，編寫了這樣一個口訣： “運(yùn)籃球，運(yùn)籃球，手指伸展黏住球”。而到了高年級，運(yùn)用的口訣要更突出技巧性，如同樣的教學(xué)小學(xué) “籃球原地運(yùn)球”，可采用口訣 “以肩為軸腕放松，五指分開把球控，上引下按指用力，球似粘手好運(yùn)動?！睂W(xué)生通過記住這些朗朗上口、生動有趣的口訣來進(jìn)行運(yùn)球練習(xí)，效果顯著。

二、口訣運(yùn)用要突出教學(xué)的重難點(diǎn)

體育口訣運(yùn)用絕不能偏離教材，一定要以教材為依托，注重目標(biāo)性和針對性，不是每一節(jié)課或每一個技術(shù)動作都要用口訣，否則會變成畫蛇添足。對于學(xué)生較難理解掌握的動作，為了突出教學(xué)重點(diǎn)、突破難點(diǎn)而運(yùn)用口訣，就會錦上添花。因此，體育教師在備課時一定要熟讀教材教參、分析學(xué)情，把技術(shù)動作的重難點(diǎn)、關(guān)鍵點(diǎn)用學(xué)生易學(xué)易懂的口訣提煉出來。

例如，在 “前滾翻”這一課的教學(xué)實(shí)踐活動中，筆者引入了這樣一套口訣： “蹲撐向前兩腳蹬，屈臂低頭再翻臀；屈膝抱腿團(tuán)身緊，圓滑滾動成蹲撐”。通過這一口訣，學(xué)生輕易掌握了前滾翻的動作特征，完成的質(zhì)量非常高。又如，在教學(xué) “快速跑”時，可用口訣 “前后擺臂，用力蹬地，身體前傾，跑一直線”，這樣簡單明了，易被低年級學(xué)生接受理解，當(dāng)學(xué)生消化后，就知道該怎樣跑，會對照檢查自己的動作。而在 “排球墊球”的講解過程中，筆者則引入了口訣： “一插，二夾，三提，四壓”，通過簡單的幾個字，生動而形象地將墊球動作印刻在學(xué)生的腦海之中，記憶變得非常簡單。

三、口訣運(yùn)用要和示范講解相結(jié)合

并不是有了體育口訣，就不用教師的講解和示范，而是要將這兩者有效結(jié)合。小學(xué)生模仿能力強(qiáng)，教師標(biāo)準(zhǔn)優(yōu)美的示范，會給學(xué)生留下先入為主的印象，再配上簡潔易記、生動形象的口訣講解，學(xué)生學(xué)起來就會輕松容易得多。

例如，在 “立定跳遠(yuǎn)”的教學(xué)實(shí)踐活動中，教師就可以這樣編寫口訣 “一擺二蹲三跳起，舒展身體快提腿，落地穩(wěn)定我第一?！鄙险n時，一邊朗誦口訣，一邊講解動作的特點(diǎn)，這對于學(xué)生更好地記憶動作特點(diǎn)有著積極的作用。

而在 “站立式起跑”的課堂教學(xué)中，同樣要將口訣和動作講解相結(jié)合。如 “兩腳開立左腳前，前傾身體腿稍提。手臂彎曲前后擺，后腳蹬地比箭快?！比缓蠓怕齽幼髟僦v解示范幾次，等學(xué)生理解學(xué)習(xí)得差不多了，讓全體學(xué)生集體聽口令快速反應(yīng)起跑，教師結(jié)合學(xué)生的動作表現(xiàn)用口訣來評價，再分組合作進(jìn)行練習(xí) （5～6人一組）。在分組練習(xí)時，裁判員、運(yùn)動員和教練員的角色可互換練習(xí)。最后各小組組長評價匯報(bào)自己組哪些同學(xué)做得較好，好在哪里，要求評價匯報(bào)時用上動作的口訣。這樣操作下來，教師教得輕松，學(xué)生學(xué)得開心踏實(shí)，學(xué)生對站立式起跑的技術(shù)動作掌握得都很好，并將口訣熟記于心，課后還可以運(yùn)用口訣再繼續(xù)練習(xí)。

四、口訣運(yùn)用要講究藝術(shù)和教育性

在編寫口訣的過程中，不僅要將技術(shù)、動作完整地展現(xiàn)出來，還要朗朗上口，通俗易懂，為學(xué)生更好的記憶提供必要的幫助和支持。例如，在 “單手上籃”這一動作的講解過程中，教材中的動作要求是這樣的： “一只腳單獨(dú)向前邁出，然后接住隊(duì)友傳來的籃球，再換一只腳小步邁出并用力地蹬地起跳，膝蓋彎曲上抬，當(dāng)球的位置和肩膀同等高度之后，將持球的手臂伸直，手腕向前屈，用食指和中指共同的力量將球投出去。”這樣的講解雖然具體，但過于冗長，毫無重點(diǎn)和藝術(shù)性，學(xué)生聽起來一頭霧水，練起來也不知重點(diǎn)，而如果這樣簡化： “單腳前移接穩(wěn)球，換腳蹬地快起跳，舉球平肩伸右臂，輕輕壓腕推球出。”無疑會起到更好的效果。這個口訣不僅抓住了技術(shù)難點(diǎn)，而且對仗上口，學(xué)生易懂易記，學(xué)起來就快。

思想教育性也是我們在編寫口訣過程中所必須重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)的問題，因?yàn)槿魏慰颇康慕虒W(xué)不僅僅只是教課本，還應(yīng)該滲透思想教育，所以體育教師在備課和編寫口訣時，要挖掘教材的思想教育滲透點(diǎn)，將思想教育融入口訣中，進(jìn)而滲透到體育教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作、勇敢堅(jiān)強(qiáng)、積極上進(jìn)等優(yōu)良品質(zhì)。例如，在“沖刺跑”這一課程的教學(xué)中，就可以用 “前傾身體胸撞線，沖過終點(diǎn)再慢跑，堅(jiān)持到底必勝利！”來激勵學(xué)生。

總而言之，體育口訣是小學(xué)生樂于接受的一種教學(xué)手段，符合小學(xué)生的年齡特點(diǎn)，符合精講多練的教學(xué)要求。它有利于提高體育教師解讀教材的能力，不僅可以幫助學(xué)生更好地掌握動作要領(lǐng)、記住動作的特征，而且對于整體教學(xué)效果地提升也有著不容忽視的作用，體育教師予以應(yīng)有的關(guān)注和重視。

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