趙賀強

（新疆維吾爾自治區(qū)烏魯木齊市高級中學，新疆 烏魯木齊）

高中體育教學，在教學訓練過程中應盡可能地做到“因材施教”，使體育課程更加符合學生的個體特點，從而更好地促進他們的體質發(fā)展。在因材施教的過程中，我們先根據(jù)學生的性別進行分組，分別對男生、女生進行身體素質及運動能力的評估。在評估資料的基礎上，為他們進行有區(qū)別的運動訓練安排，繼而組織學生利用自身特長進行集體運動，取得了良好的教學效果。以下就根據(jù)具體的教學情況進行簡要介紹。

一、對學生的身體素質以及運動能力進行全面的評估

在傳統(tǒng)的高中體育教學中，教學的形式是一種單向性的集體教育，對于不同性別、不同身體特點的學生，使用的教學方法與規(guī)定的訓練內(nèi)容完全一致，這使得體育課程教學不能完全滿足具體學生的實際運動需求，造成了教學的低效化。我們在“因材施教，以生為本”的體育教學中，首先將男女學生分為兩組，之后根據(jù)不同性別的學生進行身高、體重等身體素質的全面評估，將其作為下一步的個性化訓練參考。最后我們組織學生對運動能力進行考量，利用100米跑、400米跑、投擲鉛球、立定跳遠等考核項目，分別考量不同學生的運動能力，以為下一步的個性化訓練做出指導。在對學生的身體素質以及運動能力做出全面的評估之后，我們綜合學生的性別和身體素質以及運動能力，為每個學生制訂出了科學的運動訓練計劃，讓每個學生都能獲得符合自身性別特點、身體特點、運動能力的個性化訓練，從而真正實現(xiàn)“因材施教”。

二、根據(jù)學生的具體特點為學生設置不同的訓練項目

我們在為每個學生制定了符合他們自身特點的運動訓練計劃之后，在課堂教學上采取分組教學的方法，讓相同或相似運動訓練內(nèi)容的學生結為一組，展開小組合作學習。對于小組中的女生，我們根據(jù)她們的具體生理特點，相應地減少部分訓練強度。而對于小組中的男生，我們根據(jù)他們的身體特點，為他們進行符合運動規(guī)律的運動訓練提升教學，以更好地發(fā)展他們的運動能力。我們對于具有短跑特長的學生，為他們制訂了100米和200米短跑訓練的內(nèi)容，讓他們在100米和200米短跑訓練中展開共同訓練。我們對于身體較為肥胖的學生，為他們制定了利用中長跑進行減肥的訓練計劃，讓他們展開800米跑、1000米跑等中長跑，用以促進他們身體的健康發(fā)展。對于擅長跳躍，身體較為靈巧的學生，我們?yōu)樗麄兲峁┡芴约傲⒍ㄌh的訓練，讓他們在跳遠訓練中充分發(fā)揮自己的跳躍特長?？傮w上來說，對于不同學生設置不同的訓練項目，可以使學生根據(jù)自己的實際運動需求獲得更加有效的鍛煉，因而使學生在體育課堂中收獲健康的身體素質，培養(yǎng)出適合自身的運動愛好。

三、組織學生利用自身特長進行集體運動

在學生的分組訓練有一定基礎的前提下，我們?yōu)榱税l(fā)展學生的集體主義精神與團結協(xié)作意識，組織學生根據(jù)自己的特長進行集體運動，使體育課堂的教學效率得到了進一步的提升。例如我們根據(jù)男生的特點，展開籃球比賽的比賽訓練模式，讓身材高大魁梧的男生擔任中鋒；讓具有一定運動能力、擅長奔跑的男生擔任前鋒；讓身材較為矮小、身體較為靈活的男生擔任后衛(wèi)。以此組織學生進行籃球比賽，以比賽的形式促進訓練，讓學生在比賽過程中發(fā)揮自身特長、學會與人合作，達到共同提升的目的。另外，學生在集體運動比賽的過程中，不僅能夠發(fā)揮自己的特長，還可以通過與同學合作，收獲同學之間的友誼，發(fā)展集體主義精神。這對于學生今后的生活、學習乃至工作，都具有重要的意義。學生在集體比賽中為了共同的目標而頑強拼搏的體育精神，也將會對學生的個性養(yǎng)成及思想品質養(yǎng)成產(chǎn)生巨大的促進作用。因此，組織學生利用自身特長進行集體比賽的方式，不僅對學生的運動能力有著重要的發(fā)展意義，更是對學生的品質精神的有效提升。

總而言之，在“因材施教”的高中體育課堂中，我們每一個學生都能獲得符合自身運動特點的體育鍛煉，在體育訓練的基礎上發(fā)揮自身特長，進行合作性的集體體育運動。我們的體育課程時刻以學生的體育發(fā)展需求為本，讓學生能夠根據(jù)自身的運動發(fā)展需要和身體素質特點來進行體育鍛煉。這有效地發(fā)展了學生的體質，使學生更加熱愛運動與健身，實現(xiàn)了學生的個性發(fā)展與共性發(fā)展的融合。